![冬奧會上的冬季兩項比賽專案起源於]( "冬奧會上的冬季兩項比賽專案起源於")
- 起源於斯堪的納維亞半島。斯堪的納維亞半島位於歐洲西北角，其瀕臨波羅的海、挪威海及北歐巴倫支海，與俄羅斯和芬蘭北部接壤，北至芬蘭，意為“斯堪的納維亞人居住之地”。射擊與越野滑雪兩個專案，起源於斯堪的納維亞半島由遠古時代的滑雪狩獵演變而來。1767年，挪威邊防軍舉辦了第...
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![女性冬季保健注意事項]( "女性冬季保健注意事項")
- 女性對身體要進行很好的保護，尤其是體質較差的女性，更是要注意在平時飲食、運動上，更是要進行合理安排，對這樣提高身體體質才會有很好幫助，女性身體較差，很容易患有疾病，常見就是感冒，感冒對女性身體損害較大，而且會誘發女性其他疾病出現，那女性冬季保健應該注意什麼。女性冬季保健...
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![冬季鍼灸減肥的兩大禁忌]( "冬季鍼灸減肥的兩大禁忌")
- 女性冬季鍼灸減肥必知的兩大禁忌，下面小編為你詳細介紹。用現代醫學的原理解釋，鍼灸減肥主要是通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來達到減肥的目的。這樣不僅能夠抑制患者的食慾，抑制腸道的消化功能，減少食量，而且還能夠增強能量的消耗，促進脂肪的分解以促...
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![冬季飲食禁忌：冬季飲食注意事項]( "冬季飲食禁忌：冬季飲食注意事項")
- 冬季來臨，天寒地凍的，大家一定要注意好的身體，冬天雖然不像夏天那樣易腹瀉，但是飲食上還是有不少注意事項的。下面本站小編就給大家簡單的說說冬季飲食注意事項，相信會對你有幫助的。冬季飲食禁忌：冬季飲食注意事項冬季養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之...
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![冬季護髮注意事項 如何解決冬季脫掉髮困擾]( "冬季護髮注意事項 如何解決冬季脫掉髮困擾")
- 脫髮、掉髮已經逐漸成為人們護髮過程中不可忽視的護髮問題，尤其是在乾燥的秋冬季節，脫髮、掉髮問題越發地嚴重。怎樣解決脫、掉髮困擾？冬季護髮注意事項不可不知道。護髮注意事項與正確護髮息息相關，也是解決很多頭髮問題的關鍵環節。那麼，冬季護髮注意事項有哪些？冬季護髮注意...
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![冬季安全注意事項10個]( "冬季安全注意事項10個")
- 1、出車前要記得檢查水箱、檢查剎車。尾箱最好備一個禁止架子，以防車子出現意外時，拿出來警示，必要時帶防滑鏈。2、與前車保持安全車距，留出充分的反應時間和制動距離。冬季冰雪路面安全車距應保持在乾燥路面安全距離的兩至三倍。3、在冰雪路面上行駛一定要控制好車速，不準高...
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![冬季旅遊注意事項-冬季旅遊怎樣防凍？]( "冬季旅遊注意事項-冬季旅遊怎樣防凍？")
- 選擇玩雪賞雪線路的人，尤其要做好保暖防凍的準備。最外層的衣服應具有防風性，可選羽絨、呢絨、毛皮質地的衣服。冬季旅遊注意事項-冬季旅遊怎樣防凍？冬季旅遊注意事項防寒保暖選擇玩雪賞雪線路的人，尤其要做好保暖防凍的準備。最外層的衣服應具有防風性，可選羽絨、呢絨、毛皮...
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![冬季減肥的注意事項]( "冬季減肥的注意事項")
- 冬季天氣寒冷，食慾大增，體重也有增加趨勢，因此冬季應該積極做運動，但是在運動中要注意的一些事項是不容忽視的，下面一起來看下。運動前需注意選擇時間和天氣冬天年輕人新陳代謝較快，早上或中午運動後身體機能恢復快，建議將運動時間定為早上7：00-9：00，中午12：00-14：00。而中年人適應能...
