![史上蒙古人的祖先觀念 蒼狼白鹿奠定草原族譜]( "史上蒙古人的祖先觀念 蒼狼白鹿奠定草原族譜")
- 中華民族有兩位始祖，一位是南方的炎帝神農氏，一位是北方的黃帝少典氏。黃帝的正室夫人是嫘祖。黃帝有25個兒子，不過，嫘祖親生的只有2人，一位叫玄囂，另一位叫昌意。昌意有個兒子叫高陽，高陽後來叫顓頊;玄囂有個孫子叫俊，俊後來叫嚳。顓頊、嚳與黃帝、堯、舜並稱五帝。嫘祖不但光榮...
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![歷史上日本哪支貴族的族譜中曾註明是劉邦後人]( "歷史上日本哪支貴族的族譜中曾註明是劉邦後人")
- 徐福東渡扶桑(今日本)的故事在中日兩國眾所周知，膾炙人口，然而畢竟雲山霧罩，撲朔迷離，缺乏充分的史料證明。但是，四百多年後的徐福第二——劉阿知東渡日本躲避戰亂的故事卻是真真實實發生過的。事情還得從大家熟悉的三國時代談起。話說公元220年，曹操之子曹丕代漢自立，三國之魏...
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![創立漢朝的漢高祖劉邦的族譜上都有什麼人]( "創立漢朝的漢高祖劉邦的族譜上都有什麼人")
- 劉邦創立漢朝後，兩漢在歷史上存在了四百多年，在這四百多年中，劉氏一脈極快地發展著，漸漸成為了一支人數十分龐大的隊伍。而關於是否是劉氏族人、是否是劉氏族譜的爭議也從來都沒有停止過。在成都的一個小山村裡有一個劉氏家族，那裡也有一個劉家的祠堂，每年近六百多名劉氏子孫會...
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![顏真卿孫子顏淙墓誌現身 族譜所記顏淙死因系誤傳]( "顏真卿孫子顏淙墓誌現身 族譜所記顏淙死因系誤傳")
- 提起古代著名的書法家，顏真卿必是不得不提之人。然而史書對其後人記載頗少，昨日，華商報記者獲悉，顏真卿孫子顏淙墓誌收藏於西安碑林博物館，該墓誌還糾正了“顏淙被安祿山叛軍後裔殺害”的謬傳。墓誌顯示：顏淙當官源於門蔭制度碑林博物館專家介紹，顏真卿以其忠臣烈士、道德君子的...
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![清代關羽族譜 解關羽身世之謎關羽也是官二代]( "清代關羽族譜 解關羽身世之謎關羽也是官二代")
- 該家譜印證了以前發現的一些文獻的說法：關羽的祖父關審“為漢諫議大夫功德史書可考”。三國名將關羽的祖父和父親是誰？他的夫人姓什麼？他到底有兩個還是三個兒子？關平到底是他親生的還是他的義子……長久以來，這些問題在史學界和民間都有存疑。日前，鄧州市爆出發現《關氏家譜》...
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![為何蔣氏族譜裡蔣經國不是蔣介石兒子？]( "為何蔣氏族譜裡蔣經國不是蔣介石兒子？")
- 1899年，義和團這個狂熱反外的祕密社團在全中國興起，拆毀鐵軌、殺害傳教士。八國聯軍攻入北京，並以燒燬頤和園來報復義和團的蹂躪暴行。1900年這場動亂，在奉化縣跟在全中國一樣，更進一步挫傷清廷的威信。中國國內及海外華人社會已經出現了革命主張。19世紀保守的“自強運動”維...
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![畲族歷史 畲族的族譜都記載了哪些內容]( "畲族歷史 畲族的族譜都記載了哪些內容")
- 延續根脈的：畲族族譜族譜是記載以有血緣關係為主，家族繁衍和重要人物事蹟的載體。族譜是比較特殊的一種文獻，它記載著祖先的事蹟，傳承至今，供後人閱讀。而畲族對族譜更是重視，畲族族譜也是畲族文化傳承的一個重要組成部分。畲民本無編寫族譜傳統，明清以降受漢文化的影響，畲民效法...
