![跟著女刊走 寒冷冬天照瘦不誤]( "跟著女刊走 寒冷冬天照瘦不誤")
- 生活中，如何在冬天的這個季節植物進行減肥，成為了許多女性朋友關注的一個問題，大家都知道冬天的外面氣節寒冷。很多的朋友們不願意運動，其實大家的你可以自己採用瑜伽的方法來進行運動，那麼接下來就為大家介紹一下。女刊冬季的減肥方法。瘦身原理：白蘿蔔味甘性涼，有消膩，去脂，化痰...
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![喝點蘋果醋照樣讓你瘦又美]( "喝點蘋果醋照樣讓你瘦又美")
- 芫荽葉有著濃郁香氣的草本植物，最具代表性的就是我們熟識的香菜。它的特殊香氣可以刺激汗腺分泌，具有清熱、消食、醒脾的功能，幫助身體排出殘留的重金屬。可以在湯菜中加入切碎的香菜，或是與鱷梨醬等一起佐食。喝點蘋果醋照樣讓你瘦又美吃什麼可以瘦身？吃什麼可以瘦身呢？下面就...
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![達人支招 照吃三餐仍然瘦]( "達人支招 照吃三餐仍然瘦")
- 對於一些人來說，減肥難於登天。其實，只要你找到好的方法，減肥也可以變得很容易。減肥少不了飲食和運動。飲食方面，除了少吃，還要合理搭配一日三餐。下面，讓五位達人告訴你一日三餐怎麼吃能減肥。達人：夢江減肥成績：減重83斤他的減肥食譜推薦：早餐：牛奶+麥片+雞蛋午餐：餐前一個蘋果+...
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![每天吃大餐照樣月瘦10斤]( "每天吃大餐照樣月瘦10斤")
- 每天吃大餐照樣月瘦10斤南瓜花炒雞蛋材料：南瓜花300克、雞蛋2個做法：1、將南瓜花洗乾淨，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。2、將雞蛋打散，大理古城的土雞蛋蛋黃黃黃的，炒出來很香。3、先將雞蛋在熱油中煎好，雞蛋別煎老了，變黃就剷出備用。4、在鍋內加少許油炒南瓜花。功效：南瓜花，純天然...
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![太瘦也不好 李清照因人比黃花瘦而一生不孕？]( "太瘦也不好 李清照因人比黃花瘦而一生不孕？")
- 李清照一生在文學創作上有很高的成就，她的人生經歷也歷經起伏，經歷國破家亡，李清照的一生不孕也成為這位中國古代文壇紅粉佳人的最大的遺憾。其實，要解開這個謎底，也並非難事，只要從李清照的詩詞中便可明白其中原因。那首最為著名的《醉花陰·重陽》一詞寫得更是令人歎為觀止，幾...
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![李清照為何一生不孕 李清照不孕是因為太瘦？]( "李清照為何一生不孕 李清照不孕是因為太瘦？")
- 李清照一生在文學創作上有很高的成就，她的人生經歷也歷經起伏，經歷國破家亡，李清照的一生不孕也成為這位中國古代文壇紅粉佳人的最大的遺憾。其實，要解開這個謎底，也並非難事，只要從李清照的詩詞中便可明白其中原因。李清照生於當時擁有名望的官宦之家，幼時過目不忘，出語驚人，博覽...
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![不吃晚餐危害大 這樣吃照樣能瘦]( "不吃晚餐危害大 這樣吃照樣能瘦")
- 現在很多MM為了減肥就不吃晚飯，那麼不吃晚飯可以減肥嗎？事實上，不吃晚飯是不可能有減肥效果的。為什麼這麼說呢？我們來看看身體在一天裡的飲食安排：早上6-9點之間可能吃早餐，中午11-14點之間可能吃午餐，正常的晚餐時間大約在17-20點。如果沒有晚餐，就算中午吃了很多很多，那麼，午餐...
