![冷飯果的功效與作用 藥用價值]( "冷飯果的功效與作用 藥用價值")
- 現代醫學研究認為，冷飯果含有很多對人體有益的營養成分，冷飯果作為一種中藥材其功效與作用已經得到廣泛認可，下面我們就來看一看它的具體情況。【別名】糯米果【來源】為忍冬種植物臭莢蒾的葉、果。夏、秋採集，晒乾或鮮用。【原形態】半常綠灌木，高2～3米。小枝淺褐色，具白色柔毛...
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![飯後吃水果好嗎？水果到底應該飯前吃還是飯後吃]( "飯後吃水果好嗎？水果到底應該飯前吃還是飯後吃")
- 水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身體造成不好的影響呢？飯後吃水果好嗎？水果到底應該飯前吃還是飯後吃？在外國有這麼一種說法...
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![冷榨果汁與現榨果汁的營養對比 DIY 冷榨果汁法]( "冷榨果汁與現榨果汁的營養對比 DIY 冷榨果汁法")
- 近些年來，除了常見的現榨果汁又出現一種冷榨果汁，它是以目前歐美最流行的榨汁技術——低溫冷榨，通過高壓擠壓蔬果出汁，因為榨汁保持低溫，所以能保持蔬果本身的維生素和礦物質，而且卡路里含量較低。冷榨果汁與現榨果汁相比有何不同？哪個更有營養？今天本站就來聊一聊這個...
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![膠體果膠鉍膠囊飯前吃還是飯後吃效果好]( "膠體果膠鉍膠囊飯前吃還是飯後吃效果好")
- 慢性胃炎很多朋友都是有過這種疾病的，這也是一種非常常見的疾病，現在的發病率已經越來越高了，各種胃病當中慢性胃炎是最常見的一種。得了慢性胃炎之後在飲食上面一定要進行適當的調理，而且在胃炎比較嚴重的時候也應該增加一些藥物的治療，那麼慢性胃炎的藥物服用方法是什麼呢？慢...
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![冷米飯能減肥？有關白米飯的四大爭議]( "冷米飯能減肥？有關白米飯的四大爭議")
- 對很多人來說，無論這一天的飯菜有多豐富，只要餐桌上少了那一碗白米飯，就會覺得沒吃舒服。但近年來，有關白米飯的爭議一直沒有停過。本期，《生命時報》特邀業內權威專家，為大家詳細解讀。爭議一：到底是不是糖尿病的罪魁禍首？世界著名醫學雜誌《英國醫學雜誌》曾發表過一項針對中日...
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![吃冷米飯可以減肥？關於冷米飯的4個爭議！]( "吃冷米飯可以減肥？關於冷米飯的4個爭議！")
- 因為米飯含有澱粉比較高，許多人認為米飯吃多會長胖，並且是糖尿病的罪魁禍首。之前曾有流傳說冷米飯可以減肥，這是真的嗎？先來看下專家怎麼說。對很多人來說，無論這一天的飯菜有多豐富，只要餐桌上少了那一碗白米飯，就會覺得沒吃舒服。但近年來，有關白米飯的爭議一直沒有停過。本期...
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![八寶飯是冷凍還是冷藏]( "八寶飯是冷凍還是冷藏")
- 八寶飯最好直接放到冰箱進行冷凍，如果放到冷藏櫃的話會很容易出現分解變質的情況，導致口感不佳，而若是冷凍的話，我們在需要食用的時候直接拿出來蒸熟就可以了。不過雖然冷凍櫃能延長八寶飯的保質期，在正常情況下，八寶飯放到冰箱的時間不能超過10-15天左右，否則其口感會發生變化，...
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![飯前可以吃水果嗎？飯前吃水果好嗎]( "飯前可以吃水果嗎？飯前吃水果好嗎")
- 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。飯前可以吃水果嗎？飯前吃水果好嗎飯前吃水果好嗎？人們多習慣飯後吃水果。然而最近研究發現，飯前吃水果具有諸多的優點。健全的免疫系統是機...
