![常飲蜂蜜水美容養顏喝出來 蜂蜜的禁忌人群大揭祕]( "常飲蜂蜜水美容養顏喝出來 蜂蜜的禁忌人群大揭祕")
- 蜂蜜色澤誘人、氣味濃郁、口感甜美柔滑，很多人都喜歡吃。蜂蜜是一種極富營養價值的天然滋補品，營養成分豐富，保健功效全面，不僅能緩解疲勞、增強免疫力，而且還具有美容美白、潤腸通便、潤肺止咳、安神助眠等作用，人們往往喜歡用蜂蜜沖水喝。下面和本站一起來看看吧。蜂蜜加水，味...
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![常飲酸奶可防黴菌性陰道炎 9招遠離黴菌陰道感染]( "常飲酸奶可防黴菌性陰道炎 9招遠離黴菌陰道感染")
- 黴菌性陰道炎是一種發病率極高的婦科疾病，其病原菌為一種學名為白色念珠菌的真菌。除不注意個人衛生等原因外，使用藥物不當或偏食某些食物也有可能誘發黴菌性陰道炎。據國外研究人員報道，凡是長期口服避孕丸（雌激素製劑），四環素類抗生素、可的松類激素製劑以及喜歡吃雞肉、蘑菇...
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![女性常飲5款花茶 健康伴您左右！]( "女性常飲5款花茶 健康伴您左右！")
- 花茶是我國特有的茶類，具有很好的養生保健功效，很受人們的喜愛。常見的養生花茶有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等，不同的茶飲有不同的養生功效，你喜歡喝花茶，可是你知道花茶有哪些功效嗎？1、玫瑰花茶玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對...
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![女人常飲七款養血湯 做紅潤美人]( "女人常飲七款養血湯 做紅潤美人")
- 雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。美容養生：女人常飲七款養血湯做紅潤美人補血飲食1、藕蓮...
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![老年人常飲白開水對身體有益]( "老年人常飲白開水對身體有益")
- 不少老人長期以茶代水在記者接到的水譜中，很多人能正常飲用白開水，但有一些老年朋友、尤其是男性老年朋友非常偏愛喝茶，還有一部分人只要喝水就泡上茶，經常以茶代水。以下是我們摘錄的幾則水譜：孫師傅喝水法：孫先生髮來簡訊稱，他父親喜歡喝茶，尤其覺得夏天喝茶比較解渴。每天出去...
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![吃什麼能預防婦科病？乳腺癌防治應常飲紅酒]( "吃什麼能預防婦科病？乳腺癌防治應常飲紅酒")
- 下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦耽睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。吃什麼能...
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![常飲水果茶 清熱又養顏]( "常飲水果茶 清熱又養顏")
- 1.杏茶飲料杏幹、茶葉同泡。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便;2.棗茶飲料紅棗與茶同泡，常飲有抗癌、防癌、預防心血管疾病作用;3.梨茶飲料梨去皮切塊與茶同泡。可保肝助消化;4.山楂茶飲料山楂與茶同泡。有降膽固醇、降血壓、利尿功效。...
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![春季常飲中藥茶潤肺養顏還護肝]( "春季常飲中藥茶潤肺養顏還護肝")
- 茶，不僅是我國的一種特殊飲食文化，同時茶中還含有很多種抗氧化物質和抗氧化營養素，經常喝茶，對我們的身體健康是非常有好處的，並且還能有效的消除自由基。喝茶可以防禦衰老，並且養生保健的功能也是很強大的，在茶葉當中含有很多種維生素和氨基酸，對於清油解膩，增強神經興奮以及消食...
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![六款藥茶治療高血壓 女人應常飲！]( "六款藥茶治療高血壓 女人應常飲！")
- 如今高血壓已經成為很多人都存在的一些病症，尤其是一些上了年紀的人被高血壓困擾著，她們只能通過一些藥物來抑制血壓，當然平常的一些小舉動對穩定血壓也是有幫助的，可以自制一些利於降血壓的藥茶，常服有益。今天小編就教大家自制幾款藥茶，感興趣的朋友趕緊來看看吧！【菊槐茶】菊...
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![常飲苦瓜汁養顏嫩膚降血糖 苦瓜減肥三部曲分享]( "常飲苦瓜汁養顏嫩膚降血糖 苦瓜減肥三部曲分享")
- 很多人都知道苦瓜汁可以清熱解毒，可以減肥，那麼，您知道苦瓜汁減肥的最佳方法嗎？下面跟隨本站一起來了解一下吧。苦瓜的營養價值分享養顏嫩膚：常吃苦瓜能增強皮層活力，使面板變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、溼熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治...
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![常飲發芽糙米茶可“返老還童”！]( "常飲發芽糙米茶可“返老還童”！")
- 女人需要保養，做一個精緻鮮活的女人要像對待人生的一樣對待自己，更是一個連續細膩的情感體驗過程。做一個鮮活女人不僅要懂得打扮自己、愛惜自己，更要內外兼修，讓涵養與聰慧流露於舉手投足之間，由內到外能散發出一種嫻靜優雅的女性魅力。吃出來的鮮色女人“好臉色是吃出來的。...
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![常飲酸奶好處多 晚上喝酸奶最補鈣]( "常飲酸奶好處多 晚上喝酸奶最補鈣")
- 常飲酸奶好處多晚上喝酸奶最補鈣常飲酸奶好處多調節腸胃的細菌平衡。酸奶能增加雙歧桿菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，淨化腸胃，減少糞便中的腐敗物，刺激腸胃蠕動，防止便祕，降低腸胃疾病發生。強化鈣質的吸收。降低情緒焦慮及避免骨質疏鬆症。酸奶中的鈣濃度高、易吸收，是人體最...
