![上班族屁股坐大了怎麼辦？]( "上班族屁股坐大了怎麼辦？")
- “中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站著也像坐著。”當張愛玲如此說我們的身材弱點時，美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說坐不好會影響背脊，牽連到形體，難道臀部也會因此而變形？久坐為什麼屁股會變大？大家所說的臀部會越坐越大，正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造...
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![募兵制影響 募兵制成為藩鎮坐大的軍事助力？]( "募兵制影響 募兵制成為藩鎮坐大的軍事助力？")
- 唐朝初期實行府兵制來徵集管理軍隊。但到了唐玄宗後期，府兵制遭到了嚴重破壞。唐初規定府兵三年一代，但隨著唐朝中期之後邊患增加，用兵不斷，戍期延長，加上腐敗日益嚴重，邊將侵吞士兵財物，強迫士兵為自己服苦役，因此無人願當府兵。天寶八年(749年)，管理府兵的折衝府已經無兵可交。...
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![上班族養生 上班族屁股坐大了怎麼辦]( "上班族養生 上班族屁股坐大了怎麼辦")
- 大多數上班族需要久坐辦公，時間長了就會發現屁股坐大了，那麼屁股坐大了怎麼辦呢？下面本站為您支招屁股坐大了怎麼辦，看看吧。久坐為什麼屁股會變大？中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站著也像坐著。當張愛玲如此說我們的身材弱點時，美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說...
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![上班族屁股坐大了怎麼辦]( "上班族屁股坐大了怎麼辦")
- “中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站著也像坐著。”當張愛玲如此說我們的身材弱點時，美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說坐不好會影響背脊，牽連到形體，難道臀部也會因此而變形？其實，大家所說的臀部會越坐越大，正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液迴圈不良、...
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![坐月子能吃大蒜嗎]( "坐月子能吃大蒜嗎")
- 女性在做月子的過程中不僅要保持愉快的情緒，同時在飲食上也是要正常的進行，這樣使得奶水充足，對寶寶的成長不會有任何的影響，那女性坐月子的過程中，在對一些刺激食物上是不能選擇的，這樣的食物對女性會有一些損害，那坐月子能吃大蒜嗎？很多人對坐月子能吃大蒜嗎並不是很清楚，這就需...
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![坐著就瘦 4種坐姿坐出性感大腿]( "坐著就瘦 4種坐姿坐出性感大腿")
- 日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘，每日1~3次。此動作可鍛鍊腿部韌性，拉伸部肌肉，通過坐姿改變大腿脂肪太多的現象。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九十度角開啟，再...
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![錯誤坐姿帶來6大危害 正確坐姿學起來]( "錯誤坐姿帶來6大危害 正確坐姿學起來")
- 很多上班族女性都要長時間的久坐，所以我們日常的坐姿對於健康的影響大，錯誤坐姿會帶來6大危害，那麼我們應該怎樣坐呢？一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀...
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![盤腿坐可大大改善記憶力]( "盤腿坐可大大改善記憶力")
- 美國哈佛大學醫學院，每年有近萬名患有各種疾病的人就診，醫生除了給病人用藥外，還經常教他們如何盤腿打坐，以消除精神上的壓力和煩惱。在日本，許多年輕女性到寺廟盤腿打坐，齋戒清心，工作的壓力和煩惱也就煙消雲散了。盤腿而坐時，兩腿分別彎曲交叉，把左腿踝關節架在右腿膝關節處，向前...
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![久坐容易患痔瘡久坐腿 拯救白領久坐腿的方法大公開]( "久坐容易患痔瘡久坐腿 拯救白領久坐腿的方法大公開")
- 司機師傅們總是久坐開車，導致血液迴圈減慢，使身體內靜脈迴流受阻，肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積，形成了痔瘡。那麼久坐得了痔瘡怎麼辦呢?長期久坐的人很容易被痔瘡困擾，今天本站給大家分享預防痔瘡的方法，以及痔瘡吃什麼。為什麼久坐容易患痔瘡?痔瘡是人體特有的疾病。四肢...
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![瀋陽機場大巴在哪坐]( "瀋陽機場大巴在哪坐")
- 瀋陽機場大巴在瀋陽市渾南區桃仙鎮機場路瀋陽桃仙國際機場大巴T3航站樓乘坐。瀋陽，簡稱“沈”，古稱奉天、盛京，是遼寧省轄地級市、省會、副省級市、特大城市、瀋陽都市圈核心城市，在《差異化培育提升不同型別城市發展新動能》中被列為打造成為高能級的國家中心城市之一、先進...
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![久坐的危害 經常久坐少動對身體危害大]( "久坐的危害 經常久坐少動對身體危害大")
- 現在很多人不管是上學的，還是工作的，基本上一坐就是很久，尤其是上班族。如果我們經常坐著不動的話，時間久了會出現腰痠背痛的現象，而且久坐的危害不僅僅是這個。下面我們就一起來看看經常久坐少動對身體危害吧。經常久坐少動對身體危害大很多上班族都是經常坐著的，但是你長期的...
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![坐骨神經痛五大藥方]( "坐骨神經痛五大藥方")
- 坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。坐骨神經痛目前的病因也不是十分明朗，但是這是可以治癒和改善的。坐骨神經痛的治癒過程可能比較耗時間，但是隻要堅持服藥，相信一定會有所改善甚至是痊癒的。接下來就讓我們一起來了解坐骨神經痛的五大藥方吧。藥方一...
