李小冉護膚五技巧

《來不及說我愛你》即將迎來大結局，其當紅女主尹靜琬的扮演者李小冉最近隨著勵志大戲《春暖花開》劇組現身杭州。在媒體面前，她自曝與鄢頗感情穩定，目前沒考慮結婚。“我個人的感情挺好的，但結婚的事真的沒想過。”感情方面過得滋潤的她，在如此忙碌的工作中又是如何保養自己的肌膚呢？下面小編為你分享她的一些護膚之道。

擁有一張潔白無暇的臉龐的她自出道以來，就在《像霧像雨又像風》《別了，溫哥華》《來不及說我愛你》等代表作裡給人溫婉、賢淑、嬌媚的感覺。

但是她在《春暖花開》裡，演繹的是潑辣的千金小姐葉曉薇這個角色。在劇中，她除了面對外人的欺負不甘示弱之外，還有不少動手打架的戲。

堅持吃複合維生素和Ve

經常熬夜拍戲，很容易得黑眼圈。她會堅持吃複合維生素和Ve。由於在拍戲時一天三頓飯全是盒飯，盒飯的蔬菜水果量都很少，她認為有必要吃維生素補充身體營養需要，這對預防感冒，保持面板彈性，減少黑眼圈都有幫助。

有針對性地對肌膚分開護理

她認為要有好面板，卸妝非常重要，面部、眼睛和脣部要分開進行。“如果白天外出我一定會塗上防晒產品，紫外線對面板傷害特別大，一定要防護。晚霜我會用不油膩但滋潤效果很好也就是水分很多的保養霜。”

保持充足的睡眠

好面板離不開規律的生活，對於常忙碌於拍戲的她來說這點她深有體會。熬夜拍戲的她，發現第二天化妝會很難上妝，粉底和面板是脫離的，很難融合。

不吃油炸類食物

堅持控制飲食，這和擁有充足的睡眠同樣重要，一定要少吃油炸食物，多吃清淡蔬菜。“不要喝碳酸飲料，多喝茶、牛奶、白水。不吃任何油炸的東西，只吃水果、蔬菜、雞蛋、牛奶，開啟我家的冰箱你會發現幾乎全是牛奶和橙汁”

她的飲食習慣在很小的時候就固定了。由於她媽媽是醫生，吃與不吃哪些食物都是媽媽給她從小養成的習慣。

自配補氣養顏茶

她喜歡愛喝綠茶。綠茶含抗氧化物，拋開它的健康效用，就是看它在水中張開綠綠嫩葉的形狀就喜歡，味道就更不用說了。我還會把紅棗、桂圓、冰糖、枸杞配綠茶和菊花沖服，很養顏的。

需要注意的是，紅棗和桂圓光用開水泡味道是出不來的，應先把紅棗和桂圓放在沸水裡煮兩分鐘，再和茶泡在一起，味道一下就出來了，這是補氣的，很適合女孩子喝。