![春季養生謹記一少二多三捂四宜 少生病更健康]( "春季養生謹記一少二多三捂四宜 少生病更健康")
- 一年之計在於春，要想全年健康，春季養生很重要。春分已過，春季最好的時光已然來臨。春天不僅是美麗的季節，還是最適合養生的季節！春季養生，謹記一少二多三捂四宜，少生病，更健康！下面跟本站一起了解一下吧！春季養生，謹記一少即：少生氣春日，肝氣生髮，肝主怒，所以，很多人會在春季出現火氣漸長...
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![不宜放入冰箱的四種食物]( "不宜放入冰箱的四種食物")
- 不宜放入冰箱的四種食物冰箱，一般是夏天用的多，到了冬天，氣溫下降了，冰箱使用的頻率就下降了，但是還是要用的，主要是放菜之類的，今天小編就要告訴大家，有哪些食物是不適合放入冰箱的。存放隔夜菜，亞硝酸鹽劇增在營養學界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，因為隔夜菜亞硝酸鹽...
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![老年人養生四不宜]( "老年人養生四不宜")
- 不宜久坐，久坐者傷肉：坐是消除疲勞的一種必要休息，但久坐容易使肌肉衰退與萎縮。不宜久立，久立者傷骨：如果人一直站著，就會影響氣血的運動，會使部分組織和細胞的營養失調，出現氣滯血凝，從而招致疾病。不宜久臥，久臥者傷氣：適可而止的睡眠對老年人頗有益處，多睡則身體軟弱。要順應四時...
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![健康晚餐的“四個不宜”]( "健康晚餐的“四個不宜”")
- 營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯只有一頓飯的效果，如果指望人體像海綿一樣，給多少營養就吸收多少，那麼身體只會讓你失望，你給的超過了它可以承受的量，這些營養素就會不幹活，有時候還會搗亂，讓你生病。記住健康晚餐4要訣吃出好身體晚餐不宜晚晚餐的時間最好安排在晚上6點左...
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![夏天喝冰凍啤酒的四個不宜]( "夏天喝冰凍啤酒的四個不宜")
- 啤酒能不能解暑？專家表示，中醫認為引起暑邪傷人有兩個方面：一為人體脾胃本虛，不能耐受夏季暑溼之氣的燻蒸；二為感受時令之氣，暑熱挾溼，易困滯脾胃，導致脾胃失和。夏天喝冰凍啤酒的四個不宜而啤酒以大麥芽為原料，經過糖化、酵母發酵後釀製而成，其成分並不能清熱解暑，只是經冰凍後的飲...
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![哪四種人不宜吃白果]( "哪四種人不宜吃白果")
- 不宜吃白果的人：1、孕婦：銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果，容易對腹中胎兒產生影響發育等一系列副作用。2、兒童：小兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5-50顆，中毒發生在吃白果後的1-12小時內。如果吃白果中毒不嚴重...
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![四種情況下老人不宜喝茶]( "四種情況下老人不宜喝茶")
- 四種情況下老人不宜喝茶凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。1、睡覺前喝茶易失眠茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，喝茶會使精神興奮，影響睡眠質量。2、服藥期喝茶減藥用有些患慢性病的老人需要長期服藥...
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![哪些人不適宜吃魚？這四類人群不適宜吃魚]( "哪些人不適宜吃魚？這四類人群不適宜吃魚")
- 魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。主要有以下四類人群不適宜吃魚。體質過敏者最好不吃魚體質過敏者，特別是曾經發生因吃魚蝦類食物引...
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![四類食物不宜搭配豬肉食用]( "四類食物不宜搭配豬肉食用")
- 豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明瞭許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩……大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式...
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![四種不適宜寶寶食用的蔬菜]( "四種不適宜寶寶食用的蔬菜")
- 青菜含有我們人體中必不可少的很多微量元素，大家總是想要寶寶吃的更營養，那麼各種各樣的食物總是缺少不了各色蔬菜的搭配，但是有的青菜寶寶並不適合吃你知道麼？莧菜莧菜含有比較高的硝酸鹽，小寶寶嘴裡有比較多的菌，如綠膿桿菌、變形桿菌、芽孢桿菌等。這些細菌在1歲以下寶寶口...
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![夏季不宜貪吃的四種食物]( "夏季不宜貪吃的四種食物")
- 鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裡含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。韭菜：好吃不過餃子，韭菜餡的更好吃，而韭菜的有機磷農藥殘留量在最近的國家抽...
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![男人上床前最宜做四件事]( "男人上床前最宜做四件事")
- 當男性躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了睏意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。1、按摩湧泉穴當你躺在被窩裡...
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![女性養生減肥晚餐四不宜]( "女性養生減肥晚餐四不宜")
- 女性養生減肥晚餐四不宜☆晚餐不過飽中醫認為，胃不和，臥不寧。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，就會使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，從...
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![不宜多吃魚的四類人]( "不宜多吃魚的四類人")
- 1、痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的一種物質，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。3、肝硬化肝硬化...
