![“三眠魂自安”睡眠保健法]( "“三眠魂自安”睡眠保健法")
- 清代雍正時期總理事務大臣馬齊的家族裡，從上到下四代人中，百歲以上的有15人。他在其所著的《陸地仙經》中，提到了三眠魂自安的睡眠保健法，值得現代人借鑑：病龍眠，拳屈其膝也；寒猿眠，抱其膝也；龜息眠，踵其膝也，手足曲則心自定。大凡臨睡時，萬念俱絕，閉口瞑目，勻息側身而臥，甚妙。三眠魂自...
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![老年人要如何自我安慰]( "老年人要如何自我安慰")
- 老年人要如何自我安慰有煩惱並不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解煩惱，對於老年人來講，可能是性命交關的大事，必須學會。據作者長期的實踐研究，提出化解煩惱的以下六法：1、離開現場俗話說得好：眼不見為淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社群公...
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![女性如何自測安全期]( "女性如何自測安全期")
- 女性如何自測安全期女性如何自測安全期安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據自己的月經週期規律，可將預期的下次月經來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此後4天這段時間作為排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。對月經週期不是非常規律的女性，最好按下述方法計算...
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![按壓鈕釦怎麼自己安裝]( "按壓鈕釦怎麼自己安裝")
- 1、準備鐵錘、暗釦、3.5MM衝孔。2、觀察暗釦組成部分。將四組一套的扣子分好種類，上面皮塊是一組，下面皮塊是安裝的另外一組。3、先安裝扣面，在皮革表面用3.5MM衝子打孔。4、將扣面放在底座上，將皮革套在扣面上。5、安裝上另外一個搭配的零件，用安裝工具組裡面有凸出來一點的...
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![女性安全期自測常識]( "女性安全期自測常識")
- 女性在不想要懷孕的時候，對自身安全期、危險期進行了解，這樣使得在避孕的時候，也能夠正確進行，有很多女性對自身什麼是安全期並不是很瞭解，因此女性安全期自測的時候，需要對安全期常識進行認識，使得自測的時候都是能夠順利進行，下面就詳細的介紹下它。女性安全期自測常識：1、什麼...
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![安全期自測表真的準嗎]( "安全期自測表真的準嗎")
- 對於現在社會的女性來說生活壓力過大，而且生活節奏比較快，很多女性都會出現一種焦慮的情緒。有的人表現在安全期不準時，這是提醒我們可能身體出現了問題，然而有的人會引起內分泌失調。所以這些情況下，我們的安全期都不是很準確。那麼我們自己做一份安全期自測表的話應該要了解...
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![安全自護小常識]( "安全自護小常識")
- 1、平時一人在家，要鎖好院門、房門、防盜門、防護欄等。出去玩耍要關好門窗，千萬別忘記鎖門，防止盜賊潛入。2、當有人敲門時，一定要問清來意，對不熟悉或不認識的人，堅決不要開門。3、當壞人慾強行闖入，可到視窗、陽臺等處高聲喊叫鄰居或去打報警電話嚇跑壞人。4、發現電線破損，不...
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![自己安裝窗簾怎麼安裝窗簾窗簾安裝教程]( "自己安裝窗簾怎麼安裝窗簾窗簾安裝教程")
- 1、在合適的高度上做上記號。如果想將窗簾掛到牆上，需要用到窗簾軌對應的會有很多螺絲小孔，所以在安裝之前，還要在牆上確認好孔與孔之間的距離，方便之後的安裝。2、做完以上一系列準備之後。我們就可以把窗簾軌裝到牆上去，如果窗戶的寬超過了120釐米，就要將窗簾軌斷開，斷開的地...
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![航空安全自救手冊]( "航空安全自救手冊")
- 航班MH370失聯的訊息牽動著很多人的心，你想要了解這一新聞的具體資訊嗎？你想要學習一些航空安全自救的方法嗎？你知道坐飛機的注意事項有哪些嗎？帶著這些問題，趕緊去下文了解一下吧！熱點聚焦：馬航飛機離奇失聯據報道，航班MH370於當地時間早上2點40分“消失”。馬來西亞航空公司官...
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![在愛裡尋找安全感？安全感源於自我認同]( "在愛裡尋找安全感？安全感源於自我認同")
- 在愛裡尋找安全感？安全感源於自我認同在愛裡尋找安全感？安全感源於自我認同女人的安全感就如流動的空氣，什麼都是變數，也很難理清楚頭緒，甚至有時讓女人找不到迴歸的路。有的女人把事業比作自己安全感的依靠，然而好多事業有成的女人，也不見得有安全感，因為不是所謂的事業就可以滿...
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![女人自我安慰的小妙招]( "女人自我安慰的小妙招")
- 女人自我安慰的小妙招女人自我安慰的小妙招女人的心脆弱得不堪一擊，想在愛情中獲勝、想在生活中活得幸福感，必須要學會10招自我安慰的技巧。這10個技巧是你的人生良藥。第一個安慰：自己的心痛只能自己療偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向...
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![自考國考時間安排]( "自考國考時間安排")
- 2023年自考國考時間安排如下：1、1月自考時間：除部分地區外，大多為1月7-8日。2、4月自考時間：4月15-16日。3、7月自考時間：預計為7月1-2日，僅江蘇有安排。4、10月自考時間：10月28-29日。注意各地區的報名時間並不相同，要看當地自考辦的安排。同時，自考的考試科目也因專業而異，需要根...