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![喝茶的好處 簡單過冬常飲7款茶]( "喝茶的好處 簡單過冬常飲7款茶")
- 冬季喝一杯熱茶，不但可以溫暖人心，更能起到養生的作用。相信很多人在日常生活中都會有喝茶的習慣，但是喝茶的好處有哪些？喝茶的誤區又有哪些？這些你是否都關注到了呢？正確喝茶可以讓你保持好身體，下面，就讓本站小編帶著大家一起看看冬季如何喝茶吧！喝茶的好處預防流感找紅茶經常在...
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![秋冬常飲鮮梨汁的7大好處]( "秋冬常飲鮮梨汁的7大好處")
- 第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，秋天易燥，特別適合幼兒飲用。第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，可以防止幼兒秋季便祕甚至出血。第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用...
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![有些花草茶不宜常飲]( "有些花草茶不宜常飲")
- 花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶...
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![電腦族常飲4款藥茶緩解眼睛乾澀]( "電腦族常飲4款藥茶緩解眼睛乾澀")
- 菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子茶枸杞子適...
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![日常飲食誤區]( "日常飲食誤區")
- 一、牛奶生痰許多媽媽不敢給感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶生痰。澳大利亞的一個研究小組招募了一些志願者，讓他們感染鼻病毒（也就是普通感冒的病原體），經過10天的觀察，他們沒有發現飲用牛奶和痰液分泌的任何聯絡。而人們形成牛奶生痰的主觀認識是由於牛奶會讓我們的唾液變得黏稠...
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![日常飲食常見的6大誤區]( "日常飲食常見的6大誤區")
- 生活中常見的飲食誤區你注意了嗎？每個人都想吃的健康！所以，在生活中的飲食上有很多細節值得我們去注意！下面，我們一起來看看生活中常見的6大飲食誤區。日常生活錯誤一：一次採購過多蔬菜從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存...
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![健康飲食小常識 知飲食常識免疾病困擾]( "健康飲食小常識 知飲食常識免疾病困擾")
- 中國的飲食文化可謂是源遠流長，可是現在的生活節奏越來越快，人們的飲食只是一種填壓式的吃飽就行。今天小編將和大家一起來了解一下一些關於健康飲食的小常識。請看下文吧。健康飲食小常識一、吃西瓜拉肚子是怎麼回事西瓜不但味道好，而且營養也很豐富，在夏天吃西瓜有清熱解毒...
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![健康飲食小常識]( "健康飲食小常識")
- 【1】澱粉我不怕澱粉類食物（像米飯、麵包、土豆之類）一直是被愛苗條的女孩子敬而遠之的東西，說不定你就是個只吃菜不吃飯的美眉吧。但現在，我要代表營養學家鄭重地告訴你：你錯了！由於澱粉含有的是慢糖類，不會有過高的能量，相反會讓你有一種飽脹感，自然就不那麼想吃零食了。此外還...
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![日常飲食常犯七大錯誤]( "日常飲食常犯七大錯誤")
- 擁有健康的身體不但要有好的生活習慣，還需要有正確的飲食方法，攝取均衡的營養，但是真正做到的卻沒有多少人，這是因為大家在日常的飲食當中常常會不自覺的犯下各種錯誤。一：不清楚有益脂肪和有害脂肪一個嚴重的錯誤是不經常食用給人們帶來大量好處的魚和海產品。這些食物提供的...
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![寶寶日常飲食小常識]( "寶寶日常飲食小常識")
- 聰明的食客孩子選擇食物的方法有時很簡單，好吃、好看或是大家都喜歡吃那我也吃一點。他們對食物的營養還完全沒有概念，什麼東西該多吃，什麼東西該少吃，還得有聰明的父母來把關。做一個聰明的食客，會讓孩子的一生受益。要想讓孩子和食物之間建立一個健康的關係，你可以嘗試一下我...
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![韓國日常飲食]( "韓國日常飲食")
- 1、辣炒年糕：韓國小吃，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富。2、韓國泡菜：是以蔬菜為主要原料，各種水果、海鮮及肉料、新增魚露為配料的發酵食品。3、韓式冷麵：所用食材較多，味道更為豐富，而且冷麵中有冷藏過的湯，夏日食用清爽美味。4...
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![壯族飲食 壯族日常飲食簡介]( "壯族飲食 壯族日常飲食簡介")
- 多數地區的壯族習慣於日食三餐，有少數地區的壯族也吃四餐，即在中、晚餐之間加一小餐。早、中餐比較簡單，一般吃稀飯，晚餐為正餐，多吃乾飯，菜餚也較為豐富。大米、玉米是壯族地區盛產的糧食，自然成為他們的主食。製作方法多種多樣，比如大米有秈米、粳米、糯米等品種。平時用於做飯...
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![哪些飲料不宜經常喝？經常喝飲料的危害]( "哪些飲料不宜經常喝？經常喝飲料的危害")
- 現在飲料特別受大家的喜愛，有的人甚至一天喝多種不同的飲料，卻沒有察覺到自己的健康正慢慢發生著改變。飲料固然清涼消暑，但多喝無益。哪些飲料不宜經常喝？經常喝飲料的危害哪些飲料不宜經常喝？1、果汁一些飲料瓶標籤上常寫著果汁飲料或調合果汁的字樣，這都不過是含蓄地表明瞭...
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生活科普幫
