![胡蘿蔔不宜下酒 盤點易致病的10類家常菜]( "胡蘿蔔不宜下酒 盤點易致病的10類家常菜")
- 家常菜是我們吃得最多的菜餚，卻也是對健康最危險的飲食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平時你都愛吃哪些菜呢？1、胡蘿蔔+酒胡蘿蔔下酒的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，胡蘿蔔不宜做下酒菜，飲酒時也不要...
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![番茄炒蛋要不要加糖？一道家常菜引發網友微博口水戰]( "番茄炒蛋要不要加糖？一道家常菜引發網友微博口水戰")
- 西紅柿炒雞蛋，南方人俗稱番茄炒蛋，絕對的家常菜，關於它要不要加糖，成了近期微博熱點。家常菜番茄炒蛋的步驟【親們，你家做西紅柿炒蛋放糖嗎？】近日，有網友抱怨男朋友家裡做西紅柿炒雞蛋竟然放糖，祖孫三代都放糖，並表示不能忍受。此話一出，頓時引起廣泛爭論，一些網友隨聲附和，另一些網...
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![補血吃什麼好？教你幾款補血家常菜]( "補血吃什麼好？教你幾款補血家常菜")
- 補血吃什麼好？教你幾款補血家常菜韭菜炒雞蛋：200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭菜，快熟的時候，加鹽，倒入雞蛋，就可以了。韭菜可以溫補肝腎，雞蛋可以養心安神，補血，滋陰...
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![7日減肥食譜 誰說家常菜不能瘦身]( "7日減肥食譜 誰說家常菜不能瘦身")
- 雖然立秋已過，但夏天還遠未真正離去，一顆想減肥的心也就繼續翻滾著！營養與瘦身能否兩者兼得呢？嘉人網小編告訴你：真的可以！以下7道家常菜減肥食譜送給你！香菇海米燒冬瓜冬瓜，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。有著清熱解毒、利水...
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![好吃的家常菜的做法有哪些？]( "好吃的家常菜的做法有哪些？")
- 你還在為每天吃外賣而苦惱嗎？還在為自己不會燒菜而難過嗎？還在為每天都吃不到好吃的菜而擔憂嗎？今天小編會為你解決一切苦惱，讓你不僅大飽口福，還可以擁有好的廚藝，心動嗎？快點行動吧！一起和小編來學習怎樣製作美味又簡單易學的家常菜吧！一、紅燒肉主要食材：帶皮五花肉，純正紅糖，生抽...
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![男人腎虛八大症狀 家常菜幫你補腎護理]( "男人腎虛八大症狀 家常菜幫你補腎護理")
- 腎虛，男人都比較厭惡的疾病之一。腎虛疾病的出現，往往會伴隨著腰痠背疼、虛汗連連、房事能力下降等症狀。對於嚮往健康、自尊心強的男性朋友來說，腎虛無論是身體還是心理，都是一種沉重的傷害。那麼，男人腎虛有哪些徵兆呢?男人腎虛吃什麼好呢?想要知道答案的話，跟著本站來看看吧...
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![三款家常菜 幫你夏季輕鬆排毒]( "三款家常菜 幫你夏季輕鬆排毒")
- 三款家常菜幫你夏季輕鬆排毒海帶魔芋南瓜燉排骨海帶富含海藻膠，是優秀的抗汙染食品，可與食品中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。海帶是鹼性食品，可中和血液中的酸性物質，調節酸鹼平衡。魔芋能有效降低血脂和血糖，也具有和海帶類似的排毒功能。南瓜能降血糖和預防便祕。這三種...
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![土豆對女人的5大好處 土豆是我們的家常菜]( "土豆對女人的5大好處 土豆是我們的家常菜")
- 你可知道，土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。下面一起看看土豆對女人的5大好處吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁...
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![家常菜湯的做法大全有哪些]( "家常菜湯的做法大全有哪些")
- 家常菜湯可能大家都會被它的名字所吸引，它是一種既營養又美味的一種湯，我們可能對於疙瘩湯還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨著現在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的生活質量，養生這個話題遍普及開來，人們就開始瘋狂的追...
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![備受歡迎的家常菜酸辣土豆絲竟危害健康]( "備受歡迎的家常菜酸辣土豆絲竟危害健康")
- 新鮮的食材自身含有較多的營養元素，但如果使用錯誤的烹飪方式不但會使營養元素減少且對人體健康也會產生危害，而這款常見的家常菜就是如此！酸辣土豆絲是人們偏愛的家常菜多數人喜歡食用酸辣土豆絲的主要原因是其口感酸酸辣辣的，使人在口欲上得到滿足感，且這種家常菜的製作方式...
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![晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！]( "晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！")
- 雞蛋炒雙菇雞蛋3個、真姬菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1棵、食鹽1小勺、胡椒粉1小勺、植物油適量1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出；鍋中再放入少許油，加入胡蘿蔔塊翻炒；微微煸出紅油後下入準備好的...
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![疙瘩湯的家常菜譜]( "疙瘩湯的家常菜譜")
- 疙瘩湯是大家經常看到和吃到的一道湯，疙瘩湯不但味道很好而且也含有非常豐富的營養，疙瘩湯的做法有很多種，我們可以採用不同的食材搭配上面粉來做成各種美味的疙瘩湯來，疙瘩湯的做法也非常簡單，在製作疙瘩湯的時候不需要我們有多麼高超的廚藝，下文我們給大家介紹一下疙瘩湯的家...
