![奏效的瘦腰方法--健腹三法]( "奏效的瘦腰方法--健腹三法")
- 如果你一直為腹部的贅肉感到頭疼，現在我們將推薦給你一些非常奏效的訓練方法--健腹三法。你只需要抽出幾分鐘的時間跟著做，不久之後就能擁有令人羨慕的完美腰線。奏效的瘦腰方法--健腹三法一、認清瘦腰誤區：1、腹部有三塊肌肉需要訓練，缺一不可。首先，我們先要認清一個鍛鍊的...
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![男人必知的解困助性三法]( "男人必知的解困助性三法")
- 如果你出現了缺少性慾、對性愛倦怠等“性休克”的症狀，那麼儘快按照下述方案自救吧。方案A：把好“工作關”1、注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。2、合理安排工作進度，儘可能做到不延長每個工作日的工作時間。3、以此...
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![揭祕少女美肌養成計 三法四留神]( "揭祕少女美肌養成計 三法四留神")
- 給小編留下最深印象的就是楊鈺瑩，當年流連在“心雨”中的懵懂少女，那份難解的欲拒還迎的少女情懷。然而，在湖南衛視跨年夜出現的楊鈺瑩，四十一歲，清湯掛麵的直髮，素雅的妝容，仿若還是昔日模樣，少女般的無暇美肌惹得小編豔羨不已。由此看來，少女美肌也是因人而異的，在乎的是合理的保...
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![男性壯陽鍛鍊三法讓下半身更持久]( "男性壯陽鍛鍊三法讓下半身更持久")
- 一、擠牛奶法也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯遊牧民族發明的壯陽動作，主要就是類似於擠牛奶的動作擠壓陰莖，增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據說，如果經常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被...
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![12生肖“三之氣”運氣養生法（三）]( "12生肖“三之氣”運氣養生法（三）")
- 目錄：第一章：生肖養生——龍年生人三之氣運氣養生第二章：生肖養生——蛇年生人三之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？生肖與天干地支有什麼關係呢？不同的生肖三之氣養生方法有什麼不...
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![劉邦所謂的約法三章是哪三章 劉邦和誰約法三章]( "劉邦所謂的約法三章是哪三章 劉邦和誰約法三章")
- 劉邦和誰約法三章劉邦平民出身，秦末時帶兵爭奪天下，秦滅亡後建立了漢朝，發生在他身上的著名事件很多，其中約法三章的事件尤為著名，劉邦和誰約法三章也成為後世歷史學家研究的細節之一。劉邦和誰約法三章對劉邦最終取得勝利頗具意義，歷史記載劉邦在攻破關中地區後，在城池下召叢集...
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![蜜三刀是什麼？蜜三刀的做法]( "蜜三刀是什麼？蜜三刀的做法")
- 蜜三刀是什麼？蜜三刀的做法蜜三刀是什麼？蜜三刀是江蘇徐州地區漢族傳統風味小吃之一，起源於北宋徐州知州蘇東坡，清朝乾隆皇帝三下江南路過徐州，吃過蜜三刀後龍顏大悅，御筆手書徐州一絕，欽定貢，至此蜜三刀就正式成為宮廷御點，並加以改良，成為現在的北京名小吃。具有漿亮不粘，味道香甜...
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![蘋果三日減肥法]( "蘋果三日減肥法")
- 最近這段時間蘋果三日減肥法非常的流行，由於它只需要在短短的三天時間裡面吃蘋果就能達到減肥的效果，所以受到很多減肥人士的追捧。蘋果三日減肥法在短期的時間裡面實行對身體是不會造成多大的傷害的，但是如果長期的進行的話那麼對身體造成的傷害也是不可避免的。蘋果是公認...
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![三大法寶是什麼]( "三大法寶是什麼")
- 三大法寶是指統一戰線、武裝鬥爭、黨的建設。出自《共產黨人發刊詞》，是毛澤東對中國新民主主義革命經驗的基本總結。1939年10月，毛澤東在《共產黨人發刊詞》中說：“十八年的經驗，已使我們懂得：統一戰線、武裝鬥爭、黨的建設，是中國共產黨在中國革命中戰勝敵人的三個法寶，三個主...
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![牽正三聯療法]( "牽正三聯療法")
- 牽正三聯療法需要引起我們每個人的高度重視運用這種方法可以有效地幫助我們只聊我們自身出現的頸椎病，以及各種骨科疾病效果是非常好的，可以幫助我們減少康復需要的時間，相信大家對於牽正三聯療法有哪些還不是很瞭解，下面就讓我們一起了解一下牽正三聯療法有哪些吧。1牽正三...
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![巧挑肉中刺三法]( "巧挑肉中刺三法")
- 手腳扎刺後如果不及時挑出，很容易發炎化膿。如硬將刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下幾種巧挑肉中刺的方法，既簡便易行，又不會疼痛，不妨試一試。【1】如果扎的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷溼止痛膏貼在有刺部位，然後將該部位貼在電燈泡上加熱，再快速將藥膏揭去。這樣，...
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![三天蘋果減肥法]( "三天蘋果減肥法")
- 減肥一直是漂亮妹子異常關注的事兒，她們的形體很大程度上吸引了她們的注意，因此在生活當中她們總是會尋找各種各樣的減肥的方法。但是並不是所有的減肥方法都是有效的，今天小編要為推薦的是三天蘋果減肥法。1.蘋果減肥的原理因為蘋果含有豐富的水分還有營養成分，因此在減肥的...
