![職場上遭遇職業倦怠怎麼辦]( "職場上遭遇職業倦怠怎麼辦")
- 職業倦怠的症狀1、和同事相處如果你厭倦了人際交往這方面的事，你就會不願意和同事相處了。2、工作結束之後身心疲憊如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動都沒力氣時。你就應該警惕自己是不是進入職業倦怠期了。如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動...
- 5272
![職場中七種最危險心理 很容易致職業倦怠]( "職場中七種最危險心理 很容易致職業倦怠")
- 工作是很多步驟上的重複，很多人都會在一成不變的生活中逐漸覺得生活沒有樂趣，進而可能出現抑鬱症的煩惱。面對這種狀況，我們可以在心態上做一點改變，讓自己重新恢復精力充沛的狀態，趕走抑鬱症的煩惱。下面我來說說哪些是你必須戒掉的壞習慣。一、假想敵總覺得某些同事在背後批...
- 4656
![產生職業倦怠要換工作嗎？]( "產生職業倦怠要換工作嗎？")
- 產生職業倦怠要換工作嗎？產生職業倦怠要換工作嗎？羅剛今年30歲，在一家高科技公司擔任銷售部經理已經4年了。當初，公司銷售業績不佳，羅剛主動請纓，從技術部門來到了銷售部門。在他的努力下，銷售業績連連上升。但是，羅剛卻苦惱起來。他最大的苦惱就是，從自己的個性和興趣來看，他還是...
- 20438
![為什麼你會被職業倦怠病纏上？]( "為什麼你會被職業倦怠病纏上？")
- 為什麼你會被職業倦怠病纏上？為什麼你會被職業倦怠病纏上？藏有某種心結。還有一些人，因為有某種心結，比如特別不能忍受不愛乾淨的人等，導致對目前的工作環境產生牴觸。對此，最重要的是增強職業認同感，發現這份職業帶給你的意義和價值，提醒自己，先抓住主要矛盾。糊里糊塗入行。有些...
- 15169
![“職業倦怠”的人說話不太好聽]( "“職業倦怠”的人說話不太好聽")
- 職業倦怠的人說話不太好聽職業倦怠的人說話不太好聽心理解讀：職業倦當是指人們因工作時間過長、工作量過大、工作強度過高所產生的身心疲勞與耗竭狀態，它有三個表現：1、情感耗竭：沒有活力，沒有工作熱情；2、去人格化：刻意在自身和工作物件間保持距離，對工作採取冷漠、忽視的態度；3...
- 19936
![工作前4年易倦怠 如何應對職業倦怠？]( "工作前4年易倦怠 如何應對職業倦怠？")
- 工作前4年易倦怠如何應對職業倦怠？工作前4年易倦怠，如何應對職業倦怠？職場的4年之癢在一項以網路上100萬上班族資料庫為基礎的調查中，61%的上班族感到壓力較大，近2/3的人對工作興趣索然。中國人力資源開發網公佈的另一組資料顯示，近50%的工作倦怠者就業未滿4年。職業倦怠似乎成...
- 25166
![消除職業倦怠的好方法]( "消除職業倦怠的好方法")
- 消除職業倦怠的好方法什麼是職業倦怠？在工作中由於過度緊張會使個體出現疲乏、焦慮、壓抑、工作能力下降，甚至身心衰竭等現象，這種現象即被稱為工作倦怠。其表現為：1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。2、工作態度消極，對服務或接觸的對...
- 6978
![產生職業倦怠症要怎麼辦？]( "產生職業倦怠症要怎麼辦？")
- 產生職業倦怠症要怎麼辦？產生職業倦怠症要怎麼辦？一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作，這被稱作職業倦怠症，加拿大著名心理大師克麗絲亭馬斯勒將職業倦怠症患者...
- 5357
![盤點出現職業倦怠的3大原因]( "盤點出現職業倦怠的3大原因")
- 盤點出現職業倦怠的3大原因盤點出現職業倦怠的3大原因為什麼會出現職業倦怠？職業倦怠出現的原因有很多，但總的來說概括為三個方面：壓力、鬥爭、傳染。鬥爭高智商的職場鬥爭也是職業倦怠的來源之一。這種職場之間的爭鬥往往不露痕跡，令人長期處於精神緊張的狀態，也更消耗人的精...
- 32251
![上班族如何治療“職業倦怠”？]( "上班族如何治療“職業倦怠”？")
- 上班族如何治療職業倦怠？職業倦怠最常表現的症狀：1、工作態度消極，對服務或接觸的物件越發沒耐心、不柔和，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等等。2、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。3、對自己工作的...
- 8780
![預防職業倦怠症有良方]( "預防職業倦怠症有良方")
- 我相信許許多多的上班族都會受到過職業倦怠症的困擾。這是一種常見的職場現象。當這種症狀出現後，會影響正常的工作狀態。而且，還有影響心理健康的可能，因此要謹慎對待。職業倦怠症出現後，通常又下列三大症狀：1、對工作喪失熱情。職業倦怠症出現後，對對工作喪失熱情，而且會覺得...
- 10970
![職業倦怠產生的原因]( "職業倦怠產生的原因")
- 在於這個工作崗位不能提供長久的內在動力和激勵員工的激情。沒有職業深度或者廣度，很容易觸及到邊界，但這個職業的邊界，又消耗了精力和時間。最常見的是長期負累的工作，較低的薪水，看得見的職業前景，都會使人產生倦怠。長期在倦怠的工作中，容易出現動力喪失，缺乏活力和激情，甚至連...