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![清代《關羽族譜》被發現 他其實也是漢朝官二代]( "清代《關羽族譜》被發現 他其實也是漢朝官二代")
- 三國名將關羽的祖父和父親是誰？他的夫人姓什麼？他到底有兩個還是三個兒子？關平到底是他親生的還是他的義子……長久以來，這些問題在史學界和民間都有存疑。始修於康熙二十三年（1684年）、塵封已久的《關氏家譜》，上述問題，幾乎都有答案。但是，這些答案是否可信？鄧州驚現清代《關氏家...
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![京族信仰有哪些？京族神譜初錄簡介]( "京族信仰有哪些？京族神譜初錄簡介")
- 京族神譜初錄(1)祖靈：民間相信祖宗有靈，各家廳堂的正壁上都設有神臺，以供列宗祖靈。這種神臺又稱“祖公”，上寫“○(姓)門堂上歷代先遠宗親之位”。有固定的香爐，逢年過節、七年級十五、添丁、婚嫁等喜慶事都要燒香供祭。民間稱祖靈為“家神”，認為祖靈能庇佑子孫後代，有時還能以...
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![白領族一日三餐健腦食譜]( "白領族一日三餐健腦食譜")
- 餐單示例：1.鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根）2.紅豆粥（1小碗）+西芹豆乾（100克）營養點評：粗雜糧含豐富B族維生素，具有保障腦部供血的作用；大豆、蛋黃內含有磷脂，有益於智力發展；紅豆中的賴氨酸和維生素B含量，在各種豆類中名列首位；蔬菜中的維生素能加強腦...
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![上班族養生保健 上班族早餐養生食譜來暖胃]( "上班族養生保健 上班族早餐養生食譜來暖胃")
- 對於上班族來說，由於久坐不動，以及長期面對電腦輻射的影響，多處於亞健康的狀態中，因此養生保健專家指出，我們平時一定要做好對身體的保健，吃一些有助於健康的食物很有必要，比如常喝茶就是不錯的選擇。上班族喝什麼茶有助於養生？上班族平時多喝哪些養生湯好？下面跟隨本站了解一下吧...
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![電腦族養生食譜之菊花羊肝湯]( "電腦族養生食譜之菊花羊肝湯")
- 電腦是現在越來越普及的電子產品，電腦帶給我們不少的便利，但是同時給我們帶來不少的健康隱患。電腦族是指經常對著電腦工作或者是長期時間對著電腦玩遊戲之類，長時間跟著電腦打交道，也會遭遇到一些電腦病的困擾。為什麼說電腦病呢？我們都知道電腦具有輻射，電腦的輻射會對人的健...
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![電腦族的食譜]( "電腦族的食譜")
- 人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗能力下降，就容易患病。為了防止電腦操作者患...
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![電腦族必備食譜]( "電腦族必備食譜")
- 海帶海帶是放射性物質的剋星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。此外，海帶還是人體內的清潔劑，其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣，也是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。拯救骨骼：含鈣量高的食物電腦在操作中有高速、單一、重複的特...
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![便當族吃不胖的食譜大公開]( "便當族吃不胖的食譜大公開")
- 便當族吃不胖的食譜大公開帶飯主食最好是米飯，素菜首選茄類、薯類、莖類，葷菜要挑低脂的。1、主食最好是米飯從微波爐加熱的角度來看，加熱後的米飯基本上能保持原有的口感和營養成份，饅頭、包子類很容易變幹，不宜微波爐加熱，麵條久放也容易變糊，因此，米飯是帶飯族最適合的選擇。...
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![上班族營養早餐食譜大全！]( "上班族營養早餐食譜大全！")
- 早餐吃什麼最有營養呢？一日之計在於晨，早餐是一天中的第一餐。有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的。但不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。早餐最好以能提供身體熱量的碳水化合物為主。牛奶也是早餐必不可少的一份子，提高鈣的攝取可以減少...
