![宋真宗反腐倡廉的“七種武器”究竟是什麼]( "宋真宗反腐倡廉的“七種武器”究竟是什麼")
- 宋真宗在位25年，治理有方，北宋的統治日益穩定，國家管理日益完善，社會經濟繁榮，國家強盛，史稱“鹹平之治”。這個偉大的時代，將北宋王朝推向中國封建社會的巔峰。而它的締造，得益於宋真宗卓有成效的反腐倡廉的舉措。首先，宋真宗有一個傳諸後世的良好的廉政理念。他頒佈了告誡百官的...
- 27950
![失眠怎麼調理 七種方法助你安然入睡]( "失眠怎麼調理 七種方法助你安然入睡")
- 你是否也有失眠的困擾，每當夜深人靜萬籟俱寂的時候，你是否還是睜大雙眼盯著天花板。雖然經過了一天的勞累，卻怎麼都睡不著，下面來跟小編一起看看，都有哪些方法能解決你的失眠問題吧。失眠有以下情況：入睡困難、不能熟睡、睡眠時間減少、早醒或醒後無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒...
- 29943
![春季吃什麼 春季白領養生的七種方法]( "春季吃什麼 春季白領養生的七種方法")
- 春季是一個適宜養生的節氣，那麼，久居於辦公室的白領春季如何養生呢？下面小編就為白領朋友盤點春季的養生保健原則及食譜。一、減肥降脂飲食一般認為，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和...
- 8541
![白天貪睡？小心這七種疾病蠢蠢欲動]( "白天貪睡？小心這七種疾病蠢蠢欲動")
- 晚上的睡眠時間並不短，但白天老是犯困“釣魚”，要警惕是某些疾病的徵兆，如貧血、心腦血管疾病、甲減、糖尿病等，儘快到醫院查清病情，對症治療。一、貧血貧血可發生在任何年齡階段，疲乏和睏倦是最常見的早期症狀，此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等...
- 12145
![被你忽視的七種有效減肥早餐]( "被你忽視的七種有效減肥早餐")
- 你是不是總能在一些所謂最新最快最權威的科學報告、或者危言聳聽的小報上看到專業警示，日復一日地告誡你：這不能吃、那不能吃，某些東西百害而無一利，比如油炸食物。現在，我們就要告訴你一些有關健康飲食的誤區，還原所謂垃圾食品的真相，徹底根除儲存在你腦子裡的固有成見，重拾那些...
- 25147
![減輕燒烤危害的七種吃法]( "減輕燒烤危害的七種吃法")
- 自古魚與熊掌不可兼得。雖然燒烤食品對我們的健康有很多危害，但有時又抵擋不了它的美味誘惑，偶爾想滿足一下口腹之慾時，如何讓它導致的健康的危害降到最低呢？也就是我們怎麼才能在兼顧健康的同時又能一飽口福呢？在選擇正規的衛生條件比較好的燒烤店的前提下，特為您推薦以下幾種...
- 20780
![七種心靈良藥 讓你心情更舒暢]( "七種心靈良藥 讓你心情更舒暢")
- 塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥：人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅強又脆弱、既開心...
- 23562
![經常喝酒吃什麼養胃 七種食物養好你的胃]( "經常喝酒吃什麼養胃 七種食物養好你的胃")
- 經常喝酒吃什麼養胃七種食物養好你的胃一、酸奶早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增...
- 28790
![嘴上長泡竟預示七種大病]( "嘴上長泡竟預示七種大病")
- 1、牙齦紅腫這是牙齦炎的典型症狀，有的人會伴有出血，嚴重的會導致牙齒鬆動和脫落。預防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，以減少牙菌膜的積聚。每半年至1年，清潔一次牙齒，預防牙菌膜變成牙石。中醫識病：什麼樣的舌苔是病態舌人體實驗室：你吃飯容易咬到舌...
- 12086
![七種運動助你擁有性感翹臀]( "七種運動助你擁有性感翹臀")
- 臀部可以說是女性身材非常關鍵的一個部位，但是許多亞洲女性的臀部天生比較扁平，在瘦身的時候臀部不能一味的減脂，關鍵是要加強對臀部肌肉的訓練，這樣才能擁有性感的翹臀。1.爬樓梯瘦臀我個人認為爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀方法，因為爬樓梯的動作可以鍛鍊到臀部兩邊的肌肉，讓你...
- 19115
![腸胃不好吃什麼調理？這七種效果最好！]( "腸胃不好吃什麼調理？這七種效果最好！")
- 如果腸胃不好的話，可以尋找多方面的解決辦法，比如要養成運動鍛鍊的習慣，多吃有利於消化的食物等等，比如玉米、蘋果、黑豆等食物都是很好調理腸胃功能好東西。1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有...
- 20626
![七種兒童退熱方法]( "七種兒童退熱方法")
- 兒童身體比較脆弱，所以遇到一點的受涼感冒，那麼往往就會出現發熱，發熱對於孩子的身體，構成的傷害還是比較大的，所以當孩子發熱後，很多家長特別重視，因此想具體瞭解一下七種兒童退熱的方法有哪些？為了你能儘快掌握，就來看看下面解答。1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度...
