![遵守這5個法則 胖媽迅速變美女]( "遵守這5個法則 胖媽迅速變美女")
- 從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什麼辦法能讓這個過程縮短一些呢？產後如何減肥，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能...
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![胖媽狂減120斤 夏天這樣減肥更有效]( "胖媽狂減120斤 夏天這樣減肥更有效")
- 對於英國36歲的媽媽卡里瑟羅來說，減肥改變了自己的命運，在沒有減肥之前，她因為生孩子，體重達240斤，因為過於肥胖，丈夫和自己離婚了。但是，當她下定決心，開始正式減肥，她在九個月的時間裡瘋狂的減去了120斤。從先前的240斤，減到120斤，卡里瑟羅變瘦了，也更樂觀了，也收到了很多異性的求愛...
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![消滅水腫 不做“虛胖”媽媽]( "消滅水腫 不做“虛胖”媽媽")
- 目錄第一章：孕婦水腫原因第二章：特殊關注的水腫現象第三章：飲食調理奇招對抗水腫第四章：抗水對腫食譜在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流，所以，靜脈迴流不好的孕婦，此階段較易出...
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![Byebye胖胖屁股]( "Byebye胖胖屁股")
- 臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。(1)揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量儘量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿範圍儘量寬，這...
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![漂亮媽媽懷女娃 醜陋媽媽必生子嗎？]( "漂亮媽媽懷女娃 醜陋媽媽必生子嗎？")
- 懷孕之後，孕婦面板變差就真會生兒子、孕媽媽面板變得紅潤白皙就是生女的象徵嗎？其實懷孕之後孕媽身體的激素水平有非常大的變動，如果你瞭解了以下改變孕媽身體的6大激素。就能判斷這個傳聞是不是真的了。一起來了解這改變孕媽身體的6大激素吧1、令你尿崩的黃體酮利於受孕放...
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![這個時期兒童竟然最易發生肥胖 媽媽們得小心了]( "這個時期兒童竟然最易發生肥胖 媽媽們得小心了")
- 很多家長認為孩子肥胖不是什麼大問題，但實際上，兒童肥胖症除了會影響孩子的心理，還會危害孩子的健康。那麼如何判斷孩子是否肥胖？有肥胖症的兒童該如何減肥？兒童最易發生肥胖的時期一是嬰兒期（即1歲以內的孩子）在嬰兒期，孩子活動範圍小，吃的食物又營養豐富，加上有的家長給孩子進食...
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![媽媽必知兒童肥胖的6大要點]( "媽媽必知兒童肥胖的6大要點")
- 媽媽必知兒童肥胖的6大要點下面就給大傢俱體的介紹介紹兒童肥胖併發症有哪些方面的相關問題：兒童肥胖症的出現，對兒童的危害是極大的，嚴重的影響了孩子的正常發育，而且對孩子的心理也造成了一定的影響，因此，家長應隨時關注孩子的身體發育。兒童肥胖併發症有哪些?兒童肥胖會影響...
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![產後很多媽媽都會出現肥胖的現象 試試這8種食物]( "產後很多媽媽都會出現肥胖的現象 試試這8種食物")
- 相信產後的媽媽都想要快速的恢復身材，那麼就是食物下手吧!生活中很多的食物都是產後減肥的高手。它們能快讓你快速恢復身材。那麼，在這小編給大家介紹這8種食物，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！產後吃什麼減肥試試這8種食物1.香蕉香蕉是水果減肥餐中的主...
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![拼媽時代 如何做個好媽媽]( "拼媽時代 如何做個好媽媽")
- 一、拼媽時代全面來襲有網友大呼，現在的拼爹拼的是財富、地位，實在是庸俗，而拼媽是一種進步。那麼，媽媽們總結了一個時下當媽標準，會不會也讓你覺得，其實拼媽也讓媽媽們傷不起呢？1、廚房廳堂課堂一樣都不能少當下媽媽標準可謂是出得廳堂入得廚房，還要懂得教導孩子功課。網友總結：...
