![紅棗枸子湯的做法]( "紅棗枸子湯的做法")
- 一說到紅棗枸杞了，相信不陌生的人太多了，而現在人們在選擇美食的時候都會選擇一些既美味，又營養的食物，湯有很多種做法，不同的食材營養也不同，而一些人在煮湯的時候喜歡加入紅棗和枸杞，這樣的食材一同熬湯的話，湯的營養就更好了，還有很多人燉肉的時候也會放紅棗和枸杞，那麼紅棗枸杞...
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![紅棗枸子茶的做法]( "紅棗枸子茶的做法")
- 枸子，也就是我們常說的枸杞，因為地方不同，所以很多稱呼都不同，我們很多人都知道，枸杞對身體很好，並且很多功效我們有的人也知道，枸杞功效是如此多的人們常用枸杞和紅棗搭配，紅棗枸杞人們都已經習慣了，總之有紅棗的地方都會有枸杞，而紅棗枸杞也可以同時用來泡水飲用，那麼這個紅棗枸杞...
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![枸杞子怎麼做粥？]( "枸杞子怎麼做粥？")
- 枸杞是我們生活中比較常見的一種食物，枸杞對人體健康是有很多好處，枸杞是可以補腎的，所以平常生活中適當的吃一些枸杞是很好的，枸杞有些人是用來煮湯，或者是燉湯，這樣營養是最豐富的，那麼枸杞粥是怎麼做的，我們接下來來一起來看看後枸杞粥的具體做法。枸杞粥的食材：枸杞子10克大米...
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![枸杞子泡水喝有什麼好處？枸杞子的營養價值]( "枸杞子泡水喝有什麼好處？枸杞子的營養價值")
- 枸杞是很好的一種養生食材，枸杞是名貴的藥材和滋補品，有明目養顏等明顯功效。枸杞中含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分，還有很好的藥用價值，對於緩解降血壓，降血糖，血脂有很大好處，是天然的營養品。枸杞子泡水喝有什麼好處？枸杞子的營養價值枸杞子的營養價值枸杞是很好的一種養生食...
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![枸杞子的吃法 枸杞子每天食用的量有講究]( "枸杞子的吃法 枸杞子每天食用的量有講究")
- 枸杞子每天食用的量有講究。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、...
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![吃枸杞子上火嗎？枸杞子的營養價值有哪些]( "吃枸杞子上火嗎？枸杞子的營養價值有哪些")
- 現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中枸杞子是最常是的一種食物，那麼吃枸杞子會上火嗎？枸杞子的營養價值1枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。...
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![枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌]( "枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌")
- 枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有枸杞養生的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌枸杞子泡水喝的功效枸杞子是一個很好的養生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？抗衰老枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、...
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![枸杞子的吃法 枸杞怎麼吃效果最好]( "枸杞子的吃法 枸杞怎麼吃效果最好")
- 一般人提到枸杞，肯定都會說它泡茶效果不錯，具有獨特的滋補養顏效果。可是大家知道嗎？用枸杞子泡茶會影響它本身的功效哦，我們今天就來看看枸杞子的正確食用方法吧。枸杞怎麼吃效果最好用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸...
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![怎樣選枸杞子]( "怎樣選枸杞子")
- 在寧夏的一片綠地上正生長著，美麗的紅寶石，一顆顆紅色的小精靈，舞動著美妙的身姿，綠葉的陪襯之下，更顯得其妖豔誘人，那便是枸杞。一顆顆果肉飽滿的紅果子，在陽光的照耀下，顯得誘人無比。枸杞是中藥補藥中的一味良藥，對於眼睛有良好的功效，清肝明目，老人們愛用它泡水喝。枸杞在我們的...
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![枸杞子的吃法與功效-枸杞子泡水適合人群]( "枸杞子的吃法與功效-枸杞子泡水適合人群")
- 脾胃虛弱有寒溼、洩瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子的吃法與功效-枸杞子泡水適合人群枸杞子定義枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，分佈於華北、西北等地，其他地區也有栽培。枸杞子味甘、性平，具有補肝益腎之功效，還有降低血糖、抗脂肪肝作用，並...
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![枸杞子食療方：枸杞如何滋補肝腎]( "枸杞子食療方：枸杞如何滋補肝腎")
- 枸杞子食療方：枸杞如何滋補肝腎枸杞子的功效春季枸杞子可配黃芪水煎服，助人陽氣生髮，起養陰益氣之功；配黃精，則補陰之中有助陽之力。夏季枸杞子配菊花、金銀花、綠茶以開水泡服，可明目清肝、祛熱解毒、消解疲乏。秋季吃枸杞子燉雪梨、川貝、百合湯，有清火潤肺止咳的作用。冬季枸...
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![枸杞子泡水喝補腎嗎？枸杞子怎麼吃最補腎]( "枸杞子泡水喝補腎嗎？枸杞子怎麼吃最補腎")
- 中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質；其中，維生素C的含量比橙子高，β—胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。此外，枸杞還能增強免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用...
