![解讀中醫不老術助你凝固青春]( "解讀中醫不老術助你凝固青春")
- 現在不光是娛樂圈裡的明星了，生活中我們自己就能經常見到很多逆生長的人，在他們的臉上，根本就很難找到歲月的痕跡，讓很多人大呼這根本就是逆生長，越來越年輕。其實，生理上的衰老我們是不能阻止的，但是我們可以通過抵抗衰老來延緩生理衰老的速度，接下來，小編來教你解開中醫不老術的...
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![老人睡眠差？6招助老年人好眠]( "老人睡眠差？6招助老年人好眠")
- 睡不好、睡不飽是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，臺灣約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先儘量協助其培養良好的睡眠習慣；另外，舒適穩定的睡眠環境，例如維持臥室適當通風、溼度，以及減少周遭的噪音，都是維...
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![健脾胃能有有助老人抗衰老]( "健脾胃能有有助老人抗衰老")
- 中醫學認為，脾為後天之本。脾胃功能的強弱，決定了元氣的盛衰，而內在元氣是人體健康最重要的因素。因此在老人的養生防衰保健中，保護脾胃是非常重要的。主要體現在以下三點。一是健脾胃有助於防病抗老。健脾扶助正氣，既能抵禦和清除外邪，也可調節和維持機體陰陽平衡以清除內邪。...
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![吃什麼有助於老年人抗衰老]( "吃什麼有助於老年人抗衰老")
- 吃什麼能幫助老年人抗衰老，衰老是每個人的唯一途徑，雖然不能避免，但也可以通過飲食療法有效地抗衰老，那麼吃什麼能幫助老年人抗衰老呢？以下是小邊整理的相關內容，我希望能對您有所幫助。吃什麼有助於老年人抗衰老11、胡蘿蔔胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素不僅能保護基因結構，預防癌症，還...
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![心理戰術助你抱得美人歸]( "心理戰術助你抱得美人歸")
- 心理戰術助你抱得美人歸心理戰術助你抱得美人歸1、她們喜歡禮物禮物總是有用的。不管你認為這是賄賂還是什麼。尤其是那些能發出聲音或閃閃發光的（珠寶），她們尤為喜歡。2、漠視能引來注視我嘗試在他侄女面前跳跳動動地走過，試圖引起她的注意。但她將我完全忽視了。但如果我在...
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![幫助食物延緩衰老]( "幫助食物延緩衰老")
- 幫助延緩衰老的食物，我們能改變美麗嗎？改變面板狀況也會讓我們更健康。當然，不同的面板有不同的方法。為了完成美麗的作業，現在分享食物方法來幫助延緩衰老！幫助延緩衰老的食物1第一、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素A和胡蘿蔔素兩種非常好的美容物質。科學研究證明，維生素A能保持頭...
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![50條抗衰老祕笈助你青春不老]( "50條抗衰老祕笈助你青春不老")
- 如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。以下抗衰老的方法可以幫到你。1、首先，應該有一套理想正確的護膚程式，對面板保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。2、營養：你應確定自...
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![吃什麼有助老人抗衰老]( "吃什麼有助老人抗衰老")
- 維生素對於老年人來講尤為重要，缺乏維生素會對機體健康造成傷害，甚至加速衰老，因此日常生活中必須重視。植物油就是維生素E很好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃...
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![手指操幫助老人預防老年痴呆]( "手指操幫助老人預防老年痴呆")
- 手指操幫助老人預防老年痴呆根據中醫研究指出，因為人的手上集中了許多與健康有密切關係的穴位，聯絡著全身的內臟。所以經常做手指操，有助於老年人大腦血流通暢，既健腦又可預防老年痴呆的發生。下面來教你怎麼做手指操吧。1、緊握拳頭。雙手十指迅速展開，然後用力屈指握拳，反覆...
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![維生素幫助老年人抗衰老]( "維生素幫助老年人抗衰老")
- 植物油就是維生素E很好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。維生素A：維生素A其主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響...
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![8種蔬菜幫助老人抗衰老]( "8種蔬菜幫助老人抗衰老")
- 8種蔬菜幫助老人抗衰老抗衰老蔬菜一：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。抗衰老蔬菜二：冬瓜推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋...
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![喝對飲料助你抗衰老]( "喝對飲料助你抗衰老")
- 現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。喝對飲料助你抗衰老如何抗衰老？面板膠原蛋白補充：魚皮，豬蹄，或者買一些膠原蛋白的飲品，都可以補充30+以上女人每天體內丟...
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![50條抗衰老祕笈 助你青春不老]( "50條抗衰老祕笈 助你青春不老")
- 如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。以下抗衰老的方法可以幫到你。1、首先，應該有一套理想正確的護膚程式，對面板保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。2、營養：你應確定自...