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![飯後多長時間吃水果？飯後吃水果的壞處]( "飯後多長時間吃水果？飯後吃水果的壞處")
- 飯後吃水果是十分不科學的壞習慣，絕對有害健康。水果的主要成份是果糖，在人體內很快消化掉，直接由小腸吸收。但是其它的食物之中含有澱粉質和蛋白質，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化液產生化學作用，分解後才進入小腸吸收。飯後多長時間吃水果？飯後吃水果的壞處飯...
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![蒸糯米飯放熱水還是冷水]( "蒸糯米飯放熱水還是冷水")
- 溫開水。因為生水中含有許多微生物和細菌，在蒸飯過程中極有可能與糯米所含的營養物質發生結合，對人體健康造成不良影響。熱水溫度太高，會破壞糯米中的營養成分。...
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![烤箱可以加熱冷飯冷菜嗎]( "烤箱可以加熱冷飯冷菜嗎")
- 品牌型號：美的電烤箱系統：PT4012W烤箱可以加熱冷飯冷菜，但是效果不是很好。將冷飯冷菜放進去，關上箱門，然後點選熱菜按鈕，等時間到了就能熱好了，要是沒有這個功能的話，先將烤箱預熱到80℃左右，然後將飯菜放到中層，用上下火烤2-3分鐘左右就可以了。需要注意的是一般烤箱使用之後溫度...
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![自熱米飯加熱水還是冷水]( "自熱米飯加熱水還是冷水")
- 自熱米飯加冷水。因自熱米飯的自熱原理是通過冷水跟石灰的化學變化來加熱內部食品，加熱包遇見冷水，就會釋放熱量，加熱米飯。而熱米飯發熱包加入熱水，發熱包在發熱期間會劇烈沸騰，造成大面積濺水，可能會造成周邊熱燙傷，因此自熱米飯加熱包不可以用熱水。自熱米飯是指由工業化大規...
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![如何正確煮米飯？煮米飯用冷水還是開水好]( "如何正確煮米飯？煮米飯用冷水還是開水好")
- 蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。如何正確煮米飯？煮米飯用冷水還是開水好中國自古以來確信五穀為養的原則，現代營養科學也證實，只有吃足夠多的複雜碳水化合物，才能維持長期的健康。對於中國人來說，米飯，就...
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![飯前吃水果好還是飯後好呢？]( "飯前吃水果好還是飯後好呢？")
- 水果對人體來說，有很多營養，不但能促進身體的新陳代謝，而且還能起到延年益壽，美容養顏的功效，所以很多人都喜歡在每天的固定時間內吃一些水果，但是吃水果也是有講究的，究竟是飯前吃水果好還是飯後吃水果好呢，下面一塊兒看看小編給大家帶來的介紹吧！吃水果應在餐前半小時或餐後一小...
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![八寶飯放冷藏還是冷凍]( "八寶飯放冷藏還是冷凍")
- 八寶飯放進冷凍櫃最好，放進冷藏櫃的話飯還是會一直分解一直浸泡，會變味的。冷凍的話需要再食用就直接拿出來蒸就可以了，味道不變。八寶飯中含有多種人體所需的營養物質，營養較為豐富，蒸熟後的八寶飯不建議長期儲存，但是為了避免發生變質的情況，我們可以把八寶飯放到冰箱的冷凍率...
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![果飯的做法]( "果飯的做法")
- 準備食材：芒果1個、糯米、白糖、油。備好食材糯米提前泡1小時。芒果削皮切一半切成小丁。泡好糯米放入電飯煲里加芒果丁一起煮。加水淹沒鍋糯米即可。按上煮飯鍵30分鐘即可。剩下的芒果切條。煮好的芒果糯米飯加點油拌勻裝入碗裡。倒扣在盤裡撒上白糖芝麻開吃。...
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![冷米飯減肥奇招]( "冷米飯減肥奇招")
- 春末夏初，這是個展現自己魅力的季節，很多MM因為身材而煩惱，減肥是漫長的，減肥是痛苦的，所以很多人都選擇了飲食減肥，那麼有哪些食譜可以減肥呢？聽說冷米飯也能減肥，這到底是怎麼一回事。一起來看看吧。減肥食譜一、燙茼蒿原料：茼蒿菜50克、油適量、鹽少許方法：鍋中水滾後放入茼蒿菜...
