![9個消暑小妙方 不用空調也涼爽]( "9個消暑小妙方 不用空調也涼爽")
- 如何消暑降溫，而又不用把空調開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。1.掛上溼窗簾當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸溼或在視窗掛上溼浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗儘量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋...
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![唐朝臨水建涼屋消暑 水車推動扇輪搖轉送水進屋]( "唐朝臨水建涼屋消暑 水車推動扇輪搖轉送水進屋")
- 外物相助，飲食內療及清心靜氣夏日炎炎，避暑祛熱首當其衝。現如今，電扇空調已進入平常百姓家。可千百年前，古人是如何消暑的？又有哪些不同呢？古人消暑大致分三類：外物相助，飲食內療及清心靜氣。外物消暑有“四寶”：扇子、涼屋、瓷枕和冰鑑。古時，扇子稱為“搖風”，多用竹篾編成。文人...
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![夏季喝茶能消暑解熱 女性夏季就要喝5款茶]( "夏季喝茶能消暑解熱 女性夏季就要喝5款茶")
- 很多人都是非常喜歡喝茶的，夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑，喝茶有好處也有禁忌，只有採取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。那麼，在這裡小編給大家介紹女性夏季就要喝5款茶，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！女性夏季...
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![五絕招給肌膚消暑]( "五絕招給肌膚消暑")
- 高溫難耐的盛夏，肌膚很容易出現晒傷，過敏，油脂分泌過多等症狀，先別急著去買無數護膚品來SOS，事實證明，沒搞清狀況隨便瞎買一氣，會讓你被打入冷宮的化妝品越來越多哦！夏季給肌膚解暑編編來給你支招！解暑絕招一：精油按摩緩解夏日煩惱情緒沒錯，盛夏高溫天，較其他季節，你我都很容易出現情...
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![消暑方法 會傷身的四種消暑方式]( "消暑方法 會傷身的四種消暑方式")
- 夏季由於天氣太多炎熱常會出現中暑的現象，這時候每個人都有自己的消暑方法，可是大家知道嗎，有時候不正確的消暑方法對我們的身體會帶來很大的危害的哦。接下來就有小編給大家介紹下哪些傷身的消暑方法以及4種消暑食譜。四種消暑方法易傷身1、大熱天愛打赤膊夏天我們很多人都...
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![夏季防暑降溫 5大消暑誤區勿進]( "夏季防暑降溫 5大消暑誤區勿進")
- 夏天真是讓人又愛又恨，恨他的理由大家一改都是統一的，就是天氣太熱，正因為如此，人們喜歡洗冷水澡，吃冷飲，殊不知，這些方法在夏季並不算特別號的防暑降溫的方法，接下來就去看看人們夏季消暑時常犯的錯誤有哪些吧。夏季防暑降溫的誤區1.洗冷水澡。美國加州內科專家巴魯·加德...
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![降火食物10強排行榜，蓮藕消暑降火，西紅柿抑制牙齦出血]( "降火食物10強排行榜，蓮藕消暑降火，西紅柿抑制牙齦出血")
- 對於肝火旺盛和炎熱乾燥的季節應高多多吃一點降火型別的食物，這樣對身體的健康也是十分重要的，這可能就會有人問了，哪些食物是降火的呢？下面，就快和本站一起了解降火食物10強排行榜吧！降火食物10強排行榜1、蓮藕，2、西紅柿，3、苦瓜，4、黃瓜，5、冬瓜，6、絲瓜，7、西瓜，8、芹菜，9、梨子，10...
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![夏季消暑六誤區]( "夏季消暑六誤區")
- 夏天天氣炎熱，人們都喜歡呆在空調房裡，以此避暑;洗腳的時候喜歡用冷水，認為這樣涼快;也會經常吃些降火的東西，比如苦瓜、綠豆湯，用以防暑降溫等等。但是，這些防暑降溫的方法其實都是人們在日常生活中存在的誤區，並不防暑，也不降溫，甚至可能導致其他疾病的發生和出現。下面一起來看...
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![大暑時節如何消暑養生]( "大暑時節如何消暑養生")
- 俗語說小暑連大暑，熱得無處躲，面對高溫悶熱天氣的烤驗，大暑時節人們該如何消暑養生呢？清熱消暑食物優先由於大暑天氣較炎熱，飲食應清淡營養，適宜吃熗拌什錦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、綠豆南瓜湯等。也可多喝綠豆湯、溫開水、西瓜汁、酸梅湯等；水果則以西瓜為好，有清熱祛暑、利尿消...
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![孕期消暑水果推薦 香甜可口的水果成為孕媽們的神器]( "孕期消暑水果推薦 香甜可口的水果成為孕媽們的神器")
- 多麼小資的情調！多麼清涼的生活方式有木有？！炎炎夏季，香甜可口的水果成為孕媽們的神器。有哪些水果適合孕媽吃呢？編輯這就為你推薦，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！推薦|孕期消暑水果哪家強▍西瓜消暑指數★★★★★坊間流傳著這樣的說法，一種說孕婦吃西瓜有...
