![老人秋天有四戒]( "老人秋天有四戒")
- 老年朋友隨著年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。二...
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![怎麼戒菸最有效 男人戒菸十大妙招]( "怎麼戒菸最有效 男人戒菸十大妙招")
- 怎麼戒菸最有效男人戒菸十大妙招吸菸男人不再少數，雖然很多人知道吸菸不好，也想戒菸，但是總是戒兩天後又忍不住重新抽菸，戒菸對男人來說是一件難事，那麼，男人到底該怎麼戒菸？1、打賭一些過去曾吸菸的人有過戒菸打賭的好經驗，其效果之一是公開戒菸，並爭取得到朋友和同事們的支援。2...
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![戒菸怎麼戒 中醫教你5個有效戒菸方法]( "戒菸怎麼戒 中醫教你5個有效戒菸方法")
- 我們都知道吸菸有害健康，菸草中的尼古丁等成分會讓我們的身體形成依賴，從此難以擺脫香菸的存在。而菸草中的焦油等成分又會充分地汙染我們的肺部，嚴重時會引起肺癌等肺病，因此戒菸對於每個菸民來說都是勢在必行的。一：戒菸嗅藥1：將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小...
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![十個最好的戒菸方法，濃茶戒菸、喝水戒菸都很有效]( "十個最好的戒菸方法，濃茶戒菸、喝水戒菸都很有效")
- 大家都知道抽菸有害健康，抽菸不僅傷害自己的身體，也對他人的健康造成威脅。當你終於意識到抽菸的危害後，又該怎麼戒菸才是最有效的呢？下面，就快和本站一起了解十個最好的戒菸方法吧！十個最好的戒菸方法10、尼古丁替代戒菸法，9、轉移戒菸法，8、運動戒菸法，7、瑜珈戒菸法，6、意志戒菸...
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![戒菸：為何想戒卻戒不掉]( "戒菸：為何想戒卻戒不掉")
- 想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡著，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理...
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![八戒要分家當！揭祕師徒四人有啥可分！]( "八戒要分家當！揭祕師徒四人有啥可分！")
- “你挑著擔，我牽著馬...”一部西遊記，讓這首歌曾經傳唱大江南北，馬是白龍馬，但是挑著的擔子，到底裡面都有啥呢？是衣服嗎？大家從西遊記電視劇應該能注意到，這師徒幾人很少換衣服的，悟空自然不需要，八戒和沙僧貌似也用不著，至於唐僧，一件袈裟打天下，需要嗎？至於食物，更不可能，要不然唐大和...
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![戒菸的好處 如何戒菸健康有效]( "戒菸的好處 如何戒菸健康有效")
- 吸菸除了能給我們稍許點興奮來緩解壓力外，它的害處確實相當的大的。它不僅在燃燒我們的生命，還影響著我們方方面面的生活。它給我們的身體種下了禍根，等你抽的時間長了你就會發現到的。下面讓小編為大家介紹一下吧目錄1.戒菸的好處2.男人戒菸有什麼好處3.女人戒菸有什麼好處...
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![什麼是戒菸糖 戒菸糖有用嗎？]( "什麼是戒菸糖 戒菸糖有用嗎？")
- 戒菸糖類似於普通的“口香糖”，有“口香糖”形式的有“太妃糖”形式的等，戒菸糖在裡面添加了金屬銀粉末，主要是通過咀嚼來發揮戒菸作用，戒菸糖對於煙癮重的菸民來說有用嗎？戒菸糖介紹作用1、通過極微量的銀分子對味覺神經的作用，而使吸菸者對於菸草之煙產生厭惡感，因而戒菸效果...
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![戒菸最有效的土方法 民間戒菸偏方]( "戒菸最有效的土方法 民間戒菸偏方")
- 有過戒菸經歷的人都知道，戒菸是一個艱難的過程。要想將人體從對菸草的依賴中剝離出來，需要巨大的意志力。當然，除了個人的堅持之外，我們還可以採取一些輔助的方法，在民間就流傳著就幾個有效的戒菸偏方。一：南瓜戒菸茶1：原料：取南瓜藤250克，做法：洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後...
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![老年人養生的竅門有哪些 老人養生在四戒]( "老年人養生的竅門有哪些 老人養生在四戒")
- 養生對於老人圈，還是很火熱的，不僅是老人想要長壽，更想要健康的身體。現在的老年人越來越注重自身的健康了，所以老人養生是一個值得關注的問題。那麼老年人養生的竅門有哪些呢？專家說老人養生在四戒，和本站一起來看看吧。老人養生在四戒一戒久臥久臥者傷氣要順應四時，春夏晚臥早...
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![老年人養生的四原則五戒律]( "老年人養生的四原則五戒律")
- 建議老年人可適當的參加體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織釋出的有關老人鍛鍊的四項指導原則，這樣才有利於老年人的長壽養生。1.重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑑於心血管疾病已成為威脅...
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![訂婚戒指和求婚戒指意義 有何區別]( "訂婚戒指和求婚戒指意義 有何區別")
- 訂婚戒指與求婚戒指代表什麼訂婚戒指：訂婚戒指是男女雙方訂婚時男方送給女方的戒指，在西方國家求婚戒指可以等同於訂婚戒指，不過在我國傳統習俗裡，是沒有求婚戒指這一說的，而稱之為訂婚戒指。特別是在舊社會，男方母親會將祖傳的戒指傳給未來的準兒媳，意指對女方地位的認可。求婚...
