![芹菜的藥用價值 養血補需效果佳]( "芹菜的藥用價值 養血補需效果佳")
- 芹菜中富含有大量的纖維素，經過胃腸道消化會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物質與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，養血補...
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![芹菜的藥用價值高 養血補需效果佳]( "芹菜的藥用價值高 養血補需效果佳")
- 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，養血補虛。1.芹菜月季花湯。配料：芹菜300克，紅棗50克，月季花10克，冰糖少許。製作：將前3味洗淨，芹菜切段與紅棗、月季花共煮成湯，加冰糖。功效：活血養血。2.芹菜粥。配料：芹菜連根120克，粳米250克。製作：將芹菜洗淨切成小段，與淘洗乾淨的粳米同入鍋...
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![敏感肌需要補水嗎]( "敏感肌需要補水嗎")
- 敏感肌需要補水嗎敏感肌需要補水嗎，面板的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，教你敏感肌需要補水嗎，護膚小技巧！敏感肌需要補水嗎1一、喚醒肌膚，加速吸收1、醒膚步...
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![幼兒補鈣 寶寶補鈣需小心]( "幼兒補鈣 寶寶補鈣需小心")
- 幼兒時期，對於幼兒補鈣問題，一定要慎重，不可盲目補鈣，因為盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響孩子長個。今天小編就給大家詳細的介紹一些給幼兒補鈣的方法，感興趣的朋友們快來看看哦。幼兒補鈣多了容易不長個鈣的補充絕不是越多越好，鈣補充也得有個量的限制，盲目...
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![女性冬季需進補 藥補不如食補好]( "女性冬季需進補 藥補不如食補好")
- 女性冬季需進補藥補不如食補好一、冬季需進補冬季是一個寒冷的季節。中醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒，身體抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥...
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![嬰兒需要補鈣嗎]( "嬰兒需要補鈣嗎")
- 嬰兒期間是家中重點的保護物件，嬰兒的一舉一動大人們都看在眼裡。嬰兒期間一般都是以奶粉和母乳為主，同時也避免不了嬰兒缺鈣。嬰兒期間如果長時間哭鬧，睡覺驚醒，枕禿，飯量小，對什麼都不敢興趣那麼可能就是孩子缺鈣了。所以大人在嬰兒期間也是需要給寶寶做下微量元素檢查的。嬰...
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![什麼時候需要食補？教你如何食補]( "什麼時候需要食補？教你如何食補")
- 什麼時候需要食補？教你如何食補教你如何食補食補該怎樣補？許多人說不上個子午卯酉來。傳統食補理論，是因時制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身體素質的人，進補的食物應有所區別。古曰：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。對多數人...
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![產婦需要補鐵嗎？產婦補鐵食譜]( "產婦需要補鐵嗎？產婦補鐵食譜")
- 產婦對鐵需求量是比較大的，如果不及時補充鐵質容易造成貧血。產婦補鐵食補效果更好更利於吸收。食物中含有大量鐵元素，產婦吃有利於自身和寶寶的健康。下面就看看本站小編推薦的產婦補鐵食譜吧。產婦需要補鐵嗎？產婦補鐵食譜產婦缺鐵的症狀產後媽媽身體非常的虛弱，很多微量元...
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![夏季旅遊需補鉀]( "夏季旅遊需補鉀")
- 夏日旅遊常需消耗大量的體力，以致體內新陳代謝的中間產物——乳酸、丙酮酸及二氧化碳等蓄積過多，導致機體體液呈酸性，及時補鉀可使體液保持正常的酸鹼度，迅速恢復體力。夏日旅遊要及時補鉀，含鉀豐富的食物有西瓜、菠蘿、桃子、杏、李子、哈密瓜、白蘭瓜、櫻桃、草莓...
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![乳牙齲齒需要補嗎？]( "乳牙齲齒需要補嗎？")
- 有的家長常常會有這樣的認識，孩子的乳牙早晚是要掉的，是要患上恆牙的。所以當乳牙出現了齲齒的情況，是不用處理的，孩子也害怕，所以完全就不會為孩子考慮補牙的事情。只有當孩子的恆牙出現了問題，才會重視起來。那麼，如果孩子的乳牙出現了問題，而不處理會有什麼嚴重的後果呢？乳牙有...
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![嬰兒補鈣 4種需要補鈣的寶寶]( "嬰兒補鈣 4種需要補鈣的寶寶")
- 相信寶寶的健康成長是每個家長的心願，但是寶寶在成長的過程中總會遇到各種健康問題！補鈣是寶寶在成長過程中一直需要注意的問題，你們知道嬰兒補鈣吃什麼好嗎？生活中什麼食物補鈣對寶寶成長有幫助呢，下面就一起來看看寶寶補鈣吃什麼好吧！寶寶如何補鈣？小兒補鈣的注意事項寶寶補鈣...
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![中老年人補鈣 老人補鈣需謹慎]( "中老年人補鈣 老人補鈣需謹慎")
- 中老年人需要要補鈣大家都知道，因為隨著年齡的增長，身體的各個機能也開始下降，尤其新陳代謝會變慢，這個時候體內的鈣質就會流失，今天小編就給大家詳細的介紹一下中老年人補鈣的知識，感興趣的朋友可以來看看哦。人過中年，骨鈣就逐漸丟失，婦女進入更年期及絕經期後，骨鈣丟失進一步增...