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![助班是老師還是學生]( "助班是老師還是學生")
- 助班又叫班助，班助是學生，是幫助輔導員管理班級的小老師。其具體事務是幫助輔導員處理一些事務，通知學生一些事情。顧名思義是協助班主任開展各項學生工作，做好新生入學，是學生跟學校、老師溝通的橋樑。班助是由各學院內部優秀的學長學姐來擔任，不同於輔導員，有的是大二的，有的是...
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![男性不育的輔助生殖技術]( "男性不育的輔助生殖技術")
- 如果手術或內科治療均不能解決生育障礙，則可選擇輔助生殖技術完成受孕。1、宮腔內人工授精宮腔內人工授精（IUI）是將洗滌後的精液，越過宮頸屏障，直接置入宮腔內。IUI的主要適應症是宮頸因素的不育症，以及少精症、免疫性不育症和精液輸送障礙（如尿道下裂）等。為保證療效，IUI要求精液...
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![老人多行走有助坑衰老]( "老人多行走有助坑衰老")
- 俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。比慢跑安全最近在美國出版的《走路！不要跑...
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![抗老小法術 讓你容顏不老]( "抗老小法術 讓你容顏不老")
- 輕熟女們，今天你們抗老了嗎？別以為還年輕就與衰老不沾邊，其實25歲之後抗老工程就要正式開始啦，儘早預防肌膚衰老，預約10年後，狠狠地贏過當年的校花！全身器官哪一個最早老化？答案是面板！從出生開始，面板就開始經歷色素沉澱、失去光澤等老化現象。不過，什麼時候開始，你才第一次意識到老...
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![微整形術幫助女性對抗面部衰老]( "微整形術幫助女性對抗面部衰老")
- 微整形術幫助女性對抗面部衰老微整可助女人對抗面部衰老。衰老是女人漂亮最大的敵人，雖然每個人都希望自己能夠永葆青春，但是，衰老卻是無法避免。那麼，女人應該如何對抗衰老呢？一、色素問題：激光面部衰老造成的雀斑、黃褐斑、老年斑等色素問題，目前通過鐳射一般可以比較好地解決...
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![跳探戈 有助老人減緩大腦衰老]( "跳探戈 有助老人減緩大腦衰老")
- 統計顯示，加拿大65歲以上老人中有71%是獨自生活，許多人每天有7個小時沒有與外界接觸，這種孤立加上人類的正常老化使他們的認知能力下降很快。為此，加拿大專家帶領一個小組進行了研究。他稱，他們發現跳探戈比散步能更好地改善老年人做複雜任務和在有限空間移動的能力。在研究中...
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![九種方法助老年人預防老花眼]( "九種方法助老年人預防老花眼")
- 人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影序列。若不注意調養，飢飽失常，目力過勞，悲泣抑鬱，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧而陽火盛，陰精之水不能制伏陽火，陰陽失調，水火不濟，致目力減弱。為了防止花眼的過早出現和過快發展，首先應摒棄不良生活習慣...
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![老年人的自救術]( "老年人的自救術")
- 其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽，確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國，許多大醫院的心臟病人臨監護病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡，以便在心臟發生意外來不及呼救或醫務人員未來得及搶救時，作為一種應急的復甦自救術。老年人和心...
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![輔助生殖技術中常用的輔助檢查]( "輔助生殖技術中常用的輔助檢查")
- 1、基礎性激素檢查：月經週期第2～3天進行血清FSH、LH、E2、T、PRL、P、A2的檢查。必要時測定甲狀腺、腎上腺皮質功能及其他內分泌功能以排除全身性內分泌異常導致的卵巢功能異常。2、輸卵管檢查：根據病史及男方精液情況決定是否需行輸卵管碘油造影或者宮腹腔鏡瞭解輸卵管及宮...
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![九種方法助老人預防老花眼]( "九種方法助老人預防老花眼")
- 九種方法助老人預防老花眼人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影序列。若不注意調養，飢飽失常，目力過勞，悲泣抑鬱，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧而陽火盛，陰精之水不能制伏陽火，陰陽失調，水火不濟，致目力減弱。為了防止花眼的過早出現和過快發...
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![3個抗老術 助白領保持年輕活力]( "3個抗老術 助白領保持年輕活力")
- 目錄第一章：拒當老氣上班族3個抗老術第二章：白領空閒按摩8個抗老部位第三章：白領抗衰老祕籍第四章：白領必吃的四種抗衰食物常能夠聽到白領朋友們抱怨，最近又衰老了很多，長時間伏案工作或對著電腦難免會不衰老。那麼，白領們要如何抗衰老呢？吃什麼抗衰老呢？下面就來學習下小編盤點的...
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![7招幫助老年人健康養老]( "7招幫助老年人健康養老")
- 目錄：第一章：看輕生老病死樂享晚年生活第二章：保持好奇心可延緩衰老第三章：老人保護自己要學會妥協第四章：中年睡眠障礙或預示老年痴呆人老了，很多時候聚在一起聊天的話題就離不開生死了。有些老人雖然嘴上說著順其自然，但是心理一直在緊張害怕著。那麼如何才能讓老年人幸福養老...
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生活科普幫
