![古代醫療條件比較落後導致壽命短？]( "古代醫療條件比較落後導致壽命短？")
- 古代人的平均壽命很短，夏商18歲，秦漢20歲，東漢22歲，唐朝27歲，宋代30歲，清代33歲。這是指的平均壽命，所有的長壽的、短壽的、夭折的加在一起的平均值，古代醫療條件比較落後加上天災人禍戰亂等等原因導致古代人壽命都比較短。古代人均壽命大致來自兩個方面：史料記載和考古。古人類學...
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![五代十國經濟 北方經濟比較落後不如南方]( "五代十國經濟 北方經濟比較落後不如南方")
- 唐朝後期因為安史之亂、藩鎮割據與黃巢之亂的因素，使得北方戰亂不堪，人口流移南方，田園荒蕪。到五代十國時期，五代時交迭頻繁，北方戰火始終未能平息，北方經濟比較落後，人口持續大減。直至後周後期才逐漸恢復，但經濟力始終不如南方。而南方則較為安定，持續吸收來自北方的流民，替南方...
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![飯後多少時間運動比較好？]( "飯後多少時間運動比較好？")
- 俗話說飯後百步走，以至於使現在的人一般都是在吃飯後適當的做一些運動，認為這樣做即有助於消化又有助於身體健康，但是很多人卻沒能掌握好飯後運動的時間，反而事與願違，讓身體受到傷害，這其實是很遺憾的，一般在飯後不能馬上進行運動，需要隔一段時間才行，那麼，究竟飯後多久可以運動呢...
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![熬夜過後吃什麼比較好？]( "熬夜過後吃什麼比較好？")
- 熬夜傷身的道理大家都懂，只是很多時候熬夜已經成為了一種習慣，一時半會也難以改過來，但是為了自己的健康著想，也為了第二天能夠早點起床並有一個好的精神，還是需要早點睡覺的，當然了即便是熬夜之後，也需要意識到對身體調理的重要性，那麼熬夜過後吃什麼比較好？桑葉豬肝湯材料：豬肝，桑...
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![飯後多久運動比較好呢？]( "飯後多久運動比較好呢？")
- 由於人們在平時的時候競爭壓力比較大，所以在工作生活中也會感覺到不少無形的壓力，都市白領由於平時工作比較繁忙沒有空餘的時間來進行身體鍛鍊，然而這種不規律的工作和生活習慣將會導致他們身體的脂肪出現增多，不少白領會選擇在飯後進行簡單的瘦身運動，那麼飯後多久可以運動呢...
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![人流之後喝什麼粥比較好]( "人流之後喝什麼粥比較好")
- 喝粥是每個身體虛弱的人以及補充身體所需物質會經常選擇的一種方式。尤其是人流後的女性，身體十分虛弱，這時就需要精心熬製一鍋粥來補下身子。然而人流之後喝什麼粥也很有講究，有些粥是不適合在人流之後喝的，需要特別注意。那麼人流後應該喝什麼粥比較好呢？讓我們一塊來看一看...
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![飯後什麼運動比較好]( "飯後什麼運動比較好")
- 很多人在吃完飯以後會覺得非常的難受，也許是因為吃多了，這時候她們會選擇靠牆站立，然後站上半個小時或者是更久，很多人在看到這樣的情況的時候也許會覺得非常的奇怪，那麼這麼做真的對我們的身體有什麼幫助嗎？雙手扶住沙發靠背（沙發在你前面），站直，抬起一條腿向後伸，不用太高，然後腳尖...
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![產後多久同房比較好呢]( "產後多久同房比較好呢")
- 女人生完寶寶是元氣大傷，需要一段時機的恢復才能恢復到正常的身體體質。產後同房的時間早晚，對女性的健康也是有影響的。所以作為孩子的爸爸們也需要一些的瞭解。對老婆也是一種負責任。那婦女產後多久同房比較好。對於這個問題，大家還不是很瞭解，下面給大家詳細的介紹。1、...