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![“電腦族”最實用的養生食譜]( "“電腦族”最實用的養生食譜")
- 世界有很多民族，不知道從什麼時候開始增加了一個民族，而且這個族群非常的龐大，有幾億人之多，這些人可能來自不同的地區，講著不同的方言，穿著不同的服裝，但是他們上班幹著相同的事情，就是每天都跟電腦打交道，如果離開電腦，工作就處於癱瘓狀態。因此被稱作電腦族，電腦族一向做著讓很多...
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![電腦族必學的防輻射周菜譜]( "電腦族必學的防輻射周菜譜")
- 電腦族必學的防輻射周菜譜電腦族必學的防輻射周菜譜週一：番茄炒蛋材料：番茄2個，雞蛋2個，薑末、香蔥、牛奶少許。調味：醬油、糖、鹽、香油、水澱粉。製作過程：1、清洗番茄：番茄洗乾淨，切成2半，用小刀把番茄蒂切掉，注意也要把發白的硬處也一切切掉。2、加工番茄：燒一鍋水燒開，加入少許...
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![適合便當族的家常菜食譜]( "適合便當族的家常菜食譜")
- 適合便當族的家常菜食譜適合便當族的家常菜食譜青椒爆炒牛肉食材：黃瓜條（牛臀尖肉）、圓青椒一隻、小辣椒一根、香蔥、蒜片、薑片。做法：1、牛肉洗乾淨後切薄片，用適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、花生油醃製幾分鐘；2、青椒洗乾淨後切片；小辣椒切成小圓圈；香蔥只取蔥白部分洗乾淨後切...
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![上班族最佳減肥食譜是怎樣的]( "上班族最佳減肥食譜是怎樣的")
- 肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題了，肥胖的出現不但影響了我們的形象而且也影響了我們的健康，所以我們建議肥胖的朋友一定要及時去減肥，避免因為肥胖而帶來多方面的麻煩，減肥的方法雖然有很多種，但是我們要根據個人的實際情況，選擇適合自己的減肥方法，下文我們介紹一下上...
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![電腦族的冬季健康食譜]( "電腦族的冬季健康食譜")
- 1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑，其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器，鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。2、豬血豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外...
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![上班族的減肥食譜]( "上班族的減肥食譜")
- 越來越多的上班族都出現了水桶腰，上班族壓力很大，可能還會內分泌失調，引起便祕，這樣的生活是很難過的，下面小編就為您介紹一下上班族的減肥食譜。一、地瓜小點心材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜適量。作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎後，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調味，當點心吃。建議：一...
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![上班族養生 五款上班族的健康食譜]( "上班族養生 五款上班族的健康食譜")
- 作為上班族，忙碌的生活節奏以及龐大的壓力等等眾多因素都會導致上班族不能及時的進食，久而久之，就會演變成胃病，那麼我們應該怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹五款有助於上班族養生的健康食譜，讓上班族能夠吃出健康。海鮮拌甜椒原料中卷墨魚1只，蝦仁110克，蟹腿肉110克，鮮貝110克，三色...
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![帶飯族一日健康減肥食譜]( "帶飯族一日健康減肥食譜")
- 帶飯主食最好是米飯，素菜首選茄類、薯類、莖類，葷菜要挑低脂的。1.主食最好是米飯從微波爐加熱的角度來看，加熱後的米飯基本上能保持原有的口感和營養成份，饅頭、包子類很容易變幹，不宜微波爐加熱，麵條久放也容易變糊，因此，米飯是帶飯族最適合的選擇。素菜首選茄類、薯類、莖類因...
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![上班族瘦身養生2款蔬菜食譜]( "上班族瘦身養生2款蔬菜食譜")
- 時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健美味蔬菜餚，這些菜餚符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在100～500卡之間，可以從中均衡地攝取每日所需的各種營養素，輕鬆享瘦！瘦身蔬菜鍋對於減肥的人士來說，將多種去...
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生活科普幫
