![女性冬季防寒保暖吃什麼？秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖]( "女性冬季防寒保暖吃什麼？秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖")
- 寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能為主，但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢？女性冬季防寒保暖吃什麼？秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖秋冬吃肉三要1、飲食要禦寒醫學研究證...
- 31654
![女性冬季防寒保暖吃什麼？巧吃肉抗燥暖身不發胖]( "女性冬季防寒保暖吃什麼？巧吃肉抗燥暖身不發胖")
- 寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能為主，但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢？女性冬季防寒保暖吃什麼？秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖秋冬吃肉三要1、飲食要禦寒醫學研究證...
- 29138
![熱體質減肥 排毒抗燥變苗條]( "熱體質減肥 排毒抗燥變苗條")
- 不同體質的人適合不同的飲食減肥方法，下面，39減肥編輯推薦熱性體質MM的飲食減肥方法，能有效排毒抗燥助瘦身，趕快試試吧。怎樣分辨是否屬於熱性體質？1.喜歡吃冰涼的東西或飲料2.喜愛喝水但仍覺口乾舌燥3.怕熱，汗多，常時間體溫偏高。4.全身經常發熱又怕熱5.經常便祕或糞便乾燥，尿液...
- 29071
![怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶]( "怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶")
- 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼...
- 10556
![職場MM如何抵抗辦公室乾燥]( "職場MM如何抵抗辦公室乾燥")
- 清潔首先，從清潔開始。清潔的同時不帶走面板的水份。強烈推薦清潔霜，能深入毛孔內部清潔汙物及油脂栓塞（灰塵和面板的油脂混合物），清潔的同時為肌膚補充水份。如果你是淡妝的話，用清潔霜就能起到卸妝的作用，一舉兩得，別忘了用完清潔霜之後，還要用潔面乳徹底清除面板表面的髒東西，深...
- 6723
![對抗乾燥面板的5種強效成分]( "對抗乾燥面板的5種強效成分")
- 一、阿甘油阿甘油（arganoil）也稱摩洛哥堅果油，是從堅果榨取的純天然植物油，富含不飽和脂肪酸，必需脂肪酸，兩倍於橄欖油的維生素E，能有效修復粗糙乾燥的面板。每天早晚，滴兩滴阿甘油在基礎面霜裡，面板就會得到充分滋潤，變得柔軟，不再有緊繃感。二、乳木果油乳木果油(sheabutter)擁有...
- 29667
![冬季對抗乾燥瘙癢有妙招]( "冬季對抗乾燥瘙癢有妙招")
- 冬季氣候寒冷而乾燥，我們的手足面板就會幹燥、粗糙甚至破裂。脫衣服的時候，常有皮屑飛揚。小編自述：冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成面板乾裂甚至脫皮的現象產生。其實，防止肌膚乾燥脫皮，內外兼修才是王道，只有徹底的調理肌底狀...
- 26398
![神奇薏米湯居然可以抗乾燥]( "神奇薏米湯居然可以抗乾燥")
- 神奇薏米湯居然可以抗乾燥神奇薏米湯居然可以抗乾燥，有人說薏米能治療溼疹，多吃薏米具有很多好處，薏米具有清熱祛溼、健脾益胃等功效，對於溼氣較重的人群非常適宜，今天來學習一下神奇薏米湯製作，居然可以抗乾燥！神奇薏米湯居然可以抗乾燥1一、綠豆薏仁海帶湯原料：綠豆20克、薏米3...
- 10965
![孩子春季抗“春燥” 五大策略]( "孩子春季抗“春燥” 五大策略")
- 又是一年春來到。雖然冬天已去，但春季的嚴寒未盡，依然寒氣逼人。導致人們上火、面板幹、食慾不振等春燥現象開始出現，抵抗力弱小的寶寶更無法避免這樣的偷襲，專家說，寶寶抗春燥要忌食燥熱食物，例如羊肉、巧克力、果脯等。專家介紹，春天風多氣候乾燥，人體的水分容易因出汗、呼吸等...
- 6651
![六養生食療法抵抗春天“燥”性]( "六養生食療法抵抗春天“燥”性")
- 春天裡發生在人體各個系統的疾病都具備了風和燥的特點。在採用藥物治療的同時，用中醫食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。下面為大家介紹幾種食物讓你抵抗春天的燥性~~傷風感冒：少吃羊肉多喝水最簡單的預防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營養，冬天...
- 3581
![3招對抗冬季面板乾燥脫皮]( "3招對抗冬季面板乾燥脫皮")
- 現在已經進入了秋冬季節了，這個季節比較乾冷，肌膚很容易受到外界的刺激，出現缺水乾燥脫皮的現象，這樣給女性的肌膚帶來了困擾。引起面板乾燥的原因有很多，要想保持水嫩肌膚在日常生活中也要多多注意。面板乾燥脫皮的原因：1、面板表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”，它的數...
- 31562
![中醫提醒 養陰防燥對抗寒露]( "中醫提醒 養陰防燥對抗寒露")
- 秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水，晚上...
- 6228
![10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥]( "10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥")
- 百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳“春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功...
- 11599
![揭露春季護膚抗乾燥的保溼祕方]( "揭露春季護膚抗乾燥的保溼祕方")
- 春季氣候的原因造成肌膚異常乾燥，隨之而來的脫皮、肌膚緊繃等問題，所以如何補水保溼也就成了很多mm關注的問題。其實，在日常的護膚程式中，只要掌握適合的保溼祕方，就能在不經意之前快速為你的肌膚增添更多的水分哦！祕方一：潔面絕不帶走水分狡猾做法：很多mm到了春天還是繼續使用冬...
