![生理期有哪些禁忌]( "生理期有哪些禁忌")
- 生理期對於我們女性朋友來說非常的重要，因為女性的生理期很脆弱，有的女性朋友在生理期小肚子會疼，也有的女性朋友會腰疼痛疼，年輕的時候還可以受，可是到年齡大一點身體就會出現很多問題，所以說女性在自己的生理期一定要很愛護自己，不要養成一些不好的習慣，那麼女性一般在生理期需...
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![生理期面板差的三種護理方法]( "生理期面板差的三種護理方法")
- 愛美的朋友對生理期面板差的三種護理方法特別感興趣。女性在生理期面板狀況會變得很差，比如痘痘、面板質量差等。如何改善？以下是生理期面板差的三種護理方法。讓我們看看。生理期面板差的三種護理方法1一、保溼女性進入生理後，面板會變得特別敏感，面板的防禦能力也會變差。...
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![生理期瑜伽教程]( "生理期瑜伽教程")
- 我們大家都知道如果我們能夠堅持的做瑜伽不僅可以保持我們的好身材同時也能夠是我們的身體更加的健康，而我們如果是在生理期做瑜伽的話還能夠緩解我們女性朋友們在生理期會出現的一些症狀，下面大家就和小編一起來看看生理期瑜伽有哪些合適的動作吧。經期練習瑜伽是有助緩解...
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![生理期減肥分階段最好]( "生理期減肥分階段最好")
- 1.多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的植物性蛋白。2.應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。3.忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、冷盤、生瓜果等，以免血液迴圈不暢導致下肢水腫。另外酸味食物也要少吃，如各種酸菜、李子、梅子...
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![女性生理期豐胸效果最大的食物]( "女性生理期豐胸效果最大的食物")
- 女性在生理期時進行豐胸效果最佳。女性生理期的特殊在於，只要通過合理的調配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什麼食物可以豐胸呢？根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度...
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![女性生理期]( "女性生理期")
- 女性的身體都是比較脆弱的，女性很容易患有一些疾病，尤其是在女性生理期的時候，身體抵抗力都是比較差，這個時候女性對自身不進行很保護，很容易患有一些疾病，這些疾病對女性身體健康的威脅也是比較大，那女性生理期的時候，也是要注意個人衛生，避免患有婦科疾病。有很多女性生理期的時...
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![生理期頭疼怎麼辦]( "生理期頭疼怎麼辦")
- 生理期是我們絕大多數正常的女人都會經歷的，而且生理期伴隨女性們的時間也是很長的，所以在生理期中我們廣大的女性朋友們有很多事情是需要好好注意的，因為這段時間內很多事情都是會導致身體的疾病的。而生理期常見的疾病一般也有很多，生理期頭疼就是其中的一種。那麼，生理期頭...
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![生理期能吃巧克力嗎]( "生理期能吃巧克力嗎")
- 今天聽到客服那邊在討論這個問題，原因是有個顧客在我們這買巧克力，說是買給女友的，於是問我們的客服，經期能不能吃巧克力，下面我們來看一下找到的答案呢！巧克力中有一種苯酚複合物，不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在進入人體後迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明顯增加...
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![生理期面膜這樣用最有效]( "生理期面膜這樣用最有效")
- 護膚前菜：潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品，才能為肌膚作好護理的準備。清潔面板，早晨我們的潔膚需求相對比較簡單，只用潔面乳清潔面板整...
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![女性生理期肚子疼該如何緩解？]( "女性生理期肚子疼該如何緩解？")
- 正常情況下女性進入青春期以後，就會出現例假。每個人例假都有一個時間段，這個時間我們成為生理期。對於有些女性來說，生理期的到來就意味著痛苦的到來。因為她們在生理期的時候會出現肚子疼的症狀，疼痛嚴重的話還會引起暈厥。那麼小編今天就來告訴大家一些緩解生理期肚子疼的...
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![男人也有“生理期”？]( "男人也有“生理期”？")
- 女人每個月總有那麼異常的幾天，大家都一致認為，但是你是否聽說過男人一個月也有那麼幾天不自在呢？男人每個月也總有那麼幾天因生理規律使然，女性朋友每個月總有那麼幾天。而對男人來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫學專家稱之為男性的低...
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![在生理期能拔罐減肥嗎]( "在生理期能拔罐減肥嗎")
- 生理期是女性特有的一種生理情況。在生理期的時候女性的身體是屬於比較虛弱的，這樣的情況下如果不注意保養身體的話，那麼是可能會出現很多的疾病症狀。嚴重的情況還可能會對生命有很直接的威脅。所以生理期一定要特別注意保養才行。那麼生理期能拔罐減肥嗎？下面我們就來詳細...
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![一般生理期能轉呼拉圈嗎]( "一般生理期能轉呼拉圈嗎")
- 女性朋友們大多數都想要自己的身材可以變得更好一些，這樣的話就會讓自己變得更加的有自信，但是很多時候卻會在不經意之間就出現一些贅肉，就會嚴重的影響到自己的美觀問題，那麼就會想要通過運動來達到減肥的效果，但是運動的時間也是有一定規定的，不能夠盲目的進行運動，要不然的話...
