![生理期減肥 抓住生理期讓你狂甩脂肪]( "生理期減肥 抓住生理期讓你狂甩脂肪")
- 立春剛過，初春氣溫還是比較低，很多人還穿著很厚的衣服，看上去特別笨重，春季來臨減肥也要開始列上日程了！女性生理期可以減肥，不過你知道生理具體怎麼做可以減肥呢？生理期減肥食譜是什麼？有哪些減肥原則呢？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！目錄1、生理期減肥原理2、生理滯留期減...
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![生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方]( "生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方")
- 生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方，臉是一個人的門面，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，小編整理了生理期肌膚造**月經期肌膚保養祕方，希望對你有所幫助。生理期肌膚造**月...
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![女性生理期吃什麼減肥啊]( "女性生理期吃什麼減肥啊")
- 大家身邊總是有很多的女性都在減肥，有些女性感覺體重稍微的上升了之後，就要儘快的減肥。因此關於各種女性減肥的方法也非常的多，其中就包括有經期減肥的辦法。利用女性月經期間的特點，積極的減肥是很多人感興趣的問題。那麼，女性生理期吃什麼減肥？對於這個問題，大家來看看下文的...
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![生理期決定女人的衰老速度]( "生理期決定女人的衰老速度")
- 最新研究表明：女人的生理期其實決定了女人的衰老速度，如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。詳細內容請看下文具體介紹！一、生理期時間較短一般來說，正常女性的生理期時間為3-7...
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![吃避孕藥月經提前半個月會影響以後的正常生理期嗎？]( "吃避孕藥月經提前半個月會影響以後的正常生理期嗎？")
- 很多小情侶之間為了圖方便選擇吃避孕藥來避孕，可是避孕藥會對女性的身體產生很多危害，長時間的服用避孕藥很容易導致月經不調且量忽大忽小，嚴重者會導致不孕不育。今天就和小編一起來看看避孕藥導致月經提前半個月會影響以後正常的生理期嗎。避孕藥一般指口服避孕藥，有女性口...
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![杭州美萊整形技術好嗎？生理期能不能做微整形？]( "杭州美萊整形技術好嗎？生理期能不能做微整形？")
- 每月準時上門拜訪的“大姨媽”除了帶給女孩子們一些“不方便”之外，也多多少少影響著大家做一些決定。通常在我們想進行整形手術前，一定會被醫生叮囑：“不宜在月經期間進行，防止術中出血”。那麼為什麼月經期間不能做整形呢？經期做手術真的危險嗎？月經是女性特有的生理變化，這種...
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![生理期無痛苦有效減肥方]( "生理期無痛苦有效減肥方")
- 究竟怎麼運用生理期來減肥呢？趕快來了解一下利用身體節奏的生理週期瘦身法吧，無需節制飲食，就可以輕鬆瘦身。所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月...
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![女人生理期能吃薑嗎]( "女人生理期能吃薑嗎")
- 女人每月都會有一次生理期，女人生理期能吃薑嗎，很多女孩子會出現很多的痛經問題，覺得生薑能夠祛寒緩解疼痛，而且生薑也能夠祛寒，排汗，能夠緩解感冒出現的一些症狀，但是生理期是女人很重要的一個時期，這個時候一定要注意個人的飲食的，但是女人生理期的飲食不合理對健康也是不利的。...
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![沒藥精油生理期可以用嗎 用沒藥精油有什麼要注意的嗎]( "沒藥精油生理期可以用嗎 用沒藥精油有什麼要注意的嗎")
- 沒藥精油是一種濃縮精油，沒有味道，具有治療疾病作用。但是，沒藥精油不建議生理期使用，生理期女生都比較敏感，容易出現感冒，過了生理期後使用沒藥精油，還可以改善月經不調，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、沒藥精油生理期可以用嗎2、用沒藥精油有什麼要注意的嗎3、薄荷精...
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![生理期時可練瑜伽嗎？]( "生理期時可練瑜伽嗎？")
- 很多的女性朋友在平時都會練瑜伽，它不僅僅對於減肥，健身有一定的作用，對於女性的身體健康也會有很多的好處，在不同的生理週期，選擇一些運動量合適的專案，這樣不僅僅能夠提高身體的原因能力，還可能對於一些身體不是有一定的緩解效果。下面我們一起來了解女性在月經期的時候練瑜伽...
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![生理期清火養生飲食訣竅]( "生理期清火養生飲食訣竅")
- 一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生理失調易“上火”“上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大...
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![你不知道的生理期禁忌]( "你不知道的生理期禁忌")
- 生理期禁忌眾說紛紜生理期的禁忌到底有多少？有些在今天以科學的眼光來看，常被斥為無稽之談，但有些則是有其根據的道理在；而這些禁忌就中西醫的觀點來看，其所持的理論也各有不同，甚至看法各異。例如生理期間能不能洗頭？這個問題，林口長庚醫院婦產科李奇龍醫師認為只要洗後吹乾即可...
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![為什麼生理期不可以喝荷葉茶]( "為什麼生理期不可以喝荷葉茶")
- 可能很多女孩子在生理期的時候都不知道如何去調養自己的身體，在生理期會出現暴飲暴食的情況，也不知道生理期是不可以飲用荷葉茶的。雖然荷葉茶有減肥的功效，但是荷葉茶是偏涼性的，女孩子在生理期飲用荷葉茶對於身體的傷害是更大的，會造成腹痛的反映，希望女孩子可以來了解一下這...
