![入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品]( "入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品")
- 盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品夏季運動防暑1、避免在11-16時炎熱的時間裡進行鍛鍊，減少外界的高溫直接輻射在身體上。2、室外鍛鍊要備...
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![夏季消暑防暑小知識-夏季自制消暑防暑的降溫茶]( "夏季消暑防暑小知識-夏季自制消暑防暑的降溫茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度中暑。2、銀竹茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶...
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![如何防暑 小心夏季降暑9大誤區]( "如何防暑 小心夏季降暑9大誤區")
- 夏季到了，氣溫也隨著越來越高，那麼在這個炎炎夏日防暑降溫是必不可少的。那您知道在夏日如何防暑嗎？您知道夏季降暑9大誤有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關防暑降溫的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。如何防暑誤區一：洗腳用涼水無所謂誤區解讀一說到用熱水洗腳，大部分的人...
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![夏季防暑 養生調理藥粥來幫你]( "夏季防暑 養生調理藥粥來幫你")
- 夏季防暑養生調理藥粥來幫你西瓜粥西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出，然後將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜頭，煮至粥稠後食用。具有防止細菌性痢疾、降血壓、降血脂...
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![三防暑祛溼養生法]( "三防暑祛溼養生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節，但是在中醫學上，一年有5個季節，春，夏，長夏，秋，冬，而7，8月份正式長夏時期，這個時候天氣炎熱，溼氣太重，那麼我們該如何養生呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生溼邪傷脾暑天如何養護脾陽明代醫家張景嶽說：夏應心而養長，長夏應脾而變化。脾的...
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![“桑拿天”防暑妙招 清涼一夏日]( "“桑拿天”防暑妙招 清涼一夏日")
- 眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被晒暈。所以學會防暑降溫的小...
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![夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑]( "夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑")
- 白領們在夏季該如何養生呢？夏季養生白領們應該做些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們防暑消暑的食物，讓白領們能偶清爽的度過炎熱的夏季！夏天養生吃什麼綠豆性涼，味甘，能清熱解毒、消暑除煩，為夏季祛暑佳品。《本草匯言》中說得好：綠豆清暑熱，靜煩熱，潤燥熱，解毒熱。民...
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![炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！]( "炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！")
- 1、防中暑之日常首先，最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺，第二天6點起床，睡眠時不要對著風扇或空調直吹。其次，外出時不要穿太厚太緊的衣...
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![夏季防暑解暑的小訣竅]( "夏季防暑解暑的小訣竅")
- 不少人認為中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏季中暑的高發人群主要是從事室外工作的人，因此這些人上...
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![夏季防暑清熱喝什麼養生茶好?]( "夏季防暑清熱喝什麼養生茶好?")
- 夏季防暑清熱喝什麼養生茶好?夏季喝什麼茶好?多喝茶可以幫助人們降溫，而加入防暑的食材還可以助人們遠離中暑。那麼夏季防暑喝什麼茶好呢?專家推薦20種防暑的茶飲。1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本...
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![炎炎夏日 全面防暑知識彙總]( "炎炎夏日 全面防暑知識彙總")
- 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高...
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![桑拿天防暑小妙招]( "桑拿天防暑小妙招")
- 眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被晒暈。所以學會防暑降溫的小...
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![夏季防暑是重點 哪些水果防暑效果好]( "夏季防暑是重點 哪些水果防暑效果好")
- 夏季防暑是重點哪些水果防暑效果好今年的高溫是很罕見的，很多南方的城市的溫度持續是40攝氏度以上，空氣溫度更高，溫度過高，天氣炎熱，很多的疾病就會引發，中暑事件也是頻頻發生，所以家裡要備一些降暑藥，然後在日常生活中應該注意飲食方面的調養，那麼，為了防暑應該如何飲食?夏季吃什...
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![夏日高溫精子也會中暑？成一番爸業先防暑！]( "夏日高溫精子也會中暑？成一番爸業先防暑！")
- 夏季正當時，防暑防晒是關鍵詞，烈日高溫，這對女人來說，只是晒黑晒斑的節奏，對精子先生而言，卻是生存的挑戰！不做好防暑，可能爸業難成！表妹曾細細看過精子的30種死法，居然沒有收錄中暑死這一條，今天總算給補上了！趕緊給精子先生降降溫吧！早前流行的說法是，夏天最容易受孕！為什麼呀？因為穿的...