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![冬季這四種食物不宜清晨吃]( "冬季這四種食物不宜清晨吃")
- 冬季天氣寒冷乾燥，最適合進補，但並不是什麼食物都可以任意食用。有4種食物不宜冬季清晨吃。1.碳酸飲料很多人喜歡早上喝點碳酸飲料來醒神，殊不知碳酸飲料含有大量的糖分，早晨飲用對身體不好，而且一杯可樂就含有5大勺糖，容易讓血糖波動。因此，在清晨最好不要喝碳酸飲料。2.高脂肪...
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![酒瓶辦公樓：四川宜賓五糧液pk湖北宜昌稻花香]( "酒瓶辦公樓：四川宜賓五糧液pk湖北宜昌稻花香")
- 2012年11月1日，湖北宜昌，我國生產白酒的大型企業四川五糧液集團和湖北稻花香集團均在廠區內興建了酒瓶形狀的辦公大樓，兩棟酒瓶辦公樓風格各異，各具特色的大酒瓶，既成功宣傳了自家企業形象，又豐富了企業文化內涵，堪稱當地工業園區最搶眼雷人的風景。圖為2011年11月9日，湖北省宜昌...
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![寶寶去火用藥四不宜]( "寶寶去火用藥四不宜")
- 目前很多媽媽都在關注寶寶上火問題，根據有關專家對寶寶去火用藥分析，總結了以下四點寶寶去火用藥的不宜之處，媽媽們趕快來了解下吧。一、給寶寶去火用藥不宜使用成人藥物在生活中一些父母由於對兒童服用成人藥物的危害缺乏認識，存在給寶寶去火服用成人藥物的現象。對此專家提...
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![老年人晨煉四不宜]( "老年人晨煉四不宜")
- 貴州體育科學研究所專家建議，根據人體生物鐘節律，老年人鍛鍊的最佳時段是下午黃昏前後。此時絕大多數人的體力、反應、適應能力等都處於最佳狀態，體內的糖分增至最高峰，鍛鍊不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉的超負荷現象。健康專家介紹了為什麼說清晨並非運動的最佳時間，尤...
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![生四季豆不宜吃]( "生四季豆不宜吃")
- 生四季豆不宜吃常見問題：四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等，是人們普遍食用的蔬菜。生的四季豆中含皁甙和血球凝集素，由於皁甙對人體消化道具有強烈的刺激性，可引起出血性炎症，並對紅細胞有溶解作用。此外，豆粒中還含紅細胞凝集素，具有紅細胞凝集作用。如果烹調時加熱不徹底，豆類的毒...
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![膏方養生，四季皆宜]( "膏方養生，四季皆宜")
- 膏方養生，四季皆宜膏，是一種傳統的中藥製劑;方，就是中醫的處方。膏方是根據人的不同體質、不同臨床表現而擬定的個體化處方，將藥物煎煮取汁、摻入輔料濃縮製成稠厚狀半流質或凍狀劑型，具有營養滋補和防治疾病的作用。很多人認為冬季是服用膏方的最佳時節。其實，吃膏方並不僅僅...
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![四種疾病者不宜多吃魚]( "四種疾病者不宜多吃魚")
- 祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃魚，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面小編列舉常見魚類的藥用效能和食療作用，供選擇食用時參考。需要注意的是患有4種疾病者不宜多吃魚。痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;出血性疾病患...
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![哪四類人夏天不宜吃紅棗]( "哪四類人夏天不宜吃紅棗")
- 哪四類人夏天不宜吃紅棗紅棗的營養價值，相信不用多說，大家都很清楚。在眾多的營養價值中，最被人們所熟知的是哪3個呢？同時，在炎熱的夏天吃紅棗，哪些人是需要特別謹慎的呢？在這裡，就來為大家介紹這兩個問題吧。紅棗最被熟知的3大功效養顏：血虛首先體現在臉色上，臉色蒼白、嘴脣帶有灰...
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![四類新生兒不宜母乳餵養]( "四類新生兒不宜母乳餵養")
- 一、乳糖不耐受綜合症乳糖不耐受綜合症，是指新生兒體內乳糖酶的缺乏導致乳糖不能被人體消化吸收。乳糖代謝不完全的產物是一些有毒的物質，這些物質聚集在體內，就會影響神經中樞的發育，造成嬰兒智力低下、白內障等。患有乳糖不耐受綜合症吃了母乳或者牛乳後會出現腹瀉、嚴重嘔...
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![四類花草室內不宜養]( "四類花草室內不宜養")
- 1.產生異味的花草：接骨木、松柏類植物會分泌一種脂類物質，放出較濃的松香油味，引起食慾不振、噁心等;玉丁香散發出的異味會引起氣喘、煩悶。2..耗氧性花草：丁香、夜來香等，使室內氧含量下降;夜來香在夜間停止光合作用時，還會排放大量廢氣影響人體健康。3.引起過敏的花草：五色梅...
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![秋季老人養生四不宜]( "秋季老人養生四不宜")
- 都說秋季是多事之秋，秋季的養生顯得由為重要，那麼老人秋季要如何養生呢？老人秋季養生有哪些不宜呢？一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。二戒過於疲勞，在鍛鍊、家務等方面要安排得當、勞逸適度，這...
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生活科普幫