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![枸杞子補腎嗎]( "枸杞子補腎嗎")
- 枸杞子在生活中是一種比較常見的藥材，它是可以用來補腎的，但是需要大家去搭配依稀食材才可以起到很好的補腎作用，所以建議大家可以對枸杞子煲湯的做法有一些瞭解才好。雖然枸杞子是一種營養價值比較高的食材，但不是每一個人都可以去吃了枸杞子的，特別是身體畏寒的朋友。對於枸...
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![枸杞子養肝明目食療方推薦-枸杞子的功效]( "枸杞子養肝明目食療方推薦-枸杞子的功效")
- 春季枸杞子可配黃芪水煎服，助人陽氣生髮，起養陰益氣之功；配黃精，則補陰之中有助陽之力。夏季枸杞子配菊花、金銀花、綠茶以開水泡服，可明目清肝、祛熱解毒、消解疲乏。秋季吃枸杞子燉雪梨、川貝、百合湯，有清火潤肺止咳的作用。枸杞子養肝明目食療方推薦-枸杞子的功效枸杞子的...
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![吃枸杞子好嗎]( "吃枸杞子好嗎")
- 枸杞子是一種中醫中藥中非常重要的藥材，枸杞子具有清肝明目的功效。對於補充腎臟的功能也是有很好的效果。所以枸杞子也經常被用來在平常的時候泡水，做菜來進行使用。枸杞子和其他的藥物一起還能治療很多的身體疾病症狀。那麼吃枸杞子好嗎？下面我們就來詳細的給大家介紹一下...
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![蓮子枸杞粥]( "蓮子枸杞粥")
- 蓮子是我們常見的食物，我們可以採用蓮子來搭配其它的食材做成各種各樣的菜餚，蓮子既可以直接做湯也可以做成甜品，我們還可以採用蓮子做成粥，蓮子有著非常高的食用價值，經常吃蓮子是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要學會如何利用蓮子來為我們健康服務。我們可以採...
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![枸杞子怎麼儲存？枸杞的儲存方法]( "枸杞子怎麼儲存？枸杞的儲存方法")
- 枸杞對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是...
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![枸杞子能降火嗎？]( "枸杞子能降火嗎？")
- 枸杞子是一種具有很多功效的藥材，它主要生長在我國北方，味道香甜，並且帶有一點的酸味，裡面含有非常多的對於人體健康有好處的物質，比如豐富的維生素以及大量的微量元素，並且適當的吃一些枸杞子還具有很好的防癌抗癌的作用，只是過量的食用枸杞子可能會引起身體上火。枸杞子是一味...
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![枸杞的功效，什麼人不能吃枸杞子？]( "枸杞的功效，什麼人不能吃枸杞子？")
- 對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。枸杞的功效，什麼人不能吃枸杞子？枸杞子的作用與功效枸杞子是常用...
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![枸杞子泡水喝上火嗎？枸杞子泡水喝的功效]( "枸杞子泡水喝上火嗎？枸杞子泡水喝的功效")
- 枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有枸杞養生的說法。《本草綱目》記載：枸杞，補腎生精，養肝明目安神，令人長壽。枸杞的產區主要集中在西北地區，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質也很高。枸杞子泡水喝上火嗎？枸杞子泡水喝的功效枸杞子的功效：枸杞子味甘、性平，具...
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![枸杞子泡水減肥]( "枸杞子泡水減肥")
- 減肥的現在很常見的事情，對女性而言減肥可以說是終身事業，但是對減肥的方法也是比較多，在選擇的時候，也是要以健康、安全的為主，這樣對自身健康也是沒有任何損害，是一個放心之選，那常見減肥方法就是運動，這樣的減肥方式能夠達到很好效果，枸杞子泡水減肥也是不錯之選。對枸杞子泡水...
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![陰虛人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌]( "陰虛人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌")
- 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。陰虛人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌吃枸杞子的禁忌枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全...
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![枸杞子泡水喝的害處？枸杞子泡水喝的禁忌]( "枸杞子泡水喝的害處？枸杞子泡水喝的禁忌")
- 用枸杞子泡水喝有害處嗎？枸杞是一種很好的養生保健食品，最為人所熟悉的功效就是對眼睛好，尤其受到學生朋友和白領一族的喜愛。但就像許多保健食品一樣，多吃對身體也不好。那麼枸杞是否有副作用，用它來泡水喝又是否對身體有害處呢？我們一起來了解一下。枸杞子泡水喝的害處？枸杞子...
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![哪些人不宜吃枸杞子？什麼人不能吃枸杞子]( "哪些人不宜吃枸杞子？什麼人不能吃枸杞子")
- 枸杞子有滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。哪些人不宜吃枸杞子？什麼人不能吃枸杞子枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素...
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![菟絲子枸杞子茶怎麼做]( "菟絲子枸杞子茶怎麼做")
- 菟絲子是常見的中藥材，枸杞也是常用來泡水的藥材，菟絲子的性平卻對壯陽補精有著很好的效果，枸杞性涼具有清肝明目的功效，所以菟絲子和枸杞的結合，是剛好平衡的關係，菟絲子枸杞子茶也是十分常見的做法。那麼，如何製作菟絲子枸杞子茶呢？有什麼功效呢？三子養生茶：枸杞子補腎益精，養肝明...
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生活科普幫