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![盤腿坐的幾大危害]( "盤腿坐的幾大危害")
- 很多朋友在日常的生活中都喜歡盤腿坐，我們知道盤腿坐其實對於身體有很多好處的，盤腿坐是一種很好的養生做法，經常盤腿坐可以起到改善我們上身血液迴圈的好處。不過我們也應該認識到長期盤腿坐可能會給我們的身體健康帶來一定的危害，下文我們就給大家介紹一下盤腿坐的幾大危害...
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![老人久坐的8大害處]( "老人久坐的8大害處")
- 一般認為，人壽命的長短，在一定程度上取決於心臟功能的強弱和肺活量的高低。愛運動的人心臟功能會強些，肺活量高些，就能把身體的老化現象降低到最低程度。反之，心跳快的人心臟功能相對弱，每次排血量相對減少，衰退的速度就快。人如果久坐而不注意活動，可能引起許多疾病，由於身體對心...
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![久坐屁股大化解妙招]( "久坐屁股大化解妙招")
- 長時間坐在辦公室努力工作的白領女性們，往往一坐就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、倒點水喝。時間久了，會導致臀部下垂、脂肪堆積，使得體態難看，還會造成婦科病等問題。對於久坐辦公室的女士們來說，長期坐姿不變會導致臀部變平，肌肉鬆弛，整體失去緊翹，外觀上會給人一種屁股變...
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![錯誤的坐姿 不良坐姿的6大危害]( "錯誤的坐姿 不良坐姿的6大危害")
- 在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天小編就和大家聊一聊我們的錯誤坐姿，給我們的身體帶來的...
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![坐月子減肥食譜大全]( "坐月子減肥食譜大全")
- 夏天又快到了，很多男性女性朋友為了穿性感的衣服，秀出完美的身材，就開始減肥，這是個亙古不變的話題就是男想高女想瘦，每個男人都想長到一米八，每個女生都想瘦成一條線，擁有傲人的身材，這樣才能更加自信，對以後的就業結婚都有一定的影響，當然女人們也想盡各種各樣的方法來達到減肥的...
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![久坐傷神？久坐要警惕四大壞處！]( "久坐傷神？久坐要警惕四大壞處！")
- 現在很多人因為有了電子辦公裝置，所以每天工作時只需要坐在那裡操作辦公裝置即可。但是這樣一來就會出現一個問題，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害腎臟，甚至連心臟都會受損傷。1、久坐傷肉中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降...
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![久坐的危害 細數5大久坐壞處]( "久坐的危害 細數5大久坐壞處")
- 我們常說，"通則不痛，痛則不通"。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有執行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。細心的人不難發現，很多毛病都與"堵"、"淤"、"憋"有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心"減負"。如果生活作息紊亂、不...
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![你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康]( "你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康")
- 您知道嗎？“坐”其實是會致命的！研究顯示，每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除了會提高心血管風險外，還會造成許多肌肉與骨骼的問題。越來越多的證據顯示，“坐”是相當致命的行為，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根...
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![坐飛機注意事項 寶寶坐飛機對耳膜影響大]( "坐飛機注意事項 寶寶坐飛機對耳膜影響大")
- 坐飛機的時候，會對耳朵有一定的影響，別說是寶寶了。那麼寶寶坐飛機耳朵疼怎麼回事呢？寶寶坐飛機耳朵疼怎麼辦呢？今天我們就來為大家介紹一下寶寶坐飛機注意事項，希望能幫助到大家。寶寶坐飛機對耳膜的影響大嗎？很多家長會這麼問，答案是肯定的，原來寶寶的耳朵鼓膜比成人薄，咽鼓管功...
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![坐骨大孔疝是什麼]( "坐骨大孔疝是什麼")
- 坐骨大孔疝想必很多人都不曾聽說過這個陌生的名詞，這個到底是什麼呢？非專業人士在不清楚的情況下，該如何預防和治療呢？針對這種情況，今天我們就為大家來簡單介紹下關於坐骨大孔疝的相關知識和臨床表現，希望對大家有所幫助。1.分型根據疝內容物脫出的途徑坐骨疝有3種類型：坐骨大...
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![做仰臥起坐肚子變大]( "做仰臥起坐肚子變大")
- 常做健身是很多人日常的活動，因為現代人久坐的生活工作習慣和應酬的增多，很多人都有“大肚子”的現象，男士偏向是啤酒肚，女士則是小肚腩，想要解決這些問題人們一般都會採取仰臥起坐的方式來減掉肚子上的脂肪，但是也會在鍛鍊的人中出現肚子變大的現象，那麼仰臥起坐為什麼會造成肚...
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![久坐11大致命傷害]( "久坐11大致命傷害")
- ·白領抗疲勞五操顯神效·OL用保溫杯泡茶易致癌·假期已過如何調整節後上班心情對於一些特殊的工作崗位，可能會需要我們長期坐著，但我們也都知道無論是長站還是久坐對我們的身體健康都十分有害，你知道久坐有什麼危害嗎？今天小編就給大家講講久坐的危害養生...
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![久坐的八大危害]( "久坐的八大危害")
- 隨著生活壓力的越來越大，現在的上班族經常一坐就坐10來個小時，直到下班，其實這樣是對身體有著很大的摧殘的，接下來就跟隨小編一起去看看久坐的8大危險有哪些。久坐的危害1、長期久坐，膚色暗淡無光生命在於運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有...
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生活科普幫
