![冬季喝三湯可以治療感冒]( "冬季喝三湯可以治療感冒")
- 一，治風寒感冒的三湯風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢痠痛，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。第一湯：“五神飲”(借鑑自《本草匯言》)將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克...
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![膿包瘡患者喝三黃苡仁湯]( "膿包瘡患者喝三黃苡仁湯")
- 膿包瘡患者喝三黃苡仁湯膿包瘡患者喝三黃苡仁湯讀者諮詢：我小兒子今年6歲了，不知道怎麼回事，前段時間脖子上、嘴角、手上都長滿了膿包瘡。老人說這是黃水瘡，黃水流到哪裡，哪裡就長瘡。去醫院看過，也用了不少藥膏，都沒有明顯效果。想諮詢專家，有沒有好用的偏方呢？專家解答：膿包瘡是...
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![女人多喝三湯防秋燥]( "女人多喝三湯防秋燥")
- 女人多喝三湯防秋燥秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品；秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。肺與...
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![冬天喝什麼湯好 推薦三款冬季養生湯]( "冬天喝什麼湯好 推薦三款冬季養生湯")
- 冬天喝什麼湯好推薦三款冬季養生湯冬季養生湯一、山藥排骨湯製作原料：四百克排骨，一百五十克山藥，十克枸杞子，三十克胡蘿蔔，生薑，適量高湯。烹飪過程：先將排骨清洗乾淨，放入開水中去血水，將山藥去皮，胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成滾刀塊備用。鍋內放入適量清水、生薑片，等水沸騰後，放入適量...
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![清熱祛溼湯 喝這三款最有效]( "清熱祛溼湯 喝這三款最有效")
- 在平日裡，有的人在根據體質養生的時候，其常常會選擇一些有清熱祛溼作用的湯飲進行飲用，那麼，清熱祛溼湯都有哪些呢？1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚...
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![老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生]( "老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生")
- 老鴿湯消暑三伏天喝老鴿湯養生老鴿湯消暑，三伏天喝老鴿湯養生小暑過後，三伏天也進入初伏。一般入伏後，暴雨形成洪水,稱為洪汛，常開始於6月下旬至7月上旬，結束於8月底9月初。雨量都集中於汛期，約佔全年總雨量的60%以上。在南方亦是如此，特推薦適合目前天氣的養生湯水消暑老鴿湯。...
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![秋天常喝三種湯 去火又養生！]( "秋天常喝三種湯 去火又養生！")
- 秋季因為天氣乾燥寒冷，所以很容易就會出現上火的情況，而這時候人們要做的就是從食療的角度來降火去火，喝湯無疑是種好方式，那麼問題來了，秋季上火的話具體該喝些什麼湯較好呢？蓮藕冬菇排骨湯材料：蓮藕、排骨各600克，冬菇、蠔豉各40克，生薑5片。做法：將所有食材洗淨，蓮藕去皮去節，切塊...
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![寶寶夏天喝什麼湯 推薦三款靚湯去疾病]( "寶寶夏天喝什麼湯 推薦三款靚湯去疾病")
- 夏季是個出汗多的季節，大人運動多所以出汗多，寶寶也不例外，雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗，但是由於寶寶喜歡動來動去的，加上自身免疫力比較低下，因此出汗過多很容易造成營養流失，導致各種疾病的發生。夏季出汗多，胃口相對也比較差，因此湯水在夏季是不錯的選擇，既可以開胃，又可...
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![體寒喝什麼湯 可多喝這三種湯]( "體寒喝什麼湯 可多喝這三種湯")
- 女性朋友多數身體都會有體寒，尤其一到了冬天手腳就會特別冰涼、特別怕冷，嚴重的還會出現宮寒的現象，會影響以後受孕。想要治療好體寒首先要把身體的寒氣清除掉，清除寒氣最好的辦法就是喝一些補的湯，即可以治療寒氣又可以滋補身體。一、牛肉湯材料：牛肉150克，姜蔥適量，鹽，生粉。做...
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![秋冬手腳冰冷多喝三紅湯 三紅湯怎麼做？]( "秋冬手腳冰冷多喝三紅湯 三紅湯怎麼做？")
- 秋冬手腳冰冷多喝三紅湯三紅湯怎麼做？天氣轉涼，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。紅豆性平，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性溫入脾，具有益氣補血、健...
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![喝湯要不要吃渣 解析喝湯的三大誤區]( "喝湯要不要吃渣 解析喝湯的三大誤區")
- 喝湯要不要吃渣解析喝湯的三大誤區很多人愛喝老火湯，隔三差五就要煲一大鍋。但不少人在喝湯的時候，只喜歡喝湯水而不愛吃渣。據他們認為，湯已經煲了很久，營養都在湯裡。其實不然，儘管有些滋補湯煲了很久，看起來已經很濃了，但是仍有大部分營養被滯留在了渣裡。比如，湯裡的鐵質不足...
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![要喝壯陽補腎湯 就選這三款]( "要喝壯陽補腎湯 就選這三款")
- 說起壯陽補腎，相信許多男性在生活中都曾經嘗試過各種相應的方法，而喝養生湯的方式就最為常見，那麼，壯陽補腎湯有哪些呢？1、黑豆排骨湯材料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗淨切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫;加入黑豆，再...
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![手腳冰涼的人可以多喝三紅湯]( "手腳冰涼的人可以多喝三紅湯")
- 手腳冰涼的人可以多喝三紅湯手腳冰涼的人可以多喝三紅湯天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。紅豆性平，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性...
