![走出防暑誤區 締造涼爽夏日]( "走出防暑誤區 締造涼爽夏日")
- 誤區一：衣服穿少更涼快常見現象：面對高溫酷暑，一些人不管是出門還是在家裡，都愛穿吊帶衣或背心，認為少穿衣服會更涼快。專家說法：福醫大附屬二院急診科副主任王耀國認為，這種想法應視情況而定。如果是在室外穿吊帶衣、背心，面板裸露多，容易被晒傷，輕者面板會被晒黑，重者會引起脫皮以...
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![夏季高溫來襲 老人防暑方法]( "夏季高溫來襲 老人防暑方法")
- 火熱盛夏，氣溫較高，人們很容易發生中暑現象，特別是老年人。所以小編在此提醒大家，夏季一定要做好防中暑的工作，一旦發現有中暑症狀，一定要及時搶救。夏季老人中暑急救五字訣如下文，大家一定要記住哦！中暑急救牢記五字訣在夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度大，體內餘熱難以散發，熱量越積...
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![寶寶體質嬌嫩容易中暑 彙總一些防暑乾貨要收藏哦]( "寶寶體質嬌嫩容易中暑 彙總一些防暑乾貨要收藏哦")
- 不知不覺，氣溫已經漸漸升高，一種火熱的感覺在這個夏天悄悄蔓延開來。在高溫天氣裡，中暑是常有的現象，尤其是體質嬌嫩的寶寶，比大人更容易中暑。所以，本站特意為各位家長們彙總了一些防暑乾貨，一定要收藏哦！多喝水天熱的時候，家長要讓寶寶養成良好的飲水習慣，不要等口渴了再去喝。對...
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![“苦夏”防暑藥品不宜多用]( "“苦夏”防暑藥品不宜多用")
- 防暑藥品不宜多用時下，各大藥店的防暑類藥品銷量驟增，不過專業人士提醒，去熱防暑還要分清個人體質，不要盲目用藥。記者在虎門鎮多家大型藥店看到，各種防暑藥品均放在顯眼位置。一家藥店的工作人員告訴記者，像藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊、夏桑菊顆粒、板藍根沖劑等中成藥，還有...
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![夏季防暑小常識 遠離中暑就該這樣做]( "夏季防暑小常識 遠離中暑就該這樣做")
- 夏季是一年四季當中最炎熱的季節，很多的人都是在戶外工作的，防暑降溫是非常重要的哦！你們知道哪些防暑降溫小常識呢，其實生活中有很多的食物就可以幫助我們遠離中暑！只有瞭解正確的防暑知識才能夠有利於健康哦，一起來看看小編蒐集的這些夏季防暑小常識吧！目錄1、夏季消暑的食物2...
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![防暑降溫 4款藥膳食療方幫你防暑]( "防暑降溫 4款藥膳食療方幫你防暑")
- 在夏季的時候，如果不注意健康的飲食或者正常的起居習慣的話，很容易患上一些夏季的疾病。尤其是中暑，只要天氣過熱，就很容易發生中暑的現象。如何才能預防中暑呢？難道要不出門嗎？別擔心，小編這就給大家推薦4款防暑的藥膳食療方，必備的防暑降溫藥品以及夏季防暑小常識！綠豆冬瓜茶可...
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![防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙]( "防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙")
- 炎炎夏日，如能選食一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。早晚食用...
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![夏季自制消暑防暑的降溫茶]( "夏季自制消暑防暑的降溫茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。夏季自制消暑防暑的降溫茶夏季自制消暑防暑的降溫茶1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度...
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![炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！]( "炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！")
- 1、防中暑之日常首先，最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺，第二天6點起床，睡眠時不要對著風扇或空調直吹。其次，外出時不要穿太厚太緊的衣...
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![夏季去火防暑食療方法]( "夏季去火防暑食療方法")
- 夏季到來後，經常會出現溼度過大的情況，例如下週可能會有連續大雨，高溫潮溼更會傷脾胃之氣，所以這段時間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進補，但專家醫師提醒，應先讓醫師針對體質做調理，不要貿然選用補藥。夏天調養要“瀉火”，專家醫師認為喝竹葉水是最適當的，任何體質都能喝。到...
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![夏季多喝水防暑]( "夏季多喝水防暑")
- 水對於人來說是非常重要的，水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內，60%的質量是水。既然水對於人體來說很重要，那麼接下來就一起去看看喝水的好處吧以及夏季養生多喝水有什麼作用。夏季養生多喝水抗暑有方1.夏季預防感冒很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱...
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![夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑]( "夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑")
- 在這溫度居高不下的夏季裡，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因為工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些人需重點防暑3、夏季老人如何防暑4、夏季如何補水防暑...
