![知機知竅——立冬時節話健康]( "知機知竅——立冬時節話健康")
- 冬季人們為了抗寒，便開始進補了。冬天屬水，而人體的腎亦屬水，到了冬季，腎較易受到傷害，故而冬季應以補腎為宜。五味中鹹是入腎的，而甘是克腎的，能夠了解這個理論，在冬季進補時就可以有一些選擇。進補包括食補和藥補兩類。食補方法因人因地而異，一般陽氣偏虛的人，可選羊肉、雞肉、狗...
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![你知道畫眉的訣竅有哪些嗎]( "你知道畫眉的訣竅有哪些嗎")
- 你知道畫眉的訣竅有哪些嗎畫眉的訣竅有哪些？近年來懷舊風潮興盛，復古眉型也成為時尚舞臺新興寵兒，然而要怎麼運用各式畫眉工具，可不是件簡單小事，尤其對剛學習畫眉的女性們，更是一大挑戰，以下提共幾個既方便又迅速的小小祕訣，讓你的畫眉技術更自然、更嬌俏！1、恰當運用輔助工具對...
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![七竅連五臟 七竅變化知健康]( "七竅連五臟 七竅變化知健康")
- 電影電視上我們常見的橋段就是七竅流血而亡，那麼你知道七竅指的是哪些部位嗎？七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯絡的整體，七竅連五臟，七竅的變化會直接反應五臟的健康。心開竅於舌“心氣通於舌，心和，則舌能知五味矣”。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭...
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![護理頭髮的小竅門您知道嗎]( "護理頭髮的小竅門您知道嗎")
- 很多人都注重外表。尤其是頭髮，什麼燙髮染髮焗油啊都已經把頭髮“殘忍的傷害”了，頭髮會變得越來越沒有光澤，甚至還有的看著跟枯草一樣。它可以帶給你美麗的外表，就會失去它的本身。那我們在平日裡應該如何護理頭髮呢。我在這裡給你們支幾個小竅門！頭髮是生命的一部分，應妥善修...
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![你知道這些減肥的小竅門嗎]( "你知道這些減肥的小竅門嗎")
- 總說減肥沒有捷徑，那是因為減肥是個持久的過程，但今天小編跟大家介紹的這幾個小妙招可以加快燃脂瘦身速度，幫助你瘦的更快哦！1、早餐多吃10%的蛋白質，不容易餓人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，如果早餐以碳水化合物為主(米麵麵包等)，到...
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![冬季禦寒養生需知的竅門]( "冬季禦寒養生需知的竅門")
- 冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應應該達到2000～3000毫升。2、出點汗冬季養生要適當動...
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![祛痘的小竅門 你要知道的]( "祛痘的小竅門 你要知道的")
- 祛痘的小竅門你要知道的誰的青春不是動人而美麗，誰的青春又不是活潑又精彩，我們因為青春而發光發亮。我們都希望自己永遠處於青春期，這個時候的我們最美麗，有資本，但是我們在青春期時也還是有好多的煩惱，這時候我們也有可能長胖，也有可能不夠高，當然也會長痘痘。尤其是對於痘痘問...
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![減肥必知的9個小竅門]( "減肥必知的9個小竅門")
- 研究早已經證實放慢飲食的速度有助於控制體重，相較於慢慢吃的食客，快餐族的體脂肪可能高出12%，相當於8公斤的體重之差，調慢飲食的節奏，腦部就會比較快有飽足感。或是乾脆用反手來吃飯，重重障礙之下，應會減緩食慾的速度。1.苗條科學基因是可以違抗的：新陳代謝科學研究中心研究指出...
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![洗衣服的小訣竅你都知道嗎？]( "洗衣服的小訣竅你都知道嗎？")
- 洗衣服的小訣竅你都知道嗎？洗衣服的小訣竅你都知道嗎？用洗衣機特別是波輪洗T，領口和袖子洗幾次就會走形，用橡皮筋綁住再洗，這樣就不怕走形了。襯衫的洗衣方法，是將釦子扣上幾顆，將袖子扣在前面的扣子上，這樣可以防止衣服走形。襪子的汙漬很難洗，先放一小塊肥皂（大概是尾指甲那麼大...
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![脣膏選擇必知竅門]( "脣膏選擇必知竅門")
- 選擇必知竅門一般人選擇脣膏不外是兩大考慮，第一是質地，第二是顏色。質地會考慮實際的滋潤和色彩的永續性，其次就是流行的啞光或是潤澤。顏色的考慮就因人而異，有些人總是緊跟潮流，而不理會自身的實際情況而塗上一些並不適合自己的顏色，妝容變得異常誇張；有些人又會過於保守，選擇...
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![男人護膚訣竅您知道嗎]( "男人護膚訣竅您知道嗎")
- 和老公結婚後就一起住了，我發現他幾乎不給自己的面板做護理，有時候感覺他的面板變得很差，被我勸說下，他也開始注意形象了，還有就是男性的護膚是不是和女性護膚步驟一樣呢？我還想了解的就是男性有什麼值得注意的護膚技巧呢？1.三分鐘按摩。男性要記得，你在洗臉的時候，不管你用何種的...
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![預防臉上長痘痘 6訣竅報你知]( "預防臉上長痘痘 6訣竅報你知")
- 預防臉上長痘痘6訣竅報你知預防臉上長痘痘6訣竅報你知1、注意飲食清淡飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。2、大量喝白開水補水，給肌膚活力皮...
