![每天摸這部位竟然能護住腎氣]( "每天摸這部位竟然能護住腎氣")
- 腎是人體泌尿系統的一部分，主要起著排洩廢物的作用，同時，還是維持水電解質以及酸鹼的平衡的重要器官，腎不好會影響我們的身體健康，中醫按摩可以養陰補腎，那麼，按摩哪些穴位可以養陰補腎呢？1、商陽穴：調節消化功能，加快新陳代謝商陽穴，是一個調理內息與腸胃的穴道。商陽穴位於大腸經...
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![上班族養生 九招幫你護住迷人電眼]( "上班族養生 九招幫你護住迷人電眼")
- 眼睛是上班族最容易受到傷害的一個部位，而眼睛的不適也會引發身體的各種不適，所以對於上班族養生來說，護眼是相當重要的一個內容。那麼對於上班族來說，究竟應該如何護眼呢？吃什麼能夠有益於眼睛呢？下面小編就和大家一起學習一下吧。上班族使用電腦是常態，雖說成年後視力變化不大...
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![養生祕方 護住元氣精力足]( "養生祕方 護住元氣精力足")
- 元氣這個詞我們常常聽說，可到底什麼是元氣，很多人並不清楚。我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’，也可以說是維持生命的火種。中國中醫科學院西苑醫院教授楊力說。現代醫學...
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![職場OL保健護住迷人小蠻腰]( "職場OL保健護住迷人小蠻腰")
- 愛美的女性總希望擁有迷人的小蠻腰，然而塑造小蠻腰的基礎是健康，如果你長期腰部痠痛、僵硬，那麼再好看的腰部對你來說也只是個折磨。下面為你介紹保護腰部的5點生活保健措施，千萬不要錯過。1、睡要平板床加厚墊不合理的睡床和睡姿與腰痛也有密切關係。人的正常脊柱有四個生理...
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![改掉六大護膚壞習慣 留住俏麗面容]( "改掉六大護膚壞習慣 留住俏麗面容")
- 雖然很多美女們護膚有道，姐妹們聚在一起也會暢聊護膚祕籍，然而，在美膚護膚的道路上，總有些美眉是走了彎路的，那就是在護膚的過程中逐漸養成了壞習慣，自己卻不為所知。那麼，究竟在護膚的過程中，哪些是美眉們容易養成的壞習慣呢？只有改掉這些美容的壞習慣，護膚才能事半功倍哦！接下來，就...
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![喝酒吃什麼護肝？這幾種食物要記住]( "喝酒吃什麼護肝？這幾種食物要記住")
- 喝酒對肝的傷害是比較大的，所以那些長時間喝酒的人肝臟很容易出問題，因此這裡提醒大家，一方面要少喝酒，另外喝酒之後可以吃一些可以護肝的食物，比如蘆筍、帶魚、紅棗等等。1、蘆筍韓國最新研究顯示，蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精...
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![護膝記住九個字 別讓你的關節生鏽]( "護膝記住九個字 別讓你的關節生鏽")
- 以前五十歲左右的老人膝蓋疼的比較多，現在門診卻常見到年輕人。骨關節炎年輕化與年輕人的生活方式有很大關係，他們久坐少動，關節就像生了鏽的機器軸承一樣僵硬，另外，空調導致關節受寒，更易病變。因此，護膝要從年輕開始注意，做到三十省、四十順、五十養。三十省膝關節衰老從三十歲...
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![謹記 養髮護髮要記住這些Tip]( "謹記 養髮護髮要記住這些Tip")
- 休息不規律，飲食不規律，動腦過多，工作壓力大……多種因素下，都市職場人的頭髮問題越來越嚴重，護髮養髮應該注重起來了。那麼平時養髮護髮許注意的關鍵點都有哪些呢？針對頭皮養護，防止紫外線侵襲生活紫外線無所不在，晴天情況，周圍有90%的紫外線存在覆蓋身邊。所以不要管季節、不要...
