![吃撐不怕 7招助消]( "吃撐不怕 7招助消")
- 春節剛過完，你的胃在這幾天還好吧，春節時期出去應酬免不了會大吃大喝一番，吃多了怎麼辦呢？今天小編給大家說說七大消食法。春節期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。1、適當服一些幫助消化的食...
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![六招助你消滅毛孔 做瓷般美人兒]( "六招助你消滅毛孔 做瓷般美人兒")
- 目錄第一章：消滅毛孔六步做瓷般美人兒第二章：打造粉嫩肌膚的小偏方第三章：六大天然美白偏方冬天到了，經過寒風的洗禮，肌膚上的問題全都暴露出來了，最嚴重的便是毛孔粗大，怎樣收縮毛孔呢？和小編一起去看看達人們的美容護膚經吧！消滅毛孔六步做瓷般美人兒一、肌膚測試其實，毛孔粗大、...
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![助消化的穴位]( "助消化的穴位")
- 經常給一些穴位按摩的話，可以起到健胃消食、化積滯等功效，是養成非常重要的一個專案，而且還是綠色的養生方法。在我們的生活中胃口不好的人群非常多，建議這樣的人群可以經常對我們的一些穴位進行按摩，每天只需要做一到兩次，並且長期堅持下去，這樣就可以改善胃部不好的情況。那麼...
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![工作壓力大怎麼辦 3招助你減壓消疲勞]( "工作壓力大怎麼辦 3招助你減壓消疲勞")
- 當加班成為常態，緊湊的生活壓力，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐影響健康。1、壓力大身心疲勞容易疲倦，長期恐損耗健康本特別是壓力來源多來自於職場環境因素的人，往往三餐時間不定，經常熬夜加班，甚至徹夜未眠。在長期作息...
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![腸胃不消化？美味食譜助消化]( "腸胃不消化？美味食譜助消化")
- 腸胃不消化？美味食譜助消化烏龍鮮貝湯原料：新鮮乾貝數個，白蘿蔔半個，胡蘿蔔半根，西蘭花3朵，烏龍茶2~3克，鹽適量。製作方法：1、白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花洗淨切成小塊，備用；2、乾貝放入水中煮沸5分鐘後，加入白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花和烏龍茶，滾沸後加鹽，熬煮2分鐘即可。作用：消積化食，清熱解...
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![吃什麼助消化呢]( "吃什麼助消化呢")
- 說到消化不良問題大多數人會認為，肯定要去買一些消食健胃的藥物，但是我們都知道，不管是哪一些藥物多多少少都可能會，給身體健康造成一定的副作用和影響，所以大家還是應該去了解一些比較安全健康的方法，比如在日常飲食當中有一些食物，就可以起到助消化的功效，下面就為大家來介紹這...
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![喝醋可以助消化嗎]( "喝醋可以助消化嗎")
- 大家都知道喝醋可以減肥，但是並不是光喝醋就能變瘦，還需要在幫助消化的情況下減肥才是最重要的。但是喝醋卻有著很多的講究的，空腹或者胃潰瘍患者是極為不適合喝醋的，可是哪些人群喝醋助消化呢。我們還是一起去看看相關的知識介紹如何，希望合理喝醋能夠幫助我們消化。喝醋助消...
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![助消化的茶]( "助消化的茶")
- 如今很多的人在工作的時候都是單純的坐著，在加上飲食不當很容易就出現消化不良的情況，我們就需要尋找其他的方式來緩解，藥物以及茶都是很常見的選擇，我們可以根據自己的情況做選擇。需要注意的是藥物對身體會造成一定的副作用，我們來看一下助消化的茶主要有哪些？針對白領的人群...
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![飯後如何助消化]( "飯後如何助消化")
- 很多人在吃完飯之後會，選擇用散步的方法幫助自己消化食物，因為如果食物得不到很好的笑話的話對我們的身體健康也是會帶來很多不利影響的，所以說在飯後我們就應該更加註重一些飯後的消化方法，下面我們就一起詳細去了解一下，飯後如何健康有效的幫助自己消化。只有消化良好，那麼對...
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![腋臭怎樣治療？妙招助你消除腋臭]( "腋臭怎樣治療？妙招助你消除腋臭")
- 生活中，大家身邊的朋友、同事，甚至大家自己都有可能是腋臭患者。腋臭雖說不是什麼危害健康的重大疾病。但是腋臭著實會給身旁的人帶來麻煩。尤其是天氣逐漸轉熱之後，腋臭散發的酸臭味會讓周圍的人感到強烈的不適感。那麼腋臭怎樣治療呢？腋臭怎樣治療？妙招助你消除腋臭一、腋臭...
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![吃什麼有助於消化]( "吃什麼有助於消化")
- 消化不良一直是困擾著很多人的一個問題，我們知道消化不良的話，那麼營養吸收就會受到影響，對身體健康也會帶來傷害，所以說我們就需要選擇一些可以幫助自己消化的食物，那麼你知道到底是什麼樣的時候開可以起到幫助自己消化的功效嗎？看看上面所介紹的，助消化食物吧。在遇到消化不良...
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![養生妙招 助教師消除腦力疲勞]( "養生妙招 助教師消除腦力疲勞")
- 目錄第一章：緩解緊張消除教師腦力疲勞的方法第二章：教教師生活小細節緩解腦力疲勞第三章：專家推薦4個妙方擺脫腦力疲勞第四章：食療藥膳緩解教師腦力疲勞教師每天都不不停的鑽研，不停的進行學術研究，關心學生的種種問題，出現腦力疲勞的症狀的很常見。那麼，教師如何緩解腦力疲勞呢？...
