![餐桌上的救命菜：甘藍菜]( "餐桌上的救命菜：甘藍菜")
- 豆瓣菜又稱西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能滿足人體每日對維生素K的推薦攝入量。如果能堅持每天都食用豆瓣菜，持續兩個月，就能減輕白細胞所受到的損傷，減少患癌症的風險，使甘油三酯的含量降低10%。餐桌上的救命菜：甘藍菜餐桌上的救命菜餐桌上有的菜你應該多吃，因為對你的身體有...
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![餐桌上的禮儀涵養：在飯桌上應注意什麼]( "餐桌上的禮儀涵養：在飯桌上應注意什麼")
- 在餐桌上是最能觀察出一個人是否有涵養，尤其是一群人圍坐一起吃飯時，很多細節都是少不了要注意到的，不然就會給人留下一個沒有修養的壞影響。餐桌上的禮儀涵養：在飯桌上應注意什麼為女士和長輩服務如果你是一位男性，而你的周圍就坐的是女性，那麼你應該發揮你的紳士風度為女士服...
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![醜陋的瑪卡 卻能成為餐桌上的美味]( "醜陋的瑪卡 卻能成為餐桌上的美味")
- 瑪卡製品目前主要有兩大類：一是初步加工，將瑪卡乾果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現代工藝將瑪卡有效成分提純精煉製成瑪卡片劑或膠囊，如祕魯原裝進口Bio瑪卡膠囊，可以直接服用被人體迅速吸收；而對於初步加工的瑪卡粉和瑪卡切片來說，因為存在口感差、吸收難等問題，往往...
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![為什麼中國春節的餐桌上需要一道橫菜？]( "為什麼中國春節的餐桌上需要一道橫菜？")
- 年底到春節，媽媽們簡直要變成世界上最忙的人。一整天進進出出，裡外上下大掃除，拜神祭祖，置辦年貨，逛花市買年花，張貼春聯和門神，準備利是，料理全家人的年夜飯……忙得就像要在幾天內準備好一整個春天的花鳥蟲魚，和一整個年份的吉祥如意。但是最辛苦的，還是要數做年夜飯。真說到“年...
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![餐桌上6種食物堪比避孕藥]( "餐桌上6種食物堪比避孕藥")
- 生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃為妙。1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫...
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![餐桌上的祕訣：讓他愛上你做的菜]( "餐桌上的祕訣：讓他愛上你做的菜")
- 餐桌上的祕訣：讓他愛上你做的菜讓他愛上你做的菜1、每餐選擇不同口感的蔬菜：比如清脆的芹菜、軟綿綿的豆角、充滿水分的西紅柿等。2、儘量去農貿市場買菜，如果週末可以抽出時間去菜田直接買就更好了，觀摩蔬菜的生長過程，有助於增加人們對其的喜愛。3、多用蔬菜當調味料。洋蔥...
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![飲食誤區：切莫聽信餐桌上的10大謊言]( "飲食誤區：切莫聽信餐桌上的10大謊言")
- 餐桌上偶很多的謊言你知道嗎？哪些謊言是不能夠聽信的呢？今天本站小編就為大家盤點那些不能夠聽信的餐桌上的10大謊言，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！飲食誤區：切莫聽信餐桌上的10大謊言1、食辣對胃有害事實上，正好相反。辣食，例如辣椒和芥菜，不僅能夠殺死病菌，還...
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![揭祕古人的年夜飯餐桌上會有什麼特別食物？]( "揭祕古人的年夜飯餐桌上會有什麼特別食物？")
- 現代人過春節，年夜飯大魚大肉那是少不了的。雞、鴨、魚、肉桌上少不了。飲食文化隨著時代的發展而發展，春節期間古代人的年夜飯吃什麼引起許多人的興趣。一起來看看古代人在春節的年夜飯吃什麼？年夜飯吃粗糧先秦時期，中國人主要種植的糧食作物是所謂“五穀”中的粟、黍、稷，第...
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![餐桌上6種常見菜 竟是傷身的利器 我們還在天天吃]( "餐桌上6種常見菜 竟是傷身的利器 我們還在天天吃")
- 在飲食中，我們日常飲食千變萬化，但是常見的幾種家常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的家常菜如“蔥拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的。以下有6種食物搭配是對身體有害的，一起來看看。6種家常菜其實很傷身我們有句歇後語是：“小蔥拌豆腐，一清二白”。的...
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![餐桌上的知識：吃太多太晚都是問題]( "餐桌上的知識：吃太多太晚都是問題")
- 餐桌上的知識：吃太多太晚都是問題餐桌上的知識：吃太多太晚都是問題由於生活節奏加快，以及城市社交和文化的需求，如今晚餐的社會功能在某些時候已經超過了健康的需求。從全球的情況來看，以下幾種現象比較普遍：首先，晚餐吃得過多。專家說，對一些人來說，晚餐仍是一天中最大的一餐，出門...
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![餐桌上的六大壞蛋]( "餐桌上的六大壞蛋")
- 眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日本站刊出“飲食中的六大壞蛋”(壞蛋指數以五個★為最不健康)。1.油炸雞蛋：壞蛋指數﹕★★★★★“增癌變風險”點評：高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健...
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![健康常識 餐桌上的8種良藥]( "健康常識 餐桌上的8種良藥")
- 隨著冬天的到來，天氣越來越冷，人們也開始選擇自己的養生方法。你知道飯桌上的養生方法有哪些嗎？哪些食物可以幫你養生呢？今天小編就給大家帶來飯桌上的養生文化，下面看小編的具體介紹吧。餐桌上的8種良藥餐桌上的八種良藥你知道有哪些嗎？養生有哪些食物嗎？包括常見的香蕉等水果，...
