![除了數羊還有它法 9招克服失眠]( "除了數羊還有它法 9招克服失眠")
- 當你為失眠而痛苦的時候，放下藥片（常常有副作用），除了數羊，可以試試以下方法。一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和...
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![它被譽為“綠色金子” 它是豆中之王]( "它被譽為“綠色金子” 它是豆中之王")
- 黃豆、綠豆、紅豆、豌豆、扁豆、豇豆、蠶豆……各式各樣的豆類，經常出現在我們的餐桌上，是大眾喜愛的一款美食。但是調皮的小編總是喜歡不走尋常路，今天小編要給大家介紹的是一種最不像豆的豆中之王——龍豆。龍豆，又名羅漢豆，21世紀的健康食品。它在蔬菜中屬於長相較為奇怪的...
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![別以為它只能清熱涼血 晚上也得靠它]( "別以為它只能清熱涼血 晚上也得靠它")
- 我國北方很多地區都生長有一種如針狀的野草，小時候聽老人們說過這種植物的根可以止血，還可以治療水腫病，覺得非常神奇。上大學後，學習l了中藥學知識，才知道這種很常見的植物的根叫做白茅根。中國最早的本草典籍《神農本草經》中就有對白茅根的記載。其味甘、性涼，具有涼血止血...
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![頭皮屑？甩了它！]( "頭皮屑？甩了它！")
- 現在好多無論年輕人還是中年人都被頭皮屑所困擾著。頭皮屑多自然會伴隨著頭皮癢等問題出現，而且頭皮屑是頭髮問題中最難打理的問題，不管洗頭次數的多少頭皮屑總會如影隨形的，下面我會介紹幾個日常去屑小妙招，讓大家遠離頭皮屑的煩惱。頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑...
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![肝不好百病生 它才是護肝的法寶]( "肝不好百病生 它才是護肝的法寶")
- 肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好，那麼肝臟不好怎麼調理呢？這是很多人非常關心的話題。肝臟不好怎麼...
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![紅燒牛鞭的做法以及它的功效]( "紅燒牛鞭的做法以及它的功效")
- 很多女人都希望自己的男人能屹立不倒，男人也希望自己每天都能容光煥發，但是要達到這樣的效果首先就是要壯陽，相信大家也知道很多壯陽的食材，其中牛鞭就是很好的一味，那麼紅燒牛鞭該怎麼做呢？紅燒牛鞭的做法主料：牛鞭(300克)調料：蘿蔔(一根)、土豆(半個)、杭椒(3根)、蔥(適量)、姜...
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![瘦腰新方法 瘦它你就抱抱它]( "瘦腰新方法 瘦它你就抱抱它")
- 抱抱你的肥肥肚子，來個深呼吸，就可以瘦肚子兼瘦腰。誰說減肥一定要花大力氣做大動作，有時候這些不起眼的小竅門，威力比什麼高效能碎脂機還強大呢。人一減少活動，肚腩就會悄悄長大。再減下去，可就是一個較大的工程了。如何阻止肚腩長大這種偷偷摸摸的行動呢？您不妨養成抱腹的習慣...
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![胃鏡有幾種以及它們的檢查方法]( "胃鏡有幾種以及它們的檢查方法")
- 胃鏡是檢查我們胃部是否有異物的一種方法，當前胃鏡的方法是多種多樣的，主要分為了普通的胃鏡方法和無痛胃鏡方式，很多人對這兩種方法，存在著一定的偏見，下面我們就講解一下胃鏡有幾種，以及他們的檢查方法都是什麼。普通胃鏡檢查，是需要下管的，利用一條直徑約一公分的黑色塑膠包裹...
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![赤兔馬害死了關羽？成也是它敗也是它]( "赤兔馬害死了關羽？成也是它敗也是它")
- “人中呂布，馬中赤兔。”赤兔馬可算是名馬的“形象代言人”了，這匹三國時期第一名馬和當時的一些戰將、謀士一樣幾次易主，最終尋得武聖人關羽，然後一心一意陪隨左右，直至關羽被東吳俘獲斬首。隨後它被孫權賞給了在麥城擒獲關羽的東吳將領。不過名馬終究是名馬，赤兔馬感念關羽的...
