![抗霾飲食真能抵抗霧霾嗎？]( "抗霾飲食真能抵抗霧霾嗎？")
- 中國人的思維：喜歡用吃來解決問題。其實，無論怎麼吃都沒法防住霧霾。食物畢竟是從嘴裡進去，在小腸吸收;而PM2.5微粒是從鼻子進去，在肺裡沉積，這兩條路完全不重合。即便木耳中的多糖和豬血裡的蛋白質能夠結合粉塵微粒，也只能結合那些從嘴裡進去的微粒，至於肺泡裡的粉塵微粒，它們實...
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![什麼是霧霾 瞭解霧霾形成的原因]( "什麼是霧霾 瞭解霧霾形成的原因")
- 進入12月以來，一場罕見的大範圍霧霾籠罩著我國，已陸續有25個省份、100多座大中城市不同程度出現霧霾天氣，覆蓋了我國將近一半的國土。為什麼會有霧霾天氣為什麼會有霧霾天氣呢？這是大家都關心的問題。在知道霧霾天氣的原因之前，我們首先了解一下什麼是霧霾天氣。大範圍霧霾天...
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![霧霾天氣 “清肺食物”真的防霧霾嗎]( "霧霾天氣 “清肺食物”真的防霧霾嗎")
- 霧霾是霧和霾的混合物，早晚溼度大時，霧的成分多。白天溼度大時，霾佔據主力，相對溼度在80%到90%之間。霾的核心物質是懸浮在空氣中的煙、灰塵等物質，空氣相對溼度低於80%，顏色發黃。氣體能直接進入並粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有傷害。對於霧霾，流傳著很多小偏方，最常...
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![霧霾天如何通風？霧霾天能開空調嗎？]( "霧霾天如何通風？霧霾天能開空調嗎？")
- 人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌，人在室內會撥出二氧化碳，傢俱、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體，抽菸、做飯也會產生汙染物。霧霾天如何通風？霧霾天能開空調嗎？霧霾天如何通風控制通風改善空氣品質通風是防止室內汙染源產生的汙染物積聚最經濟、便捷的方法。在霧霾天氣條...
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![霧霾天飲食原則-霧霾天吃什麼藥？]( "霧霾天飲食原則-霧霾天吃什麼藥？")
- 維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。霧霾天飲食原則-霧霾天吃什麼藥？霧霾天飲食原則：多食豆腐和牛奶霧天太陽不露臉，專家提醒，這可能會影響維生素D的獲取，進而導致缺鈣。人體所...
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![霧霾的危害 專家幫你潤肺防霾]( "霧霾的危害 專家幫你潤肺防霾")
- 最近相對增多的霧霾天氣也成為與會護理專家熱議的話題。對於預防霧霾、灰霾天氣對身體健康造成的危害一直都是備受關注，為此專家還提出了日常4招幫助我們防霾潤肺，今天小編就帶你瞭解一下吧。霧霾的危害1、霧或霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作...
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![霧霾的危害和預防 霧霾天氣吃什麼好]( "霧霾的危害和預防 霧霾天氣吃什麼好")
- 霧霾天氣是很常見的，到了快冬季時，是霧霾常見的季節。我們都知道，霧霾給人們帶來的困擾是很大的，在霧霾天氣的時候我們不僅出行不便，而且對於健康的威脅也是很大的。霧霾天氣如果沒有做好預防的工作的話，很容易出現一些疾病問題。目錄1、霧霾的介紹2、霧霾的危害3、霧霾的預防4...
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![造成霧霾天氣的原因 避免霧霾天出門]( "造成霧霾天氣的原因 避免霧霾天出門")
- 近些天的天氣是越來越糟，霧霾的影響讓我們都患上各種各樣的呼吸道疾病。那麼造成霧霾天氣的原因是什麼，我們在日常生活中應該如何防範霧霾帶給我們的傷害呢？今天就一起來看看吧。造成霧霾天氣的原因有哪些一、二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為...
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![潤肺≠防霧霾 這樣防霧霾不全對]( "潤肺≠防霧霾 這樣防霧霾不全對")
- 連日來總有人問，有韓國媒體稱“豬五花肉含有不飽和脂肪酸，能夠有效地幫助排出長期積聚在人體呼吸器官和肺部的微細顆粒物以及重金屬”。同時，韓國的礦泉水銷量大增，也是因為喝礦泉水能抗霧霾的傳說。聽了是有些可笑，不過無論多麼荒唐的說法，只要和“抗霧霾”掛起鉤來，都會特別吸...
