![減肥飯後八不做]( "減肥飯後八不做")
- 很多在飯桌上忌口，擔心這胖擔心那肥。一般吃完飯後你會做什麼？喝濃茶？吃水果？運動？切記減肥飯後八不做，否則即使吃再少，可還是會胖喲。減肥飯後八不做一、不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質...
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![老人骨質疏鬆不宜做的八大動作]( "老人骨質疏鬆不宜做的八大動作")
- 吃飯過快。老人消化功能和吞嚥功能弱化。吃飯過快不僅不利於消化，還易噎著，對食管造成損傷。因此，老人吃飯時應放慢節奏。負重。老人由於身體的退行性變化，肌肉和骨骼的功能都會減弱，因此在負重的情況下很容易損傷肌肉或造成骨折。所以老人不但要在生活中減少負重，在鍛鍊時也要...
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![八寶湯的做法 八寶雞湯的做法]( "八寶湯的做法 八寶雞湯的做法")
- 八寶湯的做法是很隨意的，只要有八種食材都可以，味道也是變化多端的，可以是甜的，鹹的，水果，葷的，素的，只要夠8種食材或是8種以上都可以，今天為大家介紹八寶雞湯的做法。一、八寶雞湯材料用料母雞1只，豬肉250克，豬雜骨250克，黨蔘5克，茯苓5克，炒白木5克，炙乾草2.5克，熟地黃7.5克，白芍5克，當歸7...
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![瘦腿祕訣 八要八不要]( "瘦腿祕訣 八要八不要")
- 瘦腿祕訣八要八不要瘦腿祕訣八要八不要1、要走不要站。即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，(上下班或買東西)，走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。正確走姿抬頭挺胸、收腹...
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![女性備孕期八件事情不能做]( "女性備孕期八件事情不能做")
- 不少孕媽希望可以生養一個健康寶寶，但是做好備孕十分重要，而備孕中有不少備孕的誤區，往往不利於胎兒的健康，因此生養健康寶寶，應該別做下面的8件事。1、減少同房次數有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫養精蓄銳，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而...
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![臘八醋什麼時候做 做臘八醋時間]( "臘八醋什麼時候做 做臘八醋時間")
- 臘八醋是臘八節必不可少的一部分，臘八醋是用來醃臘八蒜的醋，所以取名為臘八醋。那麼，臘八醋用什麼醋？臘八醋什麼時候做？下面就跟本站一起具體看看做臘八醋時間等相關內容。臘八醋簡介臘八醋，傳統臘八節習俗。在中國北方地區有在臘八這天用醋泡大蒜的習俗，名“臘八醋”。臘八醋，要...
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![臘八節吃臘八粥 臘八粥做法大全]( "臘八節吃臘八粥 臘八粥做法大全")
- 臘八節吃臘八粥臘八粥做法大全做法一：材料：圓糯米150克、綠豆25克、紅豆25克、腰果25克、花生25克、桂圓25克、紅棗25克、陳皮1小片。調料：冰糖75克。做法：1、先將所有材料用水泡軟，洗淨。2、粥鍋內注入水，加入所有材料煮開後，轉中火煮約三十分鐘。3、放入冰糖調味即可食用。特...
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![備孕期八件事情不能做]( "備孕期八件事情不能做")
- 備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為身、心兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，如準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，在備孕期，女性朋友有小心，不要做下面8件事。不少孕媽希望可以生養一個健康寶寶，但是做好...
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![如何做八寶蓮子粥？八寶蓮子粥的做法]( "如何做八寶蓮子粥？八寶蓮子粥的做法")
- 八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含有生物鹼，有清熱、安神、固精的功效。以蓮荷入饌，早在漢...
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![做到八個“最佳” 活到99不是夢]( "做到八個“最佳” 活到99不是夢")
- 大家思考過這個問題嗎？每天應該在固定的時間做固定的事情，還是隨心所欲，想什麼時候做事就自己隨意的安排？其實吧，人體像是一部機器，也是有設定好的程式，做任何事情都有一個工序，只有在這個時間點做的事情才是最合理的，這就是所謂的最佳時間。今天小編就和大家一起來了解什麼樣的時...
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![婚前見公婆不要做的八件事]( "婚前見公婆不要做的八件事")
- 每當我們尋尋覓覓的征戰了許久，找到一個人許配終身，但隨著事件的推移，會發現這樣或那樣的不如意。心裡面明明知道不聽老人言吃虧在眼前，很多情況下有些事能做有些事不能做，和戀人快要結婚了，對於準公婆我們應該如何對待呢？下面跟著小編一起來學習婚前見公婆不要做的八件事！第一：不...
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![美腿謹記“八要八不要”]( "美腿謹記“八要八不要”")
- 一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。1.要走不要站即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，（上下班或買東...
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![每天常做四件事 活到八十不顯老]( "每天常做四件事 活到八十不顯老")
- 隨著時間一分一秒的流逝，人體也在逐漸衰老，身體機能由盛轉衰，加上生活節奏的加快，給人們帶來很大的壓力，無形中也在加快人體的老化程序。所以我們要重視身體衰老的危害，必須要想辦法延緩衰老的腳步。其實想要預防衰老不需要購買大量的保健品，生活中每天做好四件事情，就可以讓我們...
