![3毛錢六運會套幣為什麼會引發熱搶？]( "3毛錢六運會套幣為什麼會引發熱搶？")
- 一九八七年舉行的第六屆群運會相信大家都不陌生，它體現了我國運動員的堅韌不服輸的優良品質，在群運會舉行之後發行了3毛錢六運會的套幣，就是這套3毛錢的套幣現在已經引發人們搶購的人潮！3毛錢六運會套幣是由三枚紀念幣組成，它是為了紀念我國舉行的這次群運會這件特殊的體育盛...
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![六個快速燃脂運動]( "六個快速燃脂運動")
- 天氣炎熱，夏季減肥成了很多MM的一大難題。想瘦身，又不想去戶外運動減肥。今天，小編就介紹六個減肥的小運動，無論在健身房還是在家裡，都能讓你隨時隨地輕鬆燃燒脂肪，快速減肥！tep1：步行這是一個最簡單最方便的運動了，您可以隨時隨地，在家OR辦公室、健身房，不需要任何輔助器材，不需要任...
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![奧運會由來]( "奧運會由來")
- 奧林匹克運動會起源於古希臘，因舉辦地點在奧林匹克而得名。傳說古代奧運會是由眾神之王宙斯所創始的。第1屆古代奧運會於公元前776年舉行，到公元394年共舉行了293屆。運動會每隔1417天即4年舉行一屆。古代奧林匹克運動會是為祭祀宙斯而定期舉行的體育競技活動。另一種傳說...
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![夏季減肥的六大運動]( "夏季減肥的六大運動")
- 夏天是減肥熱季，夏天做什麼運動減肥好？哪些運動最有效減肥呢？下面小編推薦幾種夏天減肥的方式，幫你流汗，實現高效減肥。趕緊來看看吧。游泳夏天與游泳最相配啦！夏天游泳減肥，既充滿樂趣，燃脂效率又高。水對熱量的傳導速度是空氣的26倍，也就是說，在相同溫度下，人在水裡熱能消耗是陸地...
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![老人運動的六個原則]( "老人運動的六個原則")
- 老人運動的六個原則生活中有很多的老年人喜歡運動，這樣對身體條件有好處，而且有助於抵抗病毒增強體質，但是在做運動的時候，也要注意些事項，雖然運動可以保健養生促進身體健康，但是也要遵循一些原則，那麼，老年人運動需要遵循哪些原則?適當運動春天是百花盛開的季節，人們宜到戶外活...
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![運動減肥 六種瘦腿運動大PK]( "運動減肥 六種瘦腿運動大PK")
- 優美的腿型往往能吸引到人群的目光，想在短暫的夏日能展現自己好看的腿型嗎，小編來幫你介紹下面幾種方法吧。1、狂蹬空中自行車這個區域性瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分8...
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![孕婦飲食要學會“六吃六不吃”]( "孕婦飲食要學會“六吃六不吃”")
- 孕婦飲食要學會六吃六不吃孕婦飲食要學會六吃六不吃懷孕的六吃飲食規則：一、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，就只能從豆製品獲得孕...
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![運動健身六大常識]( "運動健身六大常識")
- 運動是一項需要長期堅持的專案，三分鐘熱度終究將達不到理想的強身健體效果。健康的運動，應是把握好時間，一般在早晨，或午睡、晚睡前，不宜太過激烈；運動要適度，不宜一次性過量；運動專案要因人制宜，符合自己的興趣……小編告訴你健康運動應遵循的六個原則。1.運動時間，因...
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![生氣會傷五臟六腑！]( "生氣會傷五臟六腑！")
- 生氣會傷五臟六腑！生氣會傷五臟六腑！1、傷肝臟。一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水平更高。《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，CRP水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。...
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![奧運會 冬奧會區別]( "奧運會 冬奧會區別")
- 歷史淵源不同。奧運會最初指夏季奧運會，發源於兩千多年前的古希臘，停辦1500年後，1896年希臘雅典舉辦首屆奧運會。冬奧會是奧運會的重要組成部分，首屆冬奧會舉辦於1924年。會期不同，奧運會的舉辦時間不超過16天，冬季奧運會限時為12天。屆次計算方法不同。奧運會沿襲古代奧運會舊...
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![兒童六不宜運動]( "兒童六不宜運動")
- 專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體育運動，這些運動專案既有助於增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練方法和運動技術，科學地增加運動量，把握漸進性原則，注意間...
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![運動會的口號]( "運動會的口號")
- 運動會的口號有：1、奮發拼搏，勇於開拓。2、遵規守紀，團結互敬。3、拼搏奮進，永遠進步。4、團結拼搏，爭創佳績。5、年輕沒有失敗，只要亮出風采。6、挑戰自我，突破極限。7、努力拼搏，勇奪第一。8、奮勇拼搏，展現自我。9、青春無畏，逐夢揚威。10、頑強拼搏，賽出風格。11、展現自我，爭創...
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![十六歲男孩還會不會長高了呢]( "十六歲男孩還會不會長高了呢")
- 很多人擔心，自家男孩在十六歲時還沒有長高，會不會就長不高了？其實十六歲的男孩，大多數人才剛步入高中校園，面臨的學習壓力也不如高中最後一年重，而且這個時候正是男孩生長髮育的黃金期。保持自己好成績的同時又讓自己有個好身體，並且快快長高，其實並沒有多大的困難。這時只要各位...