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![三種適合男性喝的補腎湯]( "三種適合男性喝的補腎湯")
- 腎多男性朋友來說是很重要的，往往因為生活上和工作上的壓力太大，導致身體沒有一個輕鬆的狀態，身體在長時間的壓力疲憊之下腎臟就會出現一系列的問題。所以補腎成為了男性們的重要事情之一，今天我為大家介紹幾種適合男性補腎喝的湯。一、烏雞玉蘭湯功效：烏雞的營養價值遠高於普...
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![喝三大湯水催乳效果好 但不建議剛生完就喝下奶湯]( "喝三大湯水催乳效果好 但不建議剛生完就喝下奶湯")
- 很多新手媽媽會擔心，生完寶寶以後不能馬上有奶，再加上生產的體力消耗，所以，家裡人早早就準備了十全大補下奶湯，一來補身二來下奶。可是，這些下奶湯，很可能會變成堵奶湯。要知道，乳腺分泌乳汁是一個自然的生理過程，從懷孕大概16-22周左右，乳腺就已經開始工作，它們產生少量的、但營養...
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![三白湯經期到底可以喝嗎？]( "三白湯經期到底可以喝嗎？")
- 很多女性以前月經很正常，很規律，但自從喝了三白湯之後，月經量漸漸的就變少了，而且月經顏色也會變成不正常的顏色，而且月經來臨總是斷斷續續，今天來明天走的。這是怎麼回事，很多妹子都懷疑喝三白湯造成的。所以都不知道在經期該不該喝三白湯，我們來了解一下三白湯經期可以喝嗎？1、...
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![喝三種湯 春季遠離春困]( "喝三種湯 春季遠離春困")
- 春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。但是怎麼解決這些問題呢？春季養生必喝的三種水，你不得不知。三種春季養生必喝的水春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢？合理的飲食能為我們解決這些屬於春季特有的煩惱。如茉莉花能消...
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![三白湯經期能喝嗎]( "三白湯經期能喝嗎")
- 三白湯這一湯劑對於很多人都是很陌生，但是這種湯劑還是會在生活中出現的。有不少人都知道這種湯劑是可以調節人體的一些體質的，因此我們就要好好的認識一下這種湯劑的作用了。有的女性會有這樣的疑問：三白湯經期能喝嗎？下面我們就來看看小編的講解吧。1、一般三白湯是煎水溫...
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![常喝三種湯對骨頭有好處！]( "常喝三種湯對骨頭有好處！")
- 隨著年齡的增長，我們骨頭裡的鈣質會大量流失，這個時候你的骨頭會變得十分脆弱，如果不注意及時保養，就會容易引發骨折危險。那麼，我們該如何保養骨頭呢？健康飲食專家發現有三種湯品常喝對骨頭有好處，下文是健康喝湯的具體方案。當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適...
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![清熱解暑湯 喝這三款最有效]( "清熱解暑湯 喝這三款最有效")
- 在日常生活中，人們在面對酷暑的時候，其在食療養生方法的選擇上，也會選擇一些有清熱解暑作用的湯飲。而以下三款清熱解暑湯，就最常被人們選擇。一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2片，食鹽適量。做法：1、冬瓜連皮洗淨，切成塊狀，赤小豆提前1小時浸泡，洗淨，...
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![感冒喝什麼湯 三款湯食療方有效治感冒]( "感冒喝什麼湯 三款湯食療方有效治感冒")
- 寒冷的冬季，稍微不注意就會引起感冒，很多人感冒了就會直接看醫生、吃藥，也有很多人不願意吃藥，那今天就為大家介紹一些感冒了不用吃藥就能痊癒的方法，快來看看吧。感冒喝什麼湯1、銀貝雪梨湯功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳...
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![秋季貼秋膘 少喝葷湯防三高]( "秋季貼秋膘 少喝葷湯防三高")
- 秋季貼秋膘少喝葷湯防三高當一年走入秋季，不少朋友會按照我國的傳統養生習俗開始了貼秋膘的計劃。而對於生活中存在著三高問題的人群就要面對一個飲食上的難題，三高人群能在這個秋季用魚頭湯來為身體進補嗎？很多人誤以為魚頭湯味美無害營養豐富便經常食用，但從營養學角度來看...
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![清熱排毒的湯 這三款可常喝]( "清熱排毒的湯 這三款可常喝")
- 一般來講，人們在平時選擇有養生效果的湯飲時，其對於有清熱排毒作用的湯飲是最為青睞的，那麼，清熱排毒的養生湯都有哪些呢？一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2片，食鹽適量。做法：1、冬瓜連皮洗淨，切成塊狀，赤小豆提前1小時浸泡，洗淨，蜜棗洗淨。2、生魚清洗...
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![補血補腎湯 喝這三款最有效]( "補血補腎湯 喝這三款最有效")
- 血虛腎虛往往會讓人們的身體變得越來越差，而面容也會越來越蒼白，因此，有補腎補血作用的養生湯，就成為大家的首選。1、雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬...
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![喝湯養生 需要注意這三大誤區]( "喝湯養生 需要注意這三大誤區")
- 湯是很多人喜歡的一種飲食菜譜，它可以清潤腸道，促進營養物質的吸收。然而喝湯也是一種學問，怎樣才能喝出健康來呢？下面由小編為大家介紹喝湯養生需要注意的三大事項。一、注意喝湯的正確時間和量老話說飯前先喝湯，勝過良藥方，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽...
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生活科普幫