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![做美味清蒸魚 八個技巧不能少]( "做美味清蒸魚 八個技巧不能少")
- 做美味清蒸魚八個技巧不能少我們很多人都知道，其實清蒸魚的營養價值是最大的，但是要是給清蒸魚做的更加的美味就是很多人都苦惱的問題了，其實只要掌握了技巧做清蒸魚是很簡單的，下面我們就給大家說說做清蒸魚的技巧吧。祕訣一：選擇大小合適的魚。如果我們去現買魚來做清蒸魚，那...
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![臘八蒜怎麼做？臘八蒜的做法以及吃法]( "臘八蒜怎麼做？臘八蒜的做法以及吃法")
- 臘八蒜怎麼做？臘八蒜的做法以及吃法臘八蒜的營養價值大蒜中的大蒜素有非常強烈的刺激氣味，同時也有良好的抗炎、殺菌的能力，與生蒜相比，臘八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用，此外，臘八蒜的營養並沒有損失，對健康也無害。因為醃過的蒜對腸胃的刺激減弱，適應人群更...
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![白嫩派八守則 防晒功課不白做]( "白嫩派八守則 防晒功課不白做")
- 白嫩派八守則防晒功課不白做一、防晒霜太少就不會起防晒作用想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防晒霜亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎那個量就是防晒霜應該擦的量。記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防晒，並...
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![兒童健身方案 八大運動不宜做]( "兒童健身方案 八大運動不宜做")
- 目錄第一章：兒童健身運動八不宜第二章：兒童健身好處及方法第三章：最適合的兒童健身運動兒童健身運動可以促進兒童骨骼成長和發育，活化全身的神經系統。但是育有兒童的身體處於成長當中，因此做健身運動應十分注意。那麼，哪些運動不適合兒童呢？兒童健身的方法有哪些呢？兒童健身運動...
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![做不到這八點千萬別裸睡]( "做不到這八點千萬別裸睡")
- 現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的是裸睡並不是對任何人都適宜或有效，對於那些由於神經病...
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![做臘八蒜的醋是要放涼再用嗎？做臘八蒜的醋要不要燒開]( "做臘八蒜的醋是要放涼再用嗎？做臘八蒜的醋要不要燒開")
- 臘八蒜是每年臘八節比較常見的一種傳統美食，它的做法比較簡單句，直接用大蒜和醋泡製就可以了，做出來的味道很不錯，深受人們喜歡。有些人做臘八蒜會起泡，這些主要是發酵引起的，一般不會有什麼問題，是可以吃的，如果變質壞掉了，就最好不要吃了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文...
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![飯後八件事千萬不能急著做]( "飯後八件事千萬不能急著做")
- 中國中醫科學院教授楊力告訴《生命時報》記者，飯後尤其有八件事不能急著做。不急於吸菸。飯後胃腸蠕動加快，進食後消化道血液迴圈量增多，致使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高，危害比平時大10倍。吸菸有害健康，任何時候都不鼓勵吸菸。不急於飲茶。中國人有飯後飲茶的習慣，但...
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![臘八蒜顏色為什麼不一樣？做臘八蒜放糖好還是不放糖好]( "臘八蒜顏色為什麼不一樣？做臘八蒜放糖好還是不放糖好")
- 我們都知道，臘八蒜是比較特別的一種美食，它做起來很簡單，只需要將大蒜泡在醋裡面密封儲存就可以了，泡製好的臘八蒜會變成綠色的，這是很正常的一種現象。那麼臘八蒜顏色不一樣怎麼回事呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、臘八蒜顏色為什麼不一樣？2、做臘八蒜放糖好還...
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![做臘八蒜放什麼糖最好？臘八蒜為什麼不綠]( "做臘八蒜放什麼糖最好？臘八蒜為什麼不綠")
- 如果你想臘八蒜快速變綠，就需要增加晝夜溫差。白天把臘八蒜放在陽光充足的地方，晚上放在靠近廚房或窗戶的陰涼處。它可以在七到十天內醃製。變綠後，可以存放在涼爽的地方。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、做臘八蒜放什麼糖最好？2、臘八蒜為什麼不綠3、臘八蒜醃...
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![懷孕八個月能不能做四維彩超？]( "懷孕八個月能不能做四維彩超？")
- 對於生過孩子的女性朋友來講肯定知道什麼是四維彩超，大家都知道孕婦懷孕是很辛苦的，而且孕婦還要進行孕檢，但是有的媽媽們因為一些個人原因，錯過了進行四維彩超的時間，尤其是懷孕8個月的孕婦，孩子都已經很大了，那麼懷孕八個月能不能做四維彩超四維彩超是指四維成像技術(4D)，能直...
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![臘八蒜不密封會怎樣？臘八蒜的具體做法]( "臘八蒜不密封會怎樣？臘八蒜的具體做法")
- 臘八蒜是比較常見的一種美食，它的營養價值比較高，適量食用對身體有一定好處，很多人都會在家做臘八蒜。做臘八蒜也是有一定講究的，一般要低溫，不需要光照，放在陰涼處儲存就可以了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、臘八蒜不密封會怎樣？2、臘八蒜的具體做法3、臘八蒜...
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![做臘八蒜不封口可以嗎？臘八蒜需要光照嗎]( "做臘八蒜不封口可以嗎？臘八蒜需要光照嗎")
- 臘八蒜不進行密封，就會有大量的細菌在裡面，並且臘八蒜需要更長的時間才能醃製好，另外，會影響臘八蒜的口感，導致臘八蒜變質。因此，在醃製臘八蒜的過程中，一定要密封好。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、做臘八蒜不封口可以嗎？2、臘八蒜需要光照嗎3、臘八蒜初九醃可以...
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