![別用橄欖油炒菜-牢記健康飲食準則]( "別用橄欖油炒菜-牢記健康飲食準則")
- 果糖的大量攝入會繞過身體控制血液中糖量的正常流程。通常來說，身體會產生胰島素來消化或者儲存從食物中獲得的果糖，但果糖水平太高就無法刺激人體產生胰島素和抑制食慾的激素。別用橄欖油炒菜-牢記健康飲食準則牢記健康飲食準則人一生都離不開食物，食物是人們每天的能量來...
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![搭訕成功五大準則和要素 你瞭解嗎]( "搭訕成功五大準則和要素 你瞭解嗎")
- 搭訕有5個成功要素1、勇氣。勇字當頭，見到女孩子，馬上問自已，搭不搭，不搭回家會不會後悔，如果會，馬上上前，說一句你好2、自信。有了自信心，你可以避免搭訕的好多疑慮。最壞的結果是被打槍，但是你已經嘗試過，敢上次表達你想認識對方的意思。已經值得大家讚揚。你的價值由你自已決定，...
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![遵守15個黃金準則 女人更年輕]( "遵守15個黃金準則 女人更年輕")
- 遵守15個黃金準則女人更年輕女人30歲前需養成的15個健康好習慣1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康面板就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排洩。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要...
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![八條護膚準則 養出好臉色]( "八條護膚準則 養出好臉色")
- 八條護膚準則養出好臉色1、喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速...
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![孕婦護理 準媽媽的日常護理準則]( "孕婦護理 準媽媽的日常護理準則")
- 準媽媽是一家之中最要呵護的物件，孕婦護理也是需要注意的。那麼在孕期，孕婦注意事項有哪些呢？孕婦營養食譜又有哪些呢？今天我們就來討論一下，在懷孕時，孕婦的各種護理注意事項吧。孕婦妊娠期嘔吐的家庭護理懷胎十月，這將近一年的孕期說長也長，說短也短，怎樣才能保護孕媽媽安全生下...
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![正確的洗髮步驟 型男洗髮準則]( "正確的洗髮步驟 型男洗髮準則")
- 正確的洗髮步驟型男洗髮準則正確的洗髮步驟型男洗髮準則步驟一：充分溼潤洗頭前用溫熱的水充分淋溼頭髮和頭皮，並用指腹輕輕按摩頭皮，加強頭皮的血液迴圈，用手指捋順頭髮，為洗頭做好充分準備。步驟二：有效清洗取適量溫和的洗髮露到掌心，加水揉搓出豐富泡沫後認真清洗髮根至髮梢。...
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![5個必知準則 讓你坐月子搞定婆媳關係]( "5個必知準則 讓你坐月子搞定婆媳關係")
- 婆媳關係一直是中國婚姻中一個解不開的難題。新時代的婆婆們並不是不懂得體諒年輕人，現在的年輕媳婦們，也不是不懂得要孝敬老人，可是由於思想存在著巨大的鴻溝，總會不經意的發生摩擦。坐月子這個特殊的時期，也避免不了的會出現糾紛。但是新生命的降臨，也是促進婆媳關係的一個好...
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![預防腳抽筋等運動傷害的準則]( "預防腳抽筋等運動傷害的準則")
- 在運動前做好相應的準備動作為的就是能夠有效的避免運動傷，同時在運動的過程中，一些運動傷害的發生也是有規律可循的，我們只要能把握好一些準則，那麼就能有效的避免運動傷了，具體該如何做呢？下面我們一起了解下吧。第一，要選擇適合自己的健身方式，年輕人可選擇籃球、足球等劇烈運...
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![寶寶發燒怎麼辦 兒童退燒4個準則]( "寶寶發燒怎麼辦 兒童退燒4個準則")
- 寶寶的健康是每個家長最關心的事情，相信每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長！但是成長的過程中經常會遇到很多的問題，寶寶發燒就是最常見的一種！你們知道寶寶發燒怎麼辦嗎，發燒吃什麼食物比較好呢，一起和小編來看看寶寶發燒的症狀有哪些吧！針對寶寶發燒應怎樣進行食療寶寶的...
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![日常化妝妝容的準則]( "日常化妝妝容的準則")
- 日常化妝妝容的準則你知道日常化妝妝容的準則是什麼嗎？在如今時代，女孩子越來越喜歡化妝。而化妝是一門技術，但也是非常考驗技巧的，想讓讓自己的妝容獨一無二，就要注意符合日常化妝妝容的準則。下面是小編幫大家整理的日常化妝妝容的準則介紹，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。日...
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![日常飲食準則 將癌症拒之門外]( "日常飲食準則 將癌症拒之門外")
- 日常飲食準則將癌症拒之門外日常飲食準則，將癌症拒之門外1、多吃新鮮的蔬菜和水果新鮮蔬菜和水果是公認的最佳防癌食物，有充分證據表明能降低口腔、咽、食管、肺、胃、結腸、直腸等癌症的危險性，且很有可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危險性，也可能降低子宮頸、子宮內...
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![青春期少女保健十準則 遠離健康“殺手”]( "青春期少女保健十準則 遠離健康“殺手”")
- 青春期少女保健十準則遠離健康殺手下面就來和小編一起盤點青春期少女的養生祕方吧。青春期保持健康的十個準則（1）、來點巧克力巧克力不只好吃，也有助於減輕焦慮的情緒，和葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過為了身材著想，最好不要過量。（2）、少穿高跟鞋經常穿過高的高跟鞋，不但易造成...
