謹記 養髮護髮要記住這些Tip

休息不規律，飲食不規律，動腦過多，工作壓力大……多種因素下，都市職場人的頭髮問題越來越嚴重，護髮養髮應該注重起來了。那麼平時養髮護髮許注意的關鍵點都有哪些呢？

針對頭皮養護，防止紫外線侵襲

生活紫外線無所不在，晴天情況，周圍有90%的紫外線存在覆蓋身邊。所以不要管季節、不要問天氣，每天準備帽子和陽傘，保護頭皮！

選擇正確適合自己的洗髮乳

洗頭時不要用指甲去摳抓頭皮，避免抓破頭皮肌膚，破壞毛囊，引起炎症。同時洗頭後一定要衝洗乾淨，不要殘留洗頭液，否則會引起頭皮瘙癢或者疼痛。

注意洗頭液的選用，推薦含有對於頭皮低刺激的氨基酸洗頭液。

配合各種按摩促進頭部血液迴圈

通過對頭皮的按摩，可以有效的促進頭部血液迴圈，增加細胞活性，提高發質健康度。由於臉部及頭皮屬於一塊肌膚，臉部表情肌的鍛鍊可以帶動頭皮，有效的促進血液迴圈，儘量每天做5~10次。