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![生理期決定女人的衰老速度]( "生理期決定女人的衰老速度")
- 最新研究表明：女人的生理期其實決定了女人的衰老速度，如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。詳細內容請看下文具體介紹！一、生理期時間較短一般來說，正常女性的生理期時間為3-7...
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![個人月經週期差異 生理期也可以懷孕]( "個人月經週期差異 生理期也可以懷孕")
- 當你聽到月經期間也會懷孕的訊息，你是否會感到很驚訝？在很多男女的意識裡，來月經就意味著性生活是絕對安全的。看完下面的例子，也許你就有所體會了。佳琪在青島的一家韓企工作，在此工作期間，認識了她現在的男友楊秋。戀愛沒有半年，他們同居了。為了安全起見，每次過性生活之前，佳琪...
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![生理期用對方法豐胸效果翻倍哦！]( "生理期用對方法豐胸效果翻倍哦！")
- 生理期用對方法豐胸效果翻倍哦！一到經期，女人們又開始煩惱經期所帶來的各種症狀，其實在經期也可以像正常生活一樣，經期是豐胸的好時機，也是減肥的好時機，經期豐胸的方法有很多，下面一起來了解一下。1、適當按摩促使胸部再次發育不是每個女人天生就有豐滿的胸部，飛機潮是女人在生...
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![女性8個生理期現象 你未必知道]( "女性8個生理期現象 你未必知道")
- 女性8個生理期現象你未必知道1、食慾下降。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週，戒菸更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒菸的幾...
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![女生生理期的美容瘦身]( "女生生理期的美容瘦身")
- 常聽說女生在生理期可以更好地減肥，吃再多都不會胖，在這個減肥的黃金時段裡，又應該注意哪些呢？【注重保溼】生理期是肌膚最為敏感的時期，有些人的肌膚會變得乾燥，有些人還會出現面板粗糙、浮腫的現象，所以，洗臉、洗頭動作要輕柔，使用的洗臉用品與洗髮露要含有保溼成分。【眼部是重...
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![生理期過短影響懷孕 曝大姨媽的八個謊言]( "生理期過短影響懷孕 曝大姨媽的八個謊言")
- 月經不調給我們女性朋友帶來各種煩惱，為此很多人或通過網路諮詢，或從老媽那裡聽到過各種各樣的關於月經保健的說法：生理期要吃一些甜食，結婚可以改善痛經症狀，大姨媽的脾氣往往可以遺傳…諸種說法透露出神祕的氣息。這些說法真的有道理嗎？傳言一：生理期靜養為宜不宜運動專...
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![護膚善用生理期變美不費力]( "護膚善用生理期變美不費力")
- 護膚善用生理期變美不費力絕大多數女生在某一季節內，都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與溼度之外，生理週期也是決定面板狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理週期，有針對性地進行面板護理，便會產生你意想不到的效果哦！根據生理期選擇護膚方案第一階段：月經...
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![衛生巾發展史 古代女性是如何處理生理期的？]( "衛生巾發展史 古代女性是如何處理生理期的？")
- 對於現在的大部分女生來說，衛生巾是一種再熟悉不過的生活用品，在每個月最難過的那幾天，它都會貼身地呵護著我們。但是，我們女人例假的歷史，肯定遠遠長過月經帶、衛生巾、衛生棉條這些東西的歷史，那麼以前的女同胞們，會用什麼方法來搞定例假呢？對於姨媽巾這個親切小夥伴的發展史您...
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![生理期如何豐胸 生理期豐胸祕方大公開]( "生理期如何豐胸 生理期豐胸祕方大公開")
- 很多女性朋友在月經期間都會發現自己的胸部漲漲的，很像當初胸部發育時的狀況，甚至有些時候會發現自己的胸部好像有增大的症狀。這是因為卵巢動情激素分泌，會直接影響胸部發育。那麼月經期可以如何豐胸呢？一：經前一週的豐胸方法1：在經前一週，我們體內的激素開始出現變化，同時身體...
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![生理期肌膚鬧脾氣？3步讓你美美度過]( "生理期肌膚鬧脾氣？3步讓你美美度過")
- 在生理期前7天時，卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值，稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是生理期前不順期。因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩，對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。身體也易浮腫，是一個身心疲憊最不安定的時期。那在月經期間，MM們又應該如何去...
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![生理期有血塊的原因]( "生理期有血塊的原因")
- 我們知道女性朋友在生理期是需要特別注意自己的身體健康，因為女性朋友在生理期的時候身體的抗病能力會有所下降，有一些女性朋友在生理期的時候會出現一些血塊，這種症狀的出現給女性朋友帶來了很大的心理壓力，那麼到底是什麼原因導致了生理期出現血塊的呢？由內分泌失調導致的月...
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![生理期還能不能泡澡]( "生理期還能不能泡澡")
- 如果堅持經期洗澡，則一定要注意洗澡之後的保暖，要儘快擦乾頭髮、身體上的水分，儘量不要讓身體著涼，否則就會引發一系列症狀。女性生理條件比較特殊，尤其是在月經期。一旦遇到冷水刺激就容易導致內分泌失調、腹痛、閉經等情況的發生，後果嚴重還會因此影響到日後的生育。下面我們...
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生活科普幫
