![五類果蔬連皮帶吃易中毒]( "五類果蔬連皮帶吃易中毒")
- 五類果蔬連皮帶吃易中毒第一類：紅薯紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了黑斑病菌的感染，能夠產生番薯酮和番薯酮醇，進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁心、嘔吐、腹瀉，重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。...
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![秋分吃什麼 秋分螃蟹這樣吃易喪命]( "秋分吃什麼 秋分螃蟹這樣吃易喪命")
- 隨著秋分的到來，也就意味著有大量的螃蟹即將上市。螃蟹的肥美多汁，相信吃過的人都記憶猶新吧。秋分之時，不僅要品嚐美味的螃蟹，還應瞭解一些秋季養生小常識。想知道吃螃蟹的禁忌以及秋分吃什麼嗎？那就一起來看看吧。秋分最適合吃的食物螃蟹養生功效螃蟹不僅能清熱解毒、還能補...
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![什麼時候吃水果對身體不好？這樣吃易腹脹！]( "什麼時候吃水果對身體不好？這樣吃易腹脹！")
- 水果是大家每天都會吃的，有人喜歡早上空腹吃，有人喜歡吃飯的時候吃，但什麼時候吃水果對身體不好呢，那就來仔細介紹一下。什麼時候吃水果對身體不好營養專家表示，飯後吃水果往往是在已經吃飽或者吃得過飽的基礎上再新增食物。食物進入胃部以後，需要經過1~2個小時的消化過程才能...
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![注意 這12種食物夏天吃易中毒]( "注意 這12種食物夏天吃易中毒")
- 炎炎夏日，食物一旦儲存不當，便很容易變壞。然而，有些食物，卻是具有潛在毒素，夏日飲食更是要加倍小心。1.無根豆芽。在生產過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。2.發芽綠土豆。發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很...
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![飲食與健康 哪些蔬菜涼拌吃易中毒]( "飲食與健康 哪些蔬菜涼拌吃易中毒")
- 我們地球上的每一個人甚至到每一個生物每天都要飲食，所以飲食對於我們的重要性大家都很清楚。那麼飲食與健康有什麼樣的關聯呢？下面就讓我們一起來了解下吧。一、適宜生吃的蔬菜我們一般生活中可以生吃的蔬菜其實有很多種，像各類蘿蔔、番茄、黃瓜、大白菜心、紫包菜等。這些...
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![酸奶火腿同時吃易致癌]( "酸奶火腿同時吃易致癌")
- 1、酸奶不可隨意搭配食用酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。酸奶不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、麵條、包子、饅...
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![吃什麼容易肥胖呢]( "吃什麼容易肥胖呢")
- 食物是導致肥胖的直接原因，大部分人的肥胖問題也是由於過量飲食所造成的，因此，控制飲食就是控制肥胖的最直接辦法，而生活中我們的食物種類非常多，有些食物含有大量的脂肪，而有些食物則含有較少的脂肪，那麼，選擇合適的食物就要避開容易導致非常的食物，那麼，吃什麼容易肥胖呢？1.巧克力...
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![吃這些零食不易胖]( "吃這些零食不易胖")
- 每天上班上學忙，老是容易餓怎麼辦？吃正餐太多，吃點零食補充一下吧。吃零食怕發胖，下面就介紹一些不易發胖的零食。想吃又怕胖的MM可以看看哦。【NO.1酸梅】熱量：33大卡/100g脂肪：0.9g/100g酸梅屬鹼性食物，它可以當作解饞的零食。酸梅乾可滿足你想吃零食的慾望，想吃就吃。天氣越來...
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![少吃糖多吃肉易生男孩嗎？]( "少吃糖多吃肉易生男孩嗎？")
- 對於生男生女是準爸媽們都在意的問題，生男生女是有奧祕的，但奧祕並非由命運決定，而是由男女雙方決定的。出生性別比例在無人為選擇下總體而言是1：1。但準爸媽想生男孩其實可以從飲食下手。中國有句老話叫做酸兒辣女，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人...
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![女性吃涼易發胖]( "女性吃涼易發胖")
- 脾胃和肥胖有著最直接的關係，如果脾胃功能健旺，減肥可以說是隨心所欲的事情，除此之外脾胃還和健康與否有著至關重要的關係。有人說，我的胃口非常好，什麼都愛吃，這能說我脾胃虛弱嗎？我只能告訴你，這是“胃強脾虛”，就是能吃而不能消化。胃是收納器官，脾是運化器官。運化又包含“運”...
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![晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病]( "晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病")
- 晚餐吃得過飽時，鼓脹的腸胃就會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應部位的細胞活躍起來，誘發各種各樣的夢。噩夢使人疲勞，長此以往，會引起神經衰弱等病。晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病晚飯吃錯易得八種病肥胖晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。應對措...
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![孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易得胃病]( "孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易得胃病")
- 長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。孕期缺鈣，不僅母體會引起相關疾病，併發妊高症，新生兒也易發生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作，當然也要養成正確的飲食習慣，以防鈣質的流失。孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易...
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![吃肉過多易致腸癌]( "吃肉過多易致腸癌")
- 關於人究竟適合吃蔬菜水果還是更適合吃肉，一直都在探討當中。其實，筆者根據人胃腸的構造認為人更應該多吃蔬菜和水果，因為我們的腸道跟牛、豬的非常的相似，而這兩種動物是以吃草為主的，現在人之所以吃肉，是跟當初惡劣的環境造成的，當年在石器時代，人們要跟動物們進行搏鬥，而且那個...