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![三聯療法吃法是怎樣的]( "三聯療法吃法是怎樣的")
- 三聯療法可能很多人都沒有聽說過，其實三聯療法是一種治療胃病最有效的方法，是近年來醫學界的一大成就。常見的胃腸疾病一般都是由幽門螺旋桿菌引起的，三聯療法就是殺滅幽門螺旋桿菌最有效的方法，可以根除感染，使患者恢復健康。那麼，三聯療法的吃法是怎麼樣的呢？一般來說三聯用藥...
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![晒傷急救三妙法]( "晒傷急救三妙法")
- 1.西瓜皮敷肌膚做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效，...
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![三日蜂蜜減肥法]( "三日蜂蜜減肥法")
- 使用蜂蜜來減肥，這個方法在現在的生活上面是很常見的，而且還有很多人的追崇。蜂蜜中含有很高的營養，而且可以幫助身體很好的排除身體內的一些毒素，這方面的效果是很好的。如果能在減肥中好好的利用蜂蜜，對減肥的朋友們幫助是很大的。今天要說的就是三日蜂蜜減肥法。使用三日蜂...
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- 酸奶是很多人每天必備的食品，它具有很好的調理腸道，排除毒素的功效，那麼如何食用酸奶才能將瘦身效果發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家一種酸奶減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。酸奶減肥原理：一、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可以促進腸道的蠕動，從而治療便祕，減輕體...
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![軟硬三絲的做法]( "軟硬三絲的做法")
- 用料：土豆2個、食用油、鹽、白糖、白醋、蔥、香菜。1、土豆擦成絲後過水沖洗，衝到水清沒有白色沉澱為止，控水備用。2、鍋中熱油，下土豆絲炸，開中火，偶爾要用筷子攪拌。3、炸到酥脆即可出鍋控油晾涼。4、圓蔥切絲、香菜切段，拌入炸好的土豆絲中。倒入白糖、鹽、白醋拌勻即可食用...
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![三門青蟹的做法-三門青蟹的儲存方法]( "三門青蟹的做法-三門青蟹的儲存方法")
- 三門青蟹為高蛋白低脂肪食品，含18種氨基酸。除可食用價值外，還具有極高的藥用價值，肉和內臟可治疥癬、皮炎、漆瘡、溼熱、產後血閉，長期食用具有利水消腫，去斑美容，滋陰壯陽之功效，亦為優良美容保健之食品。三門青蟹的做法-三門青蟹的儲存方法三門青蟹的簡介三門青蟹為高蛋白低...
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![三大花生減肥法]( "三大花生減肥法")
- 減肥無疑是當今社會最熱門的話題，擁有苗條的身材是每個愛美人士的追求，不少的人會通過食用一些減肥產品來達到瘦身的目的，例如碧生源減肥茶，這些減肥產品雖好，但總也少不了副作用的發生，不僅給身材造成傷害還會給心裡造成難以磨滅的陰影，所以通過食物減肥是最好的選擇，例如花生減...
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![古法瘦面三式]( "古法瘦面三式")
- 古法瘦面三式Step1：改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，迴圈做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓；左面按法相同。Step2：消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到脣邊，能消除臉頰浮腫，迴圈做10～20次，能撫平笑紋。Step3：預防面肌鬆弛由下巴...
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![三不粘的做法 三不粘的簡介]( "三不粘的做法 三不粘的簡介")
- 三不粘的做法三不粘的簡介三不粘的簡介三不粘，又名桂花蛋，是漢族傳統名點之一，是用雞蛋、澱粉、白糖加水攪勻炒成的。它不僅色彩金黃，味道甘美，更令人稱奇的是它不粘盤子、不粘筷子、不粘牙齒，這也正是它為什麼叫三不粘的緣由。色澤金黃，蛋嫩沙甜，美味可口，富有營養，尤宜於老人、幼...
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![三天減肥法 三天瘦身速成法]( "三天減肥法 三天瘦身速成法")
- 瘦是每個女性夢寐以求的事情，但是現實生活中總是會因為一些因素讓自己怎麼也瘦不下去，這個是讓大部分女性的最為頭疼的事情，但是今天小編給大家帶來了一個三天減肥法，這個方法真的算是快速減肥法中最好的方法之一了，那還等什麼，趕快開看看女人怎樣減肥最快最有效哦。紅茶姜水三...
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![三文魚解凍方法]( "三文魚解凍方法")
- 1、在放三文魚的水盆裡加入熱量高達40度的熱水，將三文魚放進去5分鐘即可。2、將三文魚放進微波爐或者可以解凍的機器裡，放5分鐘左右就解凍了。3、一般三文魚都是放在冰箱裡冷凍的，那麼我們就可以在做飯前提前30分鐘拿出來放置就解凍了。4、用保鮮膜包裹好，放進碗裡，放在冰箱冷...
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![梅蘭芳三三養生法]( "梅蘭芳三三養生法")
- 梅蘭芳是我國的京劇大師，他的養生之道想必很多人都想了解知道，今天小編就為您整理了梅蘭芳的一些養生保健知識，可以讓大家也借鑑學習下哦！在梅蘭芳家中，曾特意請來一位專門烹製淮陽菜的廚師。淮陽菜製作精細，品種多樣，口味清淡，以原汁原味為主。梅蘭芳對此十分欣賞，認為淮陽菜既能...
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![三相電星形接法和三角形接法]( "三相電星形接法和三角形接法")
- 1、星形接法：星形接法指將電機繞組三相末端接在一起，三相首端為電源端，輸出電壓220V。星形接法由於起輸出功率小，常用於小功率，大扭矩電機，或功率較大的電機起步時候用，這樣對機器損耗較小。由3個首端引出3條火線的連線方式。A相負載用u1u2表示，B相負載用v1v2表示，C相負載用w1w2表...
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