![七式按摩可以益智寶寶]( "七式按摩可以益智寶寶")
- 現代醫學已充分論證，撫觸按摩對於新生兒出生，以及寶寶整個成長階段的身體健康發育都有非常重要的作用。下面我們為各位媽媽介紹七式按摩法。第一步，熱身運動。這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以...
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![防治牙髓炎 七招七式就可以消除疼痛隱患]( "防治牙髓炎 七招七式就可以消除疼痛隱患")
- 冰凍三尺非一日之寒，牙病不是一天造成的，它是由於我們不注意保養牙齒，剛開始牙齒或許會有輕微的怕冷怕熱怕酸，這些都是牙病的徵兆。如果我們及早的保養以及重視牙齒的保健，或者還可以挽救。牙齒的劇痛常常是急性牙髓炎引起的。牙齒外圍是緻密、堅硬的骨質，中間空腔，佈滿血管神經...
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![七式瘦腿運動練就長腿 雄霸美腿界]( "七式瘦腿運動練就長腿 雄霸美腿界")
- 整套瘦腿操建議每週進行三到五次，可根據自己身體狀況和體力相應改動，當然，沒有什麼能比堅持二字更能減肥瘦身了，所以想要瘦腿MM要注意咯，一定要堅持鍛鍊喔！exercise1：1、身體俯臥在地上，頭部枕在交疊的雙手上，膝蓋彎曲，使得小腿垂直於地面，同時用腳部夾著一個小球。2、呼氣，收緊臀部，...
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![七式按摩法 寶寶更聰明]( "七式按摩法 寶寶更聰明")
- 七式按摩法是美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾·米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中提到的。她建議初學者按摩不同的部位要採用不同的按摩方式。寶寶按摩七步走第一步，熱身運動。這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸...
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![瑜伽豐胸簡單七式 讓你告別平胸胸圍漲不停]( "瑜伽豐胸簡單七式 讓你告別平胸胸圍漲不停")
- 你在被別人稱作“飛機場”嗎？這樣的詞用到你身上你受得了嗎？想必這樣的詞用到每個女性身上都受不了吧，其實這樣現象的出現也是可以得到改善的，可以讓你由平胸變成豐胸。而這樣的變化可以由瑜伽來為你實現。瑜伽豐胸法的好處就在於可以通過簡單的幾個動作，就可以達到很好的豐胸...
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![減肥操七式讓你告別鴨梨身材]( "減肥操七式讓你告別鴨梨身材")
- 下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看簡單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面...
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![七式簡易減肥操 懶人也能輕鬆瘦身]( "七式簡易減肥操 懶人也能輕鬆瘦身")
- 減肥操是女性很喜愛的選擇，女性在夏季的時候，都是會以這樣的減肥方式為主，不過在使用減肥操的時候，女性也要注意要適量的進行，剛開始使用減肥操，女性不能做的時間太長，否則容易讓身體有痠痛感，慢慢的增加最好，使得身體能夠接受，那簡易減肥操都有什麼呢？簡易減肥操：減肥操一1.站立，舉起...
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![七種打電話方式或致耳聾]( "七種打電話方式或致耳聾")
- 隨著現代社會科技水平的不斷提升，手機可謂是人手一個。越來越快的養生生活與工作節奏，使得我們和手機的接觸越來越頻繁。但是你知道嗎？不正確的接手機方式有可能會至耳聾哦，趕快來了解下到底有哪些打電話方式是不可取的吧。1、私密電話“躲到牆角悄悄說”對於一些涉及到個人...
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![萬曆皇帝”北斗七星”葬式 萬曆帝古怪葬式]( "萬曆皇帝”北斗七星”葬式 萬曆帝古怪葬式")
- 明定陵是明十三陵中第十座陵墓，埋葬的是明朝第13位皇帝神宗朱翊鈞(年號萬曆)和孝端、孝靖兩位皇后。明定陵1956年5月開始挖掘，1957年開啟地下玄宮，至今已過了半個世紀，但是萬曆皇帝的葬式為何採用“仰面朝天，右手扶著自己的面頰”的怪異姿勢，一直是個未解之謎。北京明十三陵特...
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![減肥膳食 “一至七”飲食模式]( "減肥膳食 “一至七”飲食模式")
- 人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。“一至七”飲食模式，趕緊隨小編一起來看看吧。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與food搭配是否科學合理不無...
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![最傷耳朵七種打電話方式]( "最傷耳朵七種打電話方式")
- 現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體，為此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習慣：1、私密電話“躲到牆角悄悄說”對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接...
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![男人裸體健身方式有七大好處]( "男人裸體健身方式有七大好處")
- 第一：看動作--更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。第三：看效果--更直接長久地堅持鍛鍊，會看到身體鬆弛的部...
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![洗頭方式七大誤區]( "洗頭方式七大誤區")
- 洗頭方式七大誤區洗頭方式七大誤區一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮...
