![日常生活要避免爬樓梯深蹲 保護膝關節免受傷害]( "日常生活要避免爬樓梯深蹲 保護膝關節免受傷害")
- 說到養生保健，醫生算得上是最權威的發言人，每個人都有一套養生大法。骨科醫生有個共識：少爬高樓少爬山，能很好地保護關節，防止病變。爬樓梯對關節的傷害是很大的哦！上下樓梯磨損關節在日常生活中，包括我在內的很多骨科醫生，都會注意少爬樓梯、少爬山。如果只是三、四層，走樓梯沒關...
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![後三國猛將文鴦若不被冤殺中華民族將免受浩劫]( "後三國猛將文鴦若不被冤殺中華民族將免受浩劫")
- 公元291年的洛陽，一個心灰意冷的中年人抬頭看了看劊子手手中的屠刀，又回頭看了看自己的三族親人。然後他無奈的閉上了眼睛，引頸就戮。這個被夷滅三族的人便是有後三國第一猛將之稱的文鴦。他的死，使西晉中央朝廷在“八王之亂”中無名將可用，以致中原連年遭受戰亂、元氣大傷，更...
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![掌握面板起癬的原因，用這個辦法能讓你長久免受發癢折磨]( "掌握面板起癬的原因，用這個辦法能讓你長久免受發癢折磨")
- 生活節奏飛速前行，伴隨而來的各種疾病也呈現上升趨勢。世界衛生組織（WHO）宣佈，面板病將是21世紀人類歷史上發病率最高、致殘率最高、傳染性最強的一種疾病，而醫療資料統計顯示，我國面板病的發病率已經達到了90%以上，不同程度出現皮損症狀，可見隨著生活水平質量提高，疾病產生的頻率...
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![吃魚能使大腦免受汞毒傷害-吃魚的好處]( "吃魚能使大腦免受汞毒傷害-吃魚的好處")
- 美國研究人員以1500多對母子為研究物件，在孩子出生20個月後，測量他們的溝通能力、行為與動作技巧，並蒐集其母親懷孕時的尿液樣本，以檢測產前尿液中的汞濃度，研究追蹤這些孩子到20歲。研究結果顯示，孕婦的汞暴露量、魚類攝取量與孩子神經發展的好壞沒有關聯性。吃魚能使大腦免受...
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![夏天做到五點身體免受疾病困擾]( "夏天做到五點身體免受疾病困擾")
- 隨著夏季的到來，各地的氣溫也開始飆升，作為一年之中最熱的一個季節，夏季也是人們容易大量消耗體力和精力的時刻。所以對於養生方面更要注重起來，否則就容易受到疾病的侵擾，從而讓身體健康受到危害。《黃帝內經》中有言：火熱為夏，內應於心，心主血、藏神。所以說夏季養生的重點就在...
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![此人若不被冤殺 中華民族將免受一場浩劫]( "此人若不被冤殺 中華民族將免受一場浩劫")
- 公元291年的洛陽，一個心灰意冷的中年人抬頭看了看劊子手手中的屠刀，又回頭看了看自己的三族親人。然後他無奈的閉上了眼睛，引頸就戮。這個被夷滅三族的人便是有後三國第一猛將之稱的文鴦。他的死，使西晉中央朝廷在“八王之亂”中無名將可用，以致中原連年遭受戰亂、元氣大傷，更...
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![日常應該避免爬樓梯深蹲 保護身體關節免受傷害]( "日常應該避免爬樓梯深蹲 保護身體關節免受傷害")
- 說到養生保健，醫生算得上是最權威的發言人，每個人都有一套養生大法。骨科醫生有個共識：少爬高樓少爬山，能很好地保護關節，防止病變。爬樓梯對關節的傷害是很大的哦！上下樓梯磨損關節在日常生活中，包括我在內的很多骨科醫生，都會注意少爬樓梯、少爬山。如果只是三、四層，走樓梯沒關...
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![白領午休怎麼睡才正確 備上毯子保暖免受風寒]( "白領午休怎麼睡才正確 備上毯子保暖免受風寒")
- 白領午休怎麼睡才正確備上毯子保暖免受風寒教你午睡：睡好也要睡對專家表示，午睡是一個養生的好習慣，午睡一會，可在短時間提升精氣神，從而減輕各種精神壓力，降低疾病纏身的機率。但許多白領伏案而睡的方式反而對身體不好：長時間把頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響...
