![冬季養生保健有九宜]( "冬季養生保健有九宜")
- 一宜保暖冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。小編推薦；冬季養生警惕9個不良習慣危害健康二宜健腳須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每...
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![宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招]( "宜室宜家百葉窗 正確選購有妙招")
- 百葉窗源自歐美，在城市住宅、鄉間別墅、貴族家庭中都有廣泛使用。它以隨意調節光線、通風換氣、保護私密空間、易於清潔、抗風降噪等諸多優點贏得了消費者的青睞，特別是其營造出的大氣典雅的居室氛圍，更是其它窗飾品無法比擬的。宜室宜家百葉窗正確選購有妙招功用篇百葉窗能...
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![揭祕故宮有多少間房屋？九千九百九十九間半]( "揭祕故宮有多少間房屋？九千九百九十九間半")
- 很久以前就有這個說法：“故宮共有房屋九千九百九十九間半！”但是，這是個美麗的“傳說”。我們先看看這個傳說：當初劉伯溫修建北京城皇宮的時候，皇上打算把宮殿修蓋得間量多點兒、大點兒，總覺得皇上住的地方應當特別華貴，不然就顯不出天子的尊嚴。這天，劉伯溫來了。劉伯溫一見皇上...
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![老九門哪九門]( "老九門哪九門")
- 老九門分上三門，平三門和下三門。上三門是指張啟山、二月紅、半截李。平三門是指陳皮阿四、吳老狗、黑背老六。下三門是指霍仙姑、齊鐵嘴、解九爺。南派三叔作品《盜墓筆記》中提到的老長沙的九個盜墓世家，稱為老九門，又稱九門提督。《老九門》是《盜墓筆記》的前傳，即講述吳...
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![九級風力有多大]( "九級風力有多大")
- 九級風力稱為烈風，風速達到20.8～24.4米。可以將大樹樹枝折斷，房屋遭受破壞，海面波浪：浪峰倒卷，浪高可達７米。汽船航行困難。風力是指風吹到物體上所表現出的力量的大小。一般根據風吹到地面或水面的物體上所產生的各種現象，把風力的大小分為18個等級，最小是0級，最大為17級。風速是...
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![為了打擊九阿哥 雍正連他媽宜太妃都不放過]( "為了打擊九阿哥 雍正連他媽宜太妃都不放過")
- 康熙末年的“九王奪儲”之爭中，九阿哥允禟自始至終都是八阿哥允禩的鐵桿支持者。由此，在雍正上位後，九阿哥就沒好日子過了。康熙駕崩還不到一個月，雍正首先對允禟的老媽宜太妃郭洛羅氏加以懲戒。郭洛羅氏一向得到康熙的寵愛，康熙駕崩時，當時她也在生病。得知康熙的噩耗後，她便乘...
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![飲茶七宜七不宜]( "飲茶七宜七不宜")
- 1.水溫宜適度，不宜過高：不同的茶葉需要不同的水溫，不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶，要將沸水放至70一80℃時再衝泡。2.茶宜現衝，不宜隔夜：喝隔夜茶不利於健康。3.茶宜兼飲，不宜偏飲：夏季飲綠茶，冬季飲紅茶，春秋兩季飲花茶，是比較好的兼飲方法。4.茶宜淡飲，不宜過濃：過量飲濃茶，可導致胃...
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![孕期生活九不宜 這些食物要少吃]( "孕期生活九不宜 這些食物要少吃")
- 一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2、4%—2、6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟...
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![孕婦瑜伽不宜做的九種動作]( "孕婦瑜伽不宜做的九種動作")
- 在孕期，孕婦適當的做些運動是很有好處的，不僅對孕婦的健康很有利，對即將出生的孩子益處頗多。練習瑜伽無疑是一種很不錯的選擇，對於之前未接觸過瑜伽，孕婦瑜伽動作宜忌還是必須要重視的。好的方法如果不恰當的使用可能造成適得其反的效果。因此，想在懷孕的時候練習瑜伽的準媽媽...
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![飲食養生 晚餐不宜吃的九類食物]( "飲食養生 晚餐不宜吃的九類食物")
- 食有度，食有時。就連簡單的飲食都有那麼多的講究，飲食養生就是結合生理規律運作，有很多食物對身體有很多好處，但是要分對時間來食用，比如說我晚上吃薑等於吃砒霜，那麼哪些食物不能放在我晚上吃呢？下面小編將詳細的為你解說。晚餐不宜吃的九類食物1、晚上吃薑等於吃砒霜我們經常...
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![白領男養胃 應謹記九不宜]( "白領男養胃 應謹記九不宜")
- 白領男養胃,應謹記九不宜一、過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。二、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失...
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![孕期生活九不宜]( "孕期生活九不宜")
- 孕期生活九不宜一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2、4%—2、6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響...