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![李清照是怎麼減肥的 人比黃花瘦]( "李清照是怎麼減肥的 人比黃花瘦")
- 遙想八百多年前的才女李清照，我不知道她是何等模樣，但有一點似乎可以確定：瘦。李清照的瘦，當然有她自己的文字做見證，豈不聞“天叫憔悴瘦芳姿”，這是天叫她瘦;豈不聞“新來瘦，非幹病酒，不是悲秋。”這種瘦與努力無關;豈不聞“莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。”這是一種文化意義的...
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![3個簡單有趣的運動，照著做，就能瘦！]( "3個簡單有趣的運動，照著做，就能瘦！")
- 減肥我們都知道的原則就是控制你的嘴，以及邁開你的腿，這兩個步驟雙管齊下才能夠讓你的身材慢慢地瘦下來。但是運動減肥是一個很辛苦很枯燥的過程，今天就介紹幾個快樂的運動，讓你的運動過程無壓力，減肥效果更顯著~打羽毛球減肥中我們最常見的運動，一定是跑步！但是要說，趣味性強，更...
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![有氧運動大集合 晴天雨天照樣瘦]( "有氧運動大集合 晴天雨天照樣瘦")
- 1.健美操健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟著音樂，輕鬆消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。2.踏步機在室內也能有氧運動，踏步機就是當中最流行的室內有氧健身運動，運動量也不是很大，但每小時卻能消耗325大卡的熱量呢！如果家裡沒有...
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![減肥達人傳授依照臉型瘦瘦的技巧]( "減肥達人傳授依照臉型瘦瘦的技巧")
- 你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的，你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎？想要瘦臉的MM注意了！首先需要認清自己的胖臉型別，有針對性地採取對策，這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。小編就針對三種胖胖臉制定了6大瘦臉策略，想要打造瓜子臉的MM趕緊對號入座吧！一、水腫型胖臉不少MM都會...
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![李清照因為人比黃花瘦而一生不孕？]( "李清照因為人比黃花瘦而一生不孕？")
- 李清照一生在文學創作上有很高的成就，她的人生經歷也歷經起伏，經歷國破家亡，李清照的一生不孕也成為這位中國古代文壇紅粉佳人的最大的遺憾。其實，要解開這個謎底，也並非難事，只要從李清照的詩詞中便可明白其中原因。那首最為著名的《醉花陰·重陽》一詞寫得更是令人歎為觀止，幾...
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![如何按照膚質來自制瘦臉面膜？]( "如何按照膚質來自制瘦臉面膜？")
- 芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，同時芹菜的纖維質還能緊緻肌膚，讓你面部變得緊緻有彈性。用芹菜和西柚（去皮）放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾溼混合汁液後敷在表面效果會更好。如何按照膚質來自制瘦臉面膜？如何按照膚質來自制瘦...
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![生活照指什麼照片]( "生活照指什麼照片")
- 生活照指貼近生活真是的照片，照字面解釋是吃飯、走路、看書、寫字時的照片，真實的不做作，不像大頭貼、非主流藝術照的形式的照片。生活照最早起源歐洲。攝像師發現通過角度、光線、表情、衣服、化妝、背景等等手法，能夠充分表現人的內涵與特點，掩蓋不足之處，達到一定的美化效果...
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![十種水果偏方照吃一定瘦]( "十種水果偏方照吃一定瘦")
- 水果中含有大量的營養和維生素，一年四季中有著各種不同的水果供大家選擇，想必大家都知道水果不光可以補充水分營養，甚至可以美容減肥，可是怎麼吃才能達到最佳效果呢？看看小編為你介紹的十大水果減肥偏方吧！偏方1：蘋果地獄減肥法這個比死更難受的減肥法被喻為節食法中最有效的，但...
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![15天瘦腹日程表 照做腰圍縮3cm]( "15天瘦腹日程表 照做腰圍縮3cm")
- 怎樣減肚子上的贅肉最快最有效？別急，今天就教你瘦腰的最快方法，只要執行這份收腹計劃15天，就可以突擊瘦腰腹，有效減肚子3cm。day1第一天就先測量腹圍腰圍想要瘦腰收腹，有效減掉肚子上的贅肉，第一天就先測量腹圍腰圍，知己知彼才能百戰不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂...