- 17665
![起床後出現七種“口氣” 小心是疾病來襲]( "起床後出現七種“口氣” 小心是疾病來襲")
- 你知道我們的口腔中有7種口氣是怎麼回事嗎？下面小編給大家逐一解析，並且告訴你科學的口腔保健法，一起去看看！口腔出現7種口氣小心疾病來襲很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴裡經常有其他的味道，口酸、口甜、口鹹等等，為什麼會出現這樣的狀況呢？是某一味道的食物吃多了嗎？中...
- 6528
![古人在哪七種情況下會改變自己的姓氏]( "古人在哪七種情況下會改變自己的姓氏")
- 我們經常說「行不更名，坐不改姓」，實際上由於多種多樣的原因，很多姓都是從別的姓改過來的，甚至讀音都有很大的變化。所以說不同的姓往上推幾百年，其實是一家人也未可知。在我們對於姓氏文化的認識裡面，還常有一個誤解，那就是「姓是不能改的」。姓怎麼能變啊？「行不更名，坐不改姓」...
- 12925
![電腦族必備的七種防輻射植物]( "電腦族必備的七種防輻射植物")
- 隨著科技的發展，電腦已經成為人們生活中必不可少的一個部分，但是電腦給人們身體帶來的傷害也越發的明顯。對於電腦，首先要給自己配上防輻射植物，其次要理解一下電腦族應該怎樣保護視力，這都是電腦族養生的重點內容，下面就具體的瞭解下吧。仙人球仙人球是一種莖、葉、花均有較高...
- 24012
![水果七種吃法最傷健康]( "水果七種吃法最傷健康")
- 水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。二、吃水...
- 24760
![七種中藥養生茶？幫你清熱除溼補肝養血]( "七種中藥養生茶？幫你清熱除溼補肝養血")
- 現如今，越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注，而在各種各樣的中醫養生方法中，中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法，一般來講，常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。中藥養生茶配方1：枸杞龍茶原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用25...
- 17263
![七種壞習慣，有損腦健康]( "七種壞習慣，有損腦健康")
- 七種壞習慣，有損腦健康，看看您佔了幾個：1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日...
- 19050
![養肝最需要的七種營養]( "養肝最需要的七種營養")
- 現代醫學認為肝臟是人體中最大的消化腺，也是人體新陳代謝最旺盛的器官，還具有解毒、免疫、造血的功能，就像是個巨大的“化工廠”。而中醫認為肝主疏洩、肝藏血，春季易使肝旺，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝為要務。現恰為春季，正是養肝好時節。要保護好肝臟，首先應...
- 20401
![人體藏著七種毒]( "人體藏著七種毒")
- 就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為“毒”。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。按照排出方式的不同，我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、...
- 23405
![盤點古代傳說最牛的七種武器 斧頭竟能排行第一]( "盤點古代傳說最牛的七種武器 斧頭竟能排行第一")
- 在冷兵器時代，雖無現代戰爭那般火力全開槍林彈雨的破壞力和即視感。但古文字裡記載那些口口相傳的兵器，往往卻也激發人們無限的想象力。譬如，資深武俠大師古龍先生曾靈感突發，炮製出七種武器，如孔雀翎、多情環，浪漫而隱祕著。當然，若將古時傳說中武器做個名目，林林總總，卻也紛呈，若...
- 28700
![七種垃圾食品不能天天吃！]( "七種垃圾食品不能天天吃！")
- 家長們一再強調不要吃垃圾食品，尤其是路邊攤和三無營業執照的小飯館裡的東西。而且很多人都不瞭解的是，在眾多垃圾食品中，有7種食物，如果天天吃的話，就是不要命。想知道垃圾食品有哪些以及什麼是垃圾食品嗎？那就一起來看看吧。七種垃圾食品不能天天吃1餐館的湯一碗酸辣湯含7980...
- 4592
![文種對越王勾踐說的七種殺人方法是哪七種]( "文種對越王勾踐說的七種殺人方法是哪七種")
- 吳王夫差見勾踐已經完全臣服，忠心不貳，遂深信伯嚭，越發重用他了。一天，夫差問伯嚭：“寡人想廣建宮室，你看建在哪裡合適？“伯嚭說：“我看建在姑蘇這個地方不錯，前王雖然也修築了些宮室，但都不成規模，大王可以擴建此臺，寬能容六千人，高能望一百里，聚歌童舞女於上，可謂人間之極樂矣！”夫差採...
- 14336
![七種素食讓健康不知不覺中被毒素“侵犯”]( "七種素食讓健康不知不覺中被毒素“侵犯”")
- 給大家解析下下面的7中在普通不過的菜，其實它們都帶有毒素的，你不知道吧仔細看好了，你每天吃的都是什麼？這是慢性自殺啊。有些素菜本帶毒使用要謹慎你可知道，並不是所有的蔬菜都是健康無害的，有些蔬菜如果處理不當，吃進人體內就會造成中毒。下面是7種天生帶毒的蔬菜，在食用的過程...
- 18476
![七種抵抗衰老的絕佳保養方法]( "七種抵抗衰老的絕佳保養方法")
- 鍛鍊能讓人體保持年輕狀態並不是什麼祕密，它能讓人保持充沛的體力，完成自己喜歡做的事情。加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根說：“鍛鍊如同一個年輕人體內的血清素，它能影響到一個人外表的年輕程度、行動方式和能完成的一切事情。”黑根介紹了她從教學實踐和臨床研究中所總結...
- 9380
生活科普幫
