![治脾氣虛的粥有哪些 這七款粥常喝可健脾益氣]( "治脾氣虛的粥有哪些 這七款粥常喝可健脾益氣")
- 脾胃虛弱，是當今社會大多數人身上普遍存在的一種症狀，由於脾胃虛弱極易導致人們在平時出現食慾不振且精神萎靡的狀況，因此，在對此種症狀進行調節時，就可以考慮採用食療的方法，那麼，治脾氣虛的粥都有哪些呢？1、山藥粥原料：生淮山藥500克、白糖。製作：將淮山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼...
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![治療痔瘡的食物有哪些 吃這七款食譜有奇效]( "治療痔瘡的食物有哪些 吃這七款食譜有奇效")
- 痔瘡是一種常見疾病，大多數的人在平時由於長時間的坐立或者是過度飲酒，都導致了自己的身上出現了痔瘡這一疾病，而在生活中，痔瘡患者要想減輕該病對自身造成的痛苦，其就可以採用食療的方法予以治療。一、桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空...
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![怎樣祛斑 這七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚]( "怎樣祛斑 這七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚")
- 你臉上有令人懊惱的色斑嗎？這些色斑一直安靜的呆在我們的臉上，脖子上，使我們的肌膚變得暗沉不再有光彩，從而給我們的帶來了很多的煩惱。那你知道怎樣祛斑嗎？其實，我們可以通過食補來淡化我們的色斑，今天小編就推薦給你七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚，快隨小編一起來看看吧。1、胡桃...
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![七款中藥豐胸食譜]( "七款中藥豐胸食譜")
- 利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。邊享受美味邊體驗胸部變大的感覺。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！加味黑豆雞份量：分2天午、晚餐食用。材料：烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨蔘3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5...
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![做無斑女人的七款藥膳]( "做無斑女人的七款藥膳")
- 1、八寶祛斑粥生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。2、地黃蒸鴨生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克...
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![七款茶健康過冬]( "七款茶健康過冬")
- “茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什麼茶好？冬季寒冷乾燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。下面推薦七款最適合冬季喝的養生茶，一起看看吧。預防流感找紅茶冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅...
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![盤點七款養腎食療祕方]( "盤點七款養腎食療祕方")
- 腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟...
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![做到這七吃七不吃 衰老遠離你]( "做到這七吃七不吃 衰老遠離你")
- 衰老往往讓我們覺得無能為力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！一、一定要忌口這些不能吃1.含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一...
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![有效瘦大餅臉的七款食譜]( "有效瘦大餅臉的七款食譜")
- ㈠胡蘿蔔汁+蜂蜜胡蘿蔔汁和蜂蜜一起喝不僅可以解決臉部浮腫問題，而且還可以起到美容養顏的效果，幫您排除體內毒素，讓小痘痘不再出現。只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便可以食用。就能幫助你重塑瓜子臉！㈡納豆納豆含有很豐富的膳食纖維，雖然不容易...
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![七款藥膳調理節後綜合徵]( "七款藥膳調理節後綜合徵")
- 春節長假各種應酬排期滿滿的，有家庭聚會、同學聚會和朋友聚餐，每日都大魚大肉，盡情享受玩樂，不規律的飲食和休息，讓人的身體處於一種疲勞透支狀態。每日玩玩樂樂，也讓人很疲勞，等上班的時候發現身體處於疲勞透支狀態，也就是我們所說的節後綜合徵，小編分享七款藥膳調理節後綜合徵，一...
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![朱七七是怎麼樣的人？如何評價朱七七這一人物]( "朱七七是怎麼樣的人？如何評價朱七七這一人物")
- 古龍對朱七七朱七七是古龍筆下著墨最多的女子，可見古龍對她有多麼喜愛，她幾乎集全天下女人的美好於一身，她是明豔的美好的，沒有人會不喜歡她，古龍著墨如此之多，對她疼愛有加，她也許就是光大男性心中一個美好的化身，她那樣真誠，感動身邊所有的人，沒有人會拒絕善良和真誠，這就是朱七七...
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![電腦族護眼 喝七款養生花茶]( "電腦族護眼 喝七款養生花茶")
- 不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼，可以試試七款養生花茶。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有...
