![真摩菈：高營養低負擔，水牛奶“輕”飲新選擇]( "真摩菈：高營養低負擔，水牛奶“輕”飲新選擇")
- 近段時間，譽為“奶中貴族”的水牛奶在網路爆紅。水牛奶奶味重、不腥不膩，營養頗豐，被稱之為有特色記憶點的奶。但好味道高營養伴隨著高脂肪，作為追求輕生活的新生代消費者會因此陷入品牌選擇困境，大家把目光由“有奶喝”轉向“喝好奶”的同時，新勢力品牌“真摩菈”已經憑藉“高...
- 11442
![新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧]( "新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧")
- 產婦減肥想要運動，尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提，在大概產後個月之後才能開始。雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有規律的食，拼命想讓自己瘦來的媽媽們也是有的。特別是在哺乳期，哺乳中減肥的人的飲食要不至於影響到出奶和身體生成奶水的營養的方...
- 28166
![老年人飲食營養新標準]( "老年人飲食營養新標準")
- 脂肪應占飲食總量的15％，其中包括飽和脂肪酸0～10％，不飽和脂肪酸3％～7％。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪攝入量不宜過多，否則對健康不利。蛋白質應占飲食總熱量的10％～15％。其餘85％～90％的熱量由脂肪、碳水化合物提供，其中複合碳水化合物應占50％～70％，它們主...
- 23373
![健康飲食的四大新誤區]( "健康飲食的四大新誤區")
- 健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區仍然層出不窮。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊出健康飲食的4大新誤區，值得關注。所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，因為蘋果熱量低、脂肪少而纖維多，容易讓人覺得飽。...
- 28617
![新手如何開好餐飲店]( "新手如何開好餐飲店")
- 1、從小規模做起：我們可以從小一點的規模做起，選擇開一家小型的餐館或者擺地攤、推三輪車等形式。這樣風險會比較低，同時也能夠鍛鍊自己，積累經驗。2、規範流程：在餐飲店經營過程中，每一件事情都需要規範到每一個人、每一個點上。這樣才能夠高效地完成工作，避免出現不必要的錯誤...
- 9542
![產後新媽飲食保養15個祕訣]( "產後新媽飲食保養15個祕訣")
- 1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5.紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜餚。6.豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝...
- 23429
![健康飲食的4大新誤區]( "健康飲食的4大新誤區")
- 健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區仍然層出不窮。近日，美國最大的女性網站資訊村刊出健康飲食的4大新誤區，值得關注。誤區一：所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，因為蘋果熱量低、脂肪少而纖維多，容易讓人覺得飽...
- 13711
![飲食誤區全新揭祕]( "飲食誤區全新揭祕")
- 中國素有美食之邦的雅喻，有眾多美味佳餚馳名中外，關於吃的傳統和歷史更是淵遠流長。然而隨著科技的發展和人們對健康需求的提高，一些我們日常生活中習以為常卻並非健康的飲食方式就被揭示出來，這裡將一些不當的做法羅列給大家，希望能帶給您一些啟示。誤區一：米越白，質量越高專家...
- 28458
![產後飲食 新媽咪產後飲食有哪些忌諱？]( "產後飲食 新媽咪產後飲食有哪些忌諱？")
- 新媽咪產後的身體通常比較虛弱，這就需要在產後飲食上十分注意了，要多吃有營養的，才有利於身體的恢復，那麼有哪些食物是新媽咪最好不碰的呢？1、產後忌吃辣產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便祕結及痔瘡等症狀，也可能通...
- 14329
![新生兒遺傳代謝病的飲食療法]( "新生兒遺傳代謝病的飲食療法")
- 其實現在很多的寶寶剛出生不久，身體的體質各方面都會非常的差，尤其是在免疫力的方面，所以可能會導致新生兒遺傳代謝病，但是又不敢去用一些藥物治療，下面我們就一起來了解一下新生兒遺傳代謝病的飲食療法。飲食療法：1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循...
- 13865
![職場新人的飲酒禮儀]( "職場新人的飲酒禮儀")
- 職場新人的飲酒禮儀職場新人的飲酒禮儀不要兩手空空地去吃飯辦公室小K突然說請吃飯，還說會帶女朋友過來。吃飯的地方是個挺高階的餐廳，吃到了一半，小K摟著女朋友站起來，說今天其實是他們倆訂婚的日子，因為不想太高調，所以就請同部門的同事聚一下。其他同事紛紛拿出了自己或者幾...
- 25112
![新生兒大便困難的飲食調理]( "新生兒大便困難的飲食調理")
- 很多家長會發現，新生兒大便困難時有發生，面對這種情況，很多家長束手無策，不知道怎麼幫助孩子排便。實際上，新生兒大便困難是種常見的臨床症狀，家長們不必過於擔心。當孩子出現排便困難時，要理清思路，找出孩子排便困難的原因，對症施治，如果原因不明，則要及時就醫。吃母乳的嬰兒的大便...
- 24405
![新生兒臍炎症狀及病因 新生兒臍炎的飲食保健]( "新生兒臍炎症狀及病因 新生兒臍炎的飲食保健")
- 新生兒本就抵抗力非常弱，一切飲食起居都需要家長來安排，如果家長護理得不好，就意味著新生兒的健康要受到影響，尤其是剛出生那幾天的新生兒，肚臍還沒有完全癒合，一旦侵入細菌，就容易發生感染，產生臍炎，如果家長不瞭解臍炎的症狀，也很難發現它的存在，容易引起併發症，那麼，新生兒臍炎的症...