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![2021年全運會是第幾屆全運會]( "2021年全運會是第幾屆全運會")
- 2021年全運會是第十四屆全運會。第十四屆全運會開幕式將於2021年9月15日舉行，閉幕式將於9月27日舉行。開(閉)幕式作為一場大型體育盛會的標誌性儀式，具有舉足輕重的地位，也是十四運會“精彩圓滿”舉辦的首要標誌。中華人民共和國全國運動會，簡稱“全運會”。全國運動會是中國...
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![運動減肥的六大建議 嘗試多種運動]( "運動減肥的六大建議 嘗試多種運動")
- 愛美是女人的天性，女人都想擁有豐胸纖腰大長腿，但是上帝不會眷顧到每個人，有些人天生就擁有天使般面孔，修長苗條身姿，有些人卻沒有那麼幸運，但是也別因此放棄。別擔心，小編在這裡推薦了一些運動減肥的細節，趕緊來看看吧。玩轉跳繩如果你真的沒有時間去健身房做一套專業的健康鍛鍊...
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![老人運動好 適合老人的六項運動]( "老人運動好 適合老人的六項運動")
- 老人運動好適合老人的六項運動人一旦上了年紀，更要注重身體保健，其中運動是不容忽視的。但是由於老年人身體的特殊性，不能從事一些劇烈的運動。那麼，老人養生運動有哪些呢？為大家推薦3個簡單動作，可以鍛鍊腰背柔韌性，讓老人擁有健康的身體。健康養生小運動1、屈膝平臥，雙手把一側...
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![運動減肥六大誤區]( "運動減肥六大誤區")
- 單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛鍊，一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想象的那麼好，這裡是私人教練提供的他們每天都能看到的6個最糟糕的體育鍛煉習慣。誤區1.邊看書邊鍛鍊如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也...
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![適合老人的六項運動]( "適合老人的六項運動")
- 適合老人的六項運動老人養生運動有哪些呢？為大家推薦3個簡單動作，可以鍛鍊腰背柔韌性，讓老人擁有健康的身體。健康養生小運動1、屈膝平臥，雙手把一側膝蓋輕壓向胸部，使背部有拉伸感，但以不覺疼痛為度，保持30秒後放鬆，兩側交替做。2、屈膝而臥，腹部用力收緊，抬起臀部，腰背離地，保持30...
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![六種有效瘦腿運動]( "六種有效瘦腿運動")
- 每個人都希望自己能擁有修長的雙腿，在夏天可以完全展現出來，所以大家都去做運動，已達到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就把各項瘦腿運動pK一下吧！狂蹬空中自行車這個區域性瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀...
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![腹部減肥最快的運動 趕緊學會這六個]( "腹部減肥最快的運動 趕緊學會這六個")
- “大肚子”是現在非常常見的一種現象，主要與飲食不當缺乏運動有關，這種現象極大的影響了人的精氣神以及外觀，那麼有沒有什麼方法可以快速有效的減去腹部贅肉呢？1.調整飲食結構中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量...
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![運動過度會不會陽痿]( "運動過度會不會陽痿")
- 有很多男性會認為，運動會讓自己看起來更加的陽剛帥氣，而且運動健身對身體保健也是比較好的，但是需要提醒一下男性朋友，運動一定要注意適量，因為有的時候運動過度會引發陽痿問題，所以不想自己受到這種陽痿問題影響的時候，那麼就要告訴自己，注意做到適量運動。“治療陽痿，從運動開始...
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![亞運會與世界軍運會哪個規模大]( "亞運會與世界軍運會哪個規模大")
- 亞運會的影響力更大，它是國家全面性實力展現實力的盛會，知名度高於軍運會。世界軍人運動會由國際軍事體育理事會舉辦，除常規賽項外，還設有其他運動會沒有的軍事五項、空軍五項、海軍五項、跳傘和越野等專案。雖然軍運會是全世界性的，但是它屬於一個小團體性運動會，世界影響力不...
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![運動過度會不會腎虛]( "運動過度會不會腎虛")
- 很多人都不會認為，運動會導致自己腎虛吧，但是需要提醒一下愛好運動的朋友，有的時候你的運動量過大，或者是過度運動的話，是容易引發腎虛或者是其他不良問題的，所以提醒運動的朋友們，一定要注意科學的運動，而下面要為大家介紹一下，運動過度與腎虛的聯絡。一般的體育運動不會造成腎虛...
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![運動會口號]( "運動會口號")
- 運動會口號有：1、勇爭第一，團結一心，共創佳績。2、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！3、人類需要體育，世界嚮往和平！4、開展全民健身運動，全面建設小康社會！5、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發生機！6、人人關心體育，體育造福人人！7、與時俱進，奮力拼搏，齊心協力，爭創一流。...
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![學會六招快速豐胸]( "學會六招快速豐胸")
- 學會六招快速豐胸豐胸第1招：牛面式做法：跪立，左腿向前抬起，將左小腿放在右小腿外側，臀部坐在兩小腿中間的地面上。吸氣，左手向上，右手向下，雙手背後相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸氣，慢慢還原。另外一側重複同樣動作豐胸第2招：簡易風吹樹式做法：站立，雙腳併攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵...
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生活科普幫
