![碧綠雙瓜瘦身水幫你減肥又美容]( "碧綠雙瓜瘦身水幫你減肥又美容")
- 碧綠雙瓜瘦身水幫你減肥又美容碧綠雙瓜瘦身水幫你減肥又美容苦瓜是減肥的好利器，那麼如何利用苦瓜來減肥呢？下面教你一款減肥又美容的碧綠雙瓜瘦身水。材料：苦瓜（半根），乳黃瓜（2根），雪碧150ml，蜂蜜。步驟：1、乳黃瓜洗淨切塊。2、苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗淨切小...
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![喝點紅豆水幫你消腫瘦臉]( "喝點紅豆水幫你消腫瘦臉")
- 中醫有“五色入五臟”的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。營養師指出，人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。紅豆經浸泡、加水燜煮後製成“紅豆水”。網路上還盛...
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![男人也能喝紅糖水？紅糖水幫你助性！]( "男人也能喝紅糖水？紅糖水幫你助性！")
- 紅糖雖然有很多補益作用，但它並不適合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利於身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情；糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高；性愛後最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。男人也能喝紅糖水？紅糖水幫你助性！紅糖水有什麼功效？紅糖...
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![一杯水幫你降降火]( "一杯水幫你降降火")
- 一杯水幫你降降火一杯水幫你降降火蘋果、梨水：好看好喝排毒素把蘋果、梨、橘子、柚子等水果切片、切塊泡水喝，別有風味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等，就成了一杯好看、好喝的花果茶。蘋果含有大量果膠和維生素C，可美白肌膚、淡化色斑和暗沉，還能抑制梨的寒性；梨具...
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![用什麼洗臉會變白 4種神奇水幫你祛斑美白]( "用什麼洗臉會變白 4種神奇水幫你祛斑美白")
- 現在很多的女性都非常的注重自己的肌膚健康，美白祛斑是女人的事業，也是每個女人都非常關心的事情！美白最重要的就是洗臉，你們知道用什麼洗臉會變白嗎？用什麼洗臉最好呢，生活中廣大的女性朋友們用什麼方法洗臉會變白呢，一起來看看詳細的介紹吧！目錄1、用什麼洗臉會變白2、淘米水怎...
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![預防孩子積食七分飽益健康 蘋果山楂水幫寶寶消積食]( "預防孩子積食七分飽益健康 蘋果山楂水幫寶寶消積食")
- 孩子對自己的控制能力比較差，尤其是在飲食上，見到自己喜歡的食物就會停不住口，如果家長覺得這是一件好事情的話，就會一點一點傷害孩子脾胃，讓孩子形成積食，從而也會生百病。下面跟隨本站了解一下吧！預防孩子積食的方法：1、少給孩子買零食生活條件上來之後，現在的家長都過於寵溺孩...
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![電水壺水垢不用怕 七個妙招幫你忙]( "電水壺水垢不用怕 七個妙招幫你忙")
- 雞蛋殼也是能除水垢的，將雞蛋殼打碎之後裝在電水壺中，再加入一點滌劑和適量的水，用瓶塞堵住水壺口，旋轉搖晃，之後再用清水沖洗，很快就可以將不鏽鋼電水壺中的水垢沖洗乾淨。電水壺水垢不用怕七個妙招幫你忙什麼能清除電壺水垢呢？一、茶葉喝剩下的茶葉也可以充分利用來清楚電水壺...
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![想防晒？水果也來幫忙！]( "想防晒？水果也來幫忙！")
- 想防晒？水果也來幫忙！想防晒？水果也來幫忙！桃子桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的面板，可以用桃片在洗淨的臉上...
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![水果幫上瘦身多少忙]( "水果幫上瘦身多少忙")
- 醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。大部分水果糖分充足，長期大量攝入，同樣難以獲得減脂效果。...
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![多吃水果幫你減肥]( "多吃水果幫你減肥")
- 由於現代人們生活水平的提高，在飲食方面都喜歡食用葷菜，而且每次食用量都很多，殊不知在這些情況下，常常會引起肥胖！那麼，我們應該如何減肥呢？一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕...
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![10類水果幫男人養生]( "10類水果幫男人養生")
- 10類水果幫男人養生吃健康水果第一名：蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱蘋果日。第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。第三名：香蕉，鉀元素的含量很...
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![冬天愛長痘？水果來幫忙]( "冬天愛長痘？水果來幫忙")
- 冬天愛長痘？水果來幫忙大家都認為長痘是油性面板人群的專利，所以到了冬季，氣候又如此的寒冷，怎麼可能再長痘呢？這種想法是極端錯誤的！冬季因為嚴寒的關係，會選擇一些重口味的食品，這些食品都容易催生內火，從而使肌膚更加的敏感，因此冬季也是防痘的季節。那麼，冬季要如何預防痘痘呢？1...
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![這些水果幫你降火氣]( "這些水果幫你降火氣")
- 這些水果幫你降火氣這些水果幫你降火氣西紅柿西紅柿可是常見的東西，幾乎每家每戶都會存那麼幾個。它清熱止渴，養陰涼血。對於口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者有很好的食療作用。也可以切片用白糖涼拌...