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![女性安全期自測方法]( "女性安全期自測方法")
- ◆安全期自測方法——基礎體溫法基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3－4天和後5－7天不性交，這是比較普遍的一種安全期...
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![保護自身安全 正確用電]( "保護自身安全 正確用電")
- 用電安全事故屢見鮮，我們應該如何安全用電來保護自身生命安全呢？1、不正確使用電的習慣和不合格的插座都導致了生活中的各種常見隱患的發生首先，我們購買插座，排插等用電工具時，應當選擇大型超市或正規資質的五金店鋪進行購買，並在購買後儲存好發票以便意外發生時有憑有據。插...
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![地鐵被夾安全門怎麼自救]( "地鐵被夾安全門怎麼自救")
- 地鐵事故頻頻發生，引發了人們對地鐵安全問題的關注。地鐵作為一種十分普及的交通工具，可能有的網友每天上下班都要乘坐地鐵，那麼地鐵安全您又瞭解多少？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？如果你已經不小心被夾在列車遮蔽門和車門中間...
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![遇事隨緣 安然自得]( "遇事隨緣 安然自得")
- 目錄：第一章：遇事隨緣安然自得第二章：愛情有藥可治第三章：在你的心裡什麼最重要古語有云：命裡有時則需有，命裡無時莫強求，講的就是，遇事要隨緣，不要太過於強求。當我遇到不順心的事時，不要過於專牛角尖，隨緣是一種豁達的生活態度，這樣我們的人生才能活的灑脫，安然自得。遇事隨緣安然自...
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![dx12需要自己安裝嗎]( "dx12需要自己安裝嗎")
- 品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11dx12需不需要自己安裝是不確定的，要看使用者的系統中是否自帶dx12。如果系統中有的話，就不需要另外安裝了；如果系統中沒有的話，需要自行安裝。但是使用者需要注意，如果想升級到DX12，需要去購買支援DX12的顯示卡。dx12不需要自己開啟，要安裝對應...
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![上元安康出自哪裡]( "上元安康出自哪裡")
- 上元安康，又稱元宵節，源自道教太乙神，即天官堯的誕辰。元宵節，中國的傳統節日之一，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，時間為每年農曆正月十五。正月是農曆的元月，古人稱“夜”為“宵”，正月十五是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。根據道教“三元”的說法，正月十五...
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![女人要學會自我安慰]( "女人要學會自我安慰")
- 麗麗真沒有想到，經營了七年的婚姻，在旁人眼裡是那樣的美滿幸福，但說解體就解體了，丈夫經不起婚外情的誘惑，一夜之間成了陌路人。被甩出原有的生活軌道，麗麗剛開始只是躲在家裡悲慼，晚上流淚失眠，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂躁伴隨著麗麗，成天都似大禍臨頭一般。不覺，麗麗頭頂竟有...
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![西安紙賤出自哪裡]( "西安紙賤出自哪裡")
- 西安紙賤，即洛陽紙貴，是一則來源於歷史故事的成語，成語有關典故最早出自《晉書·左思傳》:“於是豪貴之家競相傳寫，洛陽為之紙貴。”“洛陽紙貴”原義是晉代左思《三都賦》寫成之後，抄寫的人非常多，洛陽的紙因此都漲價了；後比喻著作廣泛流傳，風行一時；在句子中可充當賓語、定語、...
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![健康安全的自制DIY美容法]( "健康安全的自制DIY美容法")
- 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，防脫髮、頭癢、頭屑。醋的主要成分是醋酸，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對面板極其有用。健康安全的自制DIY美容法健康安全的自制DIY美容法護膚品怕買到激素的？下面就和小編一起來學習健康安全的健康安全的...
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![自體豐胸真的安全嗎]( "自體豐胸真的安全嗎")
- 對於一個女性來說，胸部不發達的話就很影響美觀，也很影響女人的自信，如果女人不自信的話，那麼就會變懶，從而就會越來越不美麗了，豐胸的方法有很多中，在生活中豐胸的方法很多人都是會選擇健康和安全的豐胸方法來給自己豐胸，胸部是不能開玩笑的，如果傷害到乳房的話後果就大了，那麼這個...
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![安置房可以自由買賣嗎]( "安置房可以自由買賣嗎")
- 滿5年取得產權證的安置房可以自由買賣。安置房是政府進行城市道路建設和其他公共設施建設專案時，對被拆遷住戶進行安置所建的房屋。買賣安置房應在原戶主房產證下來後辦理交易及過戶手續，或者在交易時到公證處進行相應的交易公證。安置房，是政府進行城市道路建設和其他公共...
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![路由器可以自己安裝嗎]( "路由器可以自己安裝嗎")
- 演示機型：騰達AC15系統版本：Windows7以騰達AC15，Windows7系統為例。1、切斷電源，將調製調解器（貓）的網口1或網口2用網線連線路由器的WAN口。2、然後將路由器的LAN口用網線連線電腦的網線插口。3、將貓和路由器以及電腦通電。4、開啟電腦，在瀏覽器網址處輸入路由IP（此IP各品牌路由...
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![八個自我安慰 驅走自己的負面情緒]( "八個自我安慰 驅走自己的負面情緒")
- 抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒黴。第一個安慰：最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還...
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生活科普幫