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![做好這些小事免受胃病折磨 吃嘛嘛香]( "做好這些小事免受胃病折磨 吃嘛嘛香")
- 常言有道：“十人九胃”，我想大多數人一定領教過胃痛的折磨，那個感覺著實太痛苦，且近些年胃病的發病率逐步增高，呈現年輕化狀態，實則這和人們日常的習慣脫不了干係。今天小編教你如何從日常習慣來防止胃病！如何能防止胃病呢？首先，要想有效防胃病，一日三餐的飲食一定要規律。正所謂“...
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![當心慢性宮頸炎引發不孕危機 防治結合免受其害]( "當心慢性宮頸炎引發不孕危機 防治結合免受其害")
- 但在實際生活中，因為各種原因有不少女性朋友難免會遭遇各類婦科疾病，其中宮頸炎則是較為常見的一種。有時候因為發病跡象不是很明顯，所以容易很多女性朋友的忽視。專家指出，對於備孕期的女性而言，在備孕之前一定要做個孕前檢查，詳細瞭解自身的情況，當心宮頸炎這類婦科疾病給不孕...
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![怎樣保護眼睛 7大營養素保護眼睛免受傷害]( "怎樣保護眼睛 7大營養素保護眼睛免受傷害")
- 眼睛是我們看世界的橋樑，生活中，我們用到最多的人體器官就是眼睛了。現在十個人中就會有七個是戴眼鏡的，因為他們沒有保護好自己的眼睛，才會讓自己的眼睛受傷。平時如果我們用眼過度就會覺得眼睛不舒服，那麼眼睛疼是怎麼回事呢？平時吃什麼對眼睛好呢？下面我們一起來看下！怎樣保護...
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![美髮謊言 高價護髮素就能讓頭髮免受傷害？]( "美髮謊言 高價護髮素就能讓頭髮免受傷害？")
- 關於頭髮，你的煩惱是分叉？乾枯？易斷？還是剛洗完就又頂上了一層“油帽子”？當你面對滿頭的問題，你最先想到的拯救方法是什麼？習慣性的過度依賴號稱天然的美髮產品，或者乾脆破罐破摔的指望美髮師拯救你頭髮的全部問題，你以為有效的方法卻讓你始終停留在羨慕模特兒一頭秀髮的原點打轉...
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![女人保護身體免受傷害 必知性健康關鍵詞]( "女人保護身體免受傷害 必知性健康關鍵詞")
- 無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但瞭解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。1、安全套如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比...
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![三次機會可使明朝免受滅國之災 崇禎為何失去]( "三次機會可使明朝免受滅國之災 崇禎為何失去")
- 公元1644年，大明王朝已經存在了276年，根據道家，萬物都有定數的說法，大明的氣數到了。已經當了17年的皇帝朱由檢似乎早有預感，他不只一次的當著滿朝文武痛苦道：“朕非亡國之君，事事皆亡國之象，太祖出生入死打下的江山，就要斷送到我的手裡，我有何面目去見列祖列宗啊。”朱由檢這麼感...
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![斯必申米諾地爾，讓你免受脫髮困擾]( "斯必申米諾地爾，讓你免受脫髮困擾")
- 中國脫髮人群已超2.5億！你的頭髮還好嗎？據報告顯示：2019年國內脫髮人群2.5億，也就是說你身邊每10個人就有2個人產生脫髮問題。脫髮人群主要集中在脫髮和髮量稀少兩大型別，其中脫髮問題佔72%，髮量稀少佔28%，所以說，髮量稀少和脫髮都需治療。脫髮的成因和表現在現代高強度社會競爭...
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![老年人怎樣避免肩部受傷]( "老年人怎樣避免肩部受傷")
- 人老了感覺好多關節就像鏽住了一樣，很不好使還經常會出現一些痠痛等症狀。許多不明原因的肩痛往往被患者自己武斷地認為是肩周炎，盲目地在家裡進行功能鍛鍊、自我康復。事實上，造成肩痛的疾病有很多種，肩周炎佔其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是肩袖損傷。60歲以...