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![飯後吃水果好嗎？水果應該飯前吃還是飯後吃]( "飯後吃水果好嗎？水果應該飯前吃還是飯後吃")
- 水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身體造成不好的影響呢？飯後吃水果好嗎？水果到底應該飯前吃還是飯後吃？飯後吃水果好嗎？水果應...
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![飯冷了按保溫能加熱嗎]( "飯冷了按保溫能加熱嗎")
- 品牌型號：美的電飯煲系統：WFS5017TM飯冷了按保溫能加熱，一般電飯煲的保溫溫度在60~80度之間，而溫度低於60度會再加熱。電飯鍋是一種能夠進行蒸、煮、燉、煨、燜等多種加工的現代化炊具。它不但能夠把食物做熟，而且能夠保溫，使用起來清潔衛生，沒有汙染，省時省力，是家務勞動現代化不...
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![八寶飯可以冷凍儲存嗎]( "八寶飯可以冷凍儲存嗎")
- 一般情況下，八寶飯能冷凍，冷凍的八寶飯還可以延長其保質期，以便日後食用。八寶飯中含有澱粉、脂肪、糖類、蛋白質、礦物質、膳食纖維等營養成分，蒸熟後不宜長期儲存，容易滋生細菌和微生物，從而發生變質。將熟制的八寶飯放到冰箱冷凍，冰箱溫度較低，不利於細菌及微生物繁殖，可以延長...
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![自熱米飯用熱水還是冷水]( "自熱米飯用熱水還是冷水")
- 自熱米飯用冷水。因為自熱的原理是通過冷水跟石灰的化學變化來加熱內部食品的，加熱包遇見冷水，就會釋放熱量，加熱米飯。若是加熱水，可能會因為煮的過程太快，米飯不夠鬆軟。注意吃自熱米飯時不要燙傷。自熱米飯，普遍存在覆水性差，口感和覆水速度都與傳統米飯差異較大。影響方便米...
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![什麼時候吃水果最好？飯前還是飯後吃水果]( "什麼時候吃水果最好？飯前還是飯後吃水果")
- 很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。什麼時候吃水果最好？飯前還是飯後吃水果吃水果的最佳時間：水...
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![火龍果飯前吃還是飯後吃]( "火龍果飯前吃還是飯後吃")
- 飯後吃。火龍果性涼，不適合在飯前食用，飯前腹中沒有食物，直接食用火龍果容易引起腸胃不適，並且空腹吃涼性的食物對胃酸的分泌也有一定抑制作用，會降低正常進食時的食慾。因此飯後食用火龍果為宜。拓展資料：火龍果（學名：Hylocereusundulatusbritt）是仙人掌目仙人掌科植物。其分枝多...
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![蘋果應該飯前吃還是飯後吃？]( "蘋果應該飯前吃還是飯後吃？")
- 總有朋友疑惑“蘋果應該飯前吃還是飯後吃？”對這個問題其實用“隨便”二字便可回答，不過，要仔細追究起來，卻意味深長！首先，飯前吃蘋果是有利於控制體重的。大家在日常生活中肯定經常能聽到“要想身體健康，吃蔬菜水果”的言論，這本身沒錯，但是往往會給大家一個錯覺，就是認為水果和蔬...
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![冷飯果葉的功效與作用 藥用價值]( "冷飯果葉的功效與作用 藥用價值")
- 說起冷飯果葉，很多人都知道它是一種中藥材，那麼你對冷飯果葉的功效和作用瞭解嗎？它又該怎麼吃呢？現在我們就來了解一下。【來源】藥材基源：為忍冬處植物莢蒾的葉。【原形態】臭莢蒾薄葉灌木，高達4m。幼枝連同葉柄和花序均被簇狀短柔毛，老枝紅褐色，無毛。葉對生；葉柄長5-10mm；葉紙質...
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生活科普幫