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![婆媳應該合住還是分開住？]( "婆媳應該合住還是分開住？")
- 一向覺得，如果有條件的話，婆媳之間最好有一定的距離。這個距離，並不是指心理上，而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的話，那麼分開住，有的時候可以避免很多矛盾與問題。不要認為我是在迴避。事實上，不是所有的事情都需要碰撞才能解決。有時候距離可以消弭很多可能會產生的問題...
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![女人經期時記住這些“不宜”守護健康！]( "女人經期時記住這些“不宜”守護健康！")
- 這個月你的“大姨媽”駕到了嗎？如果還沒來，那你或許還可以繼續的“肆無忌憚”，但如果已經“駕到”，那麼就千萬要記住下面的13個“不宜”，否則後果很嚴重哦！“大姨媽”駕到牢記13個“不宜”1、不宜K歌經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由...
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![國本之爭過程：朱常洛因朝臣擁護保住了太子]( "國本之爭過程：朱常洛因朝臣擁護保住了太子")
- 朝臣擁護朱常洛明朝大臣受到流言影響，紛紛建議儘早冊立皇長子朱常洛為太子，以破除流言。萬曆十四年(1586年)鄭氏生子同年，首輔申時行上疏，列舉明英宗兩歲、明孝宗六歲被立皇太子為例，要求冊立皇長子朱常洛為太子，明神宗以長子幼弱為由，等兩三年後再舉行。這加深群臣的不安，戶科給...
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![護膚私房話巧妙地留住了丈夫的心 私人面板護理方法]( "護膚私房話巧妙地留住了丈夫的心 私人面板護理方法")
- 護膚私房話巧妙地留住了丈夫的心私人面板護理方法可以讓我們更有吸引力。不同的面板也應該使用不同的面板護理方案。面膜實際上是用來補充我們臉上的水分的。面板護理是用來補充我們臉上的水，面板護理是由過程組成的，小它能幫助你。私人護膚，巧妙地留住丈夫的心私房護膚:要...
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![護膚timing 六時段必須抓住]( "護膚timing 六時段必須抓住")
- 早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部...
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![糖友養生保健 衣食住行四方面守護你健康]( "糖友養生保健 衣食住行四方面守護你健康")
- 目錄：第一章：糖友養生保健衣食住行四方面守護你健康第二章：抗糖取點兒外國經第三章：糖尿病與冠心病如影相隨在國外，人們把糖尿病稱為沉默的殺手，一旦患上糖尿病各種健康煩惱就是接踵而至，因此在生活中糖友們要格外注重保健。那麼糖尿病患者日常保健都有哪些要注意的呢？糖友養生保...
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![6個護膚時段必須要抓住]( "6個護膚時段必須要抓住")
- 6個護膚時段必須要抓住6個護膚時段必須要抓住早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰，組織...
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![夏天要想護理好面板,就要抓住四個關鍵點]( "夏天要想護理好面板,就要抓住四個關鍵點")
- 夏天要想護理好面板，就要抓住四個關鍵點如果你想在夏天好好照顧你的面板，你應該抓住四個關鍵點。愛美是女性的天性。許多女性非常注重面板護理，在炎熱的夏天更注重面板護理。小編已經為您收集整理了夏季護膚的相關資訊。如果你想好好照顧你的面板，你應該抓住四個關鍵點。讓我...
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![護膚善變抓住肌膚情緒保養]( "護膚善變抓住肌膚情緒保養")
- 護膚善變抓住肌膚情緒保養護膚善變抓住肌膚情緒保養，臉是一個人的門面，臉也是需要我們經常保養的，定期去角質有利於保持面板的健康，角質過多可能引起毛囊炎，學會護膚善變抓住肌膚情緒保養，快快get起來吧。護膚善變抓住肌膚情緒保養11、煩躁怎麼努力都沒用，對它越好它越糟肌膚也...