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![霾怎麼讀]( "霾怎麼讀")
- mái。霾，漢語常用字，基本含義：1、空氣中因懸浮著大量的煙、塵等微粒而形成的混濁形象。2、亂風時空中降下沙土，塵土飛揚。3、古同“埋”，埋葬。霾相關組詞：霾晶、雰霾、霾蒙、霾暗、霾晦、霾霃、黃霾沙霾、風霾、旱霾等。筆順：橫、點、橫撇、豎、點、點、點、點、撇、點、點、...
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![霧霾天肌膚抗汙染8個訣竅]( "霧霾天肌膚抗汙染8個訣竅")
- 每天化妝會令肌膚變差一說早已被推翻。尤其在霧霾、懸浮汙染物當道之時，裸臉出門絕對是最大的毀膚之舉。冬季霧霾更加猖狂，肌膚抗汙染你必須知道這8個訣竅。訣竅一：改用潔面儀，清潔更輕鬆傳統的手洗潔面在重汙染天氣裡很難奏效，頻繁而用力地清潔肌膚時，高強度摩擦反而會造成肌...
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![霧霾飲食注意事項 霧霾天氣吃什麼好]( "霧霾飲食注意事項 霧霾天氣吃什麼好")
- 霧霾已經不是首都的代名詞，全國各地上空都瀰漫著灰濛濛的霧霾，導致出門在外都不敢用力呼吸。那麼霧霾天氣吃什麼好呢？霧霾飲食注意事項有哪些呢？霧霾吃什麼食物呢？下面就為大家詳細介紹。對環境的影響我們可以看到，但是你知道嗎，它對我們的身體產生潛移默化的影響，對呼吸系統的影...
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![如何為肌膚抵抗霧霾？]( "如何為肌膚抵抗霧霾？")
- 如何為肌膚抵抗霧霾？如何為肌膚抵抗霧霾？口罩到底能抵抗多少霾？面對霧霾天氣，口罩已變成了每個人上班族的必備品，他雖然能把臉部部分遮擋起來，能防止過多的pm2.5汙染呼吸道，但時間久了也會造成呼吸的不暢，口罩上也容易滋生細菌，一不小心也會造成口鼻肌膚的傷害，並且口罩也沒法保護...
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![對抗霧霾天氣 八大招教你防範霧霾侵害]( "對抗霧霾天氣 八大招教你防範霧霾侵害")
- 2014年10月19日，北京國際馬拉松比賽拉開了帷幕。這場堪稱是體育界盛事的比賽，卻讓各位參賽選手在第一天便遭受到了霧霾的侵襲，有不少選手都是戴著口罩完成賽程的。事實上，自2013年起，人們對於霧霾一詞已經是耳熟能詳。據有關部門統計，中國絕大多數城市都或大或小地遭受到了霧霾...
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![抗擊霧霾從“吃”開始]( "抗擊霧霾從“吃”開始")
- 抗擊霧霾從吃開始近年來，受到環境的影響有許多城市陸續出現了霧霾天氣，這就使得許多人的呼吸道和身體健康受到了影響。那麼有什麼比較好改善方法呢？下面為大家介紹抗擊霧霾從吃開始，供大家瞭解。霧霾天氣吃什麼好多喝水水是生命之源，平時就要保證水的量的攝入。如果在霧霾天，就...
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![霧霾常識 霧霾天這些常識要牢記]( "霧霾常識 霧霾天這些常識要牢記")
- 最近各大新聞的頭條都被霧霾佔據，平時大家都瞭解哪些霧霾常識呢？雖然政府很重視霧霾治理，但是平時霧霾吃什麼對身體比較好呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟霧霾常識都有哪些呢？霧霾天，這些常識得知道近日，霧霾天氣在我國華北地區廣泛爆發。在這種重汙染的天氣下，如何才能抵禦霧霾...
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![霧霾的危害 老年人怎麼樣防霧霾傷害]( "霧霾的危害 老年人怎麼樣防霧霾傷害")
- 央視主持人柴靜自費拍霧霾調查紀錄片的新聞引起了網友的廣泛關注，那麼老年人怎麼樣防霧霾呢？下面本站為您介紹老年人怎麼樣防霧霾，看看吧。霧霾的危害性大家都知道的，據研究顯示，當pM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯後時間在1-2天。心...
