![秋季最易出現抑鬱症 注意調整情緒抗秋悲]( "秋季最易出現抑鬱症 注意調整情緒抗秋悲")
- 秋季總是被人們稱為憂鬱的季節，由於大自然萬物進入凋零期，人類的情緒也極易受到影響導致抑鬱，因此，在秋季保持愉快和平靜的心情最為重要。秋季抑鬱症病因專家指出，導致秋季抑鬱症高發的主要病因是由於光照時間的縮短。醫學研究發現，當光照時間縮短，陽光強度降低時，松果體興奮，由它...
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![秋季養生 立秋該吃的10種抗衰老食物]( "秋季養生 立秋該吃的10種抗衰老食物")
- 立秋，一年的秋天到了。標示著炎熱酷暑會有所收斂，即便是熱，早晚也都會帶一些秋季的涼爽。立秋了，吃什麼好呢？新一輪的抗衰老食品又是什麼呢？快來看一看吧。西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高面板抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。藕藕既可...
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![秋冬吃什麼養生又抗寒]( "秋冬吃什麼養生又抗寒")
- 最近大部分地區降溫，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。腸胃不適病情回放：最近總是沒來由地感覺胃不舒服，經常感到脹氣、噁心甚至頭疼，沒有食慾。分析：以上表現是由於脾胃...
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![抗“秋乏”不只有咖啡 它們也可抗疲勞]( "抗“秋乏”不只有咖啡 它們也可抗疲勞")
- 咖啡雖然能提神，並且經過一些研究也發現咖啡具有防癌的功效，但並不是說喝的越多，提神以及防癌的功效也就越明顯。專家提醒，如果過量飲用咖啡，除了不能達到提神以及防癌的功效以外，同時還會給人體帶來實質性的傷害。那麼在我們日常的飲食中，除了咖啡，是否還有其他一些更加健康的提...
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![初秋對抗換季掉髮6妙招]( "初秋對抗換季掉髮6妙招")
- 初秋對抗換季掉髮6妙招初秋對抗換季掉髮6妙招妙招一：消除精神壓力其實精神狀況不好，每天都十分的焦躁不安是會導致掉髮的，你的壓力越大，那麼脫髮將會更加嚴重，對於女生而言，忙碌的生活中應該保持適當的運動，這樣才會讓你的頭髮富有光澤，充滿生命力。應該經常性的進行深呼吸，散步，做...
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![秋褲真能讓人失去抗寒能力嗎]( "秋褲真能讓人失去抗寒能力嗎")
- 只有中國人才歘秋褲嗎？秋褲真的能讓人市區抗寒能力嗎？今天小編就為你介紹一下秋褲。【流言】“假如一個國家穿了60年秋褲，就再也沒可能脫下它了。”——1953年，蘇聯遺傳學家李森科對斯大林說這句話的時候，數以億計的秋褲沒有經過任何論證，正源源不斷地在中國強制推廣。可悲的是...
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![秋季男性抗衰老的方法]( "秋季男性抗衰老的方法")
- 秋季男性抗衰老的方法皺紋、痘痘、黑頭，通通都是難以打敗的敵人。儘管有人說男人臉上還是多點皺紋比較性感，可是歲月的刻刀畢竟常常不知輕重，讓男人陡然間有垂頭喪氣失去鬥志的衰老感。肌膚特點膚質較厚男性的皮脂腺數量多而發達，有較為粗厚的角質層，所以男性面板要比女性衰老...
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![秋收冬藏對抗亞健康 秋季白領食療養生法]( "秋收冬藏對抗亞健康 秋季白領食療養生法")
- 秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，尤其在都市生活的白領們，他們長期坐在辦公室中，缺乏鍛鍊的機會。再加上工作壓力、生活的不規律。造成他們處於亞健康的狀態。此外，不合理的飲食也讓人們的健康狀況受到威脅。下面小編為您講述如何對症飲食！失眠煩躁健忘時多吃富含鈣、...
