![冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯]( "冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯")
- 又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什麼好呢？推薦5款關於冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料：豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法：1)先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝乾水待用。2)番茄燙去皮，去籽...
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![冬季6款補湯推薦 豐胸養顏不發胖！]( "冬季6款補湯推薦 豐胸養顏不發胖！")
- 女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成為打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好好“品味”一下。1、豬蹄皮凍材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸...
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![b站補完尾款可以退款嗎]( "b站補完尾款可以退款嗎")
- 品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS3軟體版本:嗶哩嗶哩7.33.0b站補完尾款可以退款。如果你在b站上補完了尾款，但是發現自己不需要購買該商品，可以在一定時間內申請退款。具體的退款政策可以參考b站的相關規定或者聯絡客服諮詢。一般來說，退款政策包括退款時間、退款方式、退款手...
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![補血補腎湯 喝這三款最有效]( "補血補腎湯 喝這三款最有效")
- 血虛腎虛往往會讓人們的身體變得越來越差，而面容也會越來越蒼白，因此，有補腎補血作用的養生湯，就成為大家的首選。1、雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬...
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![吃什麼補氣血 三款補血方補氣益陽]( "吃什麼補氣血 三款補血方補氣益陽")
- 氣血就是指人體內的氣與血，身體的執行就是依靠氣血來完成的，如果體內氣血不足的話可能會引起一系列的健康問題，你要知道一個健康的人氣血肯定是飽滿充盈。日常生活中補氣血的食物有哪些？補氣血的湯品有哪些？吃什麼補氣血黃芪當歸雞湯原料：母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克...
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![2款超滋補養肝粥]( "2款超滋補養肝粥")
- 2款超滋補養肝粥久視電腦傷肝薦兩超滋補養肝粥長坐辦公室的人們要經常對著電腦工作，而且常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是輻射會讓面板變得更糟糕。那電腦一族要怎麼養生呢­電腦一族養生要從養肝開始。久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯...
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![6款藥膳補血調經]( "6款藥膳補血調經")
- 6款藥膳補血調經推薦補血藥膳：枸杞蒸母雞枸杞20g，母雞1只，調料適量。將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調料，飲湯食肉。功能是補血，滋肝腎。適用於肝腎不足所至頭暈、目眩，多夢、健忘、腰膝痠軟、遺精等症。...
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![四款驢肉補血食療]( "四款驢肉補血食療")
- 四款驢肉補血食療驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克，豆豉30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，...
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![五款補血滋陰食療]( "五款補血滋陰食療")
- 推薦五款補血滋陰食譜七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。功效...
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![吃什麼補腎 6款補腎食譜補足腎氣]( "吃什麼補腎 6款補腎食譜補足腎氣")
- 腎是人體的重要部位之一，腎不好對人體造成的損害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎最好嗎？你知道吃什麼補腎嗎？補腎的食物又有哪些呢？今天小編推薦給大家6款補腎食譜幫你補足腎氣，趕緊來看看吧！山藥湯圓材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉功效：健脾補腎製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、...
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![薦四款補鋅食療方]( "薦四款補鋅食療方")
- 薦四款補鋅食療方薦四款補鋅食療方三味蒸蛋配方：雞蛋1個，豆腐、雞肉、胡蘿蔔各50克，海米湯、鹽各少許。做法：1、豆腐洗淨，放人沸水鍋中煮一下，撈出瀝十，放入碗內，打成碎末;雞肉洗淨，剁成末;胡蘿蔔去皮，去根、頂，洗淨，用粉碎機打成末;雞蛋打人碗內打散。2、將雞肉末、豆腐末和胡蘿蔔末...
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![深秋七款進補藥膳]( "深秋七款進補藥膳")
- 深秋天氣漸涼，是人們養生的最佳時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。1.蟲草熟地老鴨湯原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只調料：鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法：將冬蟲...
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![7款藥膳補足氣血]( "7款藥膳補足氣血")
- 7款藥膳補足氣血首烏枸杞粥首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，有養血功效。豬肝粥豬肝(其他動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。黨蔘煲...
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![5款益氣補血藥膳]( "5款益氣補血藥膳")
- 5款益氣補血藥膳宮寒的藥膳療法1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，...
