![老人過冬要“五護”]( "老人過冬要“五護”")
- 護鼻鼻是呼吸系統的門窗。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，並且不去人多且密閉的公共場所，減少病菌...
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![五招保護老年人聽力]( "五招保護老年人聽力")
- 第一避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。第二戒挖耳老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血...
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![橄欖油能護髮？五大護髮祕笈]( "橄欖油能護髮？五大護髮祕笈")
- 橄欖油能護髮？五大護髮祕笈由於經常美髮，秀髮變得很脆弱，不再強韌了。這個時候，你可以試一試食療養髮法。健康的食療，可以讓你重新吃出強韌秀髮來。1、黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接...
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![唱響春日護膚五“步”曲 呵護面子]( "唱響春日護膚五“步”曲 呵護面子")
- 擁有美好肌膚是每個女人的夢想，那麼怎麼能擁有完美肌膚呢，下面先來學習一下。第1步：呵護從清洗開始春天了，經過一個漫長的冬季，肌膚此時格外需要養護和滋潤。如何有效、有序地去呵護呢？一起來看看這5個基礎步驟吧！保養肌膚的基礎是面部清潔，但現在的一些潔面產品，不僅不能徹底清潔...
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![五大美容護膚食品]( "五大美容護膚食品")
- 五種美容護膚食品，不同的人有不同的護膚習慣，臉也需要我們經常保養，過度使用美白產品也會損害我們的面板，面板美白依賴於我們正確使用護膚產品，學習五種美容護膚食品，快get起來吧。五大美容護膚食品1桃仁墨魚材料:墨魚(即烏賊魚)1條，桃仁6克。做法：先把墨魚去骨皮洗淨，和桃仁一起...
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![日常五招呵護子宮]( "日常五招呵護子宮")
- 日常五招呵護子宮據調查顯示，每5個育齡女性當中就有1個患有子宮肌瘤，你是那健康的五分之四，還是在懵懂之中，就忽然發現自己的子宮已經住進了意外房客­對於這高達百分之二十的中獎率，你該拿它怎麼辦­任何病症的防治都從預防開始，下面，小編給你五個日常的護理方法，讓你在日...
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![夏季護膚的五大誤區]( "夏季護膚的五大誤區")
- 夏季護膚的五大誤區夏季護膚的重要性護膚有五個誤區。面板的保養需要我們長期堅持，臉也需要我們經常保養。面部蛋白質是最好的美白方式。面板狀況與我們的健康密切相關。你對夏季護膚的重要性有五個誤區get了嗎？夏季護膚重要性護膚五大誤區11.誤解1:夏天不要擦乳霜在豔麗的...
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![素顏就能呵護肌膚？護膚的五大誤區]( "素顏就能呵護肌膚？護膚的五大誤區")
- 油性肌膚的MM成天都為了臉上的油光煩惱，所以在選擇護膚品的時候，一看到是含油的產品，就感覺不適合自己，完全拒絕使用這些產品。尤其是在夏天來臨的時候，油性肌膚MM這種舉動就變得十分之普遍了，但是，這種想法其實也是錯誤的哦。素顏就能呵護肌膚？護膚的五大誤區素顏就能呵護肌膚？素...
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![五個保健招呵護健康]( "五個保健招呵護健康")
- 保健養生，是很多人都希望在日常生活中做到的。但是因為工作壓力大，根本就沒有心思專門為身體做一些保健。不過在日常生活中，如果你有一些空隙時間，或者是在做某些動作的時候，稍微加上一些養生小技巧，就能達到養生的功效哦！早晚洗臉後按摩用雙手搓擦按摩臉部，向上推時稍稍用力，向下...
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![冬季護膚常見的五大護膚問題]( "冬季護膚常見的五大護膚問題")
- 冬季護膚常見的五大護膚問題冬季護膚常見的五大護膚問題，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保溼，面膜在我們平時的護膚中非常重要，過期的護膚品是不可以用的，小編整理了冬季護膚常見的五大護膚問題，希望對你有所幫助。冬季護膚常見的五大護膚問題11、...
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![保護孕力 做好五件事]( "保護孕力 做好五件事")
- 現如今，越來越多的年輕夫婦走入了不孕不育的怪圈。其實，絕大部分的不孕不育並不是基因所致，而是不良的生活習慣所致。想要保護孕力，女性一定要做好以下六件事：1、不要經常清洗下身有些女性非常愛乾淨，每逢洗澡時，都要用清洗液對私密處進行沖洗。其實這種看似衛生的行為，實則並不...
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![李小冉護膚五技巧]( "李小冉護膚五技巧")
- 《來不及說我愛你》即將迎來大結局，其當紅女主尹靜琬的扮演者李小冉最近隨著勵志大戲《春暖花開》劇組現身杭州。在媒體面前，她自曝與鄢頗感情穩定，目前沒考慮結婚。我個人的感情挺好的，但結婚的事真的沒想過。感情方面過得滋潤的她，在如此忙碌的工作中又是如何保養自己的肌膚...
