![壓力大怎麼辦 揭密“重壓”下的危險訊號]( "壓力大怎麼辦 揭密“重壓”下的危險訊號")
- 我們都知道當我們人體長期處於壓力大的狀態下，會引起一些不適反應的發生，嚴重者還會引起一些精神疾病。那麼工作壓力大具體會引發身體的哪些反應呢？壓力大怎麼辦才好呢？帶著這些問題大家一起來看看下文是怎麼說的吧。根據俄羅斯《共青團真理報》最新的一篇載文說道，歐洲及美國...
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![白領重壓下的心理自救]( "白領重壓下的心理自救")
- 我們需要有一個年輕的頭腦，因為陳舊的頭腦充滿了這麼多記憶的傷痕，以至於它無法生活下去，不可能再有熱情。工作壓力存在於每個職場人身上，或大或小，或輕或重。適當的壓力是人進取和充實動力，但壓力過大，過於持久，就會出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理疾病。由於壓力是工作本身、人際關...
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![重壓之下 讓身心共同減壓]( "重壓之下 讓身心共同減壓")
- 壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個社會人的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於心理減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力的人。壓力從根源上來分的話，可以分為內壓力和外壓力。內壓力：一直以來，我們過分強調了心理因素與壓力之間的較量...
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![重壓之下 職場女性更需自我開導]( "重壓之下 職場女性更需自我開導")
- “成功是別人對你事業的認知，而幸福卻是你自己對生活的感知。”要“別人”還是要“自己”，這個問題不難回答，身處其中的你或許有些“難以自拔”，不過看清看透以後說服自己或許也如問題一樣不會太難，只需換換思維。“上得廳堂，入得廚房。”現代社會對職業女性的潛在要求讓職業女...
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![白領重壓下九健康警報]( "白領重壓下九健康警報")
- 壓力是人們生活中的一部分，但是也要引起人們的注意，尤其是白領女性朋友們，長時間的壓力會危害身體健康。那麼，白領們的高壓健康警報有哪些？如何減壓？減壓吃什麼好？白領重壓下九健康警報1、臉上長粉刺粉刺和壓力關係十分密切。面板科醫生帕梅拉-雅克布維茨表示，要放鬆身心，保持臉部...
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![重壓之下 如何讓身心共同減壓]( "重壓之下 如何讓身心共同減壓")
- 壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個社會人的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力的人。壓力從根源上來分的話，可以分為內壓力和外壓力。內壓力：一直以來，我們過分強調了心理因素與壓力之間的較量，而忽...
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![年底最強降壓良方解除心理重壓]( "年底最強降壓良方解除心理重壓")
- 你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題，例如今天要吃什麼呢？這的確是個大問題。不過，每個人都偶爾會受到壞心情的影響，這就會產生另一個心理大問題，那就是：你如何整理你的壞心情呢？事實應該是這樣的：如果我們不對我們自己的幸福負責，那還會有誰來負責呢？每個人都偶爾會受...
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![20招解除年底心理重壓]( "20招解除年底心理重壓")
- 你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題，例如今天要吃什麼呢？這的確是個大問題。不過，每個人都偶爾會受到壞心情的影響，這就會產生另一個心理大問題，那就是：你如何整理你的壞心情呢？事實應該是這樣的：如果我們不對我們自己的幸福負責，那還會有誰來負責呢？每個人都偶爾會受...
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![職場重壓之下的自救方法]( "職場重壓之下的自救方法")
- 我們需要有一個年輕的頭腦，因為陳舊的頭腦充滿了這麼多記憶的傷痕，以至於它無法生活下去，不可能再有激情。工作壓力存在於每個職場人身上，或大或小，或輕或重。適當的壓力是人進取和充實動力，但壓力過大，過於持久，就會出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理疾病。因此，自我發現、心理自救，成為...
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![白領重壓下四健康警報]( "白領重壓下四健康警報")
- 白領重壓下四健康警報白領重壓下四健康警報1、臉上長粉刺粉刺和壓力關係十分密切。面板科醫生帕梅拉-雅克布維茨表示，要放鬆身心，保持臉部清潔，讓粉刺自然消失，不要亂塗化妝品。2、心跳不規律壓力會導致心悸，讓人感覺心臟加快並伴有心慌、心前區不適等症狀。美國國立衛生院建...
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![郁達夫南洋最後歲月 身處險境 重壓下仍豪爽]( "郁達夫南洋最後歲月 身處險境 重壓下仍豪爽")
- 浪漫抒情小說巨匠郁達夫，抗戰時期出走南洋和海外蒙難曾震動中國文壇，箇中原因一直以來有不少猜測。郁達夫在南洋的最後歲月到底經歷了什麼？1、在南洋的一個小鎮突然失蹤1938年底，郁達夫離開戰火紛飛的祖國前往新加坡，1942年初，郁達夫與胡愈之、王任叔等一批抗日文化人在新加坡...
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![20個降壓良方解除年底心理重壓]( "20個降壓良方解除年底心理重壓")
- 你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題，例如今天要吃什麼呢？這的確是個大問題。不過，每個人都偶爾會受到壞心情的影響，這就會產生另一個心理大問題，那就是：你如何整理你的壞心情呢？事實應該是這樣的：如果我們不對我們自己的幸福負責，那還會有誰來負責呢？那麼，現在就來記住...