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![孕婦補鈣 推薦3款補鈣食療]( "孕婦補鈣 推薦3款補鈣食療")
- 孕期，孕婦需要足夠的鈣來供應自身和胎寶寶的需求，鈣可以促進胎寶寶的骨骼發育，孕媽媽們也就沒有腿抽筋的狀況了，那麼，孕婦吃什麼補鈣呢？孕婦補鈣的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦補鈣吃什麼吧！孕婦缺鈣會影響到胎寶寶將來的智力發展。鈣除了是寶寶健康生長不可或缺的元...
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![進補3款平和藥膳]( "進補3款平和藥膳")
- 進補3款平和藥膳進補薦3款平和型藥膳冬去春來，到了春季，是不是就不宜進補了呢­其實並不是。春季可以進補，不過進補有講究。今天小編先給大家說說春季進補有什麼講究，然後推薦三款適合春季進補的藥膳食譜給大家。容易發生頭昏、血壓大波動由於春季氣溫升高，人體的毛細血管...
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![八款粥品強效補腎]( "八款粥品強效補腎")
- 八款粥品強效補腎1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加入炒熟白果(去殼)共煮粥。功效：補腎固精。保健應用：加白糖調味食用。適用於腎精不固之遺精，咳喘者。2、田雞粥原料：白米150克，田雞300克，精鹽、芫荽、蔥、姜、芡粉各適量做法：(1)將芫菜洗淨，切成末。蔥洗淨...
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![六款龍眼補血良方]( "六款龍眼補血良方")
- 女性如果氣色好，不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色，血氣一定要足。而龍眼營養豐富，從古至今都是人們喜愛的滋補食材，而且補血效果很好。因此，適量食用龍眼，能夠養顏。小編今天介紹六款龍眼補血食譜給大家。龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農...
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![3款補鐵補血產品推薦]( "3款補鐵補血產品推薦")
- 貧血的原因其中最常見的，是缺鐵性貧血或稱營養性貧血。如果人體對鐵的攝入量不足，便會影響到血紅蛋白的合成，從而使紅細胞中血紅蛋白的含量顯著減少，隨之紅細胞數目就減少。其結果，會使人體內的各細胞、組織供氧不足，將導致缺鐵性貧血症。鐵是維持生命的主要物質，是製造血紅素和...
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![三款中醫滋補煲]( "三款中醫滋補煲")
- 身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。針對面容黑黯...
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![五款補氣養虛食療]( "五款補氣養虛食療")
- 氣虛是衰老的前兆，那麼氣虛怎麼辦呢？氣虛體質的表現有哪些？接下來小編推薦5個氣虛食療方法，並且告訴你氣虛的症狀，快去看看。5補氣食療法和氣虛說NO對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、...
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![七款補血中藥膏方]( "七款補血中藥膏方")
- 貧血的人吃什麼好？今天小編推薦一些經典的補血膏方給大家，補充身體氣血，有效治療貧血。缺鐵性貧血是指體內鐵貯存不足，影響血紅蛋白合成的一種小細胞低色素性貧血。以面板和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降為主要表現，嚴重者可出現眩暈和暈厥，活動後心悸、...
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![7款藥膳氣血雙補]( "7款藥膳氣血雙補")
- 7款藥膳氣血雙補我國中醫認為，只有血足，方能使面板紅潤細膩只有肉實，面板才會顯得滋潤而富有彈性。所以，女性同樣需要進補，而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳，以供女士們參考選用。二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。做法取黃精15克，地黃10克，天門冬3...
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![3款食療 超補腎]( "3款食療 超補腎")
- 補腎，我們到底該吃些什麼呢？補腎的食物都有哪些呢？其實有很多食物都可以補腎，今天小編就來告訴大家幾款補腎的食療吧，還有十款補腎的小祕方，相信吃了這些食物不僅可以讓你補腎，還可以開胃。吃什麼補腎桃仁炒腰花食譜原料：核桃仁20克，豬腰1只，料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。製作方法：...
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![八款驢肉補血食療]( "八款驢肉補血食療")
- 八款驢肉補血食療驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克，豆豉30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，...
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