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![冬季坐月子注意事項]( "冬季坐月子注意事項")
- 坐月子對女性朋友是很重要的，在這個時期如果能夠更好的護理好身體，一些疾病也會消失了，身體會越來越健康，坐月子也能夠改變一個女性的體質，在這個期間需要注意很多，特別是不能夠受涼了，不能碰涼水，特別是在冬天坐月子的女性，下面我們看看冬天坐月子注意事項。女性坐月子需要注意很...
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![冬季瘦腰 常做這兩套操]( "冬季瘦腰 常做這兩套操")
- 對於每天工作沒有多少時間運動的上班族來說，簡單不花大量時間的運動最適合，那麼久坐族想要甩掉腰部贅肉有哪些簡單動作呢？趕緊來看看小編推薦的兩組瘦腰操的鍛鍊方法吧，讓你練出小蠻腰。一、新月瘦腰操動作1.雙腿分開站立，與肩同寬，雙臂伸直，雙手交叉舉過頭頂;動作2.雙手保持伸...
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![冬季護膚要注意兩件事]( "冬季護膚要注意兩件事")
- 冬季護膚要注意做兩件事，臉是一個人的外表，保溼保溼是我們每天完成的護膚工作，定期去角質有利於保持面板健康，大多數護膚產品的目的是讓你的面板更乾淨光滑，以下是冬季護膚要注意做兩件事學習！冬季護膚要注意兩件事一、注意飲食冬天天氣很冷，所以有些女人不喜歡水果，因為水果很冷...
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![冬季注意事項 冬季過度取暖會使體質下降]( "冬季注意事項 冬季過度取暖會使體質下降")
- 我們都知道冬天是一年四季中最為含量的季節，這時候我們很多人為了能夠身體能夠暖和，會長時間的呆在暖氣房、空調間裡面，甚至有的人還用取暖裝置，這看起來你是暖和了，但是時間久了會使我們的體質下降的哦。下面我們就詳細來看看冬季養生的注意事項吧。冬季過度取暖會使體質下降...
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![冬季兩款美食 吃飽也能瘦]( "冬季兩款美食 吃飽也能瘦")
- 冬季減肥，飲食相當重要，正確的飲食可以有效的幫助大家燃燒脂肪，排除毒素，清理腸道，下面小編就要介紹給大家兩款食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在冬季應該多吃哪些食物吧。兩款冬季減肥食譜一、清蒸羊肉羊肉是冬季進補的最佳食物。羊肉性溫熱，補氣滋...
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![冬季運動注意事項有哪些]( "冬季運動注意事項有哪些")
- 不同的季節選擇他運作方式是不同的，尤其是冬天天氣比較寒冷，對於運動的選擇，一定要引起高度重視冬天我們的骨骼都是比較脆弱的，如果不小心發生了碰撞等傷害，將會直接導致我們的骨頭都會帶來損傷，一定要對於冬天的運動注意事項多加了解，下面就讓我們一起了解一下冬季運動注意事項...
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![冬季如何減肥 冬季減肥的注意事項]( "冬季如何減肥 冬季減肥的注意事項")
- 減肥，是很常見的一個話題。現在不管瘦的，還是胖的，減肥這個話題一直存在。那麼減肥瘦身該如何飲食呢？冬季減肥瘦身吃什麼好呢？來了解一下冬季減肥瘦身的飲食。1、控制飲食量飲食的量跟肥胖是有關係的，在減肥的時候，我們要注意控制好三餐的量。早餐要吃豐富，午飯八分飽，晚飯儘量少...
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![冬季進補 冬季藥補五大注意事項]( "冬季進補 冬季藥補五大注意事項")
- 我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定要注意以下幾個事項哦。不宜驟補對於看老人而言，老年人的體質比較的虛弱，消化功能也在不...