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![補鈣誤區 不是所有人都需要補鈣]( "補鈣誤區 不是所有人都需要補鈣")
- 經常會聽見醫生說您家的孩子該補鈣了，有點缺鈣，也經常會聽見老年人說自己的腿疼，我們也是簡單的判斷老人應該是缺鈣了，所以家人都會買很多的補鈣產品進行服用，但是你知道嗎？並不是所有人都是需要補鈣的，那麼補鈣應該注意什麼呢？有什麼食物可以補鈣呢？補鈣要根據自己的實際情況才可...
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![補鈣的十大禁區需警惕 如何補鈣]( "補鈣的十大禁區需警惕 如何補鈣")
- 雖然隨著現在經濟的飛快發展，人們生活水平在不斷提升，但是缺鈣人群卻沒有因此而減少。如何補鈣仍然是很多朋友們非常關心的話題。下文是補鈣專家根據多年經驗整理出來的十大補鈣誤區，大家跟著小編一起來學習一下。1相信喝了骨頭湯就不會再缺鈣骨頭裡面的鈣絕不會輕易溶出來...
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![霜降至需進補 進補食譜擇優選]( "霜降至需進補 進補食譜擇優選")
- 霜降之時已是深秋，之後便迎來立冬，根據中醫養生學的觀點，此時應該平補，現在為大家推薦幾個霜降時節的進補食譜，一起來看看。霜降至需進補進補食譜擇優選霜降節氣是個過渡性節氣，氣候由涼爽變寒冷。景象一片蕭條寒風瑟瑟。我們隱約聽見冬天的腳步聲，霜降節氣是秋季的最後一個節氣...
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![夏季也需要補補陽氣]( "夏季也需要補補陽氣")
- 夏季也需要補補陽氣夏季也需要補補陽氣老百姓普遍覺得，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火。然而事實上，中醫主張，春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際，無論男女，都應該適當補陽氣，以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬物之根本也。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽...
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![補腎是男人專利？女人也需要補腎！]( "補腎是男人專利？女人也需要補腎！")
- 補腎是男人專利？女人也需要補腎！補腎是男人專利？女人也需要補腎！俗話說男怕傷肝，女怕傷腎。中醫認為，就補腎而言，女性比男性更重要！女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛症狀，更需要補...
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![寶寶需要補身體嗎？]( "寶寶需要補身體嗎？")
- 許多人喜歡煲湯，一年四季都少不了各種湯湯水水，尤其是在現在這個乾燥的季節，很多媽媽們就更要煲點老火靚湯給家裡人滋潤一下了。老廣們煲湯講究個藥食同源，煲湯喜歡放些中草藥，那麼這些湯水寶寶們能不能喝呢？對此，中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科副主任黃啟輝副教授說，中醫認為寶寶...
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![冬季需進補 推薦10款進補藥膳]( "冬季需進補 推薦10款進補藥膳")
- 冬季需進補推薦10款進補藥膳冬季的到來，人們在冬季都會進補，尤其是一些體虛，身體免疫力差的人。但是很多人冬季進補不知道選擇什麼樣的飲食，只知道什麼補就吃什麼，下面給大家介紹下中醫中最適合冬季進補的10款藥膳吧。一、枸杞治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最...
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![驚蟄需進補 酒補禁忌多]( "驚蟄需進補 酒補禁忌多")
- 三月驚蟄，天氣轉暖，萬物復甦。這個時候的養生祕訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。在中國傳統節氣之驚蟄中，選擇黃酒補身養氣成為首選。驚蟄時人體最易犯寒，同時由於氣候較幹容易上火，體內易積毒素，而黃酒即能夠暖身...
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![哪些人需要進補？]( "哪些人需要進補？")
- 健康者主要症狀有情緒低落、心情煩躁、憂鬱焦慮、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰痠背痛等。這些人上醫院往往檢查不出有器質性病變。有資料顯示，70%的辦公室白領、85%的企業管理者，是亞健康的高危人群。中醫認為，亞健康狀態者有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣陰兩虛、氣血兩...
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![夏天需要補水嗎]( "夏天需要補水嗎")
- 夏天需要補水嗎？夏天需要補水嗎？面板乾燥脫皮也是我們沒有正確護膚的表現。身體原有的補水功能遠遠不足以保持面板溼潤。正確的美白方法其實很簡單。做到這一點後，美白就不再是問題了。夏天需要補水嗎？夏天需要補水嗎？夏天雖然油性MM們的臉上的總是一片大油田，但是油性肌膚並不...
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![成人也需要補鈣！吃什麼能補鈣？]( "成人也需要補鈣！吃什麼能補鈣？")
- 科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1―0.5%的速度減少。到60歲時竟會有50%的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。目前除了應用一些激素可減緩鈣質的減少外，還沒有其它更好的辦法來防止骨鈣減少。成人也需要補鈣！吃什麼能補鈣？成人也需要補鈣科學研究證實，一般男...
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![女人也需要補鈣嗎？]( "女人也需要補鈣嗎？")
- 很多人都知道小孩子要進行補鈣因為可以促進身體的發育，而女性一般都是吧補足氣血放在第一位，至於補鈣什麼的一般都很不在意，所以女人需不需要補鈣也成了很多女性多想要知道的問題，補鈣對於女性來說有什麼重要的呢？接下來我們就讓權威專家為大家講解一下吧。當然需要。人一生都...
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![冬季養生 胖人需補氣瘦人要補血]( "冬季養生 胖人需補氣瘦人要補血")
- 冬季天氣寒冷，容易生病，尤其是體質比較差的人，所以大家一定要做好冬季養生，從中醫的角度來說，不同年齡段不同體質的人，都有不同的養生防病方法，今天小編要給大家介紹的養生方法，就是根據體型來劃分的，胖人和瘦人的養生之法。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型...
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生活科普幫