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![六法 助你消除腹脹]( "六法 助你消除腹脹")
- 目錄第一章：消除腹脹有六法第二章：腹脹時你該怎麼辦第三章：神奇穴位按摩，擊退身體浮腫腹脹是一種消化系統問題，在人們生活中很長江岸，腹脹有時會伴有嘔吐、腹瀉、噯氣等。那麼，腹脹怎麼辦呢？消除腹脹的方法有哪些？面對身體浮腫怎麼辦呢？消除腹脹有六很多人都有過腹脹，有的是因為吃多...
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![快速消滅千層肉 8招助你深層燃脂]( "快速消滅千層肉 8招助你深層燃脂")
- 你還在為自己悲劇的身材而煩惱嗎？看著身邊的姐妹窈窕瘦美，不節食不運動依然能保持好身材，你是不是感到很不公平呢？難道胖人註定就要胖一輩子嗎？當然不是，為你奉上8個快速燃脂好方法，跟著學一定能讓你做個瘦美人哦。在37℃的熱水中進行20分鐘的半身浴在37攝氏度左右的水中浸泡半...
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![口臭怎麼辦 9妙招幫助你消除口臭]( "口臭怎麼辦 9妙招幫助你消除口臭")
- 令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，並會帶來心理陰影。以下9條建議，幫助你輕鬆消除口臭。1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。2.小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌...
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![加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰]( "加點芹菜助消化 飲食9招讓你火速擁有小蠻腰")
- 肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹9招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺脫煩惱的贅肉！1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一...
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![助消化的運動]( "助消化的運動")
- 對於一直坐在辦公室的白領來講，適當的運動是非常重要的，但是因為室內的條件有限，所以有些運動是不適合的，尤其是在飯後，因為白領的運動時間非常少，所以助消化的運動就顯得非常的重要了，這樣才能避免發胖，幫助我們加快消化。那麼助消化的運動有哪些呢？下面我們一起了解下。事實上，在...
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![什麼水果助消化]( "什麼水果助消化")
- 水果是很多人最愛，這樣的食物營養價值很高，它含有豐富的維生素、氨基酸和其他微量元素，對水果的選擇完全是可以放心進行，而且吃水果對提高身體免疫力有著很好的效果，不過在吃水果的時候，也是要注意要適量的進行，那什麼水果助消化呢？這樣的水果也是比較多的。那對什麼水果助消化呢...
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![喝什麼助消化呢]( "喝什麼助消化呢")
- 消化，這一問題說大也不大，說小也不小。在平時的飲食中，只要人們不偏食、不挑食，一般就不會出現消化不良的現象。在這個時候，消化肯定是不成問題的。但是，當你吃撐導致消化不良的時候，你的肚子便會發出抗議。這個時候解決消化這一問題迫在眉睫，此時的消化問題就成了大問題。喝什麼...
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![寶寶吃什麼助消化]( "寶寶吃什麼助消化")
- 寶寶如果出現消化不良的話，對於他們的一個腸胃健康還有營養吸收問題是會帶來很多不利傷害的，因此在日常生活當中家長們就應該關注寶寶的飲食選擇，多選擇一些可以幫助他們起到助消化的食物，那麼下面我們一起去了解一下寶寶到底吃什麼才可以幫助達到助消化的目的。寶寶出現消化...
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![怎樣有助於消化]( "怎樣有助於消化")
- 能否進行正常的消化是我們食用食物最擔心的問題，其實一般只有是食用一些有助於消化的食物就不會存在不消化的問題。不管是什麼樣的食物我們食用唯一的目的就是吸收到食物裡面含有的營養成分還有體會到價值，如果無法進行好的消化那麼就不會達到吸收的效果，因此研究促進消化的...
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![太累不想上班怎麼辦 五招助你消除疲勞]( "太累不想上班怎麼辦 五招助你消除疲勞")
- “每個月總有二十來天不想上班”，這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外，更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。怎麼破？小編教你5招助你消除疲勞：1.調整心情特別是長假以後，心...
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![消化不良？小妙招幫你助消化]( "消化不良？小妙招幫你助消化")
- 消化不良？小妙招幫你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進食慾，尤善消油膩肉積。現代藥理研究認為，山楂含有脂肪酶，並能增加胃...
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![助消化的方法]( "助消化的方法")
- 如果我們不消化的話，那麼不僅會導致我們出現變胖的情況，而且也會我們的腸胃造成影響，所以積極做好消化的工作是非常關鍵的。在我們的生活中能夠幫助我們消化的方法有很多種，其中就包括一些中醫方法，這種方法不僅可以幫助我們消化，而且也可以給我們的健康提供保障。那麼助消化的...
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![吃什有助消化呢]( "吃什有助消化呢")
- 消化不良，雖然不是作為什麼嚴重的疾病，但是它的發生對我們來講也是非常難受的，而且也不利於營養的吸收，可是偏偏現在生活當中，很多人容易面對消化不良，所以大家自然就需要注重瞭解一下有效的緩解方法，那麼你有認識和了解過，消化不良應該吃什麼嗎？下面就為大家來推薦有助消化的食物...
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生活科普幫