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![電腦族護眼五貼士]( "電腦族護眼五貼士")
- 女性是柔和美的化身，上班族女性如何保護眼睛、甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。1、讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後...
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![老年人“護髮五步走”]( "老年人“護髮五步走”")
- 老年人護髮五步走老年人護髮五步走1、保持樂觀的精神：俗話說：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，研究表明，樂觀的心態會促使人體分泌出大量的有益激素和乙醯膽鹼酶等物質，這些物質可以把人體各個系統的功能調節到最佳狀態，從而提高人體的免疫功能，達到美髮護髮的作用。所以，中老年人要經...
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![春季養生五多五少保護腸胃]( "春季養生五多五少保護腸胃")
- 通常，人們將進入3月作為春天的開始。春季是萬物復甦的季節，也是氣候變化無常的季節，一些人認為春天到了，急急忙忙脫下冬裝，愛俏扮靚地穿起了薄薄的春裝。殊不知陽春三月，氣候乍暖還寒，不少人的胃腸道疾病又犯了，忽而腹瀉忽而便祕……記者特地走訪了中山大學附屬第六...
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![男性護膚的五大牛奶護膚方法]( "男性護膚的五大牛奶護膚方法")
- 男性護膚的五大牛奶護膚方法男性護膚的五大牛奶護膚方法1、燕麥調牛奶去掉斑點肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，在這裡不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是...
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![護膚品的“五防”原則]( "護膚品的“五防”原則")
- 要將護膚品的功效發揮至極，當然要儲存得當。下面就為大家介紹護膚品的“五防”原則。1、防熱：溫度過高的地方不宜存放護膚品，因高溫不僅容易使護膚品中的水分揮發，化妝膏體變幹，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。因此，炎熱的夏季不要在手袋中裝過多的護膚品。2、...
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![夜間護膚的五個重點]( "夜間護膚的五個重點")
- 夜間面板護理的五個關鍵點，讓面板回到光滑的女孩時代，清潔面部是保溼鎖水，這些美白技巧可以讓你白髮光，我們應該注意面板健康，學習夜間面板護理的五個關鍵點，快速get起來吧。夜間護膚5個重點11.護膚不能忽視卸妝環節有人認為不化妝就不需要卸妝，其實不然。我們的面板每天都會接...
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![養護五臟六個常識]( "養護五臟六個常識")
- 人的五臟六腑維護著我們整個身體的平衡和健康，如果五臟沒有養護好，自然就多病多痛。今天小編介紹一些養生小常識給大家，讓大家養成健康生活習慣，身體可以健健康康。良好睡眠：人需要足夠的睡眠才能保證有足夠的精力去進行第二天的活動。睡得過晚會消耗氣血，影響肝膽的代謝。睡覺...
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![男人護腎五要素]( "男人護腎五要素")
- 作為男人，腎臟的重要性不言而喻，人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外，以調節機體水、電解質和酸鹼平衡，保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩衰老，應保護好腎臟功能，這對於中老年朋友尤為重要。多飲水多飲水能幫助人體將新陳代謝產生的廢...
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![冬季洗手護手五步走]( "冬季洗手護手五步走")
- 常識1、洗手有講究洗手的時候不要將手長時間浸泡在水中。洗手的水不要過熱也不要過冷，應該以溫水為最適宜，又或者是冷熱交替吸收。這是因為，過熱的水會導致手部肌膚乾燥，而過冷的水又不能將手部的汙垢完全清洗乾淨。此外，儘量避免過於頻繁洗手。洗手的時候不要使用洗衣粉、肥...
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![男性護膚方法 型男護膚實用五要訣]( "男性護膚方法 型男護膚實用五要訣")
- 男性護膚方法型男護膚實用五要訣有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去面板表面的灰塵等汙垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面奶，它的清潔作用更好，可以有效防止暗瘡的產生。天然油膜不輸護膚品膚質偏油，如果再抹護膚品...
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![產婦護髮五大妙方]( "產婦護髮五大妙方")
- 產婦怎麼護髮了？產婦因為體質原因，脫髮比較嚴重。一般人每天大約會掉50--100根頭髮。捲髮脫落得會更快，每天掉200根以內也算正常。如果超過這個普遍值，或者是區域性脫髮，就應該及時到醫院診治。通常醫生會要求病人紀錄一週的落髮量作為診治的依據。產後落髮的原因頭髮的更新與體...
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![男士如何護膚-男士護膚五大誤區]( "男士如何護膚-男士護膚五大誤區")
- 眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微迴圈和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。保護面板男女有別-男士護膚五大誤區保護面板男女有別男性和女性的無論是在解剖結構上還是生理功能上，都有著明顯的不同，因此...
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![男士護髮五大誤區]( "男士護髮五大誤區")
- 誤區1：天天洗頭會損傷髮質天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多汙垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及...
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生活科普幫