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![夏季也可以養膚同時消暑 3種清熱解暑必備食物]( "夏季也可以養膚同時消暑 3種清熱解暑必備食物")
- 夏天到來，酷暑盛夏，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度過夏天。尤其是現在已經進入了三伏天，已經非常熱了，解暑是必須的，今天就給大家介紹3種食物，清熱解暑必備啊！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！哪些夏...
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![夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑]( "夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑")
- 白領們在夏季該如何養生呢？夏季養生白領們應該做些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們防暑消暑的食物，讓白領們能偶清爽的度過炎熱的夏季！夏天養生吃什麼綠豆性涼，味甘，能清熱解毒、消暑除煩，為夏季祛暑佳品。《本草匯言》中說得好：綠豆清暑熱，靜煩熱，潤燥熱，解毒熱。民...
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![苦瓜雞蛋湯消暑止咳-苦瓜雞蛋湯的做法]( "苦瓜雞蛋湯消暑止咳-苦瓜雞蛋湯的做法")
- 苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血並保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用苦瓜裡面含有一種成分，可以有效抑制正常一包的癌變和...
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![中暑了怎麼辦 7消暑品輕鬆過夏]( "中暑了怎麼辦 7消暑品輕鬆過夏")
- 天氣越來越炎熱，而這還不是夏天最炎熱的時候，夏天最長犯的疾病就是中暑了，那麼有什麼好的消暑方法呢？接下來小編為大家準備了夏季7大消暑中成藥，大家可以預防一下。防止中暑。中暑了怎麼辦脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，鬆解衣釦。補充液體：...
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![巧用薄荷食療防暑降溫 清火消暑預防疾病]( "巧用薄荷食療防暑降溫 清火消暑預防疾病")
- 夏季飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防夏季的一些常見疾病。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。夏季...
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![孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢？]( "孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢？")
- 炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢？孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，多吃以下四類食物可以讓孕媽咪安然渡過夏天。1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶寶的正常發育起著極其重要的作用，適當喝點淡綠...
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![消暑十全散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "消暑十全散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 人這一輩子很可能會有大大小小的疾病纏身，但是這也是沒有辦法阻擋的。當我們人體患病了之後，我們大多數情況下，必然是要靠藥物治療的，中藥方劑由於可以從根本上治癒且無副作用，受到人們的喜愛。下面來介紹一種：消暑十全散。甘草（炙）白朮茯苓木瓜藿香蘇葉各3克【功能主治】治傷暑，...
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![夏季消暑良品-綠豆酸奶冰棍]( "夏季消暑良品-綠豆酸奶冰棍")
- 夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。夏季消暑良品-綠豆酸奶冰棍綠豆的營養價值：1、綠豆中...
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![夏天應該吃什麼消暑降溫]( "夏天應該吃什麼消暑降溫")
- 夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌、解...
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![蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥]( "蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥")
- 蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、綠豆煮沸放入紅蓮，把泡的水也一起放進去5、把綠豆蓮子...
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![趣談古人的消暑方法工具 冷飲早在商朝就已出現]( "趣談古人的消暑方法工具 冷飲早在商朝就已出現")
- 扇子的發明人是誰，目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌握了，只是他們手裡拿的很可能是一片大大的樹葉，搖破了再爬樹摘一片，很費事。後來，扇子變結實了，多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，還有人給它起了個好聽的名字叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的...
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![夏季消暑降溫不能做10件事]( "夏季消暑降溫不能做10件事")
- 夏季消暑降溫10不宜避免出現不適。很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高溫酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究，不能掉以輕心。下面小編就來教你夏季消暑的10不宜：不宜...
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![想要綠豆湯消暑是需要技巧的 你是不是一直都喝錯了]( "想要綠豆湯消暑是需要技巧的 你是不是一直都喝錯了")
- 在炎炎夏日，綠豆湯是老百姓常喝的消暑飲品。綠豆含有豐富的蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能清熱、消暑，還有利尿和平穩血壓的作用，所以，在夏天喝些綠豆湯或綠豆粥對身體有益。下面和本站一起來了解一下。功效主治清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫...
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![學印度人 “綠色”消暑妙招]( "學印度人 “綠色”消暑妙招")
- 炎熱夏季各種各樣的消暑方法備受人們的喜愛，我們一起看年熱帶國家都有哪些絕妙的消暑方法吧！學印度人綠色消暑妙招近日熱浪席捲印度，中部德里地區的氣溫高達44.4攝氏度，再創新高，東部奧里薩邦氣溫直逼47攝氏度，高溫造成81人死亡。與此同時，南印地區也發生嚴重乾旱。《印度時報》...
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![四種消暑方法易傷身]( "四種消暑方法易傷身")
- 夏天氣溫高，人們總想盡方法來消暑，但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔開啟來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血迴圈。因...
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生活科普幫
