中醫如何治療失眠症

失眠是常見現象，入睡前情緒過於緊張、或者是喝了過多興奮大腦的咖啡類飲料等因素都會導致出現失眠症狀，常期失眠會影響到日常工作與學習，使大腦無法集中精神，還會出現大腦暈沉，體力下降等症狀，如果常有失眠現象的話一定要通過治療來進行調理，下面我們就來了解下中醫是如何治療失眠症的。

一、拔火罐療法

（1）在穴位電療法中介紹的穴位中選取適宜拔罐處，進行拔罐療法。1次4～6穴，每日1次，每次20分鐘。

（2）在臨睡時，用六個真空罐，一個拔在肚臍上七釐米的中脘穴，一個拔在肚臍下三釐米的氣海穴，剩下四個罐都拔在任意一側大腿的正面（胃經），均勻排列。拔上十分鐘，然後再睡覺，便覺心裡分外地平和。

二、穴位敷貼療法

在穴位貼上一定配方的中藥膏製劑，就可以起到幫助改善睡眠，調整睡眠深度的效果，對心脾兩虛、心腎不交、肝火上延、脾胃不和以及壓力過大導致的失眠均有良好的效果。

除此之外還可進行一些其它治療方法：

1、保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

中醫如何治療失眠症的方法為大家做了詳細的介紹，除了上文中介紹到的調理治療方法之外大家也可以進行心理治療，心理治療失眠症是最新出現的治療方式，如果經以上介紹的方法還不能改善失眠現象，則有必要前往醫院檢查一下失眠的具體病因。