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![四道夜宵食譜 孕媽咪加餐不怕胖]( "四道夜宵食譜 孕媽咪加餐不怕胖")
- 到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了“少吃多餐”的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡著了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜宵食譜，孕媽咪睡前吃了也不怕長胖，而且做法非常簡單，廚藝...
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![產後減肥 支招產後媽媽不做胖女人]( "產後減肥 支招產後媽媽不做胖女人")
- 生產後，媽媽們都開始積極的減肥了，看著自己一圈一圈的肉，真是難過不已。那麼，產後怎麼減肥呢？產後減肥方法有哪些呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，產後減肥的小妙招吧！春天來時，夏天還會遠嗎？那性感的吊帶背心，超短的熱褲……對於產後新媽來說，真的只能是想想了嗎...
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![新媽媽怎麼吃營養又不會胖]( "新媽媽怎麼吃營養又不會胖")
- 新媽媽怎麼吃營養又不會胖很多新媽媽產後坐月子胖了很多，看著身上多出來的肉肉，恨不得馬上瘦會原來的樣子，但是如果減肥的話又怕寶寶沒有奶水喝，那麼，怎麼可以營養又不會繼續發胖呢?產後儘早下床活動孕晚期及分娩後的一段時間內，身體中的血液處於高凝狀態，這樣有利於胎盤剝離後...
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![白白胖胖的寶寶是每個準媽媽的心願 多吃三種食物]( "白白胖胖的寶寶是每個準媽媽的心願 多吃三種食物")
- 如果想要您的寶寶更聰明的話，那麼您就該從孕期這個重要的時段多吃些有益的食物，那麼以下就有三種專家推薦的較為常見以及有益的食物。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕期如何讓寶寶更聰明？多吃三種食物第一寶”：核桃仁此食物具有滋補肝、腎，強筋健骨、潤腸...
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![產後肥胖 新媽媽如何治療產後肥胖]( "產後肥胖 新媽媽如何治療產後肥胖")
- 很多媽媽在生完寶寶都都會對著肥胖的身體暗自神傷，尤其是看到現在火起來的A4腰就更不開心了。那麼女人產後肥胖怎麼辦才好呢？有什麼治療肥胖的方法能幫助我們呢？接下來就跟著小編一起去文章中看一看女人產後肥胖如何減肥吧！很多媽媽試圖挑戰一把A4腰，可無奈，當拿出薄薄的紙，再照...
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![孕媽媽奶粉]( "孕媽媽奶粉")
- 奶粉的是很常見到的，奶粉的種類有很多，不同的人群在奶粉選擇上都是不同的，那在購買奶粉的時候，也是需要對奶粉的各方面進行了解，這樣在使用的時候，才會知道該如何選擇，孕媽媽奶粉是什麼呢，很多人對對這樣的奶粉並不是很瞭解，因此在購買之前，也是要進行詳細諮詢。那對這樣奶粉使用的...
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![胎兒太胖非好事 準媽媽飲食誤區比較多]( "胎兒太胖非好事 準媽媽飲食誤區比較多")
- 胎兒太胖非好事準媽媽飲食誤區比較多巨大兒天天都有醫學上光體重超標的嬰兒叫做巨大兒，2日出生的巨大兒有兩個，3日又有三個巨大兒出生，這還不是更多的，俺醫院前段時間曾經有過一天四五個巨大兒出生的情況，去年8月份出生的一個特大兒體重竟高達11斤。提起巨大兒，鄭州市婦幼保健...
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![媽媽裝品牌排行榜 胖太太品牌特體女裝的創始品牌]( "媽媽裝品牌排行榜 胖太太品牌特體女裝的創始品牌")
- 媽媽裝有哪些？有哪些知名的媽媽裝品牌？小編為大家介紹媽媽裝品牌排行榜，中國流行的媽媽裝品牌。可是你知道這些麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。媽媽裝品牌排行榜1、胖太太品牌2、全泰媽媽裝3、恆源祥媽媽裝4、金科媽媽裝logo5、波司登媽媽裝6、千百怡戀媽媽裝...