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![出現老花眼了 七種方式可以治療]( "出現老花眼了 七種方式可以治療")
- 出現老花眼了七種方式可以治療人年齡越大，人體的機能也就逐漸退化，所以也就出現了老花眼的情況。像老花眼這種情況一般是會發生在40歲以上的人身上。老年人常說：花不花48，也就是說到了48歲左右，如果眼睛看東西模糊，這就說明有了老花眼。如果眼睛看東西清楚，證明以後也不可能會出...
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![七方式燃燒卡路里]( "七方式燃燒卡路里")
- 減肥的朋友，用盡了各種減肥的方法，最適合這個季節的燃脂方法有哪些呢？而且，能夠讓你堅持，並具有一定的趣味性。那就隨我一起來看看吧！網球：每小時470卡路里網球運動不再是職業球員的專利了，看看網球運動員的身材，你是否會羨慕呢？如何練就好身材，網球是第一選擇。秋高氣爽，不會像夏天...
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![萬曆皇帝”北斗七星”葬式萬曆帝古怪葬式]( "萬曆皇帝”北斗七星”葬式萬曆帝古怪葬式")
- 明定陵是明十三陵中第十座陵墓，埋葬的是明朝第13位皇帝神宗朱翊鈞(年號萬曆)和孝端、孝靖兩位皇后。明定陵1956年5月開始挖掘，1957年開啟地下玄宮，至今已過了半個世紀，但是萬曆皇帝的葬式為何採用“仰面朝天，右手扶著自己的面頰”的怪異姿勢，一直是個未解之謎。北京明十三陵特...
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![七種職場解壓方式有養生功效]( "七種職場解壓方式有養生功效")
- 下面介紹7種職場減壓方法，每天花上十分鐘，既可以減壓，同時能夠達到養生的功效。隨著工作節奏的日趨緊張，上班族的工作壓力日益擴大，該如何解壓呢？1、靜坐休息。哪怕一天裡用5-10分鐘安靜地坐一坐，什麼也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否有哪個部位感到...
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![小心喝湯的七個錯誤方式！]( "小心喝湯的七個錯誤方式！")
- 從養生保健的角度考慮，喝湯不僅養胃，還有滋補的功效。健康喝湯本身是很棒的養生法，但如果你喝湯方法不正確，也會給健康帶來隱患。接下來，小編我就為你詳細解讀，關於喝湯裡的七個錯誤方式。湯的精華在湯，純喝湯就好【營養師解析】一般人認為湯經過燉煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯...
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![古代皇帝為何要採用“北斗七星”式的葬式？]( "古代皇帝為何要採用“北斗七星”式的葬式？")
- 古代皇帝為何要採用“北斗七星”式的葬式？這與什麼有關？據說，“北斗七星”式的葬式與古代的風水學有關，這是否屬實呢？下面隨小編一起來看看！據考證，古人以紫薇星垣比喻皇帝的居處。“北斗七星”在古代被認為是極星，指向正北，位於天空中心，在星宿中屬紫微垣。古代常以星象變化預測人...
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![七種洗頭方式讓秀髮掉光光]( "七種洗頭方式讓秀髮掉光光")
- 洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越“傷”！小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式，要注意避免哦。1、頭髮剛浸溼就抹洗髮水有很多人在頭...
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![老人七種散步方式不可取]( "老人七種散步方式不可取")
- 老人七種散步方式不可取都說、人到了老年就一定要注意鍛鍊，適合的鍛鍊有利於老年人的身體健康。而如今的老年人也特別注意自身的鍛鍊情況，而適合的散步也是一種不錯的健身方式，也是倍受老年人所喜歡的，只是散步有著多種方式，並不是每一種方式都適合老年人的，有一些根本就不適合...
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![和孩子溝通七大技巧和方式]( "和孩子溝通七大技巧和方式")
- 俗話說：子女好與壞，在於溝通和關懷。家長要學會與孩子溝通的藝術。沒有兩代人之間正常的心理溝通，就沒有有成效的家庭教育。要學會利用身邊的景、物、社會生活等來促進與孩子心靈的交流。這裡將給家長描述與幼兒溝通的技巧和方式：1、把自己變成孩子，和孩子融成一片。在和孩子...
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![最受歡迎的七種夫妻性愛方式]( "最受歡迎的七種夫妻性愛方式")
- 高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。健康的性愛才是夫妻最滿意的性愛方式，如何才能健康性愛呢，下面一起來了解一下吧。1、侵略型性愛一絲絲侵略，還帶有緊迫感，通常會有意想不到的成效。這也是浪漫的神祕元素之一。你不知道該期待什麼。如...
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![這七種洗髮方式會致命]( "這七種洗髮方式會致命")
- 這七種洗髮方式會致命一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往...
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![七種不適合老人的散步方式]( "七種不適合老人的散步方式")
- 七種不適合老人的散步方式運動，對於老年朋友們來說，最為常見、有效的運動方法就是散步了。不過，如果老人選擇的散步方式不對，也會給自身的健康帶來危害。那麼你知道不適宜老人的散步方式有哪些嗎？1、快速散步法糾正：散步時昂首挺胸、闊步向前，每分鐘走90-120步，每次30分鐘。適合...
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生活科普幫