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![秋日護髮如何對抗秋塵]( "秋日護髮如何對抗秋塵")
- 秋日護髮如何對抗秋塵？沾在發上的灰塵和微生物就像砂紙上的沙礫，在日常梳頭時，增加與梳子的摩擦力，同樣增加頭髮的摩擦力，這隻會損傷頭髮，而使頭髮變得毛糙乾枯，嚴重時，頭髮還會開叉折斷。解決有道1.清潔頭髮的清潔是養護的第一步，風起的日子，首先要戴帽子出門，以避免灰塵、汙物散落...
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![“悲秋”不宜心腦血管健康 及時調整情緒]( "“悲秋”不宜心腦血管健康 及時調整情緒")
- 秋季的氣候特點就是氣溫漸涼，早晚溫差大，天氣乾燥。這種氣溫的驟然變化，會使心腦血管疾病患者感冒、感染，使病情加重;嚴重者可誘發心衰、心梗、腦卒中等。因此，夏秋交替，心腦血管病患者應引起注意，做到未病先防。中國中醫科學院廣安門醫院綜合科主任劉宗蓮說，秋季陰氣始盛，陽氣始(...
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![抗皺先補水秋季保溼攻略]( "抗皺先補水秋季保溼攻略")
- 抗皺先補水秋季保溼攻略抗皺先補水秋季保溼攻略，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，正確的美白方法其實是非常簡單的，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，小編整理了抗皺先補水秋季保溼攻略，希望對你有所幫助。抗皺先補水秋...
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![抗戰英烈徐秋 鄆城抗戰中犧牲的中共最高將領]( "抗戰英烈徐秋 鄆城抗戰中犧牲的中共最高將領")
- 抗日英烈徐秋(1898—1940)，原名徐秋香。湖南省平江縣人。八路軍冀魯豫軍區第8軍分割槽司令員。2014年9月被中華人民共和國民政部授予抗日英烈榮譽稱號。徐秋烈士簡介徐秋烈士是湖南省平江縣洪山塘坳場人，革命烈士，曾任魯西軍區第二軍分割槽(運西軍分割槽)副司令員。自幼家境貧寒，給...
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![秋季多吃這些食物能抗感冒]( "秋季多吃這些食物能抗感冒")
- 秋季多吃這些食物能抗感冒提倡薯類食品做主食用薯類食物替代精白米麵做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子對提高免...
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![5“利器”對抗“秋老虎” 秋天不再疲乏]( "5“利器”對抗“秋老虎” 秋天不再疲乏")
- 秋天到了，正是秋乏氾濫之時，那麼秋季養生防秋乏很重要。如何防禦呢？下文介紹了5個絕妙高招，快去看看學學吧！5利器對抗秋老虎這個秋天不再疲乏自古就有老話說：春困秋乏夏打盹兒。睏倦現象一年四季都會發生，特別是對於剛經歷了中秋、國慶兩個假期的上班族而言，再次投入緊張工作中難...
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![四招抵抗秋老虎]( "四招抵抗秋老虎")
- 儘管現在已經立秋了，但是天氣依舊炎熱，高溫作業和室外作業的人還是應該做好預防的準備。值得慶幸的是，因為天氣原因生病是可以預防的。道格拉斯博士認為，天氣炎熱時你只需注意自己身體的感覺如何，如果感覺很不舒服，那麼趕緊離開現場。到涼快一點的地方，簡單做一下自我調節，讓身體...
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![10種食物有效對抗秋季的乾燥]( "10種食物有效對抗秋季的乾燥")
- 進入秋季，肌膚的保養不僅要靠一些化妝品，更需要要一些內在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗秋季的乾燥！1、西蘭花——增強面板抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。2、胡蘿蔔——保...