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![生理期推遲怎麼辦]( "生理期推遲怎麼辦")
- 女性身體需要全面的保護，尤其是在月經期間，女性更是要注意休息和飲食方法，這樣能夠避免身體受到一些影響，有很多女性在月經期的時候，因為飲食不當造成身體一些損害，例如女性月經期對辛辣、涼性的食物沒有節制的選擇，這樣對女性身體的影響是很多的，那生理期推遲怎麼辦呢？女性對生理...
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![生理期不能吃什麼]( "生理期不能吃什麼")
- 日常生活中，很多的女孩對月經並不是很瞭解，只是知道每月會有幾天我們稱之為“大姨媽”來的日子，而且有點難受，嚴重的叫痛經。有的女孩剛來月經，經期會不那麼忌諱，天天想吃什麼吃什麼，但是吃了之後就會有不適的反應。有些人是不能吃什麼亂七八糟的食物就會產生難受的情況。那麼，在...
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![生理期後減肥的原則是什麼]( "生理期後減肥的原則是什麼")
- 在現在的這個社會裡，女性對減肥的重視高過任何事情，生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥，比較常見的一種方法就是生理期後減肥，由於效果非常的明顯，很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼，生理期後減肥的原則是什麼？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。不要刻意地去吃甜食在經期的時候...
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![生理期的時候能喝綠豆湯嗎？]( "生理期的時候能喝綠豆湯嗎？")
- 女性在來月經的時候，身體會變得很虛弱，而且內分泌會發生紊亂，所以在這個時期飲食也是要很注意的。但是夏天的時候，天氣比較燥熱，所以綠豆湯就會成為夏日飲品必備，可以消暑解渴。夏天的時候女性來月經是不能吃涼的冰的食物的，那麼來月經的時候綠豆湯可以喝嗎？綠豆的功效與作用有很...
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![女性生理期生氣的危害有哪些]( "女性生理期生氣的危害有哪些")
- 生氣本來就對人的身體有危害，因此大家都不可輕視。尤其是女性到了生理期，常常有易怒、亂髮脾氣的表現，這對身體的危害是無形的，當你生氣的時候，心跳會加速，血壓會升高，整個人都覺得不好了，當然這些不適都只有你自己知道。為了讓大家在生理期少生氣，接下來我們就來看看女性生理期生...
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![女人生理期竟會發生如此微妙的變化]( "女人生理期竟會發生如此微妙的變化")
- 生理期對於女性來說，可以說是既熟悉又陌生，為什麼這麼說呢？因為對於生理期中身體發生的變化很多人都不瞭解，下面由小編來跟大家介紹。女性生理期會發生哪些微妙變化？1、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於...
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![女人生理期可盡享的七件美事]( "女人生理期可盡享的七件美事")
- 在生活中，相信很多女性都會特別煩月經，因為一旦到了經期，會有很多事情無法實施。不過，大家也不要過於苦惱，因在這個非常時期，你可以踏踏實實的做平時不敢做的美事。那麼究竟女性生理期可盡享的美事有哪些呢？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。你可以享受的第一件事：盡情吃甜食冰淇...
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![女性生理期可以吃紅棗嗎]( "女性生理期可以吃紅棗嗎")
- 女性朋友每個月都會有那麼幾天因為生理期而覺得不舒服，在乎自己身體的女性通常會去研究和了解哪些事是適宜生理期做的，哪些事在生理期是不適宜，比如我們知道生理期不能吃涼的，不能做劇烈運動等。大多數人會在生理期覺得氣血不足想通過紅棗補血，那麼生理期可以吃紅棗嗎？我們來了...
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![女人生理期一個特徵預示壽命]( "女人生理期一個特徵預示壽命")
- 月經是女性正常的生理現象，正常情況下，每個月都會有月經的出現。月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。而月經不來或者持續時間較長都有可能是婦科病引起的。下面我們來看經期太長容易患上的六種病：血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，...
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![關於女性生理期的10大不實傳言]( "關於女性生理期的10大不實傳言")
- 傳言一：生理期從來都不固定，就屬於不正常專家批改：平均每28天的親戚到訪一次是女人最理想的生理週期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理週期不再一成不變。當然，只要你的週期穩定，有著自己的規律，你就沒必要過於擔心。傳言二：巧克力能治療痛經...
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![掌握生理期護膚技巧 肌膚白嫩柔滑]( "掌握生理期護膚技巧 肌膚白嫩柔滑")
- 月經期間護膚關鍵月經期開始至結束，約七天，在這七天當中，受內分泌的影響，女性的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差的主要問題。除此之外，臉上還會幹燥無光，眼角出現細紋，生理失血容易造成黑眼圈。生理期產生的種種肌膚狀況，因雌激素和黃體素...
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![生理期保養 肌膚告別暗黃]( "生理期保養 肌膚告別暗黃")
- 由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間面板變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。遵循生理週期規律來養顏護膚，這是保養的關鍵，認為“生理期面板會變糟”是正常現象而忽視了保養，你的面板將會越來越...
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生活科普幫