- 29728
![電腦族護膚食療對抗面板乾燥]( "電腦族護膚食療對抗面板乾燥")
- 面板科專家認為，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電對人體面板有傷害。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，以致面板乾燥，加速面板老化。為何原本白潔光滑的面板漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，面板會變得乾燥？其實，對女性電腦族來說，這些情形普...
- 10534
![抗乾燥保溼冬季也做水嫩美女]( "抗乾燥保溼冬季也做水嫩美女")
- 抗乾燥保溼冬季也做水嫩美女抗乾燥保溼冬季也做水嫩美女，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，水乳的保溼作用是非常明顯的，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握抗乾燥保溼冬季也做水嫩美女，美美地出門吧。抗乾燥保溼冬季也做水嫩...
- 4652
![中醫祕方 三招輕鬆對抗秋冬乾燥]( "中醫祕方 三招輕鬆對抗秋冬乾燥")
- 一到秋冬，我們的面板很容易出現乾燥現象，不僅僅影響美觀，有時候會因為乾燥引起了瘙癢，特別難受。那麼，秋冬乾燥要怎麼處理呢？有什麼藥膳可以緩解的？中醫養生中又有沒有什麼方法可以解決這個問題的呢？今天咱們就帶著這些疑問，一起來了解一下吧！秋冬來臨，氣溫會下降，但是乾燥也隨著而來...
- 10862
![對抗乾燥 解救睫毛膏計劃]( "對抗乾燥 解救睫毛膏計劃")
- 對抗乾燥解救睫毛膏計劃愛美的心你我皆有，但姐妹們的愛美習慣大不相同，在使用睫毛膏的頻率上亦是如此。最心水的那支睫毛膏沒用幾次就變得乾乾的好難用，它們能起死回生嗎？解救睫毛膏計劃滴入式就像衝牛奶一樣，我們選擇恰當的稀釋劑加入到十分乾燥的睫毛膏中來將它化開—&...
- 4570
![面板乾燥怎麼辦 多吃兩類食物對抗寒冬乾燥]( "面板乾燥怎麼辦 多吃兩類食物對抗寒冬乾燥")
- 面膜天天敷，補水保溼用品試過很多個品牌了，但是沒有什麼效果，肌膚依舊乾燥緊繃，不停地釋放求補水訊號。乾燥的冬天，要給身體補水可不能這樣顧外不顧內，從內部調養身體，補充肌膚必需營養素才能擺脫越補越乾的怪圈，下面看小編的具體介紹吧。多吃兩類食物對抗寒冬乾燥食物真的可以彌...
- 31736
![蜂蜜面膜可以舒緩乾燥抗過敏]( "蜂蜜面膜可以舒緩乾燥抗過敏")
- 外敷：最應季的DIY蜂蜜面膜1.最適合舒緩秋冬乾燥：蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻，再加入少許橄欖油或者半個鱷梨，敷在面部10分鐘後用溫水洗去，一週一次，或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、幹癢。如果你的肌膚容易乾燥起皮，你可以天天敷加熱的蜂蜜，把裝蜂蜜的面膜...
- 21441
![10種食物有效對抗秋季的乾燥]( "10種食物有效對抗秋季的乾燥")
- 進入秋季，肌膚的保養不僅要靠一些化妝品，更需要要一些內在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗秋季的乾燥！1、西蘭花——增強面板抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。2、胡蘿蔔——保...
- 24095
![抵抗沙塵天 讓乾燥肌瞬變綠洲]( "抵抗沙塵天 讓乾燥肌瞬變綠洲")
- 穿梭於空調房與室外惡劣氣候之間的白領們，他們的肌膚更是受著嚴峻的考驗。要想解救備受沙塵天氣折磨而乾渴的沙漠肌，補水保溼是關鍵！抵禦“沙塵”侵襲日常貼士提早進行預防：預防勝於治療，平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適;滴幾次潤眼液以免眼睛乾燥;有鼻出血的情況可以經常在...
- 11512
![三個足部保養實用妙招抗秋燥]( "三個足部保養實用妙招抗秋燥")
- 夜間穿襪法目的：為了防止腳部乾燥，夜晚是你管住它的好時機，做好了清潔和去死皮後，給它塗抹上乳霜，再穿上棉襪，美美的睡一覺。第二天早上起來腳步會很潤澤，如果你的腳很久沒有做過護理，建議穿襪之前裹上保鮮膜，但是別裹太緊，不然腳部會不太舒適。接受度：★★★★足部乾爽劑目的：足部幹...
- 19259
![紅酒沐浴抗皺？反令面板乾燥]( "紅酒沐浴抗皺？反令面板乾燥")
- 紅酒的抗氧化成分含量較維他命E高10倍，有效防止皺紋形成，加上具有防癌等功效，葡萄酒Spa近年逐漸在世界各地興起，以葡萄果肉及種子塗抹全身，以作美容。據香港《文匯報》報道，早前英國記者巴特斯比就嘗試在家制作“酒池”，親身上陣試浸。“酒池”要消耗大量紅酒，價錢不菲且頗為浪費...
- 12304
![冬季抗寒潤燥常識]( "冬季抗寒潤燥常識")
- 這幾天突然降溫，天氣變得寒冷，這樣的天氣，最需要抗寒潤燥。冷空氣到來時，我們準備好冬季養生的五招，對付寒冷、乾燥就沒為問題了。下面來看看是哪五招吧！防乾燥必備：加溼器，預防呼吸道疾病冬天天氣本身就乾燥，再加上暖氣、空調的催化，空氣就會變得更加乾燥。為了預防因此導致的呼吸...
- 16790
生活科普幫