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![專家 夏至防暑祛病多吃“苦”]( "專家 夏至防暑祛病多吃“苦”")
- 二十四節氣中的第十個節氣——夏至。夏至雖表示炎夏到來，但還不是最熱的時候，大約再過二三十天，就將迎來一年中最熱的天氣了。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，夏雨隔田坎說的就是這種情形。泉州市氣象臺...
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![防暑去溼的茶飲：藿香茶的做法]( "防暑去溼的茶飲：藿香茶的做法")
- 夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾玻此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。防...
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![夏季自制消暑防暑的降溫茶]( "夏季自制消暑防暑的降溫茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。夏季自制消暑防暑的降溫茶夏季自制消暑防暑的降溫茶1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度...
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![夏季防暑小常識 涼水洗腳害處多]( "夏季防暑小常識 涼水洗腳害處多")
- 今年夏季顯得格外的炎熱，還沒到三伏天氣就熱成這樣，那麼在這炎熱的夏季我們該如何防暑降溫呢，夏季防暑也是有技巧的，人們在防暑時經常會走進一些誤區，今天小編就教大家夏季防暑小常識。夏季防暑小常識【誤區一：洗腳用涼水無所謂】誤區解讀：說起用熱水洗腳，很多讀者朋友覺得那是冬...
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![夏至清熱祛溼防暑 飲食注重“苦酸”原則]( "夏至清熱祛溼防暑 飲食注重“苦酸”原則")
- 目錄：第一章：夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則第二章：夏至是防治冬病的好時節教你5大養生妙招第三章：均鹼水夏至養生三字經今天是夏至時節，進入夏至之後，天氣就開始變得越來越熱了，因此夏至養生很重要，夏至如何養生呢？夏至吃什麼？下面小編一一解答，快去看看。夏至清熱祛溼防暑飲食...
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![“三伏天”防暑小常識]( "“三伏天”防暑小常識")
- 相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧，三伏天是我們中國的說法，三伏天出現在小暑和立秋之間，三伏天的天氣是非常的熱而且也潮溼，在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的，我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我們還缺乏一些三伏天防暑的小常識。三伏天防暑我們需要遵...
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![夏季防暑降溫小常識 防暑就要這樣做]( "夏季防暑降溫小常識 防暑就要這樣做")
- 隨著氣溫越來越高，夏天就這麼悄悄的來了，炎熱的夏天是很多人都不喜歡的，感覺天氣熱做什麼事情都做不了，還容易在中暑，所以防暑降溫是很多都要做的事情，今天小編就給大家介紹一下夏季防暑降溫的小常識。夏天，我國大部分地區氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高...
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![夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑]( "夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑")
- 在這溫度居高不下的夏季裡，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因為工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些人需重點防暑3、夏季老人如何防暑4、夏季如何補水防暑...
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![夏季防暑不能只喝冷飲 低熱量飲料更有效]( "夏季防暑不能只喝冷飲 低熱量飲料更有效")
- 夏季防暑不能只喝冷飲低熱量飲料更有效炎熱的心夏季，大家為了體驗一下清涼，就會喝一些冷飲，覺得這樣才能滿足自己的胃，感覺涼爽可以一下子讓暑氣全消。但是其實我們如果經常的喝冷飲的話就會破壞自己的腸胃，而且其實是不能解決暑氣的。還更傷身。所以下面就為推薦如下3款低熱...
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![防暑降溫小常識 備好6種食物做好防暑工作]( "防暑降溫小常識 備好6種食物做好防暑工作")
- 夏季馬上就要到了，在炎熱的夏季，天氣分外的悶熱。那麼，在這麼惡劣的天氣裡，我們給如何做好防暑降溫的準備呢？防暑降溫的食品都有哪些呢？接下來我們一起來討論一下。防暑降溫小常識一、夏季防暑常識夏季氣溫很高，在高溫天氣里人的胃腸功能會相對減弱，使人易產生頭重倦怠和食慾不振...
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![寶寶體質嬌嫩容易中暑 彙總一些防暑乾貨要收藏哦]( "寶寶體質嬌嫩容易中暑 彙總一些防暑乾貨要收藏哦")
- 不知不覺，氣溫已經漸漸升高，一種火熱的感覺在這個夏天悄悄蔓延開來。在高溫天氣裡，中暑是常有的現象，尤其是體質嬌嫩的寶寶，比大人更容易中暑。所以，本站特意為各位家長們彙總了一些防暑乾貨，一定要收藏哦！多喝水天熱的時候，家長要讓寶寶養成良好的飲水習慣，不要等口渴了再去喝。對...
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生活科普幫