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![辦公室瑜伽 7個技巧避免受傷]( "辦公室瑜伽 7個技巧避免受傷")
- 瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛鍊都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面為您介紹如何避免練瑜伽受傷，看看吧。1、不要貿然做高難度動作瑜伽中倒轉的姿勢可能讓頸椎過分緊張，或者限制流入大腦的血液數量，這種不良效果可能是一次性劇烈發生，也可能逐次累加。...
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![避免肌膚受傷害 我們該怎麼做]( "避免肌膚受傷害 我們該怎麼做")
- 就像大氣層中的臭氧一樣，面板是我們身體的保護層，它保護著我們的身體，空氣汙染嚴重，暴露在外的面板難免會受到傷害，當面板努力的保護我們的身體不受外來的傷害時，面板本身卻在遭受很大的傷害，所以要保護好我們的面板，就要做好日常的肌膚護理。一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保...
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![如何避免跑步時膝關節受傷]( "如何避免跑步時膝關節受傷")
- 我們都知道膝關節是我們身體最為脆弱的部位，稍微不小心就會引起膝關節受傷，特別是在我們運動的時候，很多朋友由於沒有進行熱身運動或者你們跑步的姿勢不對就容易引起膝關節受傷的症狀，所以我們建議大家可以糾正過來。對於跑步引起的膝關節受傷，你們應該要及時的進行治療。在跑...
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![免費治精神病千名患者受益]( "免費治精神病千名患者受益")
- 從北京市衛生局瞭解到，從4月28日起，本市的千名貧困精神病患者將得到社群精神科醫生的康復治療。北京精神衛生所所長、北京安定醫院院長馬辛介紹，康復內容主要是教患者如何購物、炒菜、與人溝通，帶他們去逛公園、參觀博物館、開聯歡會，目的是讓病人儘快迴歸社會。1000名精神病...
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![怎麼避免跑步導致膝蓋受傷]( "怎麼避免跑步導致膝蓋受傷")
- 當我們選擇跑步時，當然還是希望自己的身體可以更健康，但是如果在跑步的時候膝蓋受到傷害，那就違背了跑步者的初衷，所以，想要通過跑步來減肥或者健身的朋友，都必須掌握好正確的跑步方法，包括跑量，姿勢等等，以免膝蓋受到傷害，下面我們具體來看看怎麼避免跑步導致膝蓋受傷？怎樣跑步才不...
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![人工受精後如何避免精液流出]( "人工受精後如何避免精液流出")
- 由於各種各樣的原因，現在很多夫妻會出現不孕不育的現象，這給一個家庭，也會產生一定的影響，所以說人工授精成為了他們最佳的選擇，那麼人宮受精之後想要，想要增加懷孕的機率，就需要注意受精後，避免精液流出，下面就是有效避免精液流出的一些方法，以及需要注意的問題。人工授精在２－３分鐘內...
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![如何避免運動受傷 五個步驟讓你運動中免於受傷]( "如何避免運動受傷 五個步驟讓你運動中免於受傷")
- 只要運動就難免會受傷，尤其是劇烈運動發生碰撞是常有的事，因此受傷幾乎成了所有運動員的一大煩惱。運動受傷會為我們帶來疼痛，嚴重的還可能會致殘。在運動中要學會保護自己，避免受傷。只要按照科學的方法來預防，所有傷害都是可以避免的。防止傷害可能發生的最佳方法就是訓練中...
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![有應酬的時候如何避免受罪]( "有應酬的時候如何避免受罪")
- 有應酬的時候如何避免受罪有應酬的時候如何避免受罪領導專門囑咐事先就有通知，你臨時找事由要走，會讓領導覺得你不顧大局。說不定會惹惱領導。這時，可以先爽快答應。背後，打電話給自己的家人或是玩伴，讓他們在酒宴未開始時，打一個電話過來，稱家裡有什麼急事，這樣當著領導和客人的...
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![如何避免胎兒發育受阻礙？]( "如何避免胎兒發育受阻礙？")
- 胎兒宮內窘迫、產程中和出生時的窒息是圍產期窒息的主要內容。出生後的呼吸暫停、嚴重肺炎乃至呼吸窘迫綜合徵、心力衰竭、休克、心臟停搏等情況均可導致或加重缺血缺氧性腦玻在嚴重窒息後存活的嬰兒中，30%以上發生腦癱或智慧發育遲滯。如何避免胎兒發育受阻礙？哪些因素會...
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生活科普幫