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![九鼎都有哪九個鼎]( "九鼎都有哪九個鼎")
- 九鼎乃冀鼎、兗鼎、青鼎、徐鼎、揚鼎、荊鼎、豫鼎、樑鼎、雍鼎。相傳夏朝初年，夏王大禹劃分天下為九州，令九州州牧貢獻青銅，鑄造九鼎，象徵九州，將全國九州的名山大川、奇異之物鐫刻於九鼎之身，以一鼎象徵一州，並將九鼎集中於夏王朝都城。九鼎，是中國的代名詞，以及王權至高無上、國...
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![關於飯後九大健康宜忌問題]( "關於飯後九大健康宜忌問題")
- 飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯後...
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![九月有什麼水果]( "九月有什麼水果")
- 九月有柚子、西瓜、哈密瓜、梨、葡萄、柿子等。1、柚子：九月是吃柚子的好時節，這些年聲名大噪的紅心柚廣受歡迎。紅彤彤的果肉，入口滿滿的柚子汁，而且柚子的糖含量較低，想要減肥的人們也可以放心食用。2、西瓜：西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用...
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![孕婦在生活中九件不宜做的事情]( "孕婦在生活中九件不宜做的事情")
- 為了能平安地度過妊娠期，生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意：充分的睡眠和休息，適度的運動和勞動，均衡地攝取營養，生活規律，心情愉快等，另外，在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不宜做的事情：一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有...
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![白領養胃 應謹記九不宜]( "白領養胃 應謹記九不宜")
- 想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌：一、過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。二、酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。三、喝咖啡濃茶...
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![培養良好睡眠九不宜]( "培養良好睡眠九不宜")
- 睡前靜心戒七情不同的情緒變化，對人體有不同的影響。中醫認為怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結。睡前恐懼、憂思、惱怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒綿綿，以致難以入睡。任何情緒變化都會導致氣血執行紊亂，影響睡眠質量，因此要防止任何情緒的過度。平心靜氣，氣血調達，則...
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![失眠的原因 失眠期間最宜吃這九大食物]( "失眠的原因 失眠期間最宜吃這九大食物")
- 現在很多人由於工作壓力很大的原因而導致失眠，失眠不是失眠病症，可卻讓人心煩，從而導致第二天沒有精神進行工作，工作效率降低，這些都是失眠帶來的困然。那麼，失眠我們應該怎麼辦呢？下面小編就來和大家說一說失眠的情況吧。失眠的原因我們說失眠通俗的來說就是無法入睡或無法保持...
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![夏秋之交養生宜喝九款湯]( "夏秋之交養生宜喝九款湯")
- 夏秋之交的養生，很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效，那麼夏秋之交喝什麼湯好呢？綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養生湯是夏秋之交的最佳湯品！一、綠豆南瓜湯材料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆清水洗淨，趁水氣未乾時加入食...
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![夫妻性保健的九個不宜事項]( "夫妻性保健的九個不宜事項")
- 夫妻之間如何性保健？夫妻性保健要注意什麼？哪些情況夫妻之間要注意？避開哪些行為才能讓性生活美滿？下面我們一起來看看九個不宜。1、不要帶病過性愛高潮生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性愛高潮生活者，不可委曲過性愛高潮生活;身患結核病又具網傳染性，也應避免...
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![九九歌一九是從哪個節]( "九九歌一九是從哪個節")
- 冬至。《九九歌》中“九個九”指從冬天的冬至日算起，九個九天。我國陰曆有九九的說法，用來計算時令。計算的方法是第一個九天叫一九。第二個九天叫二九，依此類推，一直到九九。因為是從“九九八十一”開始，所以取名九九歌一九二九，不出手；三九四九，冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河開...
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![九寨溝是有九個寨子嗎？九寨溝門票可以二次進溝嗎？]( "九寨溝是有九個寨子嗎？九寨溝門票可以二次進溝嗎？")
- 九寨溝景區已經在9月28日全面恢復開放，這也讓不少人在接下來的國慶長假期間又多了一個旅遊的好去處。九寨溝以它絕美自然景觀聞名，這裡的高山湖泊群、瀑布、彩林、雪峰、藍冰和藏族風情並稱“九寨溝六絕”，有機會一定要去看看。如果去九寨溝的話，最多可以7天預約門票哦。下面...
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![冬至一九到九九怎麼數]( "冬至一九到九九怎麼數")
- 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，河邊看楊柳，七九凍河開，八九燕歸來，九九加一九，耕牛遍地走。這就是冬至一九到九九的數法，冬至九九的數法是古代勞動人民根據氣象觀察總結出來的。古代的科技水平不發達，冬至九九的總結，對勞動人民的農耕生產以及生活安排有著指導作用，人民...
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![每個九里有幾天]( "每個九里有幾天")
- 每個九里有九天。數九又稱冬九九，指數九期間，每九天一個九，數九就是數日期，從一九數到九九，從冬至日當日數起，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。每九天為一九，第一個九天叫做一九，第二個九天叫二九，依此類推，數到九九八十一天。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿...
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生活科普幫