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![高血壓腎病嚴重嗎]( "高血壓腎病嚴重嗎")
- 高血壓做為現代社會的常見病之一，並沒有那個受到人們的重視來著，所以很容易就會引發出別的病症來，比如說高血壓腎病就是當中的一種，這種病在現實生活中也是有著比較高的發病機率的，一旦出現就會給患者帶去很多的痛苦和危害，那麼高血壓腎病嚴重嗎？今天就來說一說這個病所引發的並...
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![老年人要重視低血壓]( "老年人要重視低血壓")
- 纖瘦的馬老太一直以自己沒有高血壓這一富貴病而慶幸。一天，馬老太從椅子上站起來時，突然感到眼前黑濛濛、搖晃晃的，視物不清，天旋地轉，身體支撐不住跌倒在地上。雖然片刻醒過來了，下肢股骨脛卻骨折了。家人把馬老太送到醫院檢查，大夫說，這是由於體位性低血壓這個危險因素引起的。...
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![壓力大 竟造成嚴重痛經]( "壓力大 竟造成嚴重痛經")
- 每個女生每個月都有那麼幾天不太舒適，而近日更是有人說女性朋友嚴重痛經或許與她們壓力大有關，真的是這樣嗎？那麼這種情況下壓力大怎麼緩解呢？女性朋友痛經怎麼緩解比較好呢？我們都知道壓力大的時候會造成人們心理的一些變化，甚至會產生一些精神方面的疾病，而女性朋友很有可能會...
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![重度高血壓怎麼治療呢？]( "重度高血壓怎麼治療呢？")
- 患上高血壓後，人們就需要經常的服用降壓藥來控制血壓了。但是有些高血壓患者，就是服用藥物後，血壓還是會居高不下，總是讓患者感覺到頭暈的厲害。其實這是已經比較嚴重的高血壓了，按照平時的服藥方法就不是很合適了。所以當高血壓比較嚴重的時候，還需要根據時間段來進行合理的用...
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![防高血壓關鍵是減重]( "防高血壓關鍵是減重")
- 現在超重的人越來越多，因此患高血壓的人也越來越多，這是成正比的關係。肥胖可以誘發高血壓，這已經是大家的共識，雖然不能說不超重的人一定不會患高血壓，但是患高血壓的人大都是胖子，所以，預防高血壓最關鍵的就是讓自己的體重達標，如果體重不達標就要減重。防高血壓關鍵是減重那為...
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![有關壓力的問答：壓力過重有什麼後果]( "有關壓力的問答：壓力過重有什麼後果")
- 有關壓力的問答：壓力過重有什麼後果有關壓力的問答Q：生活和工作中，難免要面臨這樣或者那樣的壓力，哪些壓力錶現是非常態需要引起關注的？A：首先我們要清楚壓力是什麼？是壞事嗎？在健身過程中舉啞鈴的時候，我們的胳膊會感受到壓力，就是在這個過程裡胳膊會變得強壯，所以壓力不是壞事，而是...
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![嚴重高血壓怎麼辦呢？]( "嚴重高血壓怎麼辦呢？")
- 高血壓危害著我們的健康，很多的中老年人都有這個現象，高血壓時刻對我們的生命都會造成傷害的，所以治療就變得特別的重要，而有些人經常會盲目的治療或者是採取不治療，最後導致高血壓變得嚴重卻不知道如何治療了，那麼嚴重高血壓該怎麼辦呢？下面我們就一起來看看吧。1、不要盲目降...
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![頸椎壓迫神經很嚴重嗎？]( "頸椎壓迫神經很嚴重嗎？")
- 對於現在的年輕人，患頸椎病的患者日益增多，很多都是因為上班的時候長期坐著面對電腦的情況造成的，其實大家工作的時候，可以自行安排時間，活動一下，如果頸椎一直保持一種姿勢，時間一長肯定就會有僵硬的感覺，頸椎壓迫神經也是其中的一種病症，下面就帶大家一起來詳細的瞭解一下頸椎壓...
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![運動對高血壓的重要性]( "運動對高血壓的重要性")
- 有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便祕、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降...
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![到底二級高血壓嚴重嗎]( "到底二級高血壓嚴重嗎")
- 雖然現在人們的生活條件提高了，不少人就飲食就比較隨便，有時候不控制，進食大量的油膩食物，最後發現自己血壓偏高了。二級高血壓是高血壓當中的一個型別，那麼二級高血壓嚴重嗎？這是很多患者非常想知道的，我們來聽聽相關專家是怎麼說的吧！希望下面的內容對大家有所幫助。高血壓病的...
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![壓力過重怎樣判斷]( "壓力過重怎樣判斷")
- 壓力有時是一種動力，適當的壓力能使你高效率完成某項工作，或者督促你到達預期的奮鬥目標。但是，過於沉重而持久的精神壓力會對身心造成極大傷害，這種傷害會以某種生理和心理症狀反映出來。如何判斷你是否因壓力太大而出現了健康問題，請看下面列舉的症狀。1.感到與朋友和家庭疏...
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![重度肺動脈高壓的治療]( "重度肺動脈高壓的治療")
- 隨著社會不斷進步生活水平的大幅度提高很多人會認為條件好了便開始經常大魚大肉，頻繁聚會喝酒，往往這樣會導致一些疾病的發生，重度肺動脈高壓是一種比較常見的心血管疾病，它嚴重的危害著我們的生命和身體健康，但是一般患病初期不容易被發現總是容易被忽略，下面一起了解下重度肺...
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![白領男心理壓力兩重天]( "白領男心理壓力兩重天")
- 都市中的白領男心理壓力重，白領男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在白領男的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此白領男所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果...
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生活科普幫