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![孕媽咪光吃不胖有絕招]( "孕媽咪光吃不胖有絕招")
- 一兩杯紅酒可以軟化血管？任何帶有酒精的飲品對於準媽媽來說都是應該儘量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於準媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通人來說是沒錯，但準媽媽還是免了吧！飯後甜點是否會得孕期糖尿病？少量的飯後甜點可以使一餐...
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![準媽媽太胖易患併發症]( "準媽媽太胖易患併發症")
- 準媽媽在孕期發胖很正常，然而，如果準媽媽的體重不在正常值範圍內，醫生和助產士可能會有些擔憂。在孕期，體重過高會引發高血壓、下肢水腫和妊娠期糖尿病。在分娩的過程中，因為脂肪的堆積使骨盆變窄，嬰兒分娩的過程緩慢，術後合併症的危險更大；另外，準媽媽過於肥胖引起的妊娠紋是無法...
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![媽媽如何催奶]( "媽媽如何催奶")
- 對於很多剛生寶寶的媽媽來說，孩子的到來一定是全家人都非常喜悅的事情，但是媽媽們最擔心的還是寶寶的餵養問題，很多新手媽媽都會遇到奶水不足的問題，因為寶寶剛開始只能靠母乳來維繫營養，所以如何催奶是各位媽媽最想知道的，也有很多人為此苦惱過，其實只要有一個科學合理的辦法，催...
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![媽媽的由來]( "媽媽的由來")
- 媽字一詞最早記載於《廣雅-釋親》：媽，母也。最為值得一提的是，在《廣雅-釋親》中，也出現了與對“媽”相對應的“爸”。《廣雅-釋親》：爸，父也。王念孫曰：“爸者，父親之轉。”“媽”和“爸”是同時出現的，從“媽，母也”中，可以看出，“媽”最早不叫“媽”，而是叫做“母”或者“妣”（唐代...
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![胎兒太胖非好事 準媽媽飲食誤區較多]( "胎兒太胖非好事 準媽媽飲食誤區較多")
- 3月2日、3日兩天，鄭州市婦幼保健院接連線生了5個體重超過8斤的超胖娃娃。這些年來，生活水平提高了，人們注重優生優育了，一出生便體重超標的孩子也越來越多了。在人們眼裡，誰家生了個大白胖小子，就是天大的高興事兒，甚至有不少把孩子的體重取成小名，叫八斤、九斤。可是，專家告訴我...
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![新媽咪產後小妙招讓你遠離肥胖]( "新媽咪產後小妙招讓你遠離肥胖")
- 剛生下寶寶就開始做減肥運動，可能會影響子宮康復甚至導致出血，對你的傷口，不論是外陰切口還是剖宮產的傷口都是不利的。所以媽媽要避免走進誤區。下面介紹新媽咪產後小妙招讓你遠離肥胖。產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵（1）綁腹帶不管有多難受，記得生產過後一定要綁腹帶，這也是醫...
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![產後媽媽減肥]( "產後媽媽減肥")
- 對於很多年輕又愛美的媽媽來說，在懷孕期間為了孩子的身體健康，還有正常的發育和生長，不免吃的食物和份量大大地增加了。而在生產過後，體重出現大幅度的增加是難免的。因此很多媽媽在生產過後都想要將自己的身材恢復到產前的狀態。那麼到底產後媽媽減肥的方法是什麼呢？其實產後...
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![想要吃零食不發胖 孕期準媽這樣吃]( "想要吃零食不發胖 孕期準媽這樣吃")
- 懷孕之後，常常會一吃就飽，可是沒一會又會覺得餓。而且，很多孕婦並沒有在家休息，而是選擇繼續工作，那麼，零食就必不可少。但是美食意味著熱量，熱量意味著發胖。這該如何是好呢？愛吃零食，是不少女性們的小愛好。心情鬱悶時來點巧克力緩解心情，煲劇看電影時來點薯片放鬆下，工作疲憊時來...
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生活科普幫