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![怎樣有效治療落枕比較好]( "怎樣有效治療落枕比較好")
- 人們在平時的工作以及精神方面的狀態，在很大的程度上是取決於晚間的睡眠質量的，有的人在晚間睡覺的時候，會出現落枕的情況，這樣就會影響到第二天的工作狀態，自己的頸部也會很不舒適的，因此對於有落枕的情況，是需要及時的治療的，那麼，這樣的情況怎麼治療比較好呢，多餘這個問題，下面進...
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![飯後幾小時喝茶比較好]( "飯後幾小時喝茶比較好")
- 在日常生活中很多人都有喝茶水的習慣，如果說正確的喝茶水能夠改善我們的身體素質。喝茶是有很多的好處，一方面能夠有助於我們的消化，另外能夠保證口腔的清潔，喝茶水還助於抗癌。一般來說餐後喝茶水是比較好的，而且喝茶水最佳的時間是在餐後的一小時左右，如果說成餐後立即地喝茶...
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![飯後多久做運動比較好呢？]( "飯後多久做運動比較好呢？")
- 大家常說，飯後百步走，活到九十九，可見飯後的運動對於養生的重要性，當然這只是其中一個方法，一般飯後做運動是很有必要的，但並不是吃完飯就立刻做運動，這樣對你的腸胃也是不好的，所以飯後運動需要遵循一些原則，這樣才能夠讓你的身體越來越健康，一起來學下吧！1.食後須漱口古代醫學家張...
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![飯後多久游泳比較好呢]( "飯後多久游泳比較好呢")
- 游泳是常見運動，這樣運動受到很多人喜愛，不過在進行這樣運動的時候，也是要適量進行，游泳時間太長，對身體也是會有影響的，尤其是早上游泳的時候，更是要注意這點，那飯後多久游泳呢，這也是很多人不清楚的，飯後進行遊泳，都是不能隨意進行，否則對身體會有損害。飯後多久游泳：高纖維的食物比...
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![拉肚子後喝什麼水比較好？]( "拉肚子後喝什麼水比較好？")
- 吃多了辛辣的食物或者有些人不忌口，喜歡吃路邊的小攤販的食物後，吃完後總是不可避免的會肚子疼，在多次來返廁所後，有些人會提問拉肚子後要喝什麼水。然而其實並不需要專門喝什麼，如果僅僅只是簡單的拉肚子。幾杯白開水也是拉肚子後可以迅速恢復的良好“藥品”。然而為什麼夏天...
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![熬夜後吃什麼比較好呢？]( "熬夜後吃什麼比較好呢？")
- 人們在熬夜之後總會感覺到身體不舒服，或是勞累，或是發睏，甚至睜不開眼睛，為了能夠不會影響到正常的工作與學習，還是需要想辦法正確調整一下的，比方說吃點提神醒腦的食物，多補充點維生素及營養成分等，效果都是很不錯的，那麼熬夜後吃什麼比較好？熬夜的人需要注意一是加強營養，應選擇量...
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![飯後多久喝茶比較準確]( "飯後多久喝茶比較準確")
- 我們的習慣就是在吃完飯之後就會喝一杯茶解解飯菜的油膩，這樣做不僅是有利於我們的的健康，而且在一定程度上可以調理我們的腸胃，但是喝茶的時間也是有講究的，如果喝茶的時間把握的不好也是錯的，那麼，一般說來，飯後多久時間之後喝茶比較準確？有些人養成了飯後喜歡馬上喝茶水的習慣...
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![小產後休息多久比較好]( "小產後休息多久比較好")
- 我們都知道，小產是一件讓人身心都受傷害的一件事情，因為現實生活中有很多的因素，導致女性在懷孕之後選擇小產，而為了女性的身體健康著想，一定要好好的休養，否則會有很嚴重的後遺症，對以後的生育有影響，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於小產後休息多久的問題吧。人流手術後在...
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![飯後多久能游泳比較好？]( "飯後多久能游泳比較好？")
- 游泳作為大多數人都會的一項體育運動，是受很多人歡迎的。因為游泳不僅能夠鍛鍊身體，而且能夠愉悅心情，甚至可以作為一個娛樂專案。但是大家都知道，在吃飽飯後是不能夠進行體育運動的，因為這樣會影響胃部的消化吸收。那麼在飯後多久才能夠進行遊泳呢？接下來就由小編來為大家講解...