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![病原微生物實驗室生物安全通用準則是指什麼]( "病原微生物實驗室生物安全通用準則是指什麼")
- 病原微生物實驗室生物安全通用準則是指對病原微生物實驗室的生物安全管理規定的基本要求，旨在保障實驗室工作人員和環境的安全，防止實驗室內的病原微生物洩漏和傳播，從而確保實驗室的科研工作正常進行。下面是通用準則的主要內容：1、實驗室設施的規劃與設計：實驗室應該設有完...
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![品位好色男準則 色而不淫]( "品位好色男準則 色而不淫")
- 品位好色男準則：色而不淫曾經有個笑話，說有對情侶要去爬山，住在賓館時，恰巧還只有一間房，兩個人就住在一起。半夜，那女的為了防止那男的色心大氣。就效仿梁祝，在床的中間擺上幾碗水，跟兩人之間分一條線，整夜相安無事。誰知第二天那女的就氣呼呼的跟他分手，男的很震驚問為什麼？那女的...
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![遵守這些準則有助於減少患癌風險]( "遵守這些準則有助於減少患癌風險")
- 遵守這些準則有助於減少患癌風險遵守這些準則有助於減少患癌風險限制酒精有證據表明，所有型別的酒精飲料可以增加你患乳腺癌、胰腺癌以及其他癌症的風險。如果你一定要喝酒，那麼一定要限制酒精飲料的飲用量，女人每天不可超過一杯，男人不可以超過兩杯。多吃水果和蔬菜多吃水果...
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![甲減引起甲狀腺腫大的生活準則和宜忌事項]( "甲減引起甲狀腺腫大的生活準則和宜忌事項")
- 甲狀腺是人體內一個非常重要的內分泌腺體，位於頸部氣管的兩側，分左右兩葉，形狀很像蝴蝶。這個腺體分泌的甲狀腺素，可調節新陳代謝、促進生長髮育，以及維持人體的健康狀態。那麼甲狀腺在飲食方面應該注意什麼呢？飲食適宜1、紫菜煲貼貝：幹貼貝(淡菜)60克，紫菜15克。紫菜清水洗淨，貼...
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![睡前的十大準則]( "睡前的十大準則")
- 入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。準則二：多吃醋，保護面板別誤會！小編可...
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![六大準則調理溼熱體質]( "六大準則調理溼熱體質")
- 溼熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯;舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或疔皰;在關節筋脈則區域性腫痛。想要改善溼熱體質，可以通過以下的六大調理法則：一、【精神調養】溼熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心...
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![準媽媽必知 想要健康寶寶的保健準則]( "準媽媽必知 想要健康寶寶的保健準則")
- 目錄第一章：準媽媽孕後的保健應該特別注意哪些第二章：胎寶寶最害怕準媽媽的哪些行為第三章：孕晚期營養調整的原則都有哪些呢第四章：準媽媽要記住飯後的幾個不要是什麼孕婦時期是女人一生中一最重要最特殊的時期，做好保健工作是重中之重。那麼，下面就來和小編一起盤點孕婦的養生...
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![夏季養生四個準則 逆之則傷心]( "夏季養生四個準則 逆之則傷心")
- 夏季是陽氣最旺的時節，養生也要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，適度運動、起居有常，做到形神共養，到了秋天，你才不會因此而患病。夏季養生四個準則逆之則傷心人們通常藉助夏天這個散發的季節，把春季的鬱滯惱怒的情緒宣洩出去，保持情志調暢、心神和緩。夏季自然界一派繁榮景...
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![夏季養生保健八準則]( "夏季養生保健八準則")
- 夏季養生保健其實很簡單，小編為了方便大家記憶就列出了七條準則，只要記住了這七條準則便可無憂過夏天了。一、多喝水多飲水可以促進肝腎代謝，而肝腎是人體的解毒器官，建議每天早上起床後先喝一杯水，可以是檸檬水也可以是蜂蜜水，並且保證每天喝夠2000毫升的水。二、不怕流汗讓皮...
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![睡前八準則讓你越來越漂亮]( "睡前八準則讓你越來越漂亮")
- 跟隨我們勞累了一天的面板，到睡覺前我們當然都需要去好好的呵護，那麼睡前的護膚準則都是什麼呢，嚴格遵守它們對我們的肌膚又有什麼好處呢。我們往往忽略掉睡前的一些忌諱，那些忌諱往往就是讓我們肌膚不能夠變好的罪魁禍首，牢記這十大準則，讓我們的肌膚變得越來越好。睡前十準則...
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![這三個準則助你求職順風]( "這三個準則助你求職順風")
- 這三個準則助你求職順風這三個準則助你求職順風又是一番求職潮襲來，又有許多人體味著求職的艱辛與苦澀，在擁有滿腹經綸的前提下，只要稍稍掌握一些基本的技巧和方法，就會發現求職路其實並不難。來看看專家建議的重要的準則是什麼吧。反應緊隨應徵者提出的情境或問題，詢問他當時...
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![孕媽媽牢記的28條準則禁忌]( "孕媽媽牢記的28條準則禁忌")
- 孕婦，由於身懷六甲，因此，的確其命理和位理風水與平時是不同的。比如請神燒香、搬家居家、辦公談事等都有其風水講究。1.懷孕了，家裡可以搬家嗎？懷孕初期最好不要搬家，因為胎神每天都在不同的方位，如果隨便搬家容易影響胎兒；如果有搬家的必要，可依生辰八字對照黃曆擇日，是否不宜搬家...
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![女白領辦公室外交六準則]( "女白領辦公室外交六準則")
- 女白領辦公室外交六準則即使在辦公場合，我們也需要女性溫柔的一面。白領女性在辦公室一定要恪守六大準則，為自己營造一個和諧的工作空間。1、不要和同事有過密私交。通常朋友是我們在遇到困難時第一個想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的紛爭，勢必會產生矛盾。平常過密的...
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生活科普幫