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![寒冷冬季駕車8項注意]( "寒冷冬季駕車8項注意")
- 面對陰冷溼滑的冬季，駕車出行該注意哪些方面呢？一、及時瞭解路況：特別是要駕車遠行的人士，提前掌握路況資訊很重要。要儘量通過各種途徑，如電視、廣播、報紙等，瞭解天氣情況，所要行走的高速公路路況資訊等，甚至可以打電話向高速公路交警部門詢問，提前問路，掌握準確情況，避免上路後受...
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![女性冬季養生常識-冬季養生保健注意事項]( "女性冬季養生常識-冬季養生保健注意事項")
- 孕婦容易患上妊娠搔癢症，這主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊，加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁迴流不順，更容易引起搔癢。妊娠搔癢通常會從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。女性冬季養生常識-冬季養生保健注意事項孕婦冬季養生小常識以下是孕婦冬季養生小常識，主要包括冬...
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![冬季飲食養生小常識 冬季飲食注意事項]( "冬季飲食養生小常識 冬季飲食注意事項")
- 冬季來臨，以養生為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。冬季飲食應該注意哪些問題？正佳養生網這篇冬季飲食小常識文章告訴你如何度過一個溫暖健康的冬季。冬季飲食小常識：少吃辛辣食物冬季養生之道要拋棄辛辣食物在中國古代...
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![寶寶冬季如何進補？寶寶冬季進補註意事項]( "寶寶冬季如何進補？寶寶冬季進補註意事項")
- 寶寶冬季如何進補？寶寶冬季進補註意事項俗話說秋收冬藏，大家都知道冬季是補身體的好時節，而到了冬天，小孩子的消化功能也開始逐漸恢復，胃口也好了起來，這時候給寶寶進補往往能取得比較好的效果。很多家長都想趁這個機會給寶寶補補身體，那麼寶寶冬季怎麼進補呢？下面小編就為大家介...
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![適合冬季的減肥專案]( "適合冬季的減肥專案")
- 冬季雖然天氣寒冷，但是同樣適合我們到戶外去進行運動。那麼在日常的生活中有哪些比較好的運動專案適合那些想要在冬季減肥的人呢？下面給大家介紹冬季運動減肥方法及注意事項，供大家參考。冬季運動減肥前注意事項衣著厚薄要適宜冬季進行健身運動，開始時要多穿些衣物，衣物要輕軟...
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![老人冬季保健須“八項注意”]( "老人冬季保健須“八項注意”")
- 老人冬季保健須八項注意一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，面板鬆馳、皮下脂肪減少機體代謝功能低下，適應性和抵搞抗力較差，抗寒及抗病能...
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![冬季護膚注意事項]( "冬季護膚注意事項")
- 冬季護膚注意事項冬季護膚注意事項，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面板也是需要清潔和呼吸的，所以我們要定期去角質，以下是冬季護膚注意事項趕緊學起來吧！冬季護膚注意事項1內療多吃維C、保證睡眠護理肌膚內療比外用的...
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![冬季爬山注意事項有哪些]( "冬季爬山注意事項有哪些")
- 冬天天氣寒冷，人們一般都不太喜歡出門，但是寒冷的冬天並不能阻擋爬山愛好者的腳步，冬天天氣和道路都不是太好，那麼冬天爬山需要注意的事項有哪些呢？在冬天進行爬山時提前做好準備工作和爬山時的一些注意事項是非常有必要的，下面我們就來給大家講一下爬山注意的事項。提前檢視天...
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![冬季如何養生 冬季養生記住四粥兩穴]( "冬季如何養生 冬季養生記住四粥兩穴")
- 懂得養生的人都知道冬季雖然非常的冷，但它卻是最適合養生的季節，但是冬季養生也不是件簡單的事情，冬季養生需要注意的事情也是非常多的。小編告訴大家冬季養生記住四粥兩穴。那麼具體是哪四種粥，哪兩大穴位呢？下面我們就來看看吧。一綱：宜靜不宜動世間萬物都要它的生存規律，它們...
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生活科普幫