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![孕晚期減肥食譜 5款家常菜準媽媽要收好]( "孕晚期減肥食譜 5款家常菜準媽媽要收好")
- 到了懷孕晚期，很多孕婦的體重蹭蹭的往上漲，不吃吧又怕肚子裡的娃受不了，下面小編推薦孕晚期減肥食譜，趕緊來看看吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕晚期減肥食譜大全1、蘋果鯽魚湯食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗（幹）20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。做法：生魚颳去鱗，...
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![女性貧血 四款補血家常菜推薦]( "女性貧血 四款補血家常菜推薦")
- 女性貧血四款補血家常菜推薦貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血是指單位容積血液內紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性為12—16克/100毫升，女性為11—15克/100毫升；紅細胞數男性為400一550萬/立方毫米，女性為350&mdash...
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![孕婦兩大補血家常菜]( "孕婦兩大補血家常菜")
- 妊娠期間，由於受到生理因素的影響，孕婦會出現貧血的現象。貧血有重有輕，但是都會對胎兒造成一定的影響。貧血情況嚴重的時候，甚至胎寶寶的生長髮育。除了一些醫生開的補血藥劑之外，如體恆健牌鐵之緣片，孕媽通過食療來補血也是非常不錯的選擇。今天小編就推薦兩款家常菜，對於孕婦...
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![秋季飲食指南 家常菜如何合理搭配最營養？]( "秋季飲食指南 家常菜如何合理搭配最營養？")
- 人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。小編特意為您蒐羅了適合這個秋季的各類飲食保健資訊，讓您和家人都能健康快樂每一天！做家常菜要科學搭配，這樣既有利於營養，又可誘人食慾吃，食物搭配合理，會起到營養互補、...
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![湯譜家常菜做法是什麼]( "湯譜家常菜做法是什麼")
- 對於一般的家庭來說，每天都要吃飯，那每天吃什麼飯成了家庭主婦一大難題那麼他們每天都要費盡腦汁的去想一些菜譜啊，或者是什麼食物適合老人什麼食物生個孩子，那麼這樣的話，應該平時知道一些，菜的做法這樣的話才能滿足各類人群的需要，所以下面我們就來看一下湯譜家常菜做法是什麼...
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![立春四道經典美味家常菜]( "立春四道經典美味家常菜")
- 過了立春就意味著春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。在這個時候許多冬季見不到的新鮮蔬菜紛紛上市，那么，我們不妨趁著這個時機趕快來給家人做幾道美味又可口的家常小炒，讓這個春天更加的美麗吧。1：韭菜蝦皮炒雞蛋材料：韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、鹽、蝦皮適量。做法：韭菜洗淨切小...
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![湯菜譜家常菜做法]( "湯菜譜家常菜做法")
- 對於外省人(尤其是口味重的北方人，偶是貴州的)來說，初來廣東會覺得所有菜淡而無味，要想真正體會粵菜的風味，至少得在這呆上一年以上，當然，不要只在家裡吃家鄉菜.湯：尤其是藥材湯，太好喝了，初來時會覺得像喝中藥一樣，現在我也會煲了，有一次朋友從美國給我帶回來一些很好的花旗參，偶用...
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![晚餐就吃4道健康家常菜 營養不失美味！]( "晚餐就吃4道健康家常菜 營養不失美味！")
- 對於中國人來說，一日三餐，晚餐是吃得最豐富的一頓，也是一家團聚吃飯的重要有溫馨的時刻，此時備上可口美味而且營養的晚餐不僅能增進家人的感情，還是身體健康的保證。下面小編給大家推薦4款健康家常菜的做法，喜歡的朋友可以試試。豆鼓青椒原料青椒150克、豆豉25克。調料植物油、...
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![9種家常菜吃出紅潤好臉色]( "9種家常菜吃出紅潤好臉色")
- 9種家常菜吃出紅潤好臉色1、韭菜炒雞蛋原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法：①將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用;②將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出;③炒勺彷彿植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快...
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![好吃不膩的美味家常菜 香味四溢簡單易做營養高]( "好吃不膩的美味家常菜 香味四溢簡單易做營養高")
- 有哪些最受歡迎的家常下飯菜?有哪些最受歡迎的家常下飯菜?生活中常常為吃飯而犯愁,甚至中午還在吃飯就想到晚上吃什麼呢,想出吃的又不知道如何做,現在大家就不用愁了,我今天給大家推薦最受歡迎的下飯家常菜,美味又下飯,快來看看這些美味的做法吧!不要流口水哦!下面和本站...
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![幾種家常菜的正確煮法]( "幾種家常菜的正確煮法")
- 幾種家常菜的正確煮法幾種家常菜的正確煮法牛奶：一冒泡立即關火剩牛奶再飲用時需要煮一煮。因為牛奶開封后混入了有菌空氣，且封口較難，即使在冰箱內也會有雜菌汙染，直接喝可能帶來腹瀉等問題。煮牛奶要遵循邊煮邊攪拌，冒泡即關火的原則。因為牛奶屬於高營養食品，其中含有的脂肪...
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![幼兒菜譜家常菜做法有哪些？]( "幼兒菜譜家常菜做法有哪些？")
- 在我們的生活中寶寶能否吃得健康可是爸爸媽媽們最關心的事情，他們正在長身體那麼營養的攝入可是非常關鍵的。今天小編就為大家詳細的來介紹幾種適合寶寶吃的一些健康菜譜，為了孩子的身體保健趕快來了解一下吧！寶寶菜譜家常菜做法3-4歲兒童營養食譜-早餐荷包蛋是經典的早餐，每...
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![6款家常菜助孩子提升腦力]( "6款家常菜助孩子提升腦力")
- 父母都想讓寶寶聰明伶俐，可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明？其實，均衡的營養是很重要的，儘可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素，今天，小編介紹幾款能健腦益智的食譜。1、桂圓蓮子粥原料：桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。製作：先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓...
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