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![深秋七款進補藥膳]( "深秋七款進補藥膳")
- 深秋天氣漸涼，是人們養生的最佳時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。1.蟲草熟地老鴨湯原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只調料：鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法：將冬蟲...
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![養肺七款湯潤肺加調理]( "養肺七款湯潤肺加調理")
- 一、清肺湯兩種：1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。2、桑百皮、百合、排骨湯：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。二、潤肺...
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![七款止咳食療方治咳嗽]( "七款止咳食療方治咳嗽")
- 春季是咳嗽高發季節，咳嗽久拖不治很容易引發一些肺炎等嚴重疾病，那麼咳嗽怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？今天小編給大家盤點了一些咳嗽食療方法以及其它一些咳嗽偏方。七款止咳食療方從此不被咳嗽侵擾對症食療方蜜餞蘿蔔梨一枇杷飲一杏仁粥一梨絲拌蘿蔔一柿霜糖一杏仁餅一秋梨白...
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![七款經典的女人補血藥膳]( "七款經典的女人補血藥膳")
- 七款經典的女人補血藥膳七款經典的女人補血藥膳1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是不易消...
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![詳解七款地瓜瘦身食療方]( "詳解七款地瓜瘦身食療方")
- 紅薯又叫做山芋、地瓜以及甘薯等，地瓜因為純天然的軟甜而受到很多人的喜愛。地瓜味甘性平，具有和血補中，寬腸通便，益氣生津等食用和藥用功能。黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。當我切開地瓜時會發現有白色汁液流出，其是一種黏液蛋白，具有降低膽固醇、血糖、血...
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![七款山楂食療方可排毒減肥]( "七款山楂食療方可排毒減肥")
- 山楂是我們在日常生活中經常可以吃到的一種核果類水果，其質硬，果肉薄，味微酸澀。中醫指出，山楂可防治心血管疾病，具有強心、擴張血管、軟化血、利尿以及鎮靜作用。同時山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋果酸、酶和蛋白質、碳水化...
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![明星推薦七款養生中藥]( "明星推薦七款養生中藥")
- 靈芝——補氣益血推薦明星：羅家英。自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液迴圈、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。煮粥：將靈芝用水煎後，取...
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![睡前做這事即可七天瘦七斤]( "睡前做這事即可七天瘦七斤")
- 告別寒冬，迎來暖春。相信很多朋友在寒冷的冬季控制不住自己的食慾，吃了不少增肥的食物，尤其是在寒夜裡吃火鍋宵夜，那是非常容易讓我們的身材發胖的，因為在日常生活中吃了太多高熱量的食物，而且大部分上班族都沒有時間運動減肥，所以就只能眼睜睜的看著自己的身體一天比一天的胖下...
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![上班族喝七款茶可防癌]( "上班族喝七款茶可防癌")
- 每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那麼，在這樣乾燥的秋冬季節，上班族和什麼茶能防癌潤燥呢？1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之...
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![七款補血中藥膏方]( "七款補血中藥膏方")
- 貧血的人吃什麼好？今天小編推薦一些經典的補血膏方給大家，補充身體氣血，有效治療貧血。缺鐵性貧血是指體內鐵貯存不足，影響血紅蛋白合成的一種小細胞低色素性貧血。以面板和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降為主要表現，嚴重者可出現眩暈和暈厥，活動後心悸、...
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![冬春交替學做七款養生湯]( "冬春交替學做七款養生湯")
- 天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一週七天啖盡美味，做個滋潤美人！星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片...
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![七款山藥藥膳食譜]( "七款山藥藥膳食譜")
- 七款山藥藥膳食譜與山藥最佳搭配食譜山藥與蓮子搭配可健脾補腎;山藥與杏仁搭配可補肺益腎;山藥與核桃搭配具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用;山藥與鴨肉搭配有健脾養胃、固腎的功效。營養藥膳1、山藥羊肉粥鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋...
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![七款藥粥治療小兒腹瀉]( "七款藥粥治療小兒腹瀉")
- 山藥扁豆粥取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。絲瓜葉粥取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗淨放入...
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生活科普幫