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![睡前戒掉四件事 把年輕睡回來]( "睡前戒掉四件事 把年輕睡回來")
- 睡覺是我們每天都要做的事情，睡眠的好壞直接關係到我們的身體健康和衰老程度。所以愛美的女性都知道如果想要面板好，那麼好的睡眠是少不了的，並且從現代科學來看，睡不好還會引起記憶力減退、肥胖和色斑等等。而如果想要避免這些現象，那麼就需要睡好。今天，我們就一同來了解睡前...
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![四聖試禪心中唐僧師徒四人為何只有八戒中招？]( "四聖試禪心中唐僧師徒四人為何只有八戒中招？")
- 唐僧師徒取經，一路上遇到形形色色的妖怪，當然也有不是妖怪的。比如四聖試禪心就是一個小插曲，當時唐僧新收了沙僧，取經隊伍大體完成。菩薩等便有了這一招，為何只有八戒會中招呢？先看取經隊伍的人：唐僧苦大仇深，小時候就沒爹沒孃，長大後，仇也報了，可惜母親也跳河了。對唐僧來說，女人是...
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![中藥戒菸 這四個配方見效超快]( "中藥戒菸 這四個配方見效超快")
- 我們都知道吸菸對於健康的危害很大，但是現代社會吸菸的人卻在與日俱增，而且吸菸者的年齡也趨於年輕化。也有不少的男性嘗試戒菸，往往以失敗告終。下面，就給大家介紹幾款中藥戒菸的配方，只要配合自己努力，一定可以戒除煙癮！中藥戒菸湯1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘...
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![戒酒不戒菸]( "戒酒不戒菸")
- 若是談起戒酒，想必很多人都會說這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，對身體的傷害那可不是一點點，酒喝得多了嚴重的話甚至是會致命...
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![冬天孩子進補勿忘“四戒”]( "冬天孩子進補勿忘“四戒”")
- 中醫兒科專家指出兒童冬令進補需要遵循“無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補”三條原則。寒冬，羊肉進補，功效大不同羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳，則健身治病的功效更高。·羊肉150克，粳米100克，生...
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![謹記睡覺四個戒律 人很難變老]( "謹記睡覺四個戒律 人很難變老")
- 第一條：子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時...
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![怎樣才能戒掉毒癮 戒毒方法有哪些]( "怎樣才能戒掉毒癮 戒毒方法有哪些")
- 毒癮是上癮物質中的一種，很多吸毒的人毒癮是很重的，對於怎樣才能戒掉毒癮的問題，這是有一套規律的。戒毒的過程很漫長，戒毒過程中除了戒毒所，自身的意志力堅定也非常的重要。1.自然戒斷法又稱冷火雞法或幹戒法。是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷症...
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![男人有三戒 四“虛”要這樣來補]( "男人有三戒 四“虛”要這樣來補")
- 很多年輕人認為“養生”是老年人的專利，對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題。青年養生同老年養生不同，他們有自己很明顯的特點，做起來雖不是很難但也要注意有三戒。青年人養生有三戒一、戒過陰陽平衡是易的養生之道，青年人凡事多有過之而...
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![四聖試禪心中唐僧師徒四人為何只有八戒中招]( "四聖試禪心中唐僧師徒四人為何只有八戒中招")
- 唐僧師徒取經，一路上遇到形形色色的妖怪，當然也有不是妖怪的。比如四聖試禪心就是一個小插曲，當時唐僧新收了沙僧，取經隊伍大體完成。菩薩等便有了這一招，為何只有八戒會中招呢？先看取經隊伍的人：唐僧苦大仇深，小時候就沒爹沒孃，長大後，仇也報了，可惜母親也跳河了。對唐僧來說，女人是...
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![在家如何戒菸最有效？最有效的戒菸方法]( "在家如何戒菸最有效？最有效的戒菸方法")
- 吸菸的危害人人皆知，有些朋友也想戒菸，但由於戒菸的過程較艱難，最終還是沒能抵擋得了菸草的誘惑。調查研究發現，想戒菸的朋友在週一尋找戒菸幫助的人數最多，也可以說週一是思考戒菸最多的一天，可見週一是最佳戒菸日。那麼如何戒菸最有效呢？專家給出如下12條戒菸建議，希望可以幫助...
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![八戒要分家當！揭師徒四人有什麼可分的？]( "八戒要分家當！揭師徒四人有什麼可分的？")
- “你挑著擔，我牽著馬...”一部西遊記，讓這首歌曾經傳唱大江南北，馬是白龍馬，但是挑著的擔子，到底裡面都有啥呢？是衣服嗎？大家從西遊記電視劇應該能注意到，這師徒幾人很少換衣服的，悟空自然不需要，八戒和沙僧貌似也用不著，至於唐僧，一件袈裟打天下，需要嗎？至於食物，更不可能，要不然唐大和...
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![西遊記中的四聖試禪心為何只有八戒中招？]( "西遊記中的四聖試禪心為何只有八戒中招？")
- 唐僧師徒取經，一路上遇到形形色色的妖怪，當然也有不是妖怪的。比如四聖試禪心就是一個小插曲，當時唐僧新收了沙僧，取經隊伍大體完成。菩薩等便有了這一招，為何只有八戒會中招呢？先看取經隊伍的人：唐僧苦大仇深，小時候就沒爹沒孃，長大後，仇也報了，可惜母親也跳河了。對唐僧來說，女人是...
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![戒掉四個壞習慣 健康長壽不是夢]( "戒掉四個壞習慣 健康長壽不是夢")
- 現在的人越來越追求長壽，而且經過最新統計顯示出，中國人的平均壽命是74歲，雖然壽命是越來越長，但是意外也越來越多，我們通過各種新聞就會發現猝死和意外夭折的情況是普遍存在的，還有很多人患上了各種各樣很奇怪的疾病，從而就會導致很多人這首，而且現在中國的平均壽命還不如日本的...
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生活科普幫