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![餐桌上的它竟讓你越吃功能越強]( "餐桌上的它竟讓你越吃功能越強")
- 總是聽說誰一不小心就得了肝功能疾病，而被被醫生譽為“隱形殺手”的肝病，往往會在不知不覺中就讓人“中招”。因為病症不明顯，所以更要謹慎預防。最近有研究指出，多吃5種酸味食物，就可以讓你在日常生活中強化肝功能！肝臟在人體內有著疏洩與藏血的功能，可謂對人體非常重要。而且...
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![餐桌上6款美容菜 養顏效果堪比面霜]( "餐桌上6款美容菜 養顏效果堪比面霜")
- 餐桌上6款美容菜養顏效果堪比面霜在嘗試過各種各樣的護膚品後，不少MM都丟失了保養肌膚的信心。其實，保養肌膚並非是非昂貴護膚品不可，對的食物也能做到。今天，小編在這裡推薦幾種餐桌上的美容菜，讓你從根本上改善肌膚健康。餐桌上6款美容菜1、菠菜。菠菜富含膳食纖維，能增加胃...
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![餐桌上的六大“壞蛋” 多吃損健康！]( "餐桌上的六大“壞蛋” 多吃損健康！")
- 大家都知道蛋類是一種營養豐富的食物，蛋類中含有人體所必須的優質蛋白一直被大家所喜愛。但是最近在“明報健康網”刊出的一篇文章卻報道了餐桌上的6大壞蛋，這些壞蛋吃了對人體是有害的。1.油炸雞蛋壞蛋指數﹕★★★★★“增癌變風險”。點評：高溫油炸會改變油脂結構，產生大量...
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![別讓孩子在餐桌上生氣]( "別讓孩子在餐桌上生氣")
- 孩子從幼兒期到學齡期，智力發生了一個飛躍。在這一時期，他們可能空腹時不一定想吃，或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃，不再是生理性食慾，而是經驗性、能動性食慾。所以，孩子的食慾，除其生理本能之外，還需作後天培養。因此，要調節好餐前情緒，讓孩子高興地進餐。在家中，影...
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![秋天你家的餐桌上絕對不能少了這物]( "秋天你家的餐桌上絕對不能少了這物")
- 秋季是收穫的季節，各種各樣的蔬菜都上市了。很多人都習慣在秋季進食些養生的蔬菜，下面小編就為你介紹幾種適合秋季養生的蔬菜。秋季養生蔬菜1、海帶海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體...
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![土豆能治頭痛 餐桌上的8種良藥]( "土豆能治頭痛 餐桌上的8種良藥")
- 你知道嗎？有些食物不但能提供豐富的營養，還能幫助緩解身體不適。美國《預防》雜誌最近刊文推薦“餐桌上的8種良藥”，可供大家參考。香蕉：緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種維生素有助於大腦產生令...
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![餐桌上的“避孕藥”你造嗎？]( "餐桌上的“避孕藥”你造嗎？")
- 一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。二、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人...
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![餐桌上6種常見的食物相當於避孕藥]( "餐桌上6種常見的食物相當於避孕藥")
- 一、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。二、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人...
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![哪些食物有毒？餐桌上常見的十大有毒的食物]( "哪些食物有毒？餐桌上常見的十大有毒的食物")
- 人是雜食性的，只要美味可口材料，都被髮掘出來成為日常的食物。但你知道嗎？你認為健康有益的食品，如果處理不當，卻可能暗藏大殺機。下面10種最常見的有毒食物，你忽略了多少？哪些食物有毒？餐桌上常見的十大有毒的食物餐桌上常見的十大有毒的食物：蘑菇我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒...
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![揭祕餐桌上的抗癌明星]( "揭祕餐桌上的抗癌明星")
- 揭祕餐桌上的抗癌明星揭祕餐桌上的抗癌明星以白蘿蔔為代表的蘿蔔屬類蔬菜近年來，我國醫學研究發現，白蘿蔔中含有芥子油等成分，能與多種酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白蘿蔔越辣，這種成分越多，防癌作用越強。此外，白蘿蔔中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動，預防結腸癌和直腸癌。蘿...
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![冬季想要健康餐桌上可千萬別少了這種食物]( "冬季想要健康餐桌上可千萬別少了這種食物")
- 白菜是冬天比較常吃的一種蔬菜了，尤其是在深冬，幾乎是家家戶戶都會準備大白菜，把白菜換著花樣做出各種各樣的美食，所以說白菜是冬天餐桌上必不可少的一種食物。為什麼一到冬天就要吃白菜呢？童年的冬天，家家戶戶都是要儲存大量的白菜來過冬的，那個時候白菜的儲存時間比較長，很適合...
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![燕麥成為餐桌上備受推崇的食物 常吃燕麥健康多]( "燕麥成為餐桌上備受推崇的食物 常吃燕麥健康多")
- 燕麥作為糧食作物中法老級別的穀物，在全世界廣泛種植。燕麥屬禾本科燕麥屬，一年生植物，一般分為帶稃型皮燕麥和裸粒型裸燕麥兩大類。我國是皮燕麥的故鄉，產區主要分佈在內蒙古、河北、山西等地區，被稱為莜麥。很久以前，燕麥並不是深得人心的穀物，它主要是作為動物飼料，也被認為是...
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![餐桌上常見的食物 一種吃法竟會引起中毒！]( "餐桌上常見的食物 一種吃法竟會引起中毒！")
- 可口的美食每個人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？1、番茄毒物：生物鹼；有毒部位：莖和葉番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高，但人工種...
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生活科普幫