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![易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼最好]( "易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼最好")
- 對失眠症的治療應明確診斷、詳盡辨證，才能根除誘因，收到預期的效果。在未確診之前，也應合理地安排生活，多吃一些有利於睡眠的飲食，會起到一定的輔助作用。易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼最好？睡眠不好吃什麼最好？失眠在臨床上有各種表現，如入睡困難，或睡後易醒、不易再睡，或...
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![腸炎不易吃什麼]( "腸炎不易吃什麼")
- 每一個腸炎患者在飲食上，是比任何人都要注重的，因為想要科學有效的治療，就必須科學地選擇食物，有些時候選擇不恰當的話，會導致這種腸炎疾病更加的嚴重，所以腸炎患者要遵守日常飲食禁忌，而下面要為大家分析，對於腸炎患者也不適宜吃的食物有哪些。對於胃腸炎不能吃什麼這個問題需要...
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![吃容易、減肥不易 且吃且注意（減肥誤區）]( "吃容易、減肥不易 且吃且注意（減肥誤區）")
- 大家都希望自己的身材可以更棒些，於是減肥成為很多人日常生活中在做的事情。那麼，在琳琅滿目的減肥方法中哪種方法比較靠譜呢？一些減肥者之所以減肥沒有效果可能是進入了減肥誤區。下面小編就來介紹十個減肥誤區，看看你有沒有中槍？1、辣椒減肥法辣椒，由於可以加速血液迴圈，促使...
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![易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼最好？]( "易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼最好？")
- 對失眠症的治療應明確診斷、詳盡辨證，才能根除誘因，收到預期的效果。在未確診之前，也應合理地安排生活，多吃一些有利於睡眠的飲食，會起到一定的輔助作用。易睡易醒的人應該吃什麼？睡眠不好吃什麼？失眠在臨床上有各種表現，如入睡困難，或睡後易醒、不易再睡，或時睡時醒、睡而不實，或整...
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![老人吃好容易 吃對很難]( "老人吃好容易 吃對很難")
- 對不少老人來說，吃好不難，但吃對可就不容易了。因為身體機能的衰退，會讓他們攝入營養素的量和方式都發生變化。比如，對於蛋白質的攝入，老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低，因此更需要選用優質蛋白質。那麼，哪些食物中的蛋白質更優質？專家告訴記者，動物蛋白質，像雞蛋、牛奶、魚、...
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![寶寶吃啥不易生病]( "寶寶吃啥不易生病")
- 有很多的寶寶抵抗力很差，非常的容易生病，你知道該如何提高寶寶抵抗了嗎？什麼食物能夠幫助寶寶提高抵抗力呢？今天小編就為大家推薦一些能夠提高抵抗力的食物，讓寶寶們能夠擁有健康的身體！抵抗力差吃什麼蛋白質蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份，是...
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![吃藥雖易 減肥不易 且行且珍惜]( "吃藥雖易 減肥不易 且行且珍惜")
- 戀愛雖易，結婚不易，且行且珍惜最近這句話很火。這是因為某某明星們的出軌傳聞藉助於微博傳播開來。外人只是看熱鬧，作為明星普通人，她們的心裡也是有千般萬般的苦楚。閒話少說，借用這句話本文是吃藥雖易，減肥不易，且行且珍惜。本篇說的是減肥藥誤區，作為減肥藥的前生今世，減肥藥減...
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![吃土豆容易發胖嗎]( "吃土豆容易發胖嗎")
- 有人說，土豆是一種營養非常全面的食品，只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧！”可是又有人說，吃土豆容易發胖食品。於是，人們對土豆望而卻步。真是...
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![吃飯快胃易長“石頭”]( "吃飯快胃易長“石頭”")
- 吃飯快胃易長石頭65歲的王大爺，身體非常健康，平日食慾特好。但前段時間他突然吃不下飯，上腹不適。經胃鏡檢查，竟然發現王大爺的胃內有六七塊石蛋。醫生說，就是這些結石導致了王大爺胃口不適。據醫生介紹，現在門診常會遇到的胃結石患者大多是老年人，常以噁心嘔吐、上腹不適等症狀...
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![吃腐竹容易放屁嗎]( "吃腐竹容易放屁嗎")
- 吃腐竹容易放屁。因為腐竹也是豆製品，而且吃多消化不良，熱量也高，很容易引發腸胃的不適症狀。豆類吃多了就容易放屁多，腐竹也是一樣的道理，跟裡面的蛋白質含量高也有關係。豆類中所含的低聚糖比如有棉子糖或者水蘇糖，在吃了腐竹後，腸道內有害菌細菌發酵利用，也會分解產生很多氣體...
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![吃肉易發胖？那是你吃錯啦！]( "吃肉易發胖？那是你吃錯啦！")
- 很多人為了減肥會少吃肉，甚至吃素，其實只要吃肉方法對了，吃些肉並不會破壞你的減肥計劃的。那麼怎麼吃肉不會胖？下面小編教你吃肉不發胖的5個準則。準則一：少吃紅肉，多吃白肉紅肉是指煮熟前呈紅色的肉，包括我們常吃的豬肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉，如魚肉、肌...
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![吃什麼容易墮胎呢]( "吃什麼容易墮胎呢")
- 女性在懷孕之後，需要注意的問題要比平時多的多，因為我們會發現，有的時候稍不注意，就可能因為自己的習慣，而影響到胎兒的健康，甚至導致流產，所以為了讓胎兒可以安安穩穩的度過這10個月，那麼媽媽們就應該注意了，尤其是在飲食上應該，儘量避免吃容易導致墮胎流產的食物。孕婦吃什麼容易...
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生活科普幫
