![兩宜散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "兩宜散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 相信很多朋友的身體都或多或少的存在一些問題，那種不適的感覺是最痛苦的事情，怎麼樣能改善這樣的現象呢？中醫方劑是一種非常好的方法。接下來就為大家介紹一下兩宜散的製作方法。【處方】荊芥、獨活、赤芍、白芷、菖蒲各等分。【製法】上為末。【功能主治】喉症半陰半陽，冷熱...
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![秋季宜益氣養血 兩款膳食齊上陣]( "秋季宜益氣養血 兩款膳食齊上陣")
- 處暑已經過了一段時間了，我們在飲食上也要逐漸過渡到秋季飲食上了。秋季吃什麼菜養生呢？以下推薦炸藕盒與山藥牛肉粒兩道秋季美食的做法。炸藕盒原料：蓮藕一節、豬肉餡200克。蔥花一勺、薑末半勺。調料：料酒一勺、香油半勺、澱粉一小勺、鹽一小勺。麵糊：普通麵粉30克、澱粉30...
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![老人睡前兩小時別散步]( "老人睡前兩小時別散步")
- 美國國家睡眠基金會指出，散步時體溫升高，人的大腦會得到降低體溫的訊號，體溫降低使人放鬆，因而可以促進睡眠。但如果睡前兩小時內還外出散步，離入睡時間太近，不足以使身體降溫，也就是說，身體還處於較興奮狀態，反而不利入睡。因此，最好將晚上散步時間稍微提前些。世界健康生活方式促...
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![堅持每天散步 健康減肥兩不誤]( "堅持每天散步 健康減肥兩不誤")
- 你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變化。然而，據美國《預防》雜誌網站報道，當你開始邁開腿，散步一小時的時間內，身體便會發生一系列積極的生理變化。第1~5分鐘。首先邁出的幾步會引發細胞釋放出生成能量的化學物質，從而為散步提供能量。此時，心率達到每分鐘70~100...
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![二宜散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "二宜散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 生活中很多人對於藥材的認識不足，現在以中藥材為原材料的補品越來越多，二宜散就是一種比較常見的方劑，下面大家來了解一下二宜散。【處方】黃連（去須）1兩，吳茱萸（湯浸，焙，炒）1兩。【製法】上藥各為末。【功能主治】膿血痢。【用法用量】每赤膿多，用茱萸末1錢匕，黃連末倍之；白膿多，即黃...
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![“白雪公主”氣血不足宜常喝兩湯]( "“白雪公主”氣血不足宜常喝兩湯")
- 許多女性一味的追求美白，但沒有血色的白只會給美麗大打折扣，當女性出現面黃肌瘦、臉上沒有血色、精神乏力、等症狀時，可能是氣血不足所造成的，氣血不足的主要以女性居多，應通過飲食進行調養。白雪公主氣血不足宜常喝兩湯女性氣血不足的主要有：易掉髮、頭髮毛躁乾枯;眼睛乾澀、...
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![早起養生 保持健康記住兩忌和三宜]( "早起養生 保持健康記住兩忌和三宜")
- 《黃帝內經》中說：五臟常內閱於上七竅也。著名武術氣功家、中醫學者朱鶴亭介紹，調節七竅很關鍵，如果七竅通了，臟器功能加速運轉，就能改善身體的不舒展。每天早晨花5分鐘做一遍，一天輕鬆。下面跟隨本站了解一下吧！先開鼻竅。兩個拇指點著迎香穴，吸氣時，揉動一側鼻腔，揉完使勁呼氣，然...
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![經絡排毒祛痘養顏兩相宜]( "經絡排毒祛痘養顏兩相宜")
- 和青春痘打過交道的人都對它深惡痛絕，一臉的膿包、坑窪真是大煞風景，嚴重影響學習、工作、社交、心理等。許多患者嘗試各種祛痘產品，效果始終不佳。李燕貞醫生表示，一些祛痘產品和祛痘方法只能“治標”，想要“治根”還需從經絡排毒、調節臟腑、平衡體內激素入手。痘形於外病根...
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![夏日飲茶好處多 但有兩類女性不宜飲茶]( "夏日飲茶好處多 但有兩類女性不宜飲茶")
- 中國是茶文化的故鄉，自古以來我國就有飲茶的習慣。夏天天氣炎熱，人們更適量的喝一些茶。比起冷食和碳酸飲食，飲茶相對來說是更健康的。夏天飲茶的好處有很多，和本站來看一下。好處一：提神醒腦尤其在夏天的時候，天氣炎熱，人們經常會有沒有精神的時候，工作的時候也變得沒有效率，總是...
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![春季泡溫泉 美容養生兩相宜]( "春季泡溫泉 美容養生兩相宜")
- 萬物復甦的春季，身體也在一個冬季的包裹中顯得有些臃腫，你想要在換上美麗的夏裝前，給身體來一次全方位的美容塑身嗎？但是怎樣才能簡簡單單、不留痕跡地去掉小贅肉，讓肌膚更美麗順滑呢？泡溫泉自然是首當其衝的最佳選擇了。專家表示，春季乾燥多風，也容易使面板乾燥，這個我們不妨選擇...
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![健康提醒：女人洗澡兩不宜]( "健康提醒：女人洗澡兩不宜")
- 洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。下面看看專家給女性朋友介紹一下有關洗澡的常識。第一個不宜是：不宜洗冷水澡洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等...
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![婆婆演兩面派拆散我們婚姻]( "婆婆演兩面派拆散我們婚姻")
- 王春(化名)和吳新(化名)本是一對幸福恩愛的夫妻，可平靜的日子卻被婆婆攪得一蹋糊塗。王春覺得婆婆總是跟她一副面孔，和兒子又是一副面孔，弄得他們夫妻感情越來越僵。王春無可奈何，覺得只能用離婚來讓吳新醒悟了……深受父愛找個男友全家滿意我生於1975年，是個超生...