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![美麗幫幫忙 排除水腫快速瘦身]( "美麗幫幫忙 排除水腫快速瘦身")
- 清晨，眼睛和臉部腫腫的樣子真是十分惱人，可能由於不良的生活習慣或者天生體質，代謝緩慢讓你看起來很虛胖，如何消除水腫，進一步改變這種惱人的體質呢。起床時：美容呼吸去水腫呼吸也是一種營養，需要用巧妙的方法來食用——剛剛張開朦朧睡眼之時，身體內的迴圈處在萌芽狀態...
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![用水來幫你保持面板光亮]( "用水來幫你保持面板光亮")
- 用水來幫你保持面板光亮用水來幫你保持面板光亮1、使用冰塊擦臉使用冰塊在你的臉上以畫圓的方式移動，可以給予面板快速的放鬆按摩。將冰塊擦拭在痤瘡患處可以舒緩粉刺和瑕疵。冰塊還可以舒緩晒黑和晒傷的面板，減少眼睛浮腫。2、用水輕潑臉部每次從外面回到家的時候，使用清水...
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![喝對水竟能幫你治病！]( "喝對水竟能幫你治病！")
- 喝對水竟能幫你治病！1、感冒：比平時喝更多的水。感冒時醫生都會提示要多喝水，實際上如何喝水是有講究的。如果感覺自己感冒了，怕冷，體溫又不是很高，幾乎沒有出汗，頭痛、鼻塞流清涕，咳出的痰不是濃痰，不是很想喝水，一般是風寒感冒的症狀。如果不嚴重，可以喝些熱水、熱湯或熱粥，使身體...
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![12妙招幫你肌膚緊鎖水分]( "12妙招幫你肌膚緊鎖水分")
- 12妙招幫你肌膚緊鎖水分12妙招幫你肌膚緊鎖水分妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大...
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![這些水果幫你滋潤身體]( "這些水果幫你滋潤身體")
- 這些水果幫你滋潤身體這些水果幫你滋潤身體1、鱷梨無論是外表還是肉質，鱷梨看起來都不像是能補水的食物。然而事實是，鱷梨含有健康的脂肪和纖維素，能及時補充鉀元素，有助於身體鎖水。鱷梨中的單不飽和脂肪酸，研究發現能提高體內好的脂肪水平，並有助於控制膽固醇和糖尿病。2、芒...
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![鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚]( "鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚")
- 鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚1、迅速去汙垢：將一小勺食用鹽放在手掌心中，加入5滴水，用手掌心將其慢慢的揉搓開，然後將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘後直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用清水洗淨即可，這樣能夠為肌膚起到很好的清潔去汙垢效果。2、快速...
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![水果皮的妙用能幫大忙]( "水果皮的妙用能幫大忙")
- 水果皮的妙用能幫大忙吃水果時，別急著把水果皮丟進垃圾桶。看似無用的水果皮也能為日常家居起著意想不到的效果，甚至還可能省下一筆開支呢~黃梨皮不鏽鋼廚具底部的黑垢單用刷子難以清除，而用黃梨皮擦拭有助去除黑垢。要去除頑固黑垢還可將黃梨放入鍋中，加水煮沸，十幾分鍾後黑...
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![幫電腦族去水腫方]( "幫電腦族去水腫方")
- 目錄第一章：巧妙四招幫電腦族去水腫第二章：3招消除電腦族水腫金魚眼第三章：一週高效去水腫餐單第四章：吃個排水早餐消除清晨水腫水腫是人們遇到的最大的困擾，尤其是長時間坐在電腦前的朋友更是受到水腫的強大破壞。那麼，電腦族如何去水腫呢？去水腫方法有哪些呢？巧妙四招幫電腦族...
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![什麼水果幫助減肥]( "什麼水果幫助減肥")
- 對於水果的減肥養生效果大家還是比較認同的，但是不同水果當中含有的營養成分和熱量是不同的，想要發揮更好的減肥效果要先了解水果當中所含有的熱量。在日常生活當中能夠幫助我們減肥的水果，所具備的特點都是含有大量的維生素和水分，低脂肪、低熱量，對於胃腸道器官沒有刺激。能...
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![三款水療法幫你排毒]( "三款水療法幫你排毒")
- 三款水療法幫你排毒三款水療法幫你排毒感冒了、咳嗽了，甚至是結石了，大家最常聽到的一句話就是，多喝水，一定要多喝水，把毒素或者是石頭快點排出去。說實話，盲目灌水顯然不是明智的方法，專家為您推薦合適的水療法。金錢草利排石有不少人得結石，對於泌尿結石，推薦用金錢草泡水喝，這在...
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![幫助減肥的水果有哪些]( "幫助減肥的水果有哪些")
- 人們長期生活在一個富足的社會中，沒有飲食的憂愁，可以隨時享用到自己喜歡的食物，但是這樣的生活也會造成一些麻煩，例如肥胖成為了威脅整個人群健康的重要現象，人們在生活中面對肥胖的問題不知道怎麼辦才好，其實肥胖可以通過飲食來調理，例如可以吃一些幫助減肥的水果，那麼，幫助減肥...
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![三種水果幫頭皮止癢]( "三種水果幫頭皮止癢")
- 三種水果幫頭皮止癢頭皮發癢該怎麼辦呢相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。...
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生活科普幫
