![大暑之際推薦四種度暑粥]( "大暑之際推薦四種度暑粥")
- 大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。由於藥粥對...
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![處暑養生訣竅多喝水 這樣度暑才健康]( "處暑養生訣竅多喝水 這樣度暑才健康")
- 處暑之後便是初秋，而在處暑後隨著天氣漸漸的變涼，我們養生的方式不可能再如夏季一般了，因為在處暑之後空氣會漸漸的變涼，天地之間的陽氣減少，而燥邪之氣、陰氣卻慢慢的增加，在這種情況之下，我們人要是一個不注意就會患上疾病，而且夏季之中諸多的養生方法，在處暑也會失去神奇的效用...
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![夏季養生保健 3“防”安度酷暑]( "夏季養生保健 3“防”安度酷暑")
- 進入到7月份，才是真正炎熱的時候，在這個時候，天氣炎熱，空氣乾燥，我們要格外注重養生保健，防止身體虛弱和疾病，那麼到底做哪些事可以養生保健呢？接下來就跟隨小編去看看吧。夏季養生保健●防貪涼防暑、防溼是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的日子獲取舒適生活的方...
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![小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑]( "小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑")
- 小暑是一個很重要的節氣，因為在小暑之後，三伏天便快要到了，此時如果沒有做好保護措施，很容易導致疾病出現在身體上，因而在小暑保養身體是很重要的事情，而小暑的一個習俗便是很好的保護措施。小暑習俗食新老人們常說小暑要食新，要用新收割的五穀祭祖、祭神，其實食新同時也是很好的...
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![養生美食伴你度大暑]( "養生美食伴你度大暑")
- 涼拌茄子［做法］茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗內，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼；蒜搗末；將炒鍋置於火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味後，連油一同倒入小碗內，加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末，調成汁，澆在茄片上；香菜擇洗乾淨，切段，撒在茄片上，即成。［功...
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![消暑藥膳健康度夏日]( "消暑藥膳健康度夏日")
- 炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢疾等疾病高峰季節，食用清熱解暑的藥膳，不僅防暑降溫，而且...
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![夏天很熱 解暑食譜助你清涼度夏]( "夏天很熱 解暑食譜助你清涼度夏")
- 隨著天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接下來為大家推薦5款解暑食譜，供大家參考。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來...
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![小暑奔大暑 情緒勿中暑]( "小暑奔大暑 情緒勿中暑")
- 民間有小暑大暑，上蒸下煮的說法。農曆六月初六，相傳這是龍宮晒龍袍的日子，古時人們會不約而同選擇這一天晒伏——暴晒衣服去潮去溼。可這些日子郭美美的事情還沒查清楚，沒有心思晒伏了的人們並非少數。當然也不排除不晒伏的人們懷著小暑一聲雷，倒轉做黃梅的警惕之心...
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![夏季養生小常識 八招可安度酷暑]( "夏季養生小常識 八招可安度酷暑")
- 炎熱的夏季，是細菌滋生的季節，也是一個容易生病的季節，所以夏季做好養生保健是必須的，那麼夏季養生有哪些應該做的呢，又有哪些事情是不應該做的呢，接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生小常識1.多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂...
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![安度酷暑7竅門]( "安度酷暑7竅門")
- 大家都知道夏季是炎熱的，也是身體最脆弱的時期，如果稍不注意，就會引起疾病的發生，那麼如果健康的度過整個夏季呢？接下來就跟隨去看看安度酷暑的7個竅門。夏季養生保健4個生活小竅門一、飯熟後要先放涼在過去，人們煮飯都會有3個步驟：煮、濾和蒸。但是現在，人們有了電飯煲就省卻了...
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![大暑養生 大暑時節注意防暑降溫]( "大暑養生 大暑時節注意防暑降溫")
- 剛剛進入大暑的階段，天氣悶熱難忍，是人體感到非常不適的時候，這個時候大家更加的需要注意自己的養生，一不小心就會被溫熱邪氣給襲擊嘍！今天小編就為大家好好的介紹一下大暑養生的方法，還有我們可在大暑吃什麼，一起來看看吧！目錄1、大暑天如何養生2、大暑養生降暑粥3、大暑需要注...
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![老年人安然度夏 防暑降溫擇時而出]( "老年人安然度夏 防暑降溫擇時而出")
- 今年的夏天來得格外早，氣溫早早就飆升到了40攝氏度。隨之而來的七八月上烤下蒸的天氣狀況，即便對於年輕人來說也是挑戰，很多老年人本身就體弱多病，如何熬過暑熱、安然度夏？下面跟隨本站了解一下吧！防暑降溫擇時而出進入夏天，養生最重要的一點就是要防暑降溫，預防中暑。中醫認為，夏...