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![空調病的症狀 5種吃法擺脫它]( "空調病的症狀 5種吃法擺脫它")
- 隨著生活質量的不斷提高，人們的物質需求也在不斷完備。空調的出現無愧是給我們的生活增添了幾分舒適感，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，人們總喜歡躲在舒適的空調環境裡。尤其是夏季更是離不開它。然而，空調也會給人們帶來煩惱。你對空調病的症狀瞭解嗎？你知道得了空調病應該...
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![運動減肥瘦身方法 第一名竟是它！]( "運動減肥瘦身方法 第一名竟是它！")
- 相信大家都知道，運動乃是肥胖的天敵，所以說，男人減肥，就應該運動。只不過，運動方法非常多，哪一種可以實現快速減肥的目標，這的確是一個值得考慮的問題。不過，健身教練指出，下面這些運動方法，減肥瘦身最為理想。游泳減肥法在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動...
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![蒜茸莧菜的做法以及它的功效]( "蒜茸莧菜的做法以及它的功效")
- 作為一名土生土長的南方人，小編沒理由不知道莧菜這種東西，是的，在南方莧菜到處都是，是江南的一道名菜，對身體效果十分好，那麼蒜茸莧菜該怎麼做好吃呢？蒜茸莧菜的做法原料：莧菜50克、蒜子30克、精鹽5克，味精4克，雞湯300克，紹酒會克，花生油20克，溼生粉10克。做法：1.莧菜洗淨，蒜子切茸。2....
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![不吃藥也能強腎的小方法竟是它]( "不吃藥也能強腎的小方法竟是它")
- 男人不用吃藥也能強腎的方法是什麼呢？在生活中，很多男人都腎虛的問題，那麼，你知道男人腎虛的表現有哪些嗎？腎虛怎麼調理呢？補腎的方法有哪些呢？下面我們一起來看看哪些補腎方法對男人來說非常有效呢？想知道不用花錢就能補腎的祕訣嗎？腎虛是很多男人都有的毛病，男人一旦發現自己腎虛...
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![莧菜做法大全 這個時節吃它最好]( "莧菜做法大全 這個時節吃它最好")
- 莧菜，又叫的憨(han)菜，夏季能在我們的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑，入口甘香，菜味濃，雖然是野菜，卻也受到不少家庭的喜愛。有些地方甚至稱其為“長壽菜”，可見它營養豐富，所以備受歡迎。那麼莧菜有哪些吃法嫩？蒜蓉莧菜準備材料：莧菜400克，大蒜2瓣，適量食用油、鹽，少許雞精...
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![你可能沒聽過它 但它卻能治好多病]( "你可能沒聽過它 但它卻能治好多病")
- 紫蘇葉稱蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、鼻塞頭痛、咳嗽、胸腹脹滿、噁心嘔吐、解魚蟹毒等症；紫蘇莖杆稱蘇梗，有順氣、安胎、發散風寒和化痰等功效，主治胸悶氣脹、妊娠嘔吐、胎動不安和外感等症。紫蘇種子又稱蘇子，有鎮咳、祛痰功能，主治咳嗽、痰多、胸悶、氣喘...
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![補腎的方法 男女補腎全靠它了]( "補腎的方法 男女補腎全靠它了")
- 自古以來，補腎一直是人們必談的事情，而現在腎不好的人又多之又多，常見的就是腎虛等。那麼補腎的方法有哪些呢？如何通過飲食補腎呢？泡腳是不是真的能補腎呢？帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。目錄1、補腎的食物2、補腎粥3、滋陰補腎湯4、補腎中藥5、補腎茶6、補腎藥酒配方7、...
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![它比“竇娥”還冤 我來還它清白]( "它比“竇娥”還冤 我來還它清白")
- 這種植物的名字叫做蕁麻，又叫“蜇人草、咬人草、蠍子草”，很多人一聽到蕁麻聞風喪膽，蕁麻不是有毒嗎？是的，蕁麻是一種常見有毒食物，全株各部位之細毛是有毒部位，面板觸及細毛，有刺痛或灼痛感，如果中了蕁麻的毒，會有上吐下瀉的症狀，像得了盲腸炎。正是因為這樣，很多人都不去吃它，所以對...