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![記住這六條逛街準則 為健康保駕護航]( "記住這六條逛街準則 為健康保駕護航")
- 現在逛街各種商品也是包裝精美，商販推銷之詞說的天花亂墜，但是各位朋友一定要保持一個清醒的頭腦，有些東西該買，有些卻是萬萬不該買的。逛街清單可以出現的名字吃飯多準備紅色的食材這裡的紅色食材可以被理解成是為了配合氣氛，但更多的是為了健康而考慮的。紅色的蔬菜比如西紅...
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![護膚為男人留住面子]( "護膚為男人留住面子")
- 護膚為男人留住面子護膚為男人留住面子，讓肌膚重回少年時代的光滑，護膚的訣竅就在於補水和保溼，正確的美白方法其實是非常簡單的，角質過多可能引起毛囊炎，關於護膚為男人留住面子你都get了嗎？護膚為男人留住面子11、補水建議平時做好充分的補水工作，要清爽無油脂的補水。選擇弱...
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![想要留住美貌必須遠離7個護膚惡習]( "想要留住美貌必須遠離7個護膚惡習")
- 美貌對於每位女性都十分重要，女性不惜大花金錢來買各型別功效的護膚品，就是為了保住青春，保住容貌。在你努力對抗歲月的流逝時，如果你有以下7個壞習慣，你之前的努力就會付諸東流。想要留住美貌必須遠離7個護膚惡習1.不要用手撐臉發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時&helli...
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![電腦族護眼 記住6種方法7類食物]( "電腦族護眼 記住6種方法7類食物")
- 辦公室的上班族長期面對電腦，對眼睛的傷害很大。所以，保護視力，避免眼睛疲勞是每位白領必做的事項之一。下面來看看小編的護眼建議吧。電腦族護眼6大妙招1、揉捏耳垂：點按耳垂中點，女性可以佩戴帶夾子的耳環，有空就多按按這個部位，既美麗，又緩解視疲勞。2、每天做眼保健操，然後轉...
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![美白護膚祕訣記住幾大護膚知識輕鬆變美麗]( "美白護膚祕訣記住幾大護膚知識輕鬆變美麗")
- 美白護膚祕訣記住幾大護膚知識輕鬆變美麗美白護膚祕訣記住幾大護膚知識輕鬆變美麗，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，這樣美白的效果就不會大打折扣了，面板乾燥起皮有可能是天氣導致的，小編整理了美白護膚祕訣記住幾大護...
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![抓住美容護膚重點才能事半功倍]( "抓住美容護膚重點才能事半功倍")
- 抓住美容護膚重點才能事半功倍抓住美容護膚重點才能事半功倍嗎？現在的護膚方法眾多，很多人只是按部就班，學別人的方法來進行，每個人的準則是不一樣的，抓對了方法才更加有效果。下面跟小編一起來看看抓住美容護膚重點才能事半功倍吧！抓住美容護膚重點才能事半功倍11.黑眼圈80後M...
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![尿不出憋不住 保護“下水道”有祕方]( "尿不出憋不住 保護“下水道”有祕方")
- 生活中，很多人尿道都會出現問題，比如尿不出、憋不住，這該如何是好呢？下文專家告訴你答案，趕快去看看了解下吧！尿不出憋不住保護下水道有祕方近日，由中華醫學會泌尿外科學分會、中華醫學會泌尿外科學分會尿控學組，攜手中國膀胱過度活動症診斷治療促進聯盟等，共同釋出了我國首個泌尿...
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![亡羊補牢 堵住4個護膚漏洞毛孔不再老化]( "亡羊補牢 堵住4個護膚漏洞毛孔不再老化")
- 過度清潔你一定沒想到，過度清潔會是毛孔老化的元凶。可能概念中，總把毛孔粗大歸結為油脂過度分泌，殊不知，如果是乾燥和老化的毛孔，過度清潔只會讓你雪上加霜。加上你總是在過度清潔的情況下長期刺激肌膚，很容易讓肌膚出現發炎的問題，同時保水度也會下降，肌膚就在不知不覺中提前老...
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生活科普幫