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![秋季養生祕訣 四招抵抗秋老虎]( "秋季養生祕訣 四招抵抗秋老虎")
- 儘管現在已經立秋了，但是天氣依舊炎熱，高溫作業和室外作業的人還是應該做好預防的準備。值得慶幸的是，因為天氣原因生病是可以預防的。。到涼快一點的地方，簡單做一下自我調節，讓身體得到恢復。症狀嚴重的，應及時到醫院治療。病症一：熱痙攣主要是劇烈運動期間或之後發生的痛苦的...
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![10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥]( "10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥")
- 百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳“春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功...
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![初秋護髮如何抗擊靜電和頭屑]( "初秋護髮如何抗擊靜電和頭屑")
- 換季時節，天氣乾燥秀髮也會出現靜電的問題。靜電真是對任何造型都會起到絕對性的打擊。試想幹淨的馬尾不再利落，淑女的披肩發不再飄逸，討巧的大波浪粘連成一片？一起來看看初秋護髮如何抗擊靜電和頭屑吧！為什麼換季時節最易出現秀髮靜電？我們的頭髮中含有大約15%的水分，但如果低...
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![秋季提高孩子抵抗力祕訣]( "秋季提高孩子抵抗力祕訣")
- 提高孩子抵抗力3祕訣秋季寶寶穿衣要領俗話說：春捂秋凍，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應的過程。由於氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼機率。回家後，別急著給寶寶脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽，很快...
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![催人淚下！10位抗日名將悲壯的抗日宣言]( "催人淚下！10位抗日名將悲壯的抗日宣言")
- 10、“卑軍守土有則，尺地寸草，不得放棄;為救國保家而抗日，雖犧牲至一卒一彈，決不退縮。”蔡廷鍇(1892～1968，廣東羅定人，時任第19路軍副總指揮)背景：淞滬抗戰爆發之後，蔣光鼐、蔡廷鍇等向全國發出如上通電，十九路軍全軍三萬官兵奮起反抗日軍七八萬人的猛攻，從1月28日至3月1日堅守上海...
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![女性立秋必吃10種抗衰老食物]( "女性立秋必吃10種抗衰老食物")
- 女性立秋必吃10種抗衰老食物立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，立秋養生知識，都是你必須知道的哦！立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品...
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![秋季心理自測 你有悲秋抑鬱症嗎]( "秋季心理自測 你有悲秋抑鬱症嗎")
- 白天變短、晚上變長，幾場秋雨寒風過後，秋天真正來了！隨著早晚寒氣加重草木開始衰敗、枯黃，面對日漸蕭條的環境，你會經常感到莫名煩惱，情緒低落心情不好嗎？當心哦，別讓悲秋的小煩惱纏上你。悲秋是一種中國古代文人的一種風雅情結，其實也是季節性抑鬱的心理問題表現。現代人工作壓力...
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![悲秋之祖宋玉 宋玉是個怎麼樣的人呢？]( "悲秋之祖宋玉 宋玉是個怎麼樣的人呢？")
- 悲秋之祖宋玉宋玉(生卒年不詳)，又名子淵，曾事楚頃襄王，好辭賦，為屈原之後辭賦家。關於宋玉的生平，據《史記·屈原賈生列傳》載：“屈原既死之後，楚有宋玉、唐勒、景差之徒者，皆好辭而以賦見稱。然皆祖屈原之從容辭令，終莫敢直諫。”記述極為簡略。相傳所作辭賦甚多，《漢書》錄有賦十...
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![唐朝傳奇平民后妃杜秋娘悲慘命運 杜秋娘結局]( "唐朝傳奇平民后妃杜秋娘悲慘命運 杜秋娘結局")
- 杜秋娘其實本名叫杜秋，“娘”字是當時對女子的一種尊稱，就如“郎”字是當時對男子的尊稱一樣。杜秋娘出生在金陵，那可是六朝脂粉之地，秦淮河水養美女。杜秋娘長的很美，也許是對自己的容貌過於自信，也許是因為貧窮買不起胭脂，杜秋娘從來不施粉黛，“不勞朱粉施”......和皇帝出身三...
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生活科普幫