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![安全度夏 家庭常備的防暑藥]( "安全度夏 家庭常備的防暑藥")
- 防暑必備藥物有：仁丹：能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑...
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![小暑養生 面對酷熱如何安然度夏]( "小暑養生 面對酷熱如何安然度夏")
- 每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑養生的常識吧！目錄1、小暑是什麼意思2、小暑時節養生的...
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![學動物消暑計 歡度暑夏無壓力]( "學動物消暑計 歡度暑夏無壓力")
- 最近我國的大都數的城市的氣溫都達到了35度以上，很多人都會選擇不一樣的消暑方式，那您知道動物們如何消暑降溫的嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關夏季如何消暑的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。動物消暑計廣州：高溫酷熱動物避暑有妙招考拉靠抱樹降溫在今天的6月5日媒體得...
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![大暑養生 大暑吃什麼防中暑]( "大暑養生 大暑吃什麼防中暑")
- 大暑是屬於24節氣中的一個，也是一年中最熱的時候，所以我們一定要做好預防中暑的工作，中暑是因為人體承受不了這樣的溫度就會出現中暑，那麼出現中暑該怎麼辦呢？大暑期間出現中暑吃什麼好呢？下面小編給大家推薦幾款防中暑的食譜，讓你遠離中暑。食物其實是很有營養的，不僅可以給我們...
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![防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙]( "防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙")
- 炎炎夏日，如能選食一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。早晚食用...
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![輕度中暑的症狀及治療方法]( "輕度中暑的症狀及治療方法")
- 在夏季，少不了外出遊玩的節奏，然而，遊玩的同時可能會避免不了輕度中暑，這就需要我們普及一些知識了。如果輕度中暑了，我們必須正視現實，採取相應的措施去解決問題。畢竟，防範於未然！幸運總是會眷顧那些有準備的人！那麼，輕度中暑是個什麼概念？如果在外輕度中暑了怎麼辦？因此，經過小編的...
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![警惕溫度高於37度溼度大於80%易中暑]( "警惕溫度高於37度溼度大於80%易中暑")
- 最輕的中暑叫熱痙攣專家提出，其實中暑是咱們老百姓通俗的說法，現在有個更科學的說法，叫熱綜合徵。因為我們不難發現，即使在其他季節，如果在高溫工作環境裡沒防護好，也會有同樣的反應。因此，這些都屬於高熱帶來的症狀。中暑根據受熱的原因不同，有好幾種反應，有輕有重。首先，咱們來看...
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![小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑]( "小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑")
- 小暑是屬於24節氣中的一個，是屬於夏季的一個節氣，那麼小暑的到來就意味夏季的真正的熱度的到來，那麼夏季如何做好小暑呢？在這樣炎熱的季節又該如何吃好呢？今天本站為您推薦幾款小暑必吃的食物，趕緊跟隨小編看看吧！很多人都以為小暑就是入伏，其實不是的，一般入伏都會在小暑的前後時...
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![學印度人 “綠色”消暑妙招]( "學印度人 “綠色”消暑妙招")
- 炎熱夏季各種各樣的消暑方法備受人們的喜愛，我們一起看年熱帶國家都有哪些絕妙的消暑方法吧！學印度人綠色消暑妙招近日熱浪席捲印度，中部德里地區的氣溫高達44.4攝氏度，再創新高，東部奧里薩邦氣溫直逼47攝氏度，高溫造成81人死亡。與此同時，南印地區也發生嚴重乾旱。《印度時報》...
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![小暑節氣 跨過6個關卡安度小暑]( "小暑節氣 跨過6個關卡安度小暑")
- 小暑節氣是二十四節氣中的第十一個節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑，今年的7月7號就是小暑了，那麼在這麼炎熱的一個節氣裡，我們該注意什麼呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。小暑節氣每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑(slightheat)。《月令七...
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![小暑養生 小暑節氣的“暑事”]( "小暑養生 小暑節氣的“暑事”")
- 小暑(LesserHeat)，是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段...
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![夏季如何養生 提防“八戒”安度酷暑]( "夏季如何養生 提防“八戒”安度酷暑")
- 炎熱的夏天，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對著炎熱的天氣呢？接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。夏季如何養生一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但對腸胃傷害極大，不僅影響食...
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![大暑養生 健康度夏需哪些方法]( "大暑養生 健康度夏需哪些方法")
- 到了大暑就到了一年中最熱的時候，你知道大暑養生應該做些什麼嗎？哪些方法能夠幫助大家健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些大暑養生的方法，來幫助大家清涼的過夏季！大暑如何養生6妙招幫你健康度夏一、巧用芳香植物消暑化溼大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候...
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