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![人流後怎樣恢復比較快]( "人流後怎樣恢復比較快")
- 我們知道女性在做完人流後身體是比較虛弱的，所以我們建議做完人流的女性朋友一定要注意保護好自己的身子，那麼我們有什麼好的方法可以來起到調養的作用呢，其實人流後想要迅速恢復身子並不是沒有辦法的，只要按照下文介紹的內容去做，那麼人流後肯定能快速恢復。首先應補充蛋白質...
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![術後如何進補比較好？]( "術後如何進補比較好？")
- 現在的人們如果想修復身體的傷、身體裡的病毒體或者移植器官等都要以手術刀、剪子、針等器械在人的身體進行操作，這種治療方式叫做手術。當然人們在手術以後身體都會很虛弱，就要休息飲食方面了，合理飲食是助於快速恢復的關鍵，那麼小編就介紹幾種手術後快速恢復的好方法。宜食...
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![經期過後吃什麼比較好？]( "經期過後吃什麼比較好？")
- 女性的卵巢每月會形成一顆卵子，若卵子沒有和精子結合，就無法形成受精卵附著在子宮壁上，從而被排出形成月經。在月經其間，女性身體會流失一些物質，月經後女性的身體會處於比較虛弱的狀態。因此月經過後應進行一些調理。今天小編就來給女性朋友們講講經期過後應該吃什麼。在經期...
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![後背多肉怎麼減比較快呢？]( "後背多肉怎麼減比較快呢？")
- 如果有非常多的肉肉出現在一個女性的後背上，這樣的身材絕對不能稱得上是苗條，更就和婀娜多姿掛不上鉤了，所以當後背上有許多贅肉的時候，愛美的人士常常想採取一些措施來去掉這些肉肉的。今天，小編就為這樣的朋友提供一些鍛鍊和飲食的小妙招，讓朋友們可以輕鬆的實現美背的目的。...
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![產後束腹帶哪種比較好呢？]( "產後束腹帶哪種比較好呢？")
- 現在的生活條件好了，很多產後的媽媽，由於在產前營養比較過剩，所以在生完孩子以後腰腹部都特別肥胖，所以就嚴重影響到了自己的健康和好的身材，因此有很多生完孩子的媽媽，想了解產後束腹帶哪種比較好，為了你能儘快的減肥成功，就來看看下面介紹。紗布收腹帶最早是在我國70年代女性產...
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![飯後做什麼運動比較好？]( "飯後做什麼運動比較好？")
- 在吃完飯以後，人們常常會選擇做一些運動來排除自己無聊的情緒，比如說散步。散步是一種有氧運動，不需要耗費太大的力氣，對於很多人來說都是一種不錯的選擇。但是很多人只想在家裡鍛鍊一下自己，不喜歡出門。那麼這類人應該做些什麼運動比較合適呢？接下來，通過資料來了解一下。許多...
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![練瑜伽後吃什麼比較好？]( "練瑜伽後吃什麼比較好？")
- 說到瑜伽，相信大家應該都不陌生，女性應該是更加了解這類運動的人群，因為這項運動不僅可以有效的幫助我們鍛鍊形體，而且還可以從最基礎的一些地方改變自己的氣質，完成一次蛻變。那麼，在做完瑜伽這種修身養性的有氧運動之後，我們應該吃些什麼來使瑜伽的效果充分發揮呢？推薦在每次練...
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![產後如何祛斑比較有效？]( "產後如何祛斑比較有效？")
- 在懷孕的時候，由於女性的體內的激素分泌發生改變，所以就會出現一些內分泌失調的現象，可能就會造成面板長斑長痘痘等，但是在懷孕的時候女性不能使用護膚品和藥品，就沒有辦法進行美容祛斑，產後就可以進行面板的護理，下面我們就來介紹一下產後祛斑的一些方法。首先無論臉上是否長斑...
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生活科普幫