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![熬夜必知的美容護膚小竅門]( "熬夜必知的美容護膚小竅門")
- 熬夜必知的美容護膚小竅門熬夜必知的美容護膚小竅門面板問題一：黑眼圈滋生這套美容護膚小竅門中第一個要解決的問題就是熬夜帶來的黑眼圈，貌似沒有幾個熬夜族可以逃得過熊貓眼的困擾，因為睡眠的缺乏導致了黑眼圈，並直接影響了眼周靜脈血管的疏通，使血液淤積，呈現青灰色。解決方...
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![八淨白竅門 想知道嗎？]( "八淨白竅門 想知道嗎？")
- 陽春三月，肌膚必須要粉嫩白皙，配上輕便又鮮豔的春妝，才能更靚麗。所以千萬不要再偷懶了，從護膚方法入手，讓你變成白雪公主般的無暇美肌。一、防晒霜用量別少於半茶匙毋庸置疑，對抗膚色黯沉和面板衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防晒霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油...
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![冬季防寒必知的6個竅門]( "冬季防寒必知的6個竅門")
- 冬至已過，天氣再暖和也會感覺得到空氣中的寒意。冬季寒冷，容易凍出各種病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎樣科學保暖？讓專家給你支招，教你六個防寒小竅門。1.頭戴帽，不易寒。專家說，頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要...
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![健康常識 七竅變化知健康]( "健康常識 七竅變化知健康")
- 七竅這個詞我們平常可是見得多也聽得多了，我們經常在小說上看到被氣得七竅生煙類似於此類的句子。當然，七孔也就是七竅啦，我們也經常在小說上看到七孔流血的詞語呢。但是，你知道七竅也與你的健康狀況息息相關嗎？下面看小編的具體介紹吧。七竅變化知健康電影電視上我們常見的橋...
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![黃瓜美容小竅門你知道嗎]( "黃瓜美容小竅門你知道嗎")
- 黃瓜美容小竅門你知道嗎黃瓜是女人美容中的法寶之一。我們知道洗面奶和麵膜都有黃瓜型別的。原因就是黃瓜中的黃瓜素和一些維生素對人的肌膚具有保養的作用。今天小編就來和大家聊聊有關黃瓜美容的一些小竅門，讓黃瓜為你的美麗助力。黃瓜美容小竅門你知道嗎?黃瓜檸檬面膜...
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![你不得不知的延壽小訣竅]( "你不得不知的延壽小訣竅")
- 你不得不知的延壽小訣竅1、關注體型一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣，到了30歲地時候，仍...
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![去頭屑小竅門您知道嗎]( "去頭屑小竅門您知道嗎")
- 相信生活中有很多朋友都有頭屑煩惱，不管自己嘗試什麼樣的去屑方法卻依然沒有辦法拜託頭屑困擾，其實這就是您採用的去屑方法不正確，要知道並不是說好的洗髮水就可以解決頭屑的，想要徹底的拜託頭屑，您不如學習一下去頭屑小竅門，相信對於改善您的頭屑問題有很大的幫助。具體去頭屑...
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![瘦臉小竅門 你知道瘦臉有什麼竅門嗎?]( "瘦臉小竅門 你知道瘦臉有什麼竅門嗎?")
- 瘦臉小竅門你知道瘦臉有什麼竅門嗎？每個人都想擁有一個精緻的小貼士v臉，任何髮型都可以hold生活。現在技術發達了，這個目的可以通過整容來實現，但是整容有風險，不要輕易嘗試。下面小編就和大家分享一些瘦臉的小技巧。瘦臉小竅門1第一點瘦臉操不管怎樣，有很多，你可以自己找到，比如...
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![遭遇火災想要逃生的必知訣竅]( "遭遇火災想要逃生的必知訣竅")
- 遭遇火災想要逃生的必知訣竅遭遇火災想要逃生的必知訣竅第一訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設閘上鎖，以便緊急時能安全迅速地通過。請記住：自斷後路，必死無疑。第二訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌...
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![瘦腿運動的竅門你知道嗎？]( "瘦腿運動的竅門你知道嗎？")
- 當你以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。跑步是耗費熱量的好辦法，但關於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。由於這些人常常會覺得跑步很困難也很不舒適...
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![五個必知生活小竅門]( "五個必知生活小竅門")
- 生活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。怎麼煮雞蛋不破為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針扎一個小孔，然後再放進水中煮，這樣可以保證雞蛋煮得又漂亮又完整。如果雞蛋有了裂痕，只要在水裡加些醋和鹽，蛋白就會凝...
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![節日見父母必知的六大訣竅]( "節日見父母必知的六大訣竅")
- 節假日，正是拜見“未來岳父、岳母”的大好時機，要知道他們作為女朋友的“常任理事”，擁有“一票否決權”，所以這初次見面就十分重要。外形是天生的，能通過女朋友“海選”合格必然有其可愛之處，如果擔心丈母孃那裡無法過關，可以考慮整容，但需要休養個一年半載，來不及了，老哥教你：“態...
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![美容護膚小竅門你知道幾個？]( "美容護膚小竅門你知道幾個？")
- 有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心。很多事情都講究竅門，美容護膚的竅門也不少，你知道哪些呢？今天就給大家介紹幾個神奇亮膚小竅門，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。3個必須要堅持的美容護膚小竅門1、有氧運動消除面板暗沉女性面板暗沉很大的原因...
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