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![葡萄胎的概念以及它的治療方法]( "葡萄胎的概念以及它的治療方法")
- 對於未婚女性朋友來說，看到葡萄胎，一定會覺得很奇怪，這是什麼意思呢？今天我的任務就是給大家普及一下葡萄胎的概念以及它的治療方法。我們知道懷孕兩週後，就會出現胎心，藉助於外部工具我們就可以聽到寶寶的心跳聲。而葡萄胎沒有胎心的搏動，只能聽到西宮血管的雜音。葡萄胎(hydat...
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![莧菜雞蛋湯的做法以及它的功效]( "莧菜雞蛋湯的做法以及它的功效")
- 吃貨的嘴巴是永遠停不下來的，很多人都喜歡吃莧菜，包括小編也一樣，莧菜的做法有多種多樣，可以爆炒，可以油炸，還可以做湯，那麼莧菜雞蛋湯怎麼做呢？莧菜雞蛋湯的做法1、將野莧菜去雜洗淨，切成段。雞蛋磕入碗內攪勻。2、鍋內油燒熱，放入蔥花煸香，投入野覓菜煽炒，加入精鹽炒至入味，出鍋待用...
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![腰部贅肉不要怕 巧用方法瘦掉它]( "腰部贅肉不要怕 巧用方法瘦掉它")
- 腰部贅肉不要怕巧用方法瘦掉它腰部贅肉不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。那麼如何減去難看的腰部贅肉呢?今天小編就給大家分享一下有效減去腰部贅肉的方法。1、晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯儘量少吃，而且要吃...
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![腸胃不好有什麼好辦法去調理它]( "腸胃不好有什麼好辦法去調理它")
- 首先我們要知道引起腸胃不好的原因是由於我們在生活中沒有按照吃飯或者經常吃一些生冷的食物導致的，所以我們建議大家最好是要對於腸胃不好的調理方法，可以採用揉腹的方法來緩解疼痛以及你們要準確服藥，根據醫生的建議去調整自己的飲食問題等，這樣就可以慢慢的調理好腸胃了。...
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![用它們驅蟲 方法不對可能會中毒]( "用它們驅蟲 方法不對可能會中毒")
- 夏天到了，困擾我們的不僅有高溫，還有越來越多的蚊蟲。特別到了晚上，無論是出去散步，還是睡覺，它們都會在我們周圍不斷地騷擾，嚴重地干擾了人們的生活。因此，很多人用起了殺蚊專用利器，的確產生了很好的效果。不過，它們對我們的身體就沒有影響嗎？用這些物品殺蚊蟲要小心1、蚊香很多...
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![天麻豬腦湯的做法以及它的功效]( "天麻豬腦湯的做法以及它的功效")
- 古人說：吃哪補哪。對不對且不論他，但單指天麻和豬腦這兩物來論，確有其補腦的功效。祛風，治療眩暈眼花，頭風頭痛，神經衰弱的作用，經常用腦的人可以喝天麻豬腦湯補補腦。製作方法做法一：原料天麻15克、豬腦髓一副、枸杞幾顆、蔥段、薑片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、鹽適量。...
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![黃瓜雞蛋減肥法 飲食減肥就靠它]( "黃瓜雞蛋減肥法 飲食減肥就靠它")
- 黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裡面相當減肥材料，再怎麼吃，也不胖。那麼隨小編來看看，具體是怎麼做呢？雞蛋可以做茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要吃撐著！黃...
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![跖疣是什麼 它有哪些治療方法]( "跖疣是什麼 它有哪些治療方法")
- 我們身體上面的每一個部位都很重要，每一個器官生病的話我們都要承受疾病所帶來的的疼痛。而腳更是我們非常重要的部位，通過它我們行走，去到想去的任何一個地方。腳步常患的疾病就是腳氣，其實還有一種病叫跖疣更是常發的一種疾病。那麼想要治療這種疾病的話我們要怎麼辦呢？跖疣...
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