- 18945
![新生兒飲食有哪些注意事項]( "新生兒飲食有哪些注意事項")
- 對於新生兒們而言，維護新生兒的健康，能促進新生兒的茁壯成長。這些都是眾多父母親需要去認真的去探討的。選擇一個好的食譜也是非常的重要的，應該開始嘗試著吃一點食物來補充營養了，對於年輕媽媽來說喂孩子吃什麼是一個非常嚴重的事情，那麼新生兒的飲食應該注意一些什麼呢？1、...
- 7683
![祛痘新吃法：去痘痘健康飲食]( "祛痘新吃法：去痘痘健康飲食")
- 祛痘新吃法：去痘痘健康飲食下巴不停冒痘子，讓愛美的妹紙始終糾結，一直以來都在與痘痘作戰，遮瑕膏、粉底都蓋不住，嘗試過很多的去痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。祛痘新吃法：去痘痘健康飲食究竟下巴長痘調理，去痘痘健康飲食是什麼？一、富含維生素A食物富含維生素A食物也可以健康...
- 20155
![最新肝病飲食治療方法]( "最新肝病飲食治療方法")
- 在我們現在的生活中大家的工作都非常的忙碌那麼由於工作忙碌可能都沒有太多的時間花在鍛鍊身體以及飲食的保健之上。由於現在很多的工作人員經常到外面吃飯那麼一些不乾淨衛生的飲食對身體健康傷害可是非常大的，所以特別是在生活中患有肝病的朋友，我們一定要懂得一些好的治...
- 11322
![健康飲食新標準你做得到嗎]( "健康飲食新標準你做得到嗎")
- 每個人每天都在吃飯，但並不是所有人都會科學地吃飯。為此，一起總結出20條健康飲食的金標準。專家指出，這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化...
- 14175
![甜飲料成白領脂肪肝新殺手]( "甜飲料成白領脂肪肝新殺手")
- 脂肪肝發病越來越年輕化最新公佈的中國城市健康調查之白骨精健康狀況報告提供的資料顯示：目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。還有調查顯示在城市白領一族所患肝臟疾病中脂肪肝的發病率較五年前增加了50倍，而且患者越來越年輕化。趙女士今年剛30歲就已...
- 8038
![新媽媽做月子的飲食方案]( "新媽媽做月子的飲食方案")
- 月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天後，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。飲食，新媽咪月子裡的健康飲食一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝、牛奶、紅糖、山植等物。不過有些地區習慣上主張...
- 28444
![無限能中藥破壁飲片——不一樣的新型中藥飲片]( "無限能中藥破壁飲片——不一樣的新型中藥飲片")
- 中藥飲片是中醫藥的精華所在，最早見於宋朝，一般是將採摘、晾晒後的中藥材，進行特殊加工炮製的製成品。市面上推出了各種各樣的中藥飲片供大家選購，其中不得不提的便是無限能中藥破壁飲片，這是中藥破壁飲片的代表之一，也是近來備受青睞的一款中藥破壁飲片。無限能中藥破壁飲片的...
- 16808
![飲食太精緻或影響新陳代謝]( "飲食太精緻或影響新陳代謝")
- 久坐不動、睡眠不足、飲食太精緻……短時間內，這些日常習慣給身體造成的危害並不明顯。但長期以往，人體新陳代謝速度受阻，身體極易受到各種疾病入侵。因此，要保持身體強健、抵禦外界病毒入侵，先要和這些壞習慣說再見！日常習慣是保持身體健康的基礎，但久坐不動、睡眠不足、不愛洗...
- 4017
![新媽坐月子飲食注意七個講究]( "新媽坐月子飲食注意七個講究")
- 月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽...
- 18451
![春季兒童飲食 春季寶寶飲食調養新主張]( "春季兒童飲食 春季寶寶飲食調養新主張")
- 春天是萬物復甦的季節，同時也是兒童生長髮育最快的一個季節。寶寶活動量較大，因此營養方面必須要跟上。那麼，兒童春季有哪些飲食調理方法呢？需要注意哪些事項呢？今天，小編就為大家介紹一些關於春季兒童飲食方面的知識。目錄1、春季兒童飲食調理方法2、春季兒童吃蝦的好處3、春...
- 13224
![人體的新陳代謝的飲食調理]( "人體的新陳代謝的飲食調理")
- 現代人身體或多或少都有些小疾，但很少有人認識到這些小疾大多數是由於不良的生活習慣造成的。所以在飲食上一定要注重。其實在我們每天吃的食物中，有一些是可以很好的促進新陳代謝的，我們可以針對性的選擇性的吃，讓身體時刻保持在年輕狀態。1.一定要吃早飯。早飯是一日三餐中...
- 24292
![雙膠仙元，耀世新品“三膠飲”]( "雙膠仙元，耀世新品“三膠飲”")
- 隨著消費觀念的變化，養生早已不再專屬中老年，反而逐漸滲透到90後群體。他們蹦迪再晚也必須養膚，酒局不斷也不忘護肝，他們養生更要時尚。然而你們以為90後養生只是一群人的孤單？不，有個牌子其實很懂你們。“雙膠仙元”是東阿集團“+阿膠”戰略首發品牌，直屬於東阿阿膠旗下公司東...
- 13616
生活科普幫