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![夏降溫防暑4誤區]( "夏降溫防暑4誤區")
- 天氣越來約熱，火辣辣的太陽烤的人喘不過氣，為了頂住太燙猛烈的攻勢，大家有著各種各樣的滅火器來防暑降溫，在這個過程中，很多人身體會造成不適，這就說明你掉進了降溫的誤區裡，那麼夏季養生降溫有哪些誤區呢？趕緊跟隨小編去看一看。防暑降溫小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果...
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![夏日高溫精子也會中暑？成一番爸業先防暑！]( "夏日高溫精子也會中暑？成一番爸業先防暑！")
- 夏季正當時，防暑防晒是關鍵詞，烈日高溫，這對女人來說，只是晒黑晒斑的節奏，對精子先生而言，卻是生存的挑戰！不做好防暑，可能爸業難成！表妹曾細細看過精子的30種死法，居然沒有收錄中暑死這一條，今天總算給補上了！趕緊給精子先生降降溫吧！早前流行的說法是，夏天最容易受孕！為什麼呀？因為穿的...
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![防暑降溫小常識 備好6種食物做好防暑工作]( "防暑降溫小常識 備好6種食物做好防暑工作")
- 夏季馬上就要到了，在炎熱的夏季，天氣分外的悶熱。那麼，在這麼惡劣的天氣裡，我們給如何做好防暑降溫的準備呢？防暑降溫的食品都有哪些呢？接下來我們一起來討論一下。防暑降溫小常識一、夏季防暑常識夏季氣溫很高，在高溫天氣里人的胃腸功能會相對減弱，使人易產生頭重倦怠和食慾不振...
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![三防暑祛溼養生法]( "三防暑祛溼養生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節，但是在中醫學上，一年有5個季節，春，夏，長夏，秋，冬，而7，8月份正式長夏時期，這個時候天氣炎熱，溼氣太重，那麼我們該如何養生呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生溼邪傷脾暑天如何養護脾陽明代醫家張景嶽說：夏應心而養長，長夏應脾而變化。脾的...
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![夏季防暑小常識]( "夏季防暑小常識")
- 夏天天氣炎熱，很容易造成人們中暑，給健康帶來不必要的麻煩，夏季防暑小常識都有哪些？防暑降溫的措施有什麼？夏季防暑我們要注意些什麼事項？現在就隨小編一起來學習下防暑降溫小常都有什麼？夏季防暑小常識1、沖澡。使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。2、選擇方便的...
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![桑拿天防暑小妙招]( "桑拿天防暑小妙招")
- 眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被晒暈。所以學會防暑降溫的小...
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![高溫戶外工作作業工人入夏防暑常識]( "高溫戶外工作作業工人入夏防暑常識")
- 高溫戶外工作作業工人入夏防暑常識氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。防暑降溫天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作...
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![夏季防暑解暑的小訣竅]( "夏季防暑解暑的小訣竅")
- 不少人認為中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏季中暑的高發人群主要是從事室外工作的人，因此這些人上...
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![秋老虎來臨要防暑]( "秋老虎來臨要防暑")
- 立秋雖然已經過去，但是高溫天氣遲遲不走，我們既要面臨高溫的困擾，又要面臨秋老虎的侵襲，所以，在秋老虎來臨之際，我們還是要做好防暑降溫工作的。立秋養生秋老虎來臨防暑降溫不可少8月7日16時20分是農曆立秋節氣。雖然有個秋字，但是，各地近期依然和高溫酷暑相伴，表面看起來和秋天實...
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![心腦血管病人夏季應該如何防暑]( "心腦血管病人夏季應該如何防暑")
- 由於現在生活無憂無慮，吃穿不愁，甚至工作都是高科技執行，人們只要稍加操作，沒有過多的體力勞動。運動量減少，吃喝又比以前好，營養豐盛，大量營養聚集體內無法排除，造成心腦血管負擔，得心腦血管的病人越來越多，一到夏季病人負擔更重，怎麼避暑是關鍵。1、心腦血管病人要主動補水，不要等...
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![夏季飲食應注意消溼熱防暑護心脾]( "夏季飲食應注意消溼熱防暑護心脾")
- 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過飢;重視健脾養胃，如苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高溫溼重，吃苦味的食物，就能清洩暑熱，便可以健脾，增進食慾。另外，夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。西紅柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝...
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![夏季去火防暑食療方]( "夏季去火防暑食療方")
- 夏季到來後，經常會出現溼度過大的情況，例如下週可能會有連續大雨，高溫潮溼更會傷脾胃之氣，所以這段時間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進補，但專家醫師提醒，應先讓醫師針對體質做調理，不要貿然選用補藥。夏天調養要“瀉火”，專家醫師認為喝竹葉水是最適當的，任何體質都能喝。到...
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![“三伏天”防暑小常識]( "“三伏天”防暑小常識")
- 相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧，三伏天是我們中國的說法，三伏天出現在小暑和立秋之間，三伏天的天氣是非常的熱而且也潮溼，在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的，我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我們還缺乏一些三伏天防暑的小常識。三伏天防暑我們需要遵...
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生活科普幫