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![男人睡前的宜忌：宜睡前散步]( "男人睡前的宜忌：宜睡前散步")
- 男人睡前的宜忌：宜睡前散步男人睡前的宜忌：宜睡前散步忌抽菸飲茶喝咖啡。晚上不宜吸菸、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導致小便次數增加，不利於再次入睡。忌飽食。晚飯不要過...
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![女人健康洗澡的兩大不宜]( "女人健康洗澡的兩大不宜")
- 做健康魅力的女人需要自己在生活的細節中由自己親手創造，很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。第一個不宜是：不宜洗冷水澡洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不...
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![自帶午餐有講究 “兩宜三不”牢記心中]( "自帶午餐有講究 “兩宜三不”牢記心中")
- 在食品安全問題日益突出的現代社會，人們越來越關心吃進自己肚子中的各種食物的衛生情況，無論是誰都會擔心那些曾在新聞中曝光過的事件會不會發生在自己身上。明智的人選擇了自己買菜做飯，將這種危險降低到最低程度，而對於廣大的上班族來說，他們最熟悉的飯菜可能就要屬盒飯了。...
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![孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌？]( "孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌？")
- 婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早產。這是因為：在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素...
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![孩子早餐不宜吃兩類食物]( "孩子早餐不宜吃兩類食物")
- 研究證明，早餐對於中國小生所需營養和健康是非常重要的。美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。現在有學生學習任務重，忽視早餐，既能影響孩子正常學習，又可引起多種疾病。如不吃早餐容易患消化...
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![好用的筆記本散熱器排名，冰魔4筆記本散熱器、宜客萊筆記本散熱器很不錯]( "好用的筆記本散熱器排名，冰魔4筆記本散熱器、宜客萊筆記本散熱器很不錯")
- 隨著越來越多筆記本品牌的出現，筆記本市場開始魚龍混雜，很多筆記本的散熱效能非常不好，這時候我們就非常需要一款散熱器，當然一般的筆記本也最好常備一款散熱器，不然電腦壞了是很麻煩的，下面，就快和本站一起了解好用的筆記本散熱器排名吧！好用的筆記本散熱器排名1、筆記本散熱器...
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![兩類人經期不宜吃紅棗]( "兩類人經期不宜吃紅棗")
- 兩類人經期不宜吃紅棗兩類人經期不宜吃紅棗大棗是一種藥食兼用食品，別名又叫紅棗、大紅棗、姜棗、良棗、幹棗、刺棗。其營養價值很高，嬰幼兒吃棗泥，老弱者吃大棗，比吃其他果品好。俗話說：一日吃三棗，終生不顯老、一日三棗，不黃不老、日吃十個棗，醫生不用找。《本草綱目》說：紅棗主...
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![孩子不宜吃的兩種早餐食物]( "孩子不宜吃的兩種早餐食物")
- 科學證明，早餐對於中國小生所需營養和健康是非常重要的。美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。現在有學生學習任務重，忽視早餐，既能影響孩子正常學習，又可引起多種疾病。如不吃早餐容易患消化...
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![宜風散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "宜風散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 說到養生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對於養生的關注。那麼大家瞭解中藥方劑嗎？下面我們就來看看中藥方劑宜風散的有關介紹。【處方】巴豆（去油）大黃（炮）樸消枳殼陳皮（去瓤）各等分【製法】上藥共研細末。【功能主治】治痔瘡。【用法用量】每服6克，用水150毫升，煎至100毫升，溫服。...
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![寶寶兩個月睡眠時間多長為宜？]( "寶寶兩個月睡眠時間多長為宜？")
- 對於很多第一次當父母的年輕人來說，在照顧寶寶方面是缺乏很多的經驗的，比如在寶寶比較小的時候基本上都是吃了就睡，睡醒了又吃的一種狀態，那在這個時候很多家長都不知道兩個月大的寶寶到底需要多長時間的睡眠呢？兩個月的寶寶在晚上睡的更多，白天睡的時間比較少。寶寶此時可以通...
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![蘋果也有兩面性 這2類人不宜吃蘋果]( "蘋果也有兩面性 這2類人不宜吃蘋果")
- 蘋果也有兩面性這2類人不宜吃蘋果如果將所有的水果進行一個排名，排在最前面的會是什麼水果?但這排名主要是以人們的歡迎程度方面來看，按照歡迎的程度方面應該是蘋果排在第一，無論是什麼季節，好像只有蘋果一年四季都在售賣之中，即使價格有很大的浮動，也阻止不了人們購買它的慾望...
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![老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一兩]( "老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一兩")
- 老人冬天喝酒暖身一次不宜超一兩喝酒暖身是幻覺每當飲酒時，胃部都會出現灼熱感，喝多了還會全身發汗。所以在很多人的觀念中，冬天喝酒可以禦寒暖身。那麼，事實真是這樣麼？寧夏醫科大學總醫院急診科副主任陳醫生，在他看來，喝酒能讓人感到溫暖，只是一種幻覺。由於酒裡含有酒精，可引發...
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![白露節氣 白露養生最適宜吃的兩大食物]( "白露節氣 白露養生最適宜吃的兩大食物")
- 白露節氣已經到來有一段時間了，在這段時間裡，由於天氣越來越冷，所以有很多人都發生了感冒發燒的現象。那麼這僅僅是因為天氣轉涼嗎？當然不是，還與自己的養生有關。白露節氣的養生工作非常重要，只有在這個節氣中做到健康養生，才能有一個健康的身心。那下面就來和小編一起來看看白...
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生活科普幫