- 12892
![為什麼你會產生職業倦怠？]( "為什麼你會產生職業倦怠？")
- 為什麼你會產生職業倦怠？為什麼你會產生職業倦怠？核心提示：最近，職場上湧現了一個新名詞暑歇，專指那些像學生放假一樣，以炎夏難熬為藉口辭職休息的人。事實上，不只在暑假想歇著，同一個崗位時間長了，熱情被磨去，難免疲憊厭煩，出現職業倦當，開始得過且過，甚至出現跳槽的念頭。職業倦怠到...
- 16806
![職業倦怠的症狀與治療方法]( "職業倦怠的症狀與治療方法")
- 職業倦怠的症狀與治療方法職業倦怠的症狀1、情感衰竭：指沒有活力，沒有工作熱情，感到自己的感情處於極度疲勞的狀態。它被發現為職業倦怠的核心緯度，並具有最明顯的症狀表現。2、無力感或低個人成就感：指傾向於消極地評價自己，並伴有工作能力體驗和成就體驗的下降，認為工作不但不...
- 9088
![患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀]( "患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀")
- 患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀職業倦怠的症狀1、工作態度消極，對服務或接觸的物件越發沒耐心，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等。2、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。3、對自己工作的意義和價值...
- 18862
![職業倦怠該如何拯救]( "職業倦怠該如何拯救")
- 職業倦怠最常表現出來的症狀有三種：1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。2、工作態度消極，對服務或接觸的物件越發沒耐心、不柔和，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等等。3、對自己工作的意義和價值評...
- 11636
![職業倦怠來襲喪失工作熱情 OL該如何自救]( "職業倦怠來襲喪失工作熱情 OL該如何自救")
- 一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作，這被稱作職業倦怠症，加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業倦怠症患者稱之為企業睡人。據調查，人們產生職業倦...
- 5338
![如何面對職業倦怠？清理工作空間]( "如何面對職業倦怠？清理工作空間")
- 如何面對職業倦怠？清理工作空間如何面對職業倦怠？發展一個愛好你可以尋找一個新愛好，比如徒步旅行、編織、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什麼都可以，如果你有某種專長，也可以教別人，幫助他人也能緩解厭倦。提高你的技能嘗試學習一種新的技能，試著挑戰自己，不...
- 19910
![教你如何正確克服職業倦怠感]( "教你如何正確克服職業倦怠感")
- 教你如何正確克服職業倦怠感兩成上班一族出現職業倦怠職業倦怠是職場人士心理亞健康的重要表現之一。職業倦怠主要發現在入職十年左右的人。其表現特徵主要為不想上班，一上班就萎靡不振，工作起來沒有動力，渾身不舒服，感覺工作是個負擔，得過且過地應付工作。這種由工作引發的心...
- 20922
![職場倦怠如何找準興奮點]( "職場倦怠如何找準興奮點")
- 每天早晨上班前照鏡子，你的表情是微笑嗎？不知從哪天開始，你是不是從星期一就盼著星期天？是不是恨不得撒個小謊不去上班，哪怕生病也好？在辦公室，動輒懶洋洋地消極怠工，這份工作讓你厭倦甚至沮喪？你無法控制內心暗長的倦怠感和消極情緒？——你，已經成為職場倦鳥！一旦職業倦怠...
- 6462
![職場人士要注意排除職場倦怠感]( "職場人士要注意排除職場倦怠感")
- 職場人士要注意排除職場倦怠感越是激情四射時越要注意心理健康我喜歡我的工作我想充滿幹勁地將工作做好——這樣的想法對你的上司來說無疑是一種好事，但你的內心是否在你不知不覺間慢慢地開始變得疲勞、開始抱怨並漸漸發出悲鳴呢？人是一種神奇的生物，越是忙碌的時...
- 9314
![專家給職場倦怠族開“良藥”]( "專家給職場倦怠族開“良藥”")
- 近日，《日本新華僑報》以讀者資料庫為基礎進行的《2008年在日華人職場人士工作倦怠現狀調查報告》顯示，有74.6%的華人上班族對工作有嚴重的倦怠感，其中大專學歷和本科學歷人群出現工作倦怠比例較高，男性比例與程度高於女性。現今，國際社會普遍採取3個指標來衡量職業倦怠程度，即...
- 8815
![如何巧妙擺脫職場倦怠症]( "如何巧妙擺脫職場倦怠症")
- 如何巧妙擺脫職場倦怠症如何巧妙擺脫職場倦怠症無論是初入職場的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業女性，在日益激烈的社會競爭面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發揮自身才華。但是，複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症...
- 6321
![職場新人產生職業倦怠感怎麼辦]( "職場新人產生職業倦怠感怎麼辦")
- 職場新人產生職業倦怠感怎麼辦職場新人為什麼會產生職業倦怠感？與長期從事一份工作的人不同，如果你初入職場就產生了職業倦怠感，可能是因為對工作的看法過於理想化。很多人認為一定要找一份有趣的、有價值的工作，而真實的情況是——沒有一份工作是完全有趣、有價值...
- 27402
![擺脫職場倦怠症的方法]( "擺脫職場倦怠症的方法")
- 複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症，讓自己雖累卻快樂呢？從關愛自己的形象開始。或許因為工作忙碌沒有時間，或許因為婚姻已進入平淡期，有的職業女性不太注重自己的形象，長期懶於保養和修飾，致使整個人從上到下都顯得疲倦...
- 30398
生活科普幫