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![霧霾的危害]( "霧霾的危害")
- 汽車尾氣、工廠廢氣、室外燒烤、家庭油煙等等因素都有可能會導致一種情況發生，就是霧霾！可以說進入了2014年，全國各地的霧霾情況都非常嚴重，北京尤其更甚。我們都知道霧霾是空氣汙染導致的，如果是人長時間呼吸霧霾空氣的話，會給人體帶來非常大影響，這就是霧霾的危害之處。要說起...
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![對抗霧霾要多吃什麼食物]( "對抗霧霾要多吃什麼食物")
- 對抗霧霾要多吃什麼食物對抗霧霾要多吃什麼食物1、富含omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸（魚油中的DHA，及亞麻籽油、紫蘇籽油等）有降低炎症反應的作用。國外研究發現，在汙染環境中的老年人在增加omega-3脂肪酸之後，和沒有增加的人相比，心血管方面的指標會有所改善。對於沒有貧...
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![霧霾常識 原來霧霾竟有這麼多危害]( "霧霾常識 原來霧霾竟有這麼多危害")
- 最近大部分的城市都被霧霾籠罩，大家最近都在瞭解一些霧霾常識。你們知道霧霾的危害都有哪些嗎，生活中政府對於霧霾的治理也是在進行的哦！那麼究竟霧霾是怎樣的呢，今天就給大家詳細介紹一下關於霧霾的那些事！從80年代開始，幾乎每年華北地區都會出現霧霾天氣，主要原因是氣候和汙染...
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![霧霾天如何護膚？霧霾天吃什麼好？]( "霧霾天如何護膚？霧霾天吃什麼好？")
- 霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，此時我們需要一把肌膚防護殺來做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔離汙染與髒空氣對肌膚的侵害。不要以為沒有陽光就不做防晒的工作了，紫外線是無時無刻不存在的，因此只要出門都要做好防晒的工作。霧霾天如何護膚？霧霾天吃什麼好？霧霾天如何給...
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![霧霾天能跑步嗎？霧霾天跑步的危害]( "霧霾天能跑步嗎？霧霾天跑步的危害")
- 霧霾天能跑步嗎？霧霾天跑步的危害霧霾天跑步的危害在霧霾天氣跑步，跑步過程中吸入汙染空氣會引發炎症並會對臟器造成各種壓力，後者直接導致肺炎、中風和心臟病的發病率提高。鍛鍊意味著肺活量增加，也就意味著著通過鼻腔過濾層的粒子也就更多。在霧霾天外出跑步，顯然會讓情況更...
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![家裡種什麼植物能夠對抗霧霾]( "家裡種什麼植物能夠對抗霧霾")
- 家裡種什麼植物能夠對抗霧霾1、富貴竹。富貴竹屬於龍血樹屬，這類植物適合去除空氣中油漆所釋放的化學物質。它喜陰溼，因此夏季要避免擺放在陽光直射以及風大的地方。無花果樹。它屬於常青植物，能有效去除傢俱和地毯釋放出來的汙染物，能抵抗一般植物不能忍受的有毒氣體和大氣...
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![吃什麼食物能夠對抗霧霾]( "吃什麼食物能夠對抗霧霾")
- 吃什麼食物能夠對抗霧霾雖說不可能通過吃來防霾，當我們可以通過吃來減輕霧霾對身體的傷害。專家總結了能夠對抗霧霾傷害的食物。1、富含抗氧化物質的食物蔬果中的各種多酚類物質、類胡蘿蔔素等都有抗氧化作用，它們能降低身體的氧化應激程度。如果原來吃蔬菜水果比較少，那麼...
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![霧霾天氣的危害-如何抵抗霧霾？]( "霧霾天氣的危害-如何抵抗霧霾？")
- 面對霧霾天氣，口罩已變成了每個人上班族的必備品，他雖然能把臉部部分遮擋起來，能防止過多的pm2.5汙染呼吸道，但時間久了也會造成呼吸的不暢，口罩上也容易滋生細菌，一不小心也會造成口鼻肌膚的傷害，並且口罩也沒法保護臉部所有的肌膚。霧霾天氣的危害-如何抵抗霧霾？霧霾對健康的傷...
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生活科普幫