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![十招讓你照常生活就變瘦]( "十招讓你照常生活就變瘦")
- 1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，不利營養吸收。2.每天攝取1500—2000卡熱量——這也是美食少量的重點。不論低熱量食物或豪華食物，熱量皆以此為限。正值工作壯年的男子，1800...
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![李清照寫詞致力於 李清照為什麼叫李三瘦]( "李清照寫詞致力於 李清照為什麼叫李三瘦")
- 李清照寫詞致力於，李清照是我國曆史一個比較“特殊”的人，她的特殊首先變現在她的女性身份上，還有無論是從作詞還是她的詞論上看都是一個獨樹一幟的人，那麼你知道李清照寫詞致力於什麼嗎，她為什麼又叫李三瘦呢，那麼小編就來為大家來介紹這些問題，歡迎大家來圍觀。李清照寫詞致力...
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![在哪裡辦護照？護照照片要求]( "在哪裡辦護照？護照照片要求")
- 領取護照。在縣級出入境管理部門審批後，14個工作日能夠領齲領取時，要攜帶身份證或戶口本，護照回執、200元工本費。在哪裡辦護照？護照照片要求護照怎麼辦中國護照分為外交護照、公務護照、普通護照。普通護照又分為因公普通護照和因私普通護照。申請辦理護照程式如下：1、攜帶本...
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![五訣竅大吃大喝照樣瘦]( "五訣竅大吃大喝照樣瘦")
- 肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。日常習慣1：先湯後飯先湯後飯可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行...
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![減肥也要吃晚飯 選對食物照樣瘦]( "減肥也要吃晚飯 選對食物照樣瘦")
- 很多正在減肥的姑娘總是對吃晚飯有著些許的偏見，認為晚上吃飯會導致自己變胖。其實讓你發胖的真正原因是攝取了過多的熱量，所以即使晚上不吃飯，如果你白天吃了太多高熱量食物的話，還是會讓體內堆積脂肪。而且不吃晚飯還會讓你半夜餓肚子，影響了睡眠質量，身體的代謝執行也會減慢...
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![李清照人比黃花瘦：一代才女李清照究竟有多美？]( "李清照人比黃花瘦：一代才女李清照究竟有多美？")
- 李清照一直被世人看作是一名美女詞人，很少有人認為她是醜女作家。其實李清照究竟是美女還是醜女，史料上並沒有記載。世人對她的容貌都是憑想像和猜測來理想化並加以美化的。最近有人試圖從李清照的作品來探求李清照真實相貌，從而顛覆其千餘年來在人們心目中的傳統形象，還原一...
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![給力水煮蛋減肥食譜 照做能瘦8斤]( "給力水煮蛋減肥食譜 照做能瘦8斤")
- 吃雞蛋也可以瘦身？沒錯！現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是低熱量飲食法，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。15天的減肥餐詳單：第1天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)。午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖...
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![快速瘦腿 11個方法照亮你的美腿夢]( "快速瘦腿 11個方法照亮你的美腿夢")
- 瘦腿的方法有很多，但是並不是所有的方法都是好的，因為只有適合你的方法才是最好的，也是最有效的。那麼，今天小編就給大家介紹11種快速瘦腿的方法，照亮美眉們的美腿夢！快速瘦腿的方法練習1身體平躺在床上或者地板上，保持仰臥的姿勢，雙腿開啟至與肩膀同寬，然後先把右腳向上慢慢抬起...
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![零成本瘦腰運動 不花錢照樣瘦]( "零成本瘦腰運動 不花錢照樣瘦")
- 性感的腰部曲線並不是每個美眉都能擁有，瘦腰瘦肚子的最快方法是什麼？現在為大家推薦的4種零成本瘦腰運動，不需要花費大量金錢，僅需花上些許時間便能輕鬆打造楊柳腰，瘦出性感。零成本瘦腰運動不花錢照樣瘦快速瘦腰動作一：1、仰臥，雙手交疊放於腦後，伸直雙腳。2、用腰腹的力量